Это цитата сообщения АнгелинаБогословская Оригинальное сообщение
12 cпособов борьбы с мешками под глазами
Усталость, переутомленность, недосыпание… Это Вам знакомо? А с признаками перечисленных состояний Вам не приходилось встречаться? Темные круги, мешки под глазами, бледный цвет лица…. Что с этим делать?
Рассмотрим 12 способов борьбы с мешками под глазами.
1.1 чайную ложку листьев шалфея залить 100 мл кипятка, настоять под крышкой в течение 20-30 минут и
процедить. Затем половину отвара шалфея остудить, другую - подогреть. Положить по кусочку ваты в холодный и горячий отвар и попеременно прикладывать их к глазам (каждый - на 10 минут). Процедуру проделывать через день перед сном. После нее необходимо хорошо смазать на ночь кожу под глазами кремом для век. Через месяц, как правило, наступает значительное улучшение.
[показать]
Девочки, нашла на одном замечательном блоге, как сделать костюм Деда Мороза. Оказываеться это очень легко и не обременительно для нашего кошелька. Смотрите мастер класс Здесь
[450x600]
В лесу родилась елочка,
В лесу она росла,
Зимой и летом стройная, зеленая была.
Зимой и летом стройная, зеленая была.
Метель ей пела песенку:
"Спи, елочка, бай-бай!"
Мороз снежком укутывал:
"Смотри, не замерзай!"
Мороз снежком укутывал
"Смотри, не замерзай!"
Трусишка зайка серенький
Под елочкой скакал.
Порою волк, сердитый волк, рысцою пробегал.
Порою волк, сердитый волк, рысцою пробегал.
Чу! Снег по лесу частому
Под полозом скрипит;
Лошадка мохноногая торопится, бежит.
Лошадка мохноногая торопится, бежит.
Везет лошадка дровеньки,
А в дровнях мужичок,
Срубил он нашу елочку под самый корешок.
Срубил он нашу елочку под самый корешок.
И вот она, нарядная,
На праздник к нам пришла,
И много, много радости детишкам принесла.
И много, много радости детишкам принесла.
[показать]
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[483x699]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[500x699]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения valirossi Оригинальное сообщение
5 способов достичь совершенства или как избавиться от складок в самых труднодоступных местах?
Даже у обладательниц спортивных фигур есть места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники. Евгения Белозерова, тренер и супервайзер групповых программ фитнес-клуба «ФизКульт», приводит упражнения, которые быстро уберут слой жира, оставив на память о нем лишь рельефные мускулы.
Лопатки
Чтобы убрать жировую складку,которая видна над бюстгальтером, надