Рецепт: Картофель в рукаве - по-гречески

Всё о макияже.

макияж для глаз пошаговое фото

[470x712]

[568x385]

[571x392]

[470x614]

[470x471]

[470x386]

krasotulya.biz/makiyazh/page/33/

[470x609]

[600x759]

[601x466]

 

[показать]

На эти вопрсы можна найти ответ

[показать] Машинное вязание

• Пряжа для машинного вязания. Подготовка
• Способы начала вязания
• Прибавление и убавление петель
• Закрытие петель
• Вспомогательная нить
• Выполнение двойного края (подгиб)
• Устранение дефектов
• Роспуск вязаного полотна
• Образование бокового края
• Образование вытянутой "косички" в середине полотна
• Косое вязание
• Вязание резинки
• Горизонтальное и вертикальное соединение цветных полос
• Орнамент
• Вертикальные петли
• Горизонтальные петли на долевой планке
• Горизонтальные петли, скрепленные на машине
• Соединительный трикотажный шов
• Соединение деталей на машине
• Расчет вязаного полотна
• Расчет наклонных линий
• Оформление выреза горловины планками
• Рубашечная застежка
• Прорезные и накладные карманы
• Условные обозначения петель и способы их провязывания
• Узоры
• Гофре
• Узоры с вытянутыми петлями
• Прессовые узоры
• Узоры с неполным переплетением в сочетании с прессовыми
• Узоры с наклонными петлями
• Ажурные и смешанные узоры
• Прессовые узоры с применением нитей разных цветов
• Построение чертежей изделий
• Снятие мерок
• Расчет изделия с втачным рукавом

Варикоз (от латинского varix, varicis — расширение вены) нижних конечностей—довольно распространенное заболевание: около 30% женщин страдают этим недугом.

[показать]

Что же это за болезнь?

Прежде напомним, что вены—это сосуды, которые несут кровь из периферических тканей к сердцу. Движение крови в венах нижних конечностей всегда направлено вверх, что обеспечивается в основном мышечными сокращениями и венозными клапанами: сокращение мышц способствует продвижению крови вверх, а клапаны препятствуют току венозной крови вниз.

КРАСИВЫЙ ОБЪЕМНЫЙ ЦВЕТОК.ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС

На этом уроке Вы научитесь вязать большой красивый объемный цветок, состоящий из большого количества круговых рядов. В первой части нашего мастер-класса вы научитесь вязать маленькие лепестки центральной части цветка. Приятного Вам просмотра! Пряжа 100% хлопок, метраж 169 метров в 50 граммах. Крючок 1,5 мм или 2 мм.
Начинаем вязать!

[640x360]

[показать]

Интересное приспособление, такую штучку для вязания жаккарда можно сделать самим из проволоки. Наперсток с двумя петельками поможет легко перекручивать нити во время вязания, при этом изнанка получится очень аккуратной, без протяжек. А ниже предлагаю просмотреть видео мастер-класс по вязанию жаккарда без протяжек (без этого наперстка) и еще много полезностей для вязания нитями разного цвета - как использовать два основных способа: жаккардовое вязание и интарсию

[показать]
[700x565]

[показать]

Пирожки на кефире в духовке

Пирожки - это одно из традиционных блюд русской кухни. А, печеные пирожки c капустой в духовке, согласитесь со мной, всегда очень вкусно и полезно. Они одни из наименее калорийных пирожков, особенно если их не жарить на сковороде, а выпекать в духовке. Их можно приготовить из любого теста - дрожжевого, слоеного и другого. Приготовление пирожков не слишком сложно и не занимает много времени и я предлагаю Вам один рецепт пирожков, которые можно приготовить на кефире.

[показать]

[показать]

Как уже заметили постоянные читатели блога alter-zdrav.ru спина и методы ее приведения в порядок — одна из моих излюбленных тем. Я писала о гимнастике Шишонина для шеи, об упражнениях для поясницы от только что вышедших из обострения поясничного остеохондроза. Был у меня и материал и о правильных нагрузках и поднятии тяжестей при частых болях в спине. А сегодня у нас пойдет разговор о йоге для спины.

О тех упражнениях древних индусов, которые можно с успехом применять начинающим для укрепления здоровья, и в частности, поддержание в подвижности и работоспособности позвоночного столба в домашних условиях. Условно это можно назвать "лечением йогой больного позвоночника".

[375x411]Предлагаем вам комплекс очень легких упражнений, которые можно выполнять лежа на спине. Главное его достоинство в том, что каждое упражнение позволяет растягивать мышцы тех частей тела, которые трудно расслабить в нормальном положении. Комплекс можно использовать для легкого растягивания и расслабления.

Упражнений для спины №1

Согните ноги в коленях, соедините подошвы ступней и расслабьтесь. В таком приятном положении растягиваются мышцы паха. Удерживайте растяжку 30 секунд. Дайте силе тяжести растянуть эту область тела естественным образом. Для большего удобства можно положить под голову маленькую подушечку.  [показать]

Вариант упражнения для спины №1

Не меняя положения, плавно покачайте ногами из стороны в сторону 10-12 раз. При этом ноги должны действовать к а к одна часть тела (обозначена пунктиром). Движения выполняются легко и плавно, с амплитудой не более 2-3 см в каждую сторону. Движение следует начинать от бедер.
Упражнение развивает гибкость в области паха и бедер.