• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Вяжем панаму крючком 01-06-2023 22:55

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Вяжем панаму крючком


Высота тульи 10,5
Поля 6,5

Описание панамы на размер 55-57.
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летняя кофточка крючком 31-05-2023 10:36

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Летняя кофточка крочком.

Джемпер из квадратных мотивов крючком

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

14 СПОСОБОВ БЫСТРО СНЯТЬ СТРЕСС 31-05-2023 10:26

Это цитата сообщения GalinkaZot Оригинальное сообщение

14 СПОСОБОВ БЫСТРО СНЯТЬ СТРЕСС


h-83216 (690x437, 45Kb)
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.
Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут.
Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг.
Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в
которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы.
Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют
не хуже антидепрессантов.

3. Массаж. Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони. Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими.Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

5. Смыть конфликты и стрессы. Справиться с эмоциональным негативом помогает
15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

6. 27 предметов. Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод, и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься
от проблем и отдохнуть.

7. Лестница. Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

8. Краски. Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

9. Чай с гибискусом. При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус не дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их, и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

10. Взмахи руками. У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются,
теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового
отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую
помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе
можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать
руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

11. Уборка. Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок,
ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний
порядок и организованность человек бессознательно переносит на
собственную жизнь.

12. Минута на размышление. Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку,
достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом
кресло. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание
на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими
действиями.

13. Ароматерапия. Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат,
ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга,
блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее
настроение.

14. Танцы. Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же танцы воспринимаются как развлечение,
в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе. .
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МИНИ-КЕКСЫ НА СМЕТАНЕ - ЛЕГКИЕ И ВОЗДУШНЫЕ 31-05-2023 10:23

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Мини-кексы на сметане - легкие и воздушные

Мини-кексы на сметане - легкие и воздушные

Приготовить кексики на сметане очень легко. Готовься они на сметанной основе, из доступных продуктов. Получаются они нежными и воздушными. Если хотите испечь это вкусное лакомство, сохраняйте рецепт в вашей кулинарной копилке.

мини-кексы на сметане (690x420, 244Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ И КУКУРУЗЫ - НЕОБЫЧНЫЙ И ИЗЫСКАННЫЙ 31-05-2023 10:21

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Салат из кальмаров и кукурузы - необычный и изысканный

Салат из кальмаров и кукурузы - необычный и изысканный

Одним из вариантов для праздничного стола или для повседневного меню может быть салат с кальмарами и кукурузой. Приготовление быстрое и простое. Вкус блюда не только необычный, но и изысканный. А благодаря пекинской капусте получается он свежим и сочным.
Салат из кальмаров и кукурузы - необычный и изысканный 1 (700x525, 407Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Острое продлевает жизнь 11-05-2023 13:47

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Острое продлевает жизнь

 
◾️Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцев разделили на две группы. В одной – ели острое 3 раза в неделю. В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй.
 
◾️Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть.
 
◾️К тому же, капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают.
 
Кузница здоровья (https://t.me/+28zU0z9g_MBhMzVi) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСЕТИНСКИЙ ПИРОГ С КАРТОШКОЙ И СЫРОМ 11-05-2023 13:41

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ОСЕТИНСКИЙ ПИРОГ С КАРТОШКОЙ И СЫРОМ

В Осетии пирог с такой начинкой называют «Картофджин». Тесто у него получается мягким и тонким, а начинка — сытной и нежной.

8_1614179487-e1614179559286-1280x640 (700x350, 44Kb)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Кексы 11-05-2023 13:37

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Кексы

3 (481x488, 217Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Евгений Дятлов о смерти Александра Тютрюмова 11-05-2023 13:34

Это цитата сообщения Тамариск Оригинальное сообщение

Евгений Дятлов о смерти Александра Тютрюмова

max_g480_c12_r2x3_pd20 (700x394, 35Kb)
«Был одарен от природы»: актер Евгений Дятлов с болью высказался о смерти звезды «Убойной силы» Тютрюмове
Анастасия Шиляева
7 мая 2023
Заслуженного артиста РФ не стало на 65-м году жизни. Он умер в Мариинской больнице утром 7 мая от панкреатита.

Известный актер Александр Тютрюмов умер утром 7 мая в Мариинской больнице в Санкт-Петербурге. Заслуженного артиста России и звезды сериала «Убойная сила» не стало на 65-м году жизни. С января 1995 года он работал на киностудии «Ленфильм».
Актер и певец Евгений Дятлов в беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ рассказал, что уход Тютрюмова стал для него потрясением.

«Я в шоке. Это банально, но я действительно огорошен. Я Сашу знаю со стороны кинопроизводства. На съемочных площадках мы не раз встречались. И только хорошее могу вспомнить. Замечательный, душевный, очень теплый, никакого проявления конфликтности, человек без двойного дна. Он такой большой человек... Был. Для меня это шок. Он был одарен от природы», — поделился своими эмоциями актер.
По словам Дятлова, он впервые увидел Тютрюмова в фильме «Цветы календулы» режиссера Сергея Снежкина. Он часто потом у него снимался, добавил актер.

«А я с удивлением узнал, что он был непрофессиональным актером. При этом в кадре он смотрелся органично, очень естественно. Я тогда увидел его непосредственность и прямо позавидовал, что одни учатся этому годами, а ему для этого ничего не надо было. Он умел передавать все, что требовалось режиссеру. Хотя всегда было ощущение, что он просто жил своей жизнью, а его снимали. Это дар. При этом он собой олицетворял характер, человека. Саша наделял своих героев и персонажей теми качествами, которые передавались через его непосредственность. В его героях не было искусственности, натужности. Настолько неожиданно это все. Такая потеря», — рассказал Дятлов.

Александр Тютрюмов родился в Ленобласти. Прежде чем стать актером киностудии «Ленфильм», он восемь лет играл в Народном театре города Подпорожье. Публике артист известен также по ролям в сериалах «Мастер и Маргарита», «Бандитский Петербург 2», «Крот», «Агент национальной безопасности» и других. Причиной смерти звезды «Убойной силы» стал панкреатит.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что прощание с актером пройдет 10 мая в кинотеатре «Родина» в Северной столице.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День Победы. Гомель - 2023 10-05-2023 12:32


Вчера, 9 Мая 2023 года, в составе группы ремесленников (Могилев) побывала на ярмарке в честь Дня Победы  в г. Гомель.

Праздник получился красивый, яркий, праздничный. Погода не подвела, хотя, +14 для наших мест на исходе первой декады мая  маловато.

Самым раскупаемым в киосках украшением стала бутоньерка «Яблоневый цвет» -  Белорусский символ Победы, но многие горожане и гости города прикрепили Георгиевскую ленту. 

4024133_oooo_1_ (450x650, 609Kb)

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЫСТРЫЙ КЕКС НА КЕФИРЕ 06-05-2023 18:59

Это цитата сообщения anna_mih Оригинальное сообщение

БЫСТРЫЙ КЕКС НА КЕФИРЕ.


keks-s-klyukvoy-1 (700x525, 342Kb)

 

Ингредиенты:  

●2 яйца 
●3/4 стакана сахара 
●125 гр растопленного маргарина 
●1 стакан кефира (ряженки, снежка, простоквашки...) 
●щепотка соли 
●1/2 ч.л. соды (гасим) 
●ванилин или цедра лимона, изюм, цукаты, орехи и т.д. 
●мука 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Штанишки для игрушек. 06-05-2023 18:49

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Штанишки для игрушек.

Screenshot_2022-09-26-22-04-50-015_com.android.browser (700x693, 205Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТВОРОЖНЫЙ КЕКС. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ С ФОТО! 06-05-2023 18:22

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Творожный кекс. Простой рецепт с фото!

11 (700x437, 286Kb)

Сегодня хочу рассказать Вам о рецепте творожного кекса. Это очень простой рецепт, который не занимает много времени. Такой кекс всегда порадует Ваших близких.

