Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Женское болеро, связанное спицами
Женское болеро связано спицами фантазийным узором. Украшает болеро ажурная кайма с вязаными шариками.
[показать]
Размер: единый
Это цитата сообщения Jhoanna Оригинальное сообщение
Как жить нельзя и как стать счастливой?
Книги - не только кладезь мыслей, но и бесценный советник по жизни. И если мудрых людей, мнению которых вы доверяете, рядом не оказалось, то умная книга - всегда может быть под рукой. А уж прочитав её, вы получите не только эстетическое удовольствие, но научитесь мыслить и анализировать. Ведь самые интересные произведения - те, что базируются на реальном жизненном материале.
10 книг о том, как жить нельзя!
[400x]1. Павел Санаев - "Похороните меня за плинтусом"Книга, номинированная на Букеровскую премию, буквально взорвала отечественный книжный рынок и обрела не просто культовый, но - легендарный статус!
Повесть, в которой тема взросления будто переворачивается с ног на голову и обретает черты сюрреалистического юмора!
Книга, в которой гомерически смешно и изощренно зло пародируется сама идея счастливого детства.
Чуткий и умный Санаев все правильно понял. Оттого ценность его повести возрастает, и ей гарантировано место в истории русской литературы.
2. Лев Толстой - "Анна Каренина"
Величайшая история любви всех времен и народов. История, не сходившая со сценических подмостков, экранизированная бессчетное количество раз - и до сих пор не утратившая беспредельного обаяния страсти - страсти губительной, разрушительной, слепой - но тем более завораживающей своим величием...
Далее >>>
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Просто и красиво: черная туника крючком
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Джемпер цвета вишни с красивым фантазийным узором. Спицы
[501x700]Размер: 46/48
Вам потребуется: 700 г пряжи NAKO «ARCTIC» (40 % шерсти, 60 % акрила; 100 м/100 г) цвета вишни (6058); спицы № 4,5; круговые спицы № 4.
Техника вязания: резинка 1х1, фантазийный узор.
Это цитата сообщения Лариса_Шунина Оригинальное сообщение
Носки, связанные на двух спицах БЕЗ ШВА !!!!
Ой, девочки, какой МК сейчас нашла! Просто пройти мимо невозможно. Такой необычный способ вязания носков показан, что завтра же свяжу себе такие. Вот МК - пробуйте и вы.
ИСТОЧНИК: Женская социальная сеть my Julia.Ru
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Быстрый пирог
Быстрый пирог
Любите печь пироги? Получаются всегда наверное вкусными? Предлагаю Вам еще один рецепт пирога, из названия которого уже узнаете, что его можно приготовить очень быстро. Начинки можете использовать для пирога различные, исходя от того, какие продукты есть в данный момент.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Шоколадно-творожное суфле.
Вкусно! Приготовьте такой десерт. Шоколадно-творожное суфле готовится из самых простых ингредиентов, которые очень полезны для Вашего организма.
Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение
Вязание реглана спицами и крючком. Схемы.-подсказка-страна мам
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Отбивные из фарша
[604x453]Ингредиенты:
- фарш любой
- соль
- перец
Для панировки:
- яйца
- мука
Очень важно, чтобы фарш был не жидким!
Приготовление:
В фарш добавить соль и перец. Ничего больше добавлять не надо, а то будет вкус котлет. Из фарша сделать шарики, которые потом в ладони, смоченной водой, или на доске, расплюснуть в лепешки толщиной не меньше 0.5 см. Придать им форму отбивных.
В тарелочке взбить яйца, в другую насыпать муки.
Взять отбивную и запанировать в муке а потом обмакнуть в яйца. Жарить на постном масле.
Если они во время панировки будут рваться, ничего страшного, на сковородке при обжаривании они превратятся в настоящие крепкие отбивные.
Приятного Всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ВОЗДУШНЫХ ВАРЕНИЧКОВ НА ПАРУ
[показать]Это цитата сообщения Литвинова_В_И Оригинальное сообщение
Адаптивная гимнастика для позвоночника доктора Бубновского
Доктору Бубновскому удалось интегрировать самые лучшие мировые методики восстановления в единый комплекс и создать свой уникальный метод. Этот метод помог огромному количеству людей всех возрастных групп и спас тысячи пациентов от операций на позвоночнике. Систему Бубновского нередко называют экстремальной реабилитацией.
