Ингредиенты:

• - 150 г не мокрого творога
• - 100 г молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)
• - 1 спелый банан

Приготовление:

1. Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. 
2. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками. 
3. Убрать в холодильник на час. 
4. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. 
5. Духовку разогреть до 180 гр. и отправить печенье на 12-15 минут.
6. Печенье мне очень понравилось. Вкусно как горячее, тогда оно мягкое и нежное, так и остывшее, тогда у него образуется слегка хрустящая корочка.

[225x225]
Поскольку желатин в натуральном виде, либо использованный в продуктах, в особенности принятый натощак, стимулирует рост ногтей и волос и улучшает их структуру, оказывает благотворное действие на кости и суставы. А всё потому что желатин - это почти чистый коллаген.

Вот один из рецептов для желатинового курса:

залейте вечером 1 ст.л. желатина стаканом холодной кипяченой воды, можете добавить мед и лимонный сок для вкуса.

На следующее утро выпейте это перед завтраком.

Процедура эта должна длиться 3 недели и может быть повторена по мере необходимости.

krasota-tomsk.ru

Делюсь выкройкой милой Тильды - шьем улитку. Все очень просто на самом деле. Такую игрушку можно преподнести близкой подруге, маме, бабушке, тете, сестре и так далее в качестве презента.

1.
[398x624]

2.
[227x278]

Это –  шикарные съёмки  «выхваченные» виртуозными фотографами из разных уголков нашей планеты. Фотографии просто поразительны! 

На долю секунды сверкнувшая молния, отражение леса в капле воды, нежный поцелуй улиток, танцующие капли, солнечный луч, пробившийся сквозь грозовую тучу, трепет листвы от лёгкого ветра…  Чтобы поймать такие моменты требуется лишь оказаться в нужное время в нужном месте и вовремя нажать кнопку.  Ну и конечно – творческий взгляд фотографа.

ФОТО без ФОТОШОПА

[показать]

Читать далее

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!

Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли! После этой маски кожа на лице становится гладкой, нежной и подтянутой. После маски обещаю кожу, как попа младенца.

[604x347]

[604x377]

1. Боль является частью роста.
Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.Читать далее

[показать]

Если дети любят сосиски (а это им свойственно), то я Вам совсем не советую кормить их "туалетной бумагой с ароматизатором" из ближайшего магазина, предлагаю такой вариант.

[показать]

Посмотрите только, какой симпатичный, недорогой и очень функциональный стол можно самому соорудить для дачи из старых деревянных ящиков! Это просто золотая идея, спасибо неизвестному автору!

Способ 1

Смешать в кастрюле 10 столовых ложек сахара, 20 миллилитров натурального лимонного сока (выжатые пол-лимона) и 80 миллилитров воды либо 1,5 столовую ложку натурального меда. Поставить кастрюлю на слабый огонь и довести смесь до кипения при постоянном помешивании. Оставить ее на слабом огне еще на три минуты и остудить.

Способ 2

Смешать в керамической посуде 6 столовых ложек сахара с 2 ложками воды и половиной чайной ложки лимонной кислоты. Поставить в микроволновую печь на 2 минуты. Цвет массы должен быть сначала светло-жёлтым, а после термообработки стать коньячным.

Читать полностью:http://www.km.ru/stil/2013/10/04/krasota-i-ukhod-z...ikh-usloviyakh-vybiraem-podkhoЧитать полностью:http://www.km.ru/stil/2013/10/04/krasota-i-ukhod-z...ikh-usloviyakh-vybiraem-podkho

Ингредиенты:

• банан, 1 шт.;
• йогурт натуральный, 50 гр.;
• корица молотая;
• заменитель сахара по вкусу.

Приготовление:

http://eda.ru/desserts/recipe27592/dieticheskoe-bananovoe-morozhenoe

[показать]

Как-то летом на даче у мамы разбирала детские игрушки и увидела эту куколку. Она была в очень хорошем состоянии, у нее были подвижные суставы, которые отлично работают, несмотря на ее возраст, лишь немного поскрипывала голова при движении. А вот прическа... Ее прическа оставляла желать лучшего. Сначала я подумала, что "маленький парикмахер" ее покрасил и потом подстриг, но такая "веселая" расцветка волос оказалась заводская. На спине красовалась маркировка - 1993 год, не все куклы в ее возрасте так хорошо сохраняются!

Упражнения, избавляющие от целлюлита на ягодицах

1. Встаньте так, чтобы ноги располагались на ширине плеч. В руках должны находиться гантели весом 2-5 кг (можете заменить их пластиковыми бутылками с водой). Удерживайте гантели между ногами и приседайте, будто собрались сесть на стул. Когда вы вновь выпрямите ноги, напрягите ягодицы на секунду и расслабьте. Для начала можно повторять упражнение 12 раз, а потом увеличить число циклов до 4 (всего получится 48 раз).

2. Сядьте на пол, вытянув ноги, а руки расположите за головой. Сохраняя спину ровной, а ноги прямыми, попробуйте передвигаться на ягодицах вперед и назад. Выполняйте это простое упражнение, пока не устанете.

3. Лягте на живот, подбородок положите на руки. Поднимите одну ногу на максимально возможную высоту, создайте напряжение в ягодицах и задержитесь так на 5 секунд, затем начинайте медленно опускать ногу. Выполните по 20 подъемов для каждой ноги.

Упражнения, которые избавят от целлюлита на бедрах

1. Приседайте с гантелями так же, как в упражнении для ягодиц, только разведите ноги как можно шире, носки при этом должны быть развернуты на 45 градусов. 

2. Опустите руки вдоль тела, удерживая гантели. Шагните вперед левой ногой, а коленом правой ноги упритесь в пол. Не отрывайте ступню левой ноги от пола, а правое колено расположите на одном уровне со щиколоткой. Медленно встаньте, напрягая внутреннюю поверхность бедра правой ноги. Повторяйте выпады по 12 раз для обеих ног.

3. Лягьте на живот, положите голову на руки. Согните ноги в коленях, чтобы они образовали прямой угол, при этом ступни должны быть расположены горизонтально. Напрягая ягодицы, потяните ноги вверх. Когда бедра оторвутся от пола, задержитесь так на 5 секунд, затем вновь опустите ноги. Повторяйте 15-20 раз.

Чтобы разогреть тело перед упражнениями, попрыгайте на скакалке минут 10-15. Если не можете прыгать без перерыва, чередуйте скакалку с бегом на месте, при этом старайтесь сгибать ноги в коленях так, чтобы пятки ударяли по ягодицам. Такой «разогрев» уже сам по себе поможет избавиться от целлюлита. Упражнения, которые следуют после, сделают кожу ваших бедер и ягодиц более гладкой и подтянутой. Выполняйте их регулярно через день, и в скором времени вы сами увидите результат.

Начинки для блинов могут быть самые разные: сладкие, фруктовые, творожные, овощные, грибные мясные и куриные. 20 самых вкусных начинок для блинчиков помогут делать их такими вкусными и разнообразными! Все зависит от вашей фантазии, предпочтений вашей семьи и сезонов. Зимой хочется более сытных блюд, летом в сезон урожая можно использовать фрукты и овощи. Попробуйте приготовить по рецептам, которые собраны для вас в этом посте.

[600x333]

Десерт творожный "Мраморный"
[386x290]
Ингредиенты: