Cherie Roe Dirksen (Африка). МАКИ.
1.
[403x604]
2.
[347x347]
3.
[403x604]
4.
[490x395]
5.
[403x604]
6.
[403x604]
ПРЯНОСТИ - АЛЬТЕРНАТИВА ХИМИЧЕСКИМ ВИТАМИНАМ.
Большинство людей знают, что все натуральное - полезно. Искусственная еда может быть вкусной, но не полезной. Пряности представляют собой, то немногое из еды, что не подвергается рафинированию, т.е. разрушению многих витаминов и минеральных веществ.
Недостаток магния у человека проявляется внутренним, необъяснимым беспокойством, быстрой утомляемостью, раздражительностью, беспокоит покалывание в пальцах рук и ног, может нарушаться ритм сердца, ночные судороги в икроножных мышцах, приступы мигрени, выпадение волос.
Наибольшее количество магния содержится в фенхеле, кумине, горчичных зернах и кориандре. Недостаток магния наблюдается при нехватке калия, когда мерзнут руки и ноги, ухудшается память, не заживают порезы, кожный зуд, прогрессирует зубной кариес и появляется неуверенность в себе. Калий - это чили.
Дефицит кальция сопровождается не только болезнями зубов и костей, он необходим для регуляции нервной системы и мышц. Кальций это кумин, корица, кориандр и гвоздика.
Дефицит железа сопровождается бледностью и слабостью, учащенным сердцебиением, одышкой. Источник железа- шамбала, шафран, кумин, корица и куркума.
Редкое употребление морепродуктов, богатых необходимым для нормальной жизнедеятельности организма йодом, приводит к заболеваниям щитовидной железы. Применение куркумы является надежной профилактикой этих заболеваний.
Недостаток витамина С снижает работоспособность, ведет к кровоизлияниям, выпадению зубов. Гвоздика, имбирь и чили - источник витамина С. Содержание его в 5 раз больше, чем в лимоне.
Недостаток витамина В1 ведет к нарушениям нервных функций, к депрессиям, к болезням бери-бери. Витамин В1 необходим для правильного обмена углеводов. Его много в горчичных зернах, в фенхеле.
Дефицит витамина А проявляется сухостью глаз, снижением остроты зрения. Этот витамин важен для нормального роста физического развития. Он содержится в гвоздике и корице.
Дефицит витамина В2 вызывает воспаление слизистых оболочек и глаз. Нарушаются процессы кроветворения. Витамина В2 много в фенхеле, шафране и чили.
Необходимо обращать внимание на дозировку и противопоказания пряностей! Любой продукт имеет положительные и отрицательные свойства.
Грамотное использование специй уменьшает действие отрицательных и усиливает положительное.
Газообразующие продукты. Специи в той или иной мере уменьшают газообразование. С картофелем лучше всего сочетаются кориандр, куркума и асафитида.
С бобовыми - кумин, асафетида, имбирь, перец и кориандр.
С капустой - кориандр, фенхель и кумин.
Жирная пища требует шафрана, имбиря, шамбалы, горчицы или куркумы.
К кофеинсодержащим продуктам лучше добавить кардамон.
Слизеобразующие продукты. В горячее молоко добавляют корицу, кардамон, шафран.
Кисломолочные продукты: кориандр, фенхель, корица, имбирь, кумин.
Мороженое: корица, гвоздика, кардамон.
Хранить пряности надо в темном месте, герметично закрытыми. После года хранения специи теряют большинство лечебных и вкусовых свойств.
Это цитата сообщения S_A_H_A_R_A Оригинальное сообщение
Художник Александр Сигов.
1.
Валерия Коцарева родилась в Москве в 1969 году. Училась в Московской средней художественной школе, затем в художественном училище имени 1905 года.Отец - художник - дизайнер первый заметил способности дочери, а вот старшая сестра, тоже художница, стала для Валерии своеобразной музой. Именно она служит моделью для большинства картин Валерии. В 1996 году закончила ВГИК по специальности “художник по костюму кино и телевидения”. Член Международного Художественного Фонда, Международной Ассоциации художников UNESCO. “Главное для меня, - говорит Валерия, - освобождение от суетности бытия. Я сознательно ухожу в выдуманный мной мир: созерцания, раздумий. Это мир камерных чувств - затаенных и мечтательных. Немного мистики, немного романтизма”
[700x672]
Мир, созданный Валерией - необычайно гармоничен и уравновешен. Это тихий, без бурь и потрясений, ласковый мир женщины. Почти каждая работа насыщена пронзительно белым цветом. Белый цвет, пожалуй, самый любимый художницей. Он - как символ вечного, вневременного совершенства. Подчеркивает юную чистоту и даже, как ни странно, будит фантазию.На память приходят образы тургеневских девушек, и всем этим работам свойственна особая пластика, попытка метафорического истолкования пространства. Валерия связывает цвета с чувствами, которые хочет выразить, и как бы проверяет на слух эту музыкальную гамму.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Море, ты только пиши…Валерия Коцарева.
[показать]
Проснись! Не бросай меня этой холодной зимой
Море, а ты мне письма пишешь?
Пишешь? Но не доходят они домой…
А где же твои просторы, причалы
Что так грели меня в июле?
Море, а что это все означало?
Море, а есть от тебя пилюли?
Море, ты только пиши!
Пришли мне кусочек лета,
И частичку своей души.
