• Авторизация


Балеринки 20-10-2023 10:11

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Балеринки.

Screenshot_2023-07-24-20-45-21-706_com.vkontakte.android (687x700, 265Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куколка с зайкой 20-10-2023 10:09

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Куколка с зайкой.

Screenshot_2023-07-24-20-44-36-688_com.vkontakte.android (631x700, 219Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Куколка Зефирка 20-10-2023 10:07

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Куколка Зефирка

Screenshot_2023-07-24-20-53-34-916_com.vkontakte.android (664x700, 112Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЁРТЫЙ ПИРОГ С АБРИКОСАМИ И ТВОРОГОМ 27-07-2023 16:28

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ТЁРТЫЙ ПИРОГ С АБРИКОСАМИ И ТВОРОГОМ

В начинке этого пирога отлично сочетаются нежная творожная масса и кусочки спелых фруктов, а рассыпчатое тесто идеально дополняет её.
16_1622640500-scaled-e1656335713191-1280x640 (700x350, 330Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урок 2012: как скачать видео с любого сайта без дополнительных программ: 7 универсальных сервисов 02-07-2023 00:57

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Урок 2012: как скачать видео с любого сайта без дополнительных программ: 7 универсальных сервисов

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЛЯПКА НА ЛЕТО. КРЮЧОК 01-06-2023 22:58

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ШЛЯПКА НА ЛЕТО. КРЮЧОК

1 (587x700, 141Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем панаму крючком 01-06-2023 22:55

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Вяжем панаму крючком


Высота тульи 10,5
Поля 6,5

Описание панамы на размер 55-57.
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летняя кофточка крючком 31-05-2023 10:36

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Летняя кофточка крочком.

Джемпер из квадратных мотивов крючком

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
14 СПОСОБОВ БЫСТРО СНЯТЬ СТРЕСС 31-05-2023 10:26

Это цитата сообщения GalinkaZot Оригинальное сообщение

14 СПОСОБОВ БЫСТРО СНЯТЬ СТРЕСС


h-83216 (690x437, 45Kb)
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.
Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут.
Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг.
Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в
которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы.
Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют
не хуже антидепрессантов.

3. Массаж. Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони. Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими.Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

5. Смыть конфликты и стрессы. Справиться с эмоциональным негативом помогает
15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

6. 27 предметов. Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод, и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься
от проблем и отдохнуть.

7. Лестница. Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

8. Краски. Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

9. Чай с гибискусом. При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус не дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их, и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

10. Взмахи руками. У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются,
теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового
отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую
помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе
можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать
руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

11. Уборка. Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок,
ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний
порядок и организованность человек бессознательно переносит на
собственную жизнь.

12. Минута на размышление. Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку,
достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом
кресло. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание
на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими
действиями.

13. Ароматерапия. Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат,
ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга,
блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее
настроение.

14. Танцы. Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же танцы воспринимаются как развлечение,
в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе. .
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МИНИ-КЕКСЫ НА СМЕТАНЕ - ЛЕГКИЕ И ВОЗДУШНЫЕ 31-05-2023 10:23

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Мини-кексы на сметане - легкие и воздушные

Мини-кексы на сметане - легкие и воздушные

Приготовить кексики на сметане очень легко. Готовься они на сметанной основе, из доступных продуктов. Получаются они нежными и воздушными. Если хотите испечь это вкусное лакомство, сохраняйте рецепт в вашей кулинарной копилке.

мини-кексы на сметане (690x420, 244Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ И КУКУРУЗЫ - НЕОБЫЧНЫЙ И ИЗЫСКАННЫЙ 31-05-2023 10:21

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Салат из кальмаров и кукурузы - необычный и изысканный

Салат из кальмаров и кукурузы - необычный и изысканный

Одним из вариантов для праздничного стола или для повседневного меню может быть салат с кальмарами и кукурузой. Приготовление быстрое и простое. Вкус блюда не только необычный, но и изысканный. А благодаря пекинской капусте получается он свежим и сочным.
Салат из кальмаров и кукурузы - необычный и изысканный 1 (700x525, 407Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Острое продлевает жизнь 11-05-2023 13:47

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Острое продлевает жизнь

 
◾️Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцев разделили на две группы. В одной – ели острое 3 раза в неделю. В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй.
 
◾️Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть.
 
◾️К тому же, капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают.
 
Кузница здоровья (https://t.me/+28zU0z9g_MBhMzVi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСЕТИНСКИЙ ПИРОГ С КАРТОШКОЙ И СЫРОМ 11-05-2023 13:41

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ОСЕТИНСКИЙ ПИРОГ С КАРТОШКОЙ И СЫРОМ

В Осетии пирог с такой начинкой называют «Картофджин». Тесто у него получается мягким и тонким, а начинка — сытной и нежной.

8_1614179487-e1614179559286-1280x640 (700x350, 44Kb)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Кексы 11-05-2023 13:37

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Кексы

3 (481x488, 217Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Евгений Дятлов о смерти Александра Тютрюмова 11-05-2023 13:34

Это цитата сообщения Тамариск Оригинальное сообщение

Евгений Дятлов о смерти Александра Тютрюмова

max_g480_c12_r2x3_pd20 (700x394, 35Kb)
«Был одарен от природы»: актер Евгений Дятлов с болью высказался о смерти звезды «Убойной силы» Тютрюмове
Анастасия Шиляева
7 мая 2023
Заслуженного артиста РФ не стало на 65-м году жизни. Он умер в Мариинской больнице утром 7 мая от панкреатита.

Известный актер Александр Тютрюмов умер утром 7 мая в Мариинской больнице в Санкт-Петербурге. Заслуженного артиста России и звезды сериала «Убойная сила» не стало на 65-м году жизни. С января 1995 года он работал на киностудии «Ленфильм».
Актер и певец Евгений Дятлов в беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ рассказал, что уход Тютрюмова стал для него потрясением.

«Я в шоке. Это банально, но я действительно огорошен. Я Сашу знаю со стороны кинопроизводства. На съемочных площадках мы не раз встречались. И только хорошее могу вспомнить. Замечательный, душевный, очень теплый, никакого проявления конфликтности, человек без двойного дна. Он такой большой человек... Был. Для меня это шок. Он был одарен от природы», — поделился своими эмоциями актер.
По словам Дятлова, он впервые увидел Тютрюмова в фильме «Цветы календулы» режиссера Сергея Снежкина. Он часто потом у него снимался, добавил актер.

«А я с удивлением узнал, что он был непрофессиональным актером. При этом в кадре он смотрелся органично, очень естественно. Я тогда увидел его непосредственность и прямо позавидовал, что одни учатся этому годами, а ему для этого ничего не надо было. Он умел передавать все, что требовалось режиссеру. Хотя всегда было ощущение, что он просто жил своей жизнью, а его снимали. Это дар. При этом он собой олицетворял характер, человека. Саша наделял своих героев и персонажей теми качествами, которые передавались через его непосредственность. В его героях не было искусственности, натужности. Настолько неожиданно это все. Такая потеря», — рассказал Дятлов.

Александр Тютрюмов родился в Ленобласти. Прежде чем стать актером киностудии «Ленфильм», он восемь лет играл в Народном театре города Подпорожье. Публике артист известен также по ролям в сериалах «Мастер и Маргарита», «Бандитский Петербург 2», «Крот», «Агент национальной безопасности» и других. Причиной смерти звезды «Убойной силы» стал панкреатит.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что прощание с актером пройдет 10 мая в кинотеатре «Родина» в Северной столице.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День Победы. Гомель - 2023 10-05-2023 12:32


Вчера, 9 Мая 2023 года, в составе группы ремесленников (Могилев) побывала на ярмарке в честь Дня Победы  в г. Гомель.

Праздник получился красивый, яркий, праздничный. Погода не подвела, хотя, +14 для наших мест на исходе первой декады мая  маловато.

Самым раскупаемым в киосках украшением стала бутоньерка «Яблоневый цвет» -  Белорусский символ Победы, но многие горожане и гости города прикрепили Георгиевскую ленту. 

4024133_oooo_1_ (450x650, 609Kb)

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЫСТРЫЙ КЕКС НА КЕФИРЕ 06-05-2023 18:59

Это цитата сообщения anna_mih Оригинальное сообщение

БЫСТРЫЙ КЕКС НА КЕФИРЕ.


keks-s-klyukvoy-1 (700x525, 342Kb)

 

Ингредиенты:  

●2 яйца 
●3/4 стакана сахара 
●125 гр растопленного маргарина 
●1 стакан кефира (ряженки, снежка, простоквашки...) 
●щепотка соли 
●1/2 ч.л. соды (гасим) 
●ванилин или цедра лимона, изюм, цукаты, орехи и т.д. 
●мука 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Штанишки для игрушек. 06-05-2023 18:49

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Штанишки для игрушек.

Screenshot_2022-09-26-22-04-50-015_com.android.browser (700x693, 205Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТВОРОЖНЫЙ КЕКС. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ С ФОТО! 06-05-2023 18:22

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Творожный кекс. Простой рецепт с фото!

11 (700x437, 286Kb)

Сегодня хочу рассказать Вам о рецепте творожного кекса. Это очень простой рецепт, который не занимает много времени. Такой кекс всегда порадует Ваших близких.

Нам понадобится:
Мука – 260 г
Сахар – 1 стакан
Творог (5-9%) – 400 г
Яйца – 4 шт
Сметана – 4 ст.л.
Сливочное масло – 40 г
Разрыхлитель – 3 ч.л.

1 (700x383, 255Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 советов, как принимать взвешенные решения 16-04-2023 00:17

Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение

5 советов, как принимать взвешенные решения

Вы все никак не можете наконец решиться и сделал выбор? Даже простой вопрос или проблема заставляют вас бесконечно долго взвешивать все за и против? Если хотите ускорить процесс принятия решений и сделать его более эффективным, воспользуйтесь этими 5 проверенными советами. 

  • Выходите за рамки 

Нарисуйте свою проблему схематически. Нарисуйте свои варианты решений вокруг неё. А теперь подумайте, чего вы не учли. Посмотрите шире выбранных вами рамок. Возможно, где-то там находится самое Оптимальное решение. 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии