Возьмем картон, ножницы, малярный скотч или мед.пластырь.
Еще несколько идей росписи в технике Зентангл. Мандалы, пейсли, алфавит с цифрами
Предлагаю вам еще несколько вариантов бабочек
Птички из бумаги от Lia Griffith. Ниже есть шаблоны и видео от автора
Отвислый живот уберет пятиминутное лежание на полотенце.
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1.Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
[показать]
2.Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3.Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
[показать]
4.Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
[показать]
5.Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
[показать]
6.Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Очень нравится это искусство. Когда-то сама пробовала рисовать просто так, даже не знала, что есть целое направление в искусстве. Здорово!
Актуальный подарок! Урок по изготовлению денежного букета от мастерицы RogozinKa
Источник МК - http://stranamasterov.ru/node/725281?tid=451
Предлагаю вашему вниманию букет из денежных купюр. Я совершенно в позитивном настроении, потому как этот букет очень понравился человеку, который его заказал, вау!!! Я так переживала. Расскажу пред историю создания этого букета (всегда интересно, думаю, создание чего-либо). Моя коллега как то обмолвилась, что скоро у подруги юбилей. Я поинтересовалась, как будет проходить поздравление. На что она ответила, что на юбилей вся компания собирает в качестве подарка деньги. Все мы знаем, что, в принципе, подарок в денежной форме, очень актуален всегда. Скажите как мы всегда поступаем??? Конечно, покупаем очень красивый конверт и кладем в него деньги. А что, абсолютно нормально.
Но так случилось, что я всегда "блуждаю" по всемирной паутине и нахожу интересные идеи. Правда, в связи с нехваткой времени, не всегда можно их воплотить в жизнь.
И так случилось, что эта полученная информация о дне рождении и идея (подсмотренная в интернете) о создании цветов в букете нашли друг друга))))
Предупреждаю, что если что-то упущено из вашего вида, спрашивайте)))
1. цветки (пробки из под шампанского, канцелярский нож, новые банкноты, резинки) для одного цветка требуется 6 банкнот,
2. стебли (резинки, шпажки бамбуковые 30 см, креп-бумага),
3. оформление букета по усмотрению.
Серия сообщений "Я вся такая рукодельная!":Шить, вязать, вышивать... Лень, конечно!
Часть 1 - Пошив французской косынки
Часть 2 - поэтапно, первый этап.
Часть 3 - этап второй, это несложно.
...
Часть 6 - схема вышивки крестом " Холодный ручей"
Часть 7 - Дама с горностаем Леонардо да Винчи. Схема вышивки крестиком
Часть 8 - Крючок
Ведь еще зима, правильно? И холодно... И любые теплые вещи придутся как нельзя кстати, верно? Поэтому нуждающиеся в дополнительном обогреве могут сделать себе тепленькое и очень стильное колье. Найдется кусочек натурального меха? Нет? Тогда возьмите искусственный, получится ничуть не хуже. Просто смотрите урок с сайта http://www.lovemaegan.com/2014/01/diy-faux-fur-collar-necklace.html и повторяйте. Собственные варианты исполнения только приветствуются
Автор - DragooonFly. Это цитата этого сообщения
На западе «Совомания» началась еще зимой 2009 года, но по настоящему волной изделий с совами мир накрыло осенью 2010 года, и с тех пор птичка не сдает своих позиций и остается любимицей многих дизайнеров. В то время, пока большинство трендов вспыхнули и потухли очень быстро, эта милая и причудливая мода остается нас радовать и по сей день. Вот я решила сделать такую подборочку, этих совушек вы тоже сможете использовать в своих работах.
Все шаблоны и трафареты у меня в рубрике.Cjds
Красивый необычный цветок из атласной ленты