Я получу по почте твою посылку,
И не сдержав соленых до горечи слез,
Я открою, и по затылку
Снова, как раньше, пройдет мороз.
Гребень волны накроет меня с головой.
Море, ты мне кажешься ядом,
Когда ты далеко, там, не со мной.
И что бы вокруг не случилось
Верь, надейся, дыши,
Что бы сердце как прежде билось,
Море, ты только пиши…
Море, ты только пиши…
Свидетельство о публикации №113090107320
Это цитата сообщения Biryusinka Оригинальное сообщение
Александр Милюков. Видео урок "Вечер".
пишущего по канонам классицизма.
1.
2.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Выкройки птичек для пошива игрушки
Выкройки. птички
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Заплатки боро.
фу, жуткая рванина, цыганятина((( но обожаю всякие стежочки, в том числе и в ремонте одежды. только аккуратненькие, на хороших вещах, элементом дизайна. потому цитирую))
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения mara2222 Оригинальное сообщение
Вязанные носки как кроссовки и кеды
Вязанные носки как кроссовки и кеды которые по удобству могут соперничать с домашним тапочками будут отличным подарком.
Девочки приближается День Валентина и помимо сердечка уже нужно думать про дополнительный подарок. Думаю предлагаемые носки кроссовки будут отличным выходом! Давайте свяжем?
Вообще когда мужчины привыкают к обуви они носят ее везде. У моего, любимыми являются кроссовки, поэтому я и остановилась на таких носках как кроссовках. Выглядят стильно и напоминают любимую обувку.
Про вязание сказать почти нечего — все есть на картинке. Вяжем крючком, но можно сделать и на спицах.
Нам будут нужны:
— 3 миллиметровый крючок
— Разноцветная пряжа устойчивая к вытиранию. Красного, черного и белого оттенков
— Шнурки
1 Сначала вяжется основа — бело красный носик кроссовок.
2 Затем отдельный элемент язычок.
3 После него от основы довязываем подошву и бока.
Декоративные элементы в виде «наклеек» со звездами на бока надвязываем отдельно. Они не обязательны, но очень украшают наши носки как кроссовки.
Если вы умеете вязать носки, то сделать такие кроссовки сможете точно. На спицах например можно связать обманку — небольшой носок, к нему пришить язычок, обвязать место под шнурки и продеть их. Получится почти те же вязаные носки как кроссовки и кеды только гораздо легче. В общем попробуйте!
[466x700]
Люблю я Ростов, за его открытость и доброжелательность, непосредственность и темперамент!
Первые полгода жизни в нем я постоянно удивлялась его гостеприимству. Если в транспорте спрашивали, где выйти и как добраться, в беседу сразу подключалась немалая часть пассажиров, старались объяснить как можно доходчивее)) однажды два паренька пошли с нами будто бы по пути и довели до нужной гостиницы, но попрощавшись, развернулись и пошли назад, в сторону остановки. на мой вопрос сказали, что им совсем в другую сторону, но эту гостиницу сложно найти без провожатых.
и так все время приятно удивлялись...)
Люблю, когда в праздники или матчи молодежь ездит на машинах, высовываясь по пояс из окон с российскими флагами. Нарушение, конечно, но так приятно смотреть)) и с других машин им радостно сигналят!
А еще ростовчане любят танцевать! Чаще кавказцы, но и русских видела зимой на остановке - грелись и танцевали: и танго, и рок-н-ролл)) оказалось, группа местных танцоров) А Кавказ пляшет по любому поводу, лишь бы были музыка и компания)
Как-то на День Победы у нас во дворе их так пробрало, что заскочили на крышу машины и давай лезгинку выплясывать, остальные хлопали и кричали патриотические лозунги о войне. Прям до кома в горле приятно было!
...скучаю по Ростову...
Сегодня в "ростовском Блокноте" увидела ту же картину, и словно снова там побывала:
На ростовском рынке 8 марта продавщицы мяса станцевали лезгинку
[700x657] ВИДЕО ЗДЕСЬ:
http://playreplay.me/video/5s256.3957025881e087e945a3ea8abbda
.
Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение
Секреты роскошного цветника в квартире
Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая «диета», когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?
Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА. ЧТО МОЖНО ЕСТЬ
Что такое сахарный диабет. Питание при сахарном диабете. Лечение сахарного диабета 2 типа
Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение
Символы Alt. Коды специальных символов в таблице
[262x169]
Наверняка каждый из вас замечал необычные символы и знаки на многих вэб страницах. Одним из самых популярных конечно же является символ сердечко ♥♥♥ . А иногда встречаются даже целые картинки из символов. Полезным для вас станет возможность иметь "под рукой" такие символы - €, 5², ±, С°. В приведенной ниже таблице вы найдете коды множества символов.
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Пьетро Антонио Ротари (Pietro Antonio Rotari), 1707-1762. Италия-Россия
[показать]1755 (ок)_Молодая женщина, пишущая любовное письмо
[показать]1750 (после)_Женщина в клетчатом шарфе с кружевной отделкой [показать]
1750 (после)_Женщина в золотистой куртке и меховой шапке с золотой кисточкой
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Тринадцать способов нестандартного применения водки
[600x400]1. Добавьте в вазу с цветами (пионами, например) несколько капель водки и чайную ложку сахара, и вы продлите им жизнь.
2. Чтобы безболезненно снять приставший намертво лейкопластырь, смочите его водкой при помощи ватного тампона. Водка быстро растворит липкий слой.
[показать]