Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
из кос и шелковистой хлопчатобумажной пряжи.
Идеальная находка для лета!
[501x700]Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
[показать]А знаете зачем мы смотрим сериалы?
Сериал "Семейные обстоятельства" с Мариной Дюжевой, Александром Носиком и Борисом Клюевым см. ТУТ http://seasonvar.ru/serial-7808-Semejnye_obstoyatel_stva.html
Сериал "Верни мою любовь" с Олесей Фаттаховой и Стасом Бондаренко см. ТУТ http://seasonvar.ru/serial-10934-Verni_moyu_lyubov.html
Как говорил В.Шукшин: "Когда нам плохо, мы думаем: «А где-то кому-то – хорошо». Когда нам хорошо, мы редко думаем: «Где-то кому-то – плохо»."
У сериалов есть ценное свойство: они помогают нам временно дистанцироваться от собственных тревог, мы принимаем их в качестве средства от депрессии. Краткосрочные сериалы, требуют минимальных умственных и эмоциональных затрат. Даже в очень подавленном состоянии мозг хорошо воспринимает легкие сюжеты, может отыскивать новые смыслы и проводить параллели. Благодаря правильно подобранному сериалу проще взглянуть на себя и свою проблему со стороны. Осознать, что не все так грустно, что у других бывает хуже, и на примере главных героев увидеть альтернативные варианты выхода из сложившейся ситуации. Особенно мини сериалы:
См. Сериал "Не родись красивой" ТУТ http://seasonvar.ru/serial-714-Ne_rodis.html
"Маргоша" ТУТ https://my-hit.org/serial/120/
Были времена, когда сериалы считались «жвачкой для мозга». Но сейчас отношение к ним кардинально изменилось. Это уже не просто увлечение, а образ жизни.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Наши пальцы, оказывается, могут с успехом лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев на руках свидетельствует о состоянии ваших внутренних органов.
Причем каждый из пальцев отвечает за тот или иной орган.
Лечебная медицинская система Шиацу, которая широко применяется в Японии, способна придать пальцам рук гибкость. Это достигается с помощью массажа пальцев рук.
Видный эксперт системы Шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность!
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Вазелин был изобретен еще в 1878 году и с того времени он является универсальным и незаменимым средством, которое должно быть в доме у каждого человека. Он способен заживлять, увлажнять, питать и смягчать кожу.
В области красоты вазелин — всем доступное средство, которое позволит тебе осуществлять эффективный комплексный уход за телом.
Поэтому подготовил для тебя 16 способов использования вазелина, которые охватывают самые разные сферы нашей жизни — от косметологии до бытовых ситуаций.
Как использовать вазелин
-
- Чтобы губная помада не испачкала зубы, их можно смазать небольшим количеством вазелина.
-
- Ватный тампон с вазелином поможет убрать потертости на лакированной обуви.
-
- Чтобы аккуратно накрасить ногти лаком, смажь кутикулу вазелином.
-
- Вазелин можно использовать в качестве средства для снятия макияжа.
-
- Этим чудо-средством можно смягчать огрубевшую кожу.
-
- Если на одежде остались следы от макияжа, вазелин и влажная тряпка помогут их убрать.
-
- Чтобы избавиться от мозолей на ногах, достаточно нанести на них немного вазелина на ночь и надеть носки. Уже на следующее утро кожа станет мягкой и нежной.
-
- Вазелин поможет предотвратить появление секущихся кончиков волос. Для этого их необходимо смазывать небольшим количеством средства.
-
- Вазелин с легкостью заменит хайлайтер. Тебе достаточно нанести небольшое его количество на скулы, чтобы получить естественное сияние.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
http://faqpc.ru/kak-skachivat-torrenty-prostym-slovami-ot-a-do-ya/Слышали новость? Качать фильмы, музыку и программы из Интернета скоро станет невозможно! Или очень сложно. Ответственность за нарушение авторских прав вынуждает веб-ресурсы избавляться от нелегального контента. Правообладатели, конечно, ликуют, но что делать нам, простым смертным?
Читать далее
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Итак, 30 обязательных английских слов для айтишника, по версии PROMTовцев: Это слова, которые сделают вас своим среди прогрессивных айтишников, но, конечно, это далеко не весь словарный запас, который нужен для свободного чтения и общения с коллегами на английском. Помимо лексики Вам понадобятся и знания английской грамматики.
