[700x525]
[показать]
[показать] Шоколадно-малиновая пицца
Сегодня, 27 июня, славяне праздновали «Петр солнцеворот»или «солнцеворот Онуфрий». Именно этот день, а не 21 июня, они считали самым длинным. Предки говорили: «В день преподобного Онуфрия и Петра-солнцеворота солнце на зиму, а лето на жару»...
Один не разберет, чем пахнут розы…
Другой из горьких трав добудет мед…
Кому-то мелочь дашь, навек запомнит…
Кому-то жизнь отдашь,
а он и не поймет…
Омар Хайям
Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!
Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>
Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.
Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора – Елены Стояновой:
«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».
ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ
ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ
А далее - основное!
ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.
УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ
ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ
ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ.
Троица 2013 когда будет, дата
Дата Троицы 2013 высчитывается по такой формуле - от Пасхи отсчитывают 50 дней. Поэтому Троица 2013 будет 23 июня. А накануне Троицы проходит родительская суббота. Всего в годовом православном календаре их семь. Это Мясопустная родительская суббота (9 марта), суббота 2-й седмицы Великого поста (30 марта), суббота 4-й седмицы Великого поста (13 апреля), Радоница (14 мая), поминовение усопших воинов (9 мая), Троицкая родительская суббота (22 июня) и Димитриевская родительская суббота (2 ноября).
Отметим, что дата перед Троицей особенная, так как эту родительскую субботу называют одной из двух "вселенских родительских суббот". Первая из них прошла 9 марта.
Троица 2013 приметы, обычаи
В Троицу 2013 обязательно нужно посетить утреннее богослужение. А затем свой дом можно украсить зелеными ветками и цветами. И у этого есть особый смысл. Ветки и цветы на Троицу 2013 символизируют жизнь. С их помощью православные выражают радость и благодарность богу за их возрождение в новую жизнь.
Для тех, кто не хочет срывать ветки деревьев ради Троицы 2013, подойдет такой вариант. Обычай на Троицу позволяет украсить деревья лентами и венками. А девушки могут завивать молодые ветви берез, ив, лип, кленов и гадать по ним.
|
[200x317]Лиза Арсеньева, глава преуспевающего рекламного агентства, как и все обычные люди, боялась перемен и, одновременно, с тайной надеждой ждала их. А когда перемены грянули, поняла, что боялась не зря и – вот парадокс! – не зря ждала. Началось все с того, что на даче, где Лиза постоянно жила, нежданно - негаданно объявился сосед, которого она сперва даже приняла за бомжа. А вместе с соседом Димой – неприятности. Сначала Лиза обнаружила в гараже труп своей сотрудницы. Откуда он там взялся, было полной загадкой. Может, ее сосед пришил? Но больше всего удивляло отсутствие каких - либо следов… Затем в Лизу и Диму стреляли прямо на дачном участке. Только вопрос, кого и за что хотели убить? Елизавету? Ее соседа, который успел за эти несколько дней просто до неприличия ей понравиться? Да еще, ко всему прочему, оказался ни много ни мало… олигархом "в отставке"! |
|
[530x353]
Самые сказочные уголки нашей планеты оказываются не только Меккой для туристов, но зачастую и дешевыми местами для жизни. Правда, понятие «дешевые» весьма условно. Однако в данном случае это эквивалент нескольких $ в день. Если такая сумма для вас приемлема, то несколько мест в Центральной Америке и Азии уже ждут вас.
Автор:Автор: Галина Грачкова,
Источник:http://www.fialki.ru/node/4348
[428x640]

|
|
Чудо-средство от известкового налета |
Празднуем свадьбу по годам |
Чистка ручек у плиты. |
|---|---|---|
|
20 применений уксуса в хозяйстве . |
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОКНО НЕ ЗАКРЫВАЕТСЯ |
Клубничная вертикальная грядка своими руками |
|
20 вариантов использования водки не по назначению. |
Как очистить поверхность от супер клея или монтажной пены |
Идея для дачи |
|
Чем выводить пятна |
100 видов домашнего бизнеса, которые вы можете начать немедленно |
Как убрать запах из обуви |
Полезности разные. Подборка 9
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post277403228/
Много веков назад на месте бывшей крепости Алустон, выросла Алушта. Этот город размещен в очень уютной и теплой Алуштинской долине. Благоприятные природные условия и климатические факторы, а