Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Сумочка - клатч из коробки от молока. Мастер-класс

Дорогие мои рукодельницы), сегодня я хочу вам предложить идею по использованию бросового материала - коробки от молока или сока. Из коробочек, которые постоянно есть в нашем холодильнике и которые мы ежедневно отправляем в мусорное ведро, можно сделать сумочку - клатч. Попробуем? Для одной сумочки вам понадобится 2 коробочки

[582x681] [700x374]

Читать далее...

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Коврик своими руками

[700x466]

Магазины полны изобилием ковриков и половичков. Но будет интересно смастерить коврик своими руками.

Читать далее...

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Рыбный суп по-фински (Kalakeitto)

Берем:

- 400 грамм рыбы (красной, чем жирнее - тем лучше)
- 2-3 картофелины
- 1 луковицу
- 200-250 грамм сливок
- четверть стакана зелени
- 50 грамм масла (сливочного)
- лавровый лист
- перец, соль, специи

Готовим:

1. Берем рыбу и лавровый лист и варим бульон. Пока варится - нарезаем картофель.
2. Приготовленную рыбу достаем из кастрюли и откладываем. В ту же воду высыпаем порезанную картошку и продолжаем варить - до готовности, после чего выключаем.
3. Нарезаем лук и пассируем его (на 3-5 минут жарим на маленьком огне) на растительном масле.
4. Если Вы брали не филе рыбы - то освобождаем мясо от костей и кожицы. Нарезаем его небольшими кусочками.
5. В кастрюлю к картошке добавляем порезанную рыбу, лук, высыпаем зелень, вливаем сливки. Варим до кипения, как только начнет закипать - сразу же снимаем с огня. По вкусу - добавляем приправу, перчим, солим.
Наш Kalakeitto готов. :))

1.
[428x628]

2.
[428x628]

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Молочко для ванны перед сном

Для того, чтобы отлично расслабиться перед сном после напряженного рабочего дня или отличной тренировки нам нужно:

- 5 ч. л. сухого молока
- горсть морской соли для ванны
- 5 капель эфирного масла - магнолии
- 1 капля эфирного масла - мяты
- 1 ч. л. оливкового масла
- пара капель эфирного масла - лаванды.

Итак:

1. Для начала смешиваем молоко и оливковое масло. Затем, по 1 капле, тщательно вмешиваем в смесь эфирные масла. В конце - высыпаем морскую соль.
Полученную смесь добавляем в теплую ванну и минут на 10-20 расслабляемся. После приема ванной желательно не ополаскиваться после этого водой, а просто промокнуть тело полотенцем - таким образом Вы сохраните увлажняющий эффект.
[632x410]

 1. Скорлупа грецкого ореха.

Одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда.

 Вот несколько рецептов на основе скорлупы:

 - Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.

 - измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.

 - стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.

 2. Кедровые орешки.

Часто используют в борьбе с ненужными волосами.

 Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.

Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.

 3. Семена крапивы.

Двудомной разрушительно воздействуют на волосяную луковицу. Масло из семян крапивы при регулярном применении удалит волосы на теле.

Разотрите 40 грамм семян. Залейте их 100 мл. растительного масла. Смесь ставим в темное место на 2 месяца. Готовую настойку процедите и смазывайте кожу, где нужно удалить волоски.

 !!!Если у вас есть аллергия на какой либо ингредиент, то данный рецепт применять не стоит!!!

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Искусство общения.

[показать]

       Испытывая раздражение и обижаясь на другого человека, мы начинаем обвинять его во всех смертных грехах: и это он не так сделал, и то. Но есть способы выразить свое недовольство более конструктивным образом. В психологии он имеет название «Я-высказывание». Используя Я-высказывание, вы выражаете свою точку зрения, но при этом, не задевая чувств другого человека, и преподносите информацию таким образом, чтобы другой человек вас услышал и понял.

Читать далее...

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

МК по рисованию: добрый щеночек



1.
[580x580]

2.
[580x580]

3.
[580x580]

4.
[580x580]

5.
[580x580]

6.
[580x580]

7.
[580x580]

8.
[580x580]

9.
[580x580]

Серия сообщений "Учимся Рисовать":

Часть 1 - учимся рисовать
Часть 2 - Учимся рисовать...
...
Часть 8 - Переделываем фото в винтажный стиль.
Часть 9 - Простые советы по рисованию человеческого тела
Часть 10 - МК по рисованию: добрый щеночек

 Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. [260x350]Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.

 Сделать высокую грудь можно и в домашних условиях. Результат гарантирован через 1,5-2 месяца тренировок. Главное - регулярность. Эти упражнения просто необходимы всем желающим похудеть быстро, дабы потери «верхних 90» не были такими очевидными, а также девушкам после 25 лет, желающим сохранить молодой и «свежий» вид.

«Молитва» (выполняйте упражнение 10 раз в день)

Встаньте, ноги на ширине плеч, спина ровная. Исходная позиция: сложите руки на уровне груди ладонями друг к другу. Эта поза напоминает положение молящегося. Сдавите ладони, напряжение должно быть сильным. Держите давление 20 секунд, затем расслабьтесь, встряхните руки.

Читать далее...

Ингредиенты (на 4 порции):

• Кальмары - 4 шт.
  
• Крабовые палочки - 100 г
  
• Яйца - 2 шт.
  
• Рис отварной - 100 г
  
• Майонез - 3 ст. ложки
  
• Соль - 1 щепотка

Читать рецепт

 

Ингредиенты:

• кальмары мороженные 1 кг
• грибы 200гр
• сливки 0.5 стакана
• лук репчатый
• сыр 100гр
• помидор

Читать рецепт

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

воздушные и невероятно нежные РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ с манкой

А знаете ли вы, что с манкой рыбные котлеты получаются гораздо вкуснее, воздушнее и нежнее? Если нет, то этот замечательный рецепт специально для вас, с ним ваши котлеты будут самые вкусные и сочные.

[700x505]

Есть несколько секретов, как сделать рыбные котлеты с манкой по-настоящему вкусными и нежными. Во-первых, необходимо правильно подобрать рыбу, здесь вы можете использовать любую морскую рыбу на ваше усмотрение, так как она невероятно полезная и при этом у нее довольно сочное вкусное мясо с низким содержанием жиров, хотя и с морской рыбой будет тоже очень вкусно. Так же в таком нелегком деле, как приготовление котлет, нужно правильно подобрать ингредиенты, поэтому я не использую здесь батон или муку, а заменяю их обычной манкой, благодаря чему котлеты становятся воздушные и невероятно нежные. В остальном, все как обычно: яичко, сливки или молоко, лучок - вот такие нехитрые секреты. И последнее, что вам необходимо обязательно знать - этот простой рецепт рыбных котлет с манкой, который поможет вам в приготовлении.

Согласитесь, это потрясающий рецепт! Такой простой и такой вкусный!

Вкусное и полезное блюдо, которое очень просто и быстро готовится!!! 

Ингредиенты: [350x263]

• рыба (я брала минтай): 2 средние штуки;
• морковь: 2 мелкие или 1 крупная;
• лук: 1 шт;
• сметана: 2-3 столовые ложки;
• соль и специи: по вкусу.

Приготовление:

Налить небольшое количество воды в кастрюлю и довести до кипения.

Вымытую и очищенную рыбу порезать на дольки шириной 2-3 см. Положить её в кипящую воду.

Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке, добавить к рыбе.

Положить сметану в кастрюлю, посолить, добавить специи и тушить около 20-30 минут.

Приятного аппетита!!!

 

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Лепка куколки- балерины своими руками.

изучаем мастер-класс по лепке куколки:

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Овсяное печенье с бананами - есть варианты!

Вариант первый - придется потрудиться)

[показать]

Нам понадобится:

1 ст. муки, 

1 яйцо 
1 ст. овсяных хлопьев 
1/2 ч. л. соды 
4 ст. ложки коричневого сахара (можно обычный) 
50 гр. сливочного масла 
2 ст. ложки мёда 
2 спелых банана 
1 ч.л молотого имбиря (можно без). 

Читать далее...

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Молочный суп с картофелем и грибами

Одним из моих любимых блюд, которые я отлично умею готовить, является сырный суп. А недавно в Интернете я нашла один рецепт, который отличается от того, по которому готовлю его я. Очень интересно попробовать, что же получится, а заодно и с Вами поделюсь рецептом. :)

Итак, нам необходимо:

- 1 стакан молока
- полстакана воды
- 75 грамм вареных грибов
- 200 грамм картофеля
- 25 грамм масла
- лук, зелень
- соль, перец, специи, приправы - по вкусу.

Готовим:

1. Нарезаем грибы и лук, обжариваем на масле.
2. Нарезаем картофель, выкладываем в кастрюлю. Добавляем обжаренные грибы, зелень, солим, перчим. Варим, пока картофель не будет готов.
3. После этого подливаем в кастрюлю молоко и варим, пока оно не закипит.
4. Снимаем с огня, добавляем специи, перчим - по вкусу.

Приятного аппетита! :)
[578x578]

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Клубнично-банановое мороженое: готовим дома

Для того, чтобы сделать вкусное клубнично-банановое мороженое, нам понадобится:

- 1 банан, главное - спелый
- 100 грамм клубники (замороженной). Как вариант - малины, черники, вишни
- 150 грамм йогурта
- 1 столовая ложка меда.

Готовим:

1. Банан чистим и режем. Взбиваем в блендере с клубникой до однородной массы.
2. Добавляем йогурт и ложку меда, еще раз тщательно взбиваем. В идеале должна получиться однородная масса, напоминающая сметану.
3. Выкладываем в формочки и ставим их в морозилку - минимум на 3 часа.

Как застынет - достаем и наслаждаемся вкусом. :)
[632x428]

Упражнение № 1 [350x350]

Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.

Упражнение № 2

Теперь лежа на спине, руки разведены в стороны, приподнимайте ноги вверх, следите за тем, чтобы носочки были вытянутыми. Затем чередуйте опускания в сторону на пол левой и правой ногой, старайтесь зафиксировать руки к полу. В тот момент, когда одна нога лежит на другой, поднимите вверх их вместе.Сделайте десять повторов этого упражнения. Еще такое вам пожелание, как подтянуть ягодицы за неделю: выполняя любое упражнение, улыбайтесь, наслаждайтесь самим процессом занятий!

Читать далее...

1. Исходное положение - руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте круговые движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторите упражнение 6-8 раз в каждую сторону.  [350x218]

2. Исходное положение - руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поочередно поднимайте сначала левое, затем правое плечо. Повторите упражнение 6-8 раз.

3. Исходное положение - руки на поясе, ноги на ширине плеч. Резко поднимите плечи, затем медленно опустите их. Повторите упражнение 6-8 раз.

4. Исходное положение - ноги на ширине плеч, руки в замке за спиной. Медленно потянитесь вперед, максимально выгибая позвоночник и отводя сцепленные в замке руки назад. Затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 6-8 раз.

5. Исходное положение - ноги на ширине плеч, руки свободно располагаются по швам. Поднимите правую руку вверх, левую отведите назад, согните руки в локтях и постарайтесь соединить их за спиной, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение, меняя положение рук, 6-8 раз с каждой рукой.

 − Наклон вперёд.  [350x350]
Выполняя наклон вперёд, держите спину прямо, руками старайтесь коснуться пола.

− Одна нога спереди согнутая в колене, другая сзади ровная. Поставьте одну руку под согнутую ногу. Старайтесь в этом положении сесть как можно ниже. Причём задняя нога всегда должна быть в положение прямо.

- Заведите ногу назад. Поставьте ноги на ширине плеч, согните одну ногу в колене и заведите назад, удерживая стопу обеими руками, прижмите пятку к ягодице так, чтобы колено смотрело точно вниз,не отводите его в сторону. Если вам сложно сохранять равновесие, вытяните руку, противоположную рабочей ноге, в сторону. Удерживайте положение 10-60 секунд.

− Растягивание икроножной мышцы. В положении стоя опереться о стену для упора, сделать выпад вперёд одной ногой. Прижмите к полу пятку ноги, расположенной сзади, сохраняя ногу в выпрямленном положении.

− Сидя на полу, расставьте ноги как можно шире в стороны. Спина при этом должна быть ровная. Возьмитесь обеими руками за носочки (насколько позволяет растяжка) и тянитесь грудью к полу.

− Эффективное упражнение: поставив ноги чуть шире ширины плеч и развернув колени в стороны, постарайтесь сесть как можно ниже. Но ни в коем случае не выпячивайте ягодицы.

Через какое-то время (примерно 60 сек) начните переход с одной ноги на другую, в положении как будто "сидя на стуле". Таким образом, одна нога выпрямлена и напряжена, а другая согнута в колене, на которой вы непосредственно сидите.

 • Упражнение «скручивание»  [350x263]

Читать далее...