• Авторизация


Без заголовка 10-08-2015 11:25

Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение

Кофточка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:25

Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение

Топ " Цветок на выбор "

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-08-2015 11:18

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Валяные котята



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:18

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Валяем мордашки



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:17

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Год обезьяны близится



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:04

Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение

10 способов ощелачивания организма

[показать]Не так давно ученые доказали, что организму необходимо ощелачивание. Дело в том, что клетки, химические реакции внутри них, полезные бактерии в кишечнике и даже иммунная система гораздо лучше функционируют в щелочной среде.
Сделав некоторые изменения в своих пищевых привычках и добавив полезные ежедневные ритуалы, способствующие постепенному ощелачиванию среды организма, вы поможете своему организму оздоровиться.
Вот несколько способов и продуктов, которые будут способствовать процессу ощелачивания организма.

 

                                      Читать дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:03

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Этот напиток может вылечить закупорку артерий

Это лекарство сделано всего лишь из 3 ингредиентов, но оно существенно укрепит твое здоровье!

Это лекарство было придумано в Германии. Напиток состоит из чеснока, лимона, имбиря и воды. Комбинация из 3 простых продуктов очень положительно влияет на здоровье и общее состояние организма. Но самое главное – этот напиток может вылечить закупорку артерий, уменьшить уровень холестерина в крови, вылечить простуду. Также это лекарство убирает усталость и является хорошей профилактикой инфекционных заболеваний. Оно укрепляет иммунную систему и помогает печени очищать организм.

[604x432]

Для приготовления этого эликсира здоровья  понадобится:
4 больших головки чеснока;
4 лимона вместе с кожурой;
маленький корень имбиря;
2 литра чистой воды.

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:03

Это цитата сообщения MARIYA-VIKTORIYA Оригинальное сообщение

желе из ряженки с курагой

ЖЕЛЕ ИЗ РЯЖЕНКИ С КУРАГОЙ

 

 



Очень вкусный и полезный десерт!

 

Для желе:
750 г ряженки
1/3-1/2 стакана сахара ( по вкусу)
30 г желатина
100 г кураги 
Итак, предварительно замачиваем желатин, согласно инструкции на
упаковке, затем распускаем его на маленьком огне, при постоянном
помешивании, не давая закипеть, немного охладить. 


Курагу нарезать небольшими кусочками 

Ряженку смешать с сахаром до его полного растворения 

Влить желатин в массу из ряженки, она получается довольно
жидкой 


Подготовленную посуду для желе заполнить наполовину желейной массой 

Выложить нарезанную курагу 

И затем до конца заполнить желейной массой 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:03

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Это просто неописуемо вкусный тортик! Всем советую + 15 рецептов крема для тортов

[показать]

Это просто неописуемо вкусный тортик! Всем советую!Ингредиенты:

пряники шоколадные - 600 грамм
сметана - 600 грамм (20-30%)
сахарная пудра - 100 грамм
бананы - 2 штуки
грецкие орехи
кокосовая стружка
шоколад

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:02

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Куриная грудка, похожая на ветчину + 78 рецептов куриной крудки

 

Автор рецепта Воловичева предлагает нам удивительный рецепт приготовлений куриной ветчины. С благодарностью приступаем к приготовлению:

"Поделюсь с вами рецептом приготовления очень сочной куриной грудки, по вкусу похожей на ветчину. 
Ингредиенты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:02

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Замена бокового шва - ажурная крючковая дорожка.

[483x700]Шпаргалочка от Воримэ.
По многочисленным просьбам пошагово сфотала замену бокового шва - ажурную крючковую дорожку.

Сверху слева направо:
1. Обвязать край полотна столбиками без накида. Тут главное не стянуть и не расфалдить край, поэтому я обвязываю в ритме "три столбика в каждый ряд, один пропустить". Т.к. я не очень люблю рвать нитку, то и в обвязке стараюсь этого не делать, тем более "сшиваю" таким образом боковой шов от низа блузочки до края рукава. С учетом ширины кружевца для подъема делаем 5 в.п. и обвязываем вторую деталь.

2. Повернув работу наизнанку, вяжем арочки из 5в.п., с интервалом "три столбика пропустить, в четвертый сделать столбик без накида", довязав таким образом до перемычки из 5 в.п, которая соединяет детали.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:01

Это цитата сообщения таня_шевченко Оригинальное сообщение

листик для мака

[700x459]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 11:00

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ЛЮБАКС точная выкройка за 7минут

Было время, еще в Советском Союзе, когда метод этот популяризировался по центральному телевидению. Но время передачи было столь мало, что понять суть методики было непросто. Хотя у меня еще сохранилась тетрадка, где записаны многие секреты Любови Аксеновой. Сегодня нашла это видео, очень обрадовалась, делюсь с Вами. По её методу сможет шить даже полная неумеха. А, если Ваши руки растут откуда надо, метод окажет большую помощь.



Источник
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 10:59

Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение

Полезная выпечка из отрубей к домашней ветчине и сыру.1.08.15.

Первая моя полезная выпечка. 

 

DSC01658.JPG

 

И вкусная очень. Я всегда любили хлеб с отрубями утром , как тосты.А тут вот свое ,да какое вкусное.Расскажу как я делала. Конечно рецепт не мой,взяла за основу рецепт бабуня ,но там  меньше идет  продуктов.

