

[377x486]
Существует много комплексов упражнений для тренировки разных отделов ног: ягодиц, бедер, икр и т.д. Сегодня тренеры Наталья Лебедева и Данила Михайловский выбрали самые эффективные упражнения и объединили их в экспресс-комплекс для ног
Экспресс — фитнес: Упражнения для ног. Смотреть онлайн
http://4e4evica.ru
Рулетики из блинов с лососем - это простая, но очень вкусная закуска. Подходит как для праздничного стола, так и для разнообразия повседневного меню, как альтернатива бутербродам. Можно еще добавить свежую зелень.
Для приготовления рулетиков из блинов с лососем понадобится:
200-250 г маринованного или малосольного лосося;
150 г плавленного сливочного сыра;
свежий укроп - по желанию.
Для блинов:
2 яйца;
1 ст. л. сахара;
щепотка соли;
200 мл молока;
150 г муки;
0,5 ч. л. разрыхлителя;
1-2 ст. л. растительного масла.
![]() Летняя шляпа и панамка для детей, связанные крючком — работы Людмилы Ануфриенко. На обе работы ушло около 100г «Ириса» (600м/100г). Крючок №1,3. В схеме шляпки Людмила убрала 9-й (последний) ряд, вместо него так и продолжала вязать «галочками» из двух столбиков с накидом и воздушной петлёй между ними (на фото хорошо видно). На панаме поля — в каждом ряду + равномерно 6 петель, для полей шляпки — ажур по схеме. |

|
Часто мне встречаются (или задают знакомые рукодельницы) вопросы о том, как обвязать край какого-либо изделия. Я всегда советую сделать это крючком. Обвязка края узором придает изделию законченность и придает изящество, будь то салфетка из тканого полотна или вязаная вещь (хоть спицами, хоть крючком). Я использую обвязку крючком, когда вяжу ребенку и себе вещи. Узоры обвязки всегда простые, но когда Вы довяжете их до конца и посмотрите на свое изделие в целом, Вы поймете, что именно ее и не хватало! Конечно же, в моей коллекции узоров вязания крючком имеется несколько вариантов обвязки. Вот фото и схемы для Вас.

Редис на балконе - мечта многих, ведь миллионы людей, проживающих в своих квартирах, не имеют даже клочка земли, на которой можно бы было разбить свой огородик, а ведь этого так хочется…
Решением проблемы может стать балкон или лоджия - вроде и много места, и света предостаточно, почему бы не расставить контейнеры, горшки, ведра и иные емкости с почвой и не развести свой огород буквально в своей квартире?
К сожалению, горшка с землей и посеянного семени редиса, увы, недостаточно, чтобы корнеплод дружно начал развиваться и недельки через три вы удивили друзей и домочадцев свежим корнеплодом. Очень у многих он просто уходит в корень и пытается цвести. Почему? Все элементарно: редис - это растение коротких дней, когда солнце встает поздно, а садится рано. Ко всему прочему редису подавай прохладу, даже комфортных нам +22оС ему бывает многовато.



[показать]
Элегантный мужской свитер в классическом стиле связан широкой резинкой. Модель предусматривает два варианта воротника — мягкий или crew.
Читать далее
|


[показать]