1. Coding – кодировать, кодирование 2. Deadline – крайний срок 3. Download – скачать 4. Install - установить 5. Upload - загрузить 6. Programming - программирование 7. Support - поддержка 8. Сhallenge – проблема, вызов 9. Opportunity - возможность 10. Memory - память 11. Repeat - повторить 12. Access - доступ 13. Link – ссылка, связывать 14. Variable - переменная 15. Data base – база данных 16. Operation system – операционная система 17. Run – выполнение, работать 18. Release – выпускать, выпуск 19. Issue – задача, цель 20. Restart - перезагрузка 21. Backup – резервное копирование 22. Testing – тестирование, проверять 23. Feature – характеристика 24. Remove – удалять, перемещать 25. Force – принудительно, вызывать 26. Performance – выполнение 27. Blue screen of death – синий экран смерти 28. Crowdfunding platform – платформа для «народного» сбора средств под проект 29. Cloud storage – облачное хранилище 30. Open source software – ПО с открытым исходным кодом
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Женские кубики или 5 упражнений для пресса. Красивый, подтянутый живот с кубиками всегда будет в моде. И это касается не только парней, девушки также задаются вопросом, как накачать кубики. Но чтобы увидеть отличный результат, вам потребуется как минимум два месяца регулярных тренировок и огромное желание сделать свою фигуру идеальной. Вам понадобится - Коврик. Инструкция 1) Бывает так, что тренируясь долгие месяцы, девушка не видит результатов. Это может быть связано со слоем подкожного жира на животе, из-за которого просто не видно кубиков. Прежде всего, подкорректируйте свое питание. Исключите из своего рациона жирную пищу, колбасу, полуфабрикаты, капусту и газированные напитки. Смело переходите на здоровую пищу: фрукты и овощи, молочные продукты, нежирное белое мясо и продукты, богатые белками (орехи, сыр, бобовые). Но чтобы избавиться от жира, вам потребуются физические нагрузки, займитесь плаванием, бегом или аэробикой. 2) Итак, первое упражнение – подъем ног. Постелите на пол коврик и лягте на спину, вытяните руки вдоль туловища. Одновременно поднимайте туловище с ногами под углом в сорок пять градусов. На вдох поднимайтесь, на выдох примите исходную позицию. Сделайте данное упражнение по пятьдесят раз в два подхода. При этом задействованы нижние и верхние мышцы живота. 3) Следующее упражнение будет направлено на верхнюю часть мышц живота. Лягте на спину и положите руки за голову. Ноги должны быть согнуты в коленях и уверенно стоять на полу. Начните медленно скручивать верхнюю часть корпуса. При этом поясница должна оставаться плотно прижатой к полу, а лопатки отрываться от него. Постарайтесь выполнить два подхода по пятьдесят раз, но если вам сложно, начните с минимального числа повторений и постепенно наращивайте темп. 4) Задействуйте косые мышцы живота, для этого выполняйте диагональные скручивания. Чтобы добиться тех самых кубиков, необходимо тщательно прокачать косые мышцы живота, так как они создают своеобразный корсет брюшного пресса. Примите исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении и начните выполнять скручивания, касаясь поочередно левым локтем правого колена, затем правым локтем правого колена. Выполните упражнение по тридцать раз в два подхода. 5) Выполните упражнение «Велосипед». Лягте на пол и поднимите ноги, начните описывать круги в воздухе, словно вы едите на велосипеде. Стопами повторяйте движения, как будто нажимаете на существующие педали. Руки должны находиться за головой, согнутые в локтях. Тяните левое колено к правому локтю, потом правое колено к левому локтю.
[603x604]
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Эта маска от темных кругов под глазами моментально снимает следы усталости! Рецепт попал к нам из Индии, где куркуму используют не только как пряную специю для приготовления блюд, но и действенное средство для красоты.
Куркума в составе маски осветляет кожу и омолаживает ее. Кроме того, благородная золотая маска содержит соду — один из активнейших компонентов, стимулирующих кровообращение в кожном покрове и очищающем его. После нанесения активной смеси может быть легкое покраснение за счет прилива крови, но не волнуйся, через час оно пройдет, а кожа будет выглядеть фантастически…
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Приветик! Любите специи! Просто не представляете себе чай без специй или мясо запеченное без специй, для Вас просто кусок мяса? Только помните, что специи нужно правильно применять! Эта карта для Вас! Пользуйтесь на здоровья!
[700x604]
Для горячего молока: шафран, корица, кардамон.Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Потяните себя за указательный палец 20 секунд, и ваше состояние изменится
[показать]
Оказывается, на наших ладонях есть биоактивные точки, управляющие всем организмом, и хотите или нет
вы верить в то, что рефлексология здорово помогает, а медицина всерьез выделяет нишу под рефлексологию. .
Большой палец: беспокойство, головные боли
[показать]
Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека,
а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с
селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную
боль и несвойственную вам нервозность, схватите большой палец и надавливайте на него.
Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.
Это цитата сообщения ВЯЗ-АЛОЧКА Оригинальное сообщение
 [250x360]ПОДРОБНО |  [250x360]ПОДРОБНО |  [250x360]ПОДРОБНО |  [250x360]ПОДРОБНО |
 [250x360]ПОДРОБНО |  [250x360]ПОДРОБНО |  [250x360]ПОДРОБНО |  [250x360]ПОДРОБНО |
 [250x360]ПОДРОБНО |  [250x360]ПОДРОБНО |  [250x360]ПОДРОБНО |  [250x360]ПОДРОБНО |
 [250x360]ПОДРОБНО |  [230x360]ПОДРОБНО |  [240x360]ПОДРОБНО |  [280x360]ПОДРОБНО |
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
При помощи этого компресса можно решить несколько косметических проблем. Например, этот волшебный компресс для лица поможет замедлить старение кожи и освежить ее, особенно если это надо сделать быстро.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[514x514]
Женственное, милое и стильное платье "татьянка" уже много лет пользуется популярностью. Простой крой и элегантный силуэт нравится многим модницам!
Уровень сложности шитья: простой. Эта выкройка разработана для начинающих обучение крою и шитью в домашних условиях.
Фасон сарафана подходит для большинства типов стройных фигур и для любого роста, так как длину лифа можно легко изменить на примерке, а бретели рекомендуется покупать уже готовыми.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
|
|
|
|
Туника с узором спицами
[x130]
Туника с узором спицами Туника с красивым узором связана спицами из пряжи серебристого цвета. Туника удлиненного силуэта, ...
|
Простая туника спицами
[x130]
Простая туника спицами Туника простой формы связана спицами из пряжи двух цветов. Выкройка туники представляет собой простой ...
|
|
Туника с косами спицами
[x130]
Туника с косами спицами Теплая туника с изящным узором из кос связана спицами из пряжи бежевого цвета. Туника свободного ...
|
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Выполнять эту дыхательную гимнастику нужно ежедневно по 15 минут утром, обязательно натощак.
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью, стараемся напрячь пресс. Выполняем упражнение в течение так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс. Потом снова вдох. И так в течение 3-х минут.
Методика основана на том, что при выполнении данных упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Очень стильный молодежный жилет. Благодаря своему необычному фасону, отлично выделяет талию.
Размер: 44
Расход пряжи 150г. Спицы №3
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения erofeeva-alla Оригинальное сообщение
Обалденно вкусная картошка-фри без масла! Сложно не любить картошку-фри. Она такая аппетитная, солененькая, сочная и горячая… От такого искушения сложно отказаться, проходя фаст-фуд. Но мы ведь прекрасно знаем, что эта картошка приносит нашему организму только вред. Никакой пользы этот продукт не приносит. Фаст-фудовский картофель-фри ужасно жирный, что может повысить уровень холестерина в вашем организме. Поэтому от такого картофеля вам лучше отказаться. Но ведь есть замечательная альтернатива — домашняя картошка-фри! А мы поделимся с вами вообще идеальным рецептом — без масла. Наслаждайтесь! .
[600x300]
Вам понадобится:
5 -7 шт. молодого картофеля;
белок двух яиц;
соль по вкусу;
сладкая молотая паприка — тоже по вкусу;
черный молотый перец — все так же, по вкусу.
Готовим.
1. Картошку чистим, моем и режем на брусья толщиною в 1 см.
2. Яичный белок взбиваем в пену. Но не сильно!
3. В белки добавить соль, паприку, перец и смешать.
4. Картофель поместите в удобную миску, залейте белками с приправами, хорошенько смешайте прямо руками, чтобы каждый брусок был в этой заправке.
5. Разогреваем духовку до 200-220 градусов. На противень кладем пергаментную бумагу, сверху равномерно выкладываем картошку, запекаем 7-10 минут, затем убираем бумагу и запекаем дальше до золотистого цвета.
Поверьте, это будет очень вкусно и безвредно!Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Как связать крючком курочку
Как связать крючком курочку вы узнаете из данной публикации. Здесь есть схемы и фото мастер-класс
по вязанию пасхальной курочки крючком. Пасхальная курочка вяжется из тонких хлопчатобумажных ниток,
по завершению работы курочку нужно накрахмалить или подержать в сахарном сиропе, затем высушить
на подходящей форме, чтобы она стала крепенькой и хорошо держала свою форму.
Нежная пасхальная курочка украсит праздничный интерьер вашего дома или послужит отличным подарком
ручной работы для ваших близких.