Нам понадобится:
Мука – 260 г
Сахар – 1 стакан
Творог (5-9%) – 400 г
Яйца – 4 шт
Сметана – 4 ст.л.
Сливочное масло – 40 г
Разрыхлитель – 3 ч.л.

1 (700x383, 255Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 советов, как принимать взвешенные решения 16-04-2023 00:17

Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение

5 советов, как принимать взвешенные решения

Вы все никак не можете наконец решиться и сделал выбор? Даже простой вопрос или проблема заставляют вас бесконечно долго взвешивать все за и против? Если хотите ускорить процесс принятия решений и сделать его более эффективным, воспользуйтесь этими 5 проверенными советами. 

  • Выходите за рамки 

Нарисуйте свою проблему схематически. Нарисуйте свои варианты решений вокруг неё. А теперь подумайте, чего вы не учли. Посмотрите шире выбранных вами рамок. Возможно, где-то там находится самое Оптимальное решение. 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫМ СТОИТ ПОУЧИТЬСЯ У ИТАЛЬЯНЦЕВ 16-04-2023 00:12

Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫМ СТОИТ ПОУЧИТЬСЯ У ИТАЛЬЯНЦЕВ

[610x225]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Царское Село. Александровский парк. Часть 2. Куртина «Грибок»; Гора «Парнас»; Китайский театр; Драконов мост 15-04-2023 23:45

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Царское Село. Александровский парк. Часть 2. Куртина «Грибок»; Гора «Парнас»; Китайский театр; Драконов мост.


Читать далее



Серия сообщений "Царское Село 3":

Часть 1 - Царское Село. Александровский дворец. Часть 12.
Часть 2 - Царское Село. Александровский дворец. Часть 13.
...
Часть 14 - Царское Село. Александровский дворец. Часть 25.
Часть 15 - Царское Село. Александровский парк. Часть 1. Новый сад; Большой китайский мост.
Часть 16 - Царское Село. Александровский парк. Часть 2. Куртина «Грибок»; Гора «Парнас»; Китайский театр; Драконов мост.
Часть 17 - Царское Село. Александровский парк. Часть 3. Крестовый мост; Большой каприз, Малый каприз.
Часть 18 - Царское Село. Александровский парк. Часть 4. Малые китайские мосты.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весной, когда цветут сады... Художник Вера Кавура (Vera Kavura) 15-04-2023 22:54

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Весной, когда цветут сады... Художник Вера Кавура (Vera Kavura).

Вся живопись здесь


Сирень и белые цветы


Сирень и ландыши


Сирени запах ароматный...


Весна, сирени запах ароматный,
Нас опьяняет, будоражит чувства.
Кусты так бархатисты и приятны,
Встречают бахромой цветочных кружев.
Стоят нарядные сирени все кусты,
Как выпускницы в платья нежные одеты,
Тут белоснежные и розовые цветы,
Есть голубого и лилового цвета.
Бреду я средь этой красоты,
И аромат сирени в воздухе витает,
А ветками махровыми кусты
вслед машут, словно провожают.
И налетят опять воспоминанья,
Как мы искали среди всех цветов,
Чтоб загадать заветное желание -
счастливых пять сирени лепестков.
Сирень цветёт и ароматами дурманит,
Весна нам подарила чудо красоты,
Май пролетит, июнь настанет,
И до Зимы зелёными останутся кусты.

© Copyright: Ириша65, 2021

Весной, когда цветут сады


Весной, когда цветут сады,
И дивный аромат пьянит - витает,
Вокруг красивые и нежные цветы,
В мир красоты ты попадаешь.

Цветут сады, все как невесты в белом,
Ласкают душу, радуют наш глаз,
Нежны они и с ветерком несмело,
Колышутся, словно танцуют вальс.

И в этом восхитительном кружении,
Птиц серенады, трели, переливы,
Под пчел размерное жужжание,
Вселенной слышишь вечные мотивы.

Сады цветут, манят нас, вдохновляют
Волшебные деревья и кусты.
Ласкают взгляд и сердце умиляют,
Уносят в мир чудес, любви и красоты.

© Copyright: Ириша65, 2021



Сирень и ландыши с белыми тюльпанами


Сирень и ландыши с пионом


Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Палитра осени все ярче с каждым днем, все больше оxры, золота и меди... Иранский художник Ахмад Хараджи (Ahmad Haraji). 15-04-2023 22:52

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Палитра осени все ярче с каждым днем, все больше оxры, золота и меди... Иранский художник Ахмад Хараджи (Ahmad Haraji).

Вся живопись здесь




Палитра осени


Палитра осени все ярче с каждым днем,
Все больше оxры, золота и меди,
И в силуэтной графике углем
Шрифт поздней готики уже не редок.
Еще не совершился листопад,
Но чувствуется обнаженность сути,

И образ осени рассеян тут и смутен,
И тиxо шепчет что-то невпопад.
И в эту пору только лишь сейчас
Душа тонка, как паутинка с ветки,
И ветерок судьбы колышет нас
И кажется, что близок смысл заветный.


© Copyright: Николай Лятошинский, 2020




Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В этот день приходит сказка, освещая каждый дом. Пусть Великий праздник Пасхи греет вас своим теплом! Христос Воскрес! 15-04-2023 22:51

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

В этот день приходит сказка, освещая каждый дом. Пусть Великий праздник Пасхи греет вас своим теплом! Христос Воскрес!

Распятие Иисуса Христа
Казнь Иисуса Христа через распятие. Событие завершающее Страсти Христовы и предшествующее погребению и Воскресению Иисуса Христа.

Распятие


Карл Генрих Блох (Carl Heinrich Bloch) Распятие на кресте, 1870


Карл Генрих Блох (Carl Heinrich Bloch) Погребение Христа, 1973


Погребение Христа
Описанные в Евангелиях похороны учениками тела Иисуса Христа после его крестной смерти, случившиеся вечером Страстной пятницы. Эпизод относится к числу Страстей Христовых, следует за Оплакиванием Христа и непосредственно предшествует сцене обнаружения пустой могилы, то есть является последним моментом, в котором ещё фигурирует земное тело Иисуса. Согласно христианскому вероучению, после погребения тела Христа Его душа спустилась в ад для победы над смертью и спасения ветхозаветных праведников.

Карл Генрих Блох (Carl Heinrich Bloch) Воскресение Иисуса Христа, 1875


Карл Генрих Блох (Carl Heinrich Bloch) Воскресение, 1800


Пасха
Древнейший и самый важный христианский праздник. Установлен в честь Воскресения Иисуса Христа, которое является центром всей библейской истории и основой всего христианского учения.

Читать далее



Серия сообщений "Иконы, религия 2":

Часть 1 - День великий, день спасенья! Светлый праздник воскресенья...
Часть 2 - Великий праздник, дар небес! Христос Воскрес! Христос воскрес!
...
Часть 21 - Царское Село. Александровский дворец. Часть 19. Спальня (опочивальня), Свитская.
Часть 22 - Уже зажглись Рождественские свечи...
Часть 23 - В этот день приходит сказка, освещая каждый дом. Пусть Великий праздник Пасхи греет вас своим теплом! Христос Воскрес!
Часть 24 - Часовня.
Часть 25 - У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА ТУНИКИ НА ПОЛНУЮ ЖЕНЩИНУ 15-04-2023 22:46

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА ТУНИКИ НА ПОЛНУЮ ЖЕНЩИНУ.

ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА ТУНИКИ НА ПОЛНУЮ ЖЕНЩИНУ.

ОЧЕНЬ ЛЕГКО И ПРОСТО. ГЛАВНОЕ, ЗАХОТЕТЬ ИМЕТЬ В СВОЕМ ГАРДЕРОБЕ ТАКУЮ ТУНИКУ, КОТОРАЯ СПОСОБНА СКРЫТЬ НЕДОСТАКИ ФИГУРЫ.

ИСТОЧНИК: https://www.pinterest.de/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»