Вам предлагается гимнастика Бубновского для позвоночника, выполняя которую регулярно, вы сможете избавиться от многих проблем, связанных с заболеваниями суставов.
В чем суть лечения позвоночника и суставов по Бубновскому?
Суть метода заключается в лечении движениями. Оно называется кинезитерапия. На протяжении 20 лет лечение позвоночника по методу Бубновского без медикаментозного вмешательства вернуло тысячи пациентов к полноценной жизни.
Придерживаясь методики, больной устраняет одну из главных причин болезней суставов – гиподинамию. За счет упражнений, которые при правильном выполнении абсолютно безопасны для больных суставов, пациенты восстанавливают и активизируют глубокие мышцы.
Комплекс обезболивающих упражнений Бубновского для позвоночника
1. Расслабление и прогибание спины.
Для выполнения этого упражнения для позвоночника по Бубновскому надо стать на колени, ладонями опереться на пол. Медленно выгнуть спину (выдох), на вдохе прогнуться.
Упражнение необходимо делать плавно без резких движений. За один подход рекомендуется выполнять 20 раз.
2. Растягивание мышц.
Для выполнения необходимо стать на четвереньки. Вытянуть правую ногу назад и сесть на левую
ногу. По мере своих возможностей тянуть левую ногу вперед, при этом все ниже опускаясь.
Упражнение проделать 20 раз, растягивая одну ногу, затем 20 раз растягивая другую. Рекомендуется выполнять упражнение плавно без рывков, преодолевая болезненные ощущения.
3. Наклоны
Стоя на четвереньках, нужно как бы вытянуть туловище насколько возможно вперед, при этом не прогибать поясницу. Постараться удерживать равновесие.
4. Растяжка мышц спины.
Необходимо сесть на четвереньки, затем как бы сложиться: на выдохе согнуть руки в локтях и наклонить туловище к полу. Также на выдохе нужно выпрямить руки, при этом сесть на пятки. Мышцы спины в таком положении начинают растягиваться. Повторить до 6 раз
5. Пресс.
Лечь на спину, колени согнуть и завести руки за голову. Поднять туловище (выдох) и коснуться локтями коленей. Продолжают выполнять упражнение до легкого жжения в напряженных мышцах. Нагрузку постепенно увеличивают, преодолевая болезненные ощущения.
Чтобы эффект от упражнения был лучше, допускается положить под поясницу во время выполнения компресс со льдом
6. «Полумостик».
Лечь на спину и положить руки вдоль туловища. Поднять на выдохе таз насколько можно выше. Сделать «полумостик». На вдохе опустить таз. Выполнять упражнение можно до 30 раз
Адаптивная гимнастика Бубновского
Эта адаптивная гимнастика предназначена для тех, кто только начинает осваивать лечебные движения.
Видео с упражнениями
1. Сесть на пятки и как следует подышать. На вдохе необходимо приподняться и сделать круговые движения руками. Сесть на пятки - выдох.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
10 МАЛОИЗВЕСТНЫХ, НО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ САЙТОВ.
10 МАЛОИЗВЕСТНЫХ, НО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ САЙТОВ.
1. http://www.mitfahrgelegenheit.de/ – сайт, где можно найти попутчиков для путешествий по Германии.
2. http://holidaypad.net - ищет по всему миру жилье для путешественников с фантазией. База предложений впечатляет: здесь и подводные гостиницы, и индейские вигвамы, и рыцарские замки, и заброшенные бомбоубежища, и плавучие дома, и невидимые хижины на деревьях, и летающая тарелка (правда, уже приземлившаяся в Висконсине), и лагерь шатров под Венецией.
3. Искать самые дешевые авиабилеты на регулярные рейсы удобнее всего на http://matrix.itasoftware.com
Главное выбрать поиск дат с самыми низкими тарифами: See calendar of lowest fares
4. А вот еще интересная ссылка - в реальном времени отображаются самолеты в небе. Flightradar24.com - Live Flight Tracker!
5. Viamichelin.com - можно и маршруты прокладывать (с километражем, примерным потреблением бензина, стоимостью участков на платной дороге и так далее), и рестораны, отели заказывать, и отзывы на них читать, и карты распечатывать — это так удобно!
6. http://www.ryanair.com/en – сайт крупнейшей бюджетной авиакомпании, занимающейся авиаперевозками по Европе. Не смотря на это, у них еще ни разу не было аварий, повлекших за собой гибель людей (!). На сайте можно подобрать выгодный рейс, забронировать отель, арендовать машину и спланировать свое путешествие до мелочей.
7. http://www.couchsurfing.org/ – зарегистрировавшись здесь, можно в считанные минуты найти бесплатный ночлег практически в любом городе мира или же просто людей для «потусоваться». Это идеальный вариант для тех, кто путешествует в одиночку.
8. http://www.neweuropetours.eu/ - сайт, где можно найти бесплатный волонтерский экскурсионный тур, организованный командой молодых энтузиастов, и зарегистрироваться на него. Они проводят 3-часовые пешие экскурсии по крупнейшим европейским городам, показывая основные достопримечательности. Язык – английский.
Города: Лондон, Эдинбург, Дублин, Амстердам, Берлин, Мюнхен, Гамбург, Прага, Париж, Мадрид, Иерусалим, Копенгаген и скоро в этом списке появятся еще Брюссель и Тель-Авив. Самое приятное то, что экскурсии проводятся ежедневно, независимо от погодных условий, чаще всего 3 раза в день. Место встречи обычно находится в самом центре города.
9. http://www.freetoursbyfoot.com/ – аналогичный сайт для путешествующих по США. Экскурсионные пешие туры по Нью-Йорку, Новому Орлеану, Филадельфии, Вашингтону и Бостону.
10. http://dontforgetyourtoothbrush.com - Специальный сайт для рассеянных: его функционал поможет убедиться, что никто не забыт и ничто не забыто.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Куда и в какое время можно смело лететь отдыхать?
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
10 упражнений для пальцев рук при артрозе, артрите.
Лечебные упражнения, описанные в этой статье, помогут укрепить ваши руки и пальцы, пораженные остеоартрозом, увеличить диапазон движений в них, а также уменьшить боли в руках, принеся долгожданное облегчение.
Выполняйте эти упражнения на сжимание и растягивание пальцев до того уровня, когда почувствуете достаточное натяжение, но не более того.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья крючком. Подборка 172
 [300x450] |
 [300x225] |
|---|---|
 [300x451] |
 [300x499] |
 [300x429] |
 [300x567] |
 [300x211] |
 [300x508] |
Платья крючком. Подборка 171
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post306863386/
Любите делать покупки в интернет магазинах? Лучше это делать со скидкой!
На сайте vigoda.me вы можете получить промокод интернет магазина модной одежды, обуви и аксессуаров «Wildberries», а так же других интернет-магазинов, прямо сейчас!
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Шли, шарфы, шапочки спицами. Подборка 27
 [250x399] |
 [250x285] |
 |
|
|---|---|---|---|
 [250x311] |
 [250x325] |
 |
|
 [250x532] |
Двусторонний шарф |
 [250x261] |
|
 [250x149] |
 [250x167] |
 [250x188] |
Шали, шарфы, шапочки спицами. Подборка 27
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post307031445/
Настенные часы могут стать настоящей изюминкой интерьера. Не верите?
Тогда посмотрите сами!
В интернет-магазине торговой марки SECUNDUS® представлены дизайнерские настенные часы
различных размеров, стилей и в необыкновенном, отличном от привычного нам, дизайне!
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
СИМПАТИЧНЫЕ ПЛАТЬЯ СПИЦАМИ
Платье спицами Snow - красивая и модная модель мини-платья с рукавами "три четверти" поражает богатством фактуры - сочетание пушистой пряжи, простой и серебристой, рукава реглан - все отсылает нас к 60-м годам.
Вязаное спицами платье Jade украшено интересной кокеткой с листиками и ажурным подолом. Такое вязаное платье - ненавязчивое и станет вашим любимым нарядом на каждый день.
[показать]