Я взяла  двойную порцию,так как мягкий творожок нуждался в скором изготовлении.

Смотрим далее

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 10:59

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Мотивы ирландского кружева 33

 

Нажми на картинку

[показать]

Новые мотивы для морской ирландии

журнал мод 133 МК от Татьяны Вашиной

[показать]

АВТОР МАРИНА ШЕИНА

[показать]

Вот такая голубая.../вязание крючком/.

[показать]

жар птицы-ирландское кружево

[показать]

Цветочки для "ирландки", связанные Леночкой Захарьиной (Бочаровой)

[показать]

Трафареты для фриформа

[показать]

Ирландское кружево рисуем крючком, много мотивов

[показать]

Фантазийный узор для ирландии.

[показать]

Элементы ИК Юлии Садвосаковой

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/4768108/post359356463/

Мастер класс цветка от Натальи Котельниковой тунисским вязанием

[показать]


Мастер-класс блузы "Южная фантазия"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 10:58

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Мотивы ирландского кружева 32

Нажми на картинку

[показать]


Новый проект "Жар-Птица" (продолжение)

[показать]

Красивый листочек

[показать]

GALINA ESAULOVA

Мотивы от разных мастеров

[показать] Мотив

[показать]

 морское вязание от Симочки Расимочки

[показать]

Цветок трилистник для ирландского кружева-МК

[показать]


Как вязать крючком ЗАВИТОК на основе из шнура гусеничка

[показать]


Как вязать веточку с листиками ирландского кружева -МК

[показать]

Курсы Ирландского кружева Котельниковой Натальи

[показать]


Kомпозиции для декорирования одежды, обуви аксесуаров

[показать]

Мастер-класс на цветочную композицию "Сиреневый букет"

3731083_0_917bd_f3083a78_S (150x148, 24Kb)
Мотивы ирландского кружева 31

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 10:57

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Курсы Ирландского кружева Котельниковой Натальи

С ЧЕГО НАЧАТЬ. Видео Курс Ирландского Кружева


далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 10:56

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Паучки и бриды



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 10:55

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Ирландское кружево. Ритм и нерегулярность в сетке



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2015 10:51

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для подтяжки груди и маски для груди

[700x340]

Как подтянуть грудь всего за неделю? Каждый день делайте упражнения. Через неделю вы увидите первый результат!!!
 
Упражнение для груди №1.
Отжимания. Стоя на коленях, обопремся руками о какой-нибудь невысокий упор, который находится в метре от нас, это может быть специальная платформа, край дивана. Согнем руки в локтях и коснемся грудью платформы. Потом при помощи силы рук вернемся в исходное положение. Стараемся держать руки на ширине плеч и не прогибаемся в пояснице. Выполняем это упражнение, столько сколько сможем, постепенно доводим до 15 повторений. Когда освоим это упражнение, тогда переходим к отжиманию от платформы, а уже потом будем отжиматься от пола.
 
Упражнение для груди №2.
Изометрия ладоней. Согнем руки в локтях и соединим ладони на уровне груди. При этом стараемся и сильно надавливаем ладонями друг на друга, чтобы почувствовать, как при этом напрягаются мышцы груди. Задержимся в этом положении на 10 секунд. Потом расслабимся. Повторим это упражнение 15 или 20 раз. Стараемся добиться, чтобы было максимальное напряжение мышц. Потом поднимем над головой согнутые в локтях руки. Соединим ладони и повторим это упражнение 15 или 20 раз.
 
Упражнение для груди №3.
Эспандер перед собой. Для выполнения этого упражнения понадобится упругая резинка или эспандер. Встанем на пол или сядем на стул, расправим плечи и выпрямим спину. Возьмем в руки резинку или эспандер и вытянем ее прямо на уровне плеч перед собой. Разводим руки в стороны, натягиваем резинку. Стараемся как можно дальше отводить руки. Задержимся на 10 секунд в крайней точке, потом медленно вернемся в исходное положение. Повторим упражнение 10 или 15 раз. Следим, чтобы руки находились постоянно на одной линии.
 
Упражнение для груди №4.
Широкий упор руками. Ляжем на пол, руки разведем в стороны. Напрягаем мышцы рук, приподнимаем грудную клетку на вдохе. Потом вернемся в исходное положение, расслабим руки и выдохнем. Повторим упражнение 15 раз.
 
Упражнение для груди №5.
Махи руками. Ноги поставим на ширине плеч. Левую руку положим на бедро. Правой рукой опишем в воздухе большой круг. При этом мышцы на груди должны быть напряжены. Опишем 3 круга вперед, три круга назад и поменяем руки. Повторим это упражнение каждой рукой по 8 или 10 раз. Потом выполним упражнение двумя руками, как бы повторяя движения пловца. Выполняем в быстром темпе. Для увеличения нагрузки выполняем упражнение с гантелями.
 
Упражнение для груди №6.
Отведение с гантелей. Ляжем на пол, ноги согнем в коленях и обопремся ступнями о пол. Возьмем в каждую руку гантель и выпрямленные руки поднимем вверх. Вдохнем и медленно разведем руки в стороны, не касаемся ими пола. Задержимся в таком положении в течение 10 секунд. Поясницу стараться прижать к полу.
 
Еще комплексы упражнений для подтяжки груди дома:
 
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии