• Авторизация


Упражнения для укрепления спины. 09-06-2015 23:55

Это цитата сообщения Лайза_Моникан Оригинальное сообщение



/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif) 0px 0px no-repeat;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;">

[650x464]

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

Это должен знать каждый.

Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.

Читать подробнее →

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотистый медовый торт 09-06-2015 23:36

Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение



 

[530x352]

Просто обожаю медовый торт, а это один самых простых рецептов. Меня он никогда не подводил, поэтому смело советую и вам. Торт всегда получается вкусным и ароматным.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пять самых простых и быстрых рецептов булочек 09-06-2015 23:33

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение




[700x409]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 полезных фильмов, чтобы укрепить отношения 09-06-2015 23:27

Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение



Фильмы про отношения помогают супругам решать накопившиеся проблемы не менее эффективно, чем сеансы у психотерапевта. Важно смотреть фильмы вдвоем и не забывать обсудить увиденное.

Мы собрали 10 крутых фильмов, в которых все очень сложно. 

Мужья и жены

Husbands and Wives, 1992

[показать]

Сильная жизненная драма о двух немолодых супружеских парах. Герои фильма вступают в кризис среднего возраста, испытывают многочисленные разочарования. Рушатся браки, устраиваются скандалы, идет бесконечное самокопание. А режиссер Вуди Аллен пытается понять, есть ли знак равенства между любовью и браком.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 признаков вредной дружбы 09-06-2015 19:12

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение



[600x415]Часто мы принимаем за доброту — эгоизм, за дружбу — приятельство и нахождение рядом, за любовь — привязанность. Мы путаем эти понятия, потому что нам очень хочется выдавать желаемое за действительное, но правда всплывает слишком поздно.

Есть такие люди, как вредные друзья, они буквально отравляют тебе жизнь. Иногда они понимают, что делают, а иногда портить тебе жизнь у них получается само собой, можно сказать, на уровне бессознательного. Драгоценное время, проведенное с ними, ускользает от тебя, а негативность, идущая от них, портит тебе жизнь. Как определить, что твой друг негативен, отравляет тебе существование и тормозит твое развитие?

1. Он истощает тебя. После пребывания с ним у тебя такое чувство, что тебя хорошенько выжали — неприятно, да? От настоящих друзей остается несколько иное чувство — душевный подъем, приятное настроение. Как будто отдохнул.
2. Они в штыки воспринимают перемены. Ты никак не можешь рассказать им от том, сколько положительных вещей произошло в твоей жизни в последнее время, потому что ты прекрасно помнишь, что недавно они дали какой-то важной для тебя вещи отрицательную оценку.
3. Они делают негативные вещи. Изменяют своим женам, слишком много пьют, врут.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний майонез без яиц 09-06-2015 18:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

-очень густой, жирный, готовится за считанные минуты

Приготовить вкусный майонез без добавления яиц в домашних условиях – проще простого. Особых умений не нужно, а вот без погружного блендера – не обойтись.

Каждый раз, покупая в магазине майонез, нужно стараться пристально следить за его качеством и составом, ведь в процессе приготовления этого продукта используются не самые полезные добавки, которые призваны усилить его вкус и увеличить срок хранения. Без труда можно приготовить такой майонез в домашних условиях, но многих смущает одна загвоздка: в большинстве рецептов домашнего майонеза используются сырые яйца. Но майонез можно сделать и без них, а взять в качестве основы молоко. Такой майонез получается очень густым, жирным, готовится за считанные минуты, а главное, будет полная уверенность в его натуральности. Его можно смело давать детям, использовать для заправки салатов и при приготовлении мяса. Очень удобно, что, регулируя количество подсолнечного масла, можно получить соус нужной консистенции и самостоятельно изменять его вкус. Домашний майонез без яиц не следует хранить в холодильнике более недели.
[600x450]

0_a6c82_65384a01_S (83x100, 12Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cердечная каша. 03-06-2015 00:50

Это цитата сообщения belorusochka-ja Оригинальное сообщение

Поддерживаем своё сердце...



[535x428]
Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему. Нужно взять 3 лимона, вымыть, обтереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.
Далее понадобятся:
200 г ядер грецких орехов,
200 г изюма,

200 г кураги,
200т чернослива,
250 г натурального мёда,
1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника
1 бутылочка настойки боярышника.

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из тёмного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» мёдом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней. А потом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно. Такое лечение проводить 2 раза в год. Это — хорошая профилактика сердечных проблем.
[550x412]

https://plus.google.com/109778339382896924585

0_9b18c_f27bf6eb_XS.jpg (15x17, 0Kb)


geniavegas



Серия сообщений "Здоровое питание":

Часть 1 - 10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне
Часть 2 - Зелёный чай — заменитель искусственных витаминов
Часть 3 - Продукты. Тревожная правда...
Часть 4 - Исцеляющий бальзам из свеклы
Часть 5 - Cердечная каша.Поддерживаем своё сердце...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Брутальные правила Чингисхана 03-06-2015 00:48

Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение

/strong>


[750x]


Бей первым и никогда не останавливайся на полпути - таков закон кочевников. Чему можно научиться у беспощадного завоевателя, но величайшего правителя древних лет?

Несколько лет назад китайские ученые подтвердили гипотезу, что на планете Земля множество потомков Чингисхана. Учеными было проведено секвенирование генома прямого потомка Чингисхана. Потомками Чингисхана является каждый 200 мужчина на Земле. Возможно, что в тебе течет кровь одного из величайших завоевателей планеты?

[750x]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые и вкусные крекеры. 01-06-2015 01:22

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение



Эти крекеры, как семечки. От них просто нельзя оторваться, а готовятся они проще простого. Предлагаю Вам познакомиться с рецептом и опробовать такую выпечку.


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удачные позы для фотосессии 31-05-2015 13:26

Это цитата сообщения ФотоШкатулка Оригинальное сообщение



[500x334]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога для спины 30-05-2015 11:36

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Йогачара Шри Авниш Тивари

Программа «Йога и ваша спина» имеет дело с одним из самых распространенных недугов - болями в спине.
[640x326]
Программа упражнений йоги Йогачара Авниш Тивари творит чудеса для людей по всему миру. Избавляя их от болей в спине, она многим помогла стать более счастливыми и здоровыми.
Данный фильм объясняет появление болей в спине и их влияния на организм человека.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Православная Троица. История, приметы и обычаи. 30-05-2015 00:49


[показать]

Православные христиане готовятся отметить один из важнейших и популярных праздников – День Святой Троицы (Пятидесятницу), а вслед за ним – Духов день.


Троица 2015 празднуется православными христианами 31 мая.

Православная Троица в 2015 году, какого числа

Православная Троица в 2015 году отмечается в воскресенье, 31 мая. Троице предшествует Родительская суббота, которая приходится на 30 мая – в этот день принято ходить на кладбище, чтобы помянуть близких.

Троица, история праздника

День Святой Троицы является одним из главных (так называемых двунадесятых) праздников в христианстве. Троица отмечается на 50-й день после Пасхи, и, как видно из названия, прославляет Пресвятую Троицу.

Название «Пятидесятница» восходит к Евангельской притче о снисхождении Святого Духа на Апостолов в пятидесятый день от Воскресения Христова. Праздник Пятидесятницы имеет ветхозаветные корни – на 50-день после еврейской Пасхи (Песаха) Бог через Моисея даровал евреям на горе Синай Закон Божий (Синайское законодательство, Десять заповедей).

Православная Троица 2015, приметы и обычаи

В православной традиции Троица – праздник, связанный с зеленью, деревьями, в первую очередь с березой, ветками которой украшают храмы.

В народной дохристианской традиции праздник Троицы символизировал проводы весны и начало лета. Поэтому три дня до Троицы и три дня после нее составляют «зеленую» или «русалью» неделю.

Приметы на Троицу

  1. «Отогнать смерть»

За день до Троицы в Родительскую субботу все ходили на кладбище – помянуть родственников. Пропустить визит на кладбище считался плохой приметой – умершие могли сами пожаловать к нерадивому родственнику и «увести» кого-нибудь из близких (то есть в семье кто-то умрет).

Чтобы этого избежать перед Троицей, несмотря на осуждение этого обряда официальной церковью, оставляли на кладбище поминальный ужин, а на кладбищенские оградки вывешивали одежду умерших. Считалось, что это отгоняет смерть.

[показать]

  1. Береза и «слезные травы»

Самая главная примета Троицы связана с березой, главным деревом праздника. Ветки березы ставили в избах, клали за рамы, наличники, ставни, разбрасывали по полу – всё это символизировало

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные советы и идеи 29-05-2015 17:57

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение



Полезные советы в картинках.
18-я часть.
Новая жизнь старой советской стенки
[600x348]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОВЕТЫ ПО РЕМОНТУ И СТРОИТЕЛЬСТВУ 29-05-2015 17:36

Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс Оригинальное сообщение

.

[показать]

[347x19]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приколы о мужчинах 29-05-2015 15:34

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

в одну строчку

[800x533]

Если вы никогда не испытывали на себе остроту женского язычка, то эта подборка станет для вас настоящим сюрпризом. Хотя не думаю, что среди мужчин такой найдется.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прикольненько) 29-05-2015 15:08

Это цитата сообщения На-Туся Оригинальное сообщение

в картинках))) 27.05.15

Как утро с улыбки начнешь, так до вечера улыбаться и будешь)))
[показать] [показать] [показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гаджеты походной жизни. 29-05-2015 15:03

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Что такое комфортный отдых на природе

[800x485]

Кто сказал, что отправляясь в поход или обычный выезд на природу, вы должны отказаться от свежесваренного кофе, любимых коктейлей или утреннего душа? Вот 20 вещей, которые вернут вам комфорт родного дома в любых условиях.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кинотеатры онлайн. 29-05-2015 00:43

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение



Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Кинотеатры онлайн это не просто киносайты.
Это качество, удобство просмотра и гарантия
вашего хорошего настроения...))

Megogo FILMS
IVI.RU
TVzavr.ru
TVzavrIK.ru - для детей
Onlainfilm
Kinoxa-x.ru
Baskino.com
Kinoreactor.com
Now.ru
Киноконцерн «Мосфильм»

Приятного просмотра...

пост составила
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летние дожди. 28-05-2015 12:51


[700x466]-

-Всё это не ново, конечно не ново!

Ну с кем не бывало… – Шепнёте вы вслед, -
Мне вдруг захотелось дождя проливного
И чашку горячего чая, и плед. 

Зарыться. Забыться. Подумать неспешно
Под шум от стекла салютующих брызг,
Лаская кота, что разлёгся потешно
На книжных страницах, затрёпанных вдрызг. 

Любуясь чечёткой дождя по карнизу,
Каким-нибудь важным звонком пренебречь.
Вдруг вспомнить, что жизнь состоит из сюрпризов,
А те состоят из разлук или встреч. 

Всё то, что терзало – уже отболело,
Что все эти муки - пустая возня, 
И кот,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕАТИВНЫЕ ДИЗАЙНЕРСКИЕ ИДЕИ ДЛЯ ДАЧИ 24-05-2015 15:43

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение



Читать далее

 

 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии