Поза Натяжения – классическая поза для укрепления Пупочного центра. Многие практикующие не любят её и относятся к ней как к чему-то не очень приятному, хотя и полезному. Но позу Натяжения необходимо совершенствовать, чтобы развивать силу мышц брюшного пресса, чтобы учиться использовать мышцы тазового дна, чтобы настраивать Пупочный центр и быть в балансе и равновесии.
В своей книге «Divine Alignment» (Божественная Настройка) Гуру Прем Сингх даёт следующие рекомендации по её выполнению.
[300x101]Как выполнять:
Добрый день, милые мастерицы. Пора завершать нашу подборочку со схемами для вязания крючком юбок :) Остается только выложить еще одну часть и Вы сможете уже окончательно выбрать из всех предложенных вариантов понравившуюся Вам модель вязаной крючком юбочки, которую Вы сможете связать по прилагаемой к ней схеме для вязания крючком :) Успешного Вам просмотра и дождитесь завершающей части этой подборочки :)
Именно об этих моделях и еще нескольких пойдет речь на этой страничке :)
Вот мы и дошли мы с Вами до завершающей части этой огромной подборки вязаных крючком юбок с прилагаемыми к ней схемами для вязания их крючком :) Милые мастерицы, надеюсь Вы нашли для себя оригинальную модель юбочки, которую Вы свяжите для себя , чтобы пощеголять ею в этом сезоне :) Давайте досмотрим выложенные на этой страничке модели юбок, чтобы уже окончательно определиться со своим выбором :) Хотя остановиться очень сложно, ведь выбор очень большой :) Поэтому, лучше занесите все части этой подборочки к себе в копилочки, так как наверняка , связав одну юбочку, Вы захотите связать следующую :) Приятного Вам просмотра и нахождения оригинально модели юбочки :)
[показать]
и это еще не все модельки, которые ждут Вас на этой страничке :)
Размер: 44/46
Автор: Петриченко Е. А.
работа tocyandra
Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - МАСТЕР-КЛАСС ИЗ КИТАЯ "КАК СДЕЛАТЬ ВИНО ДОМА" С ДЕТЕКТИВОМ
Часть 2 - Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения
...
Часть 9 - Арбузное счастье в 10 удивительных рецептах
Часть 10 - Имбирный лимонад
Часть 11 - Кофе-гид
Автор: Alek_sandra
Размеры платья: X-Small (Small, Medium, Large). На фото размер изделия Small.
Готовые размеры:
Окружность груди: 78.5 (84, 89, 94) см.
Окружность талии: 66 (71, 76, 81) см.
Окружность бедер: 89 (94, 99, 104) см
Длина: 101.5 (103, 103, 104) см
Вам потребуется:
5 (5, 6, 6) мотков пряжи типа Coshmerino Aran от Debbie Bliss бежевого цвета номер 102 (55% мериносовая шерсть, 33% микрофибра, 12% кашемир, 106 м/50 г) - нить А;
5 (5, 6, 6) мотков пряжи типа Ayatori от Noro цвета номер 3 (60% шерсть, 40% шелк, 143 м/ 50 г) - нить В;
спицы 4 и 5 мм или другого размера для достижения требуемой плотности вязания;
круговые спицы 3.5 мм длиной 60 см;
вспом. спицы и маркеры;
3 пуговицы диаметром 15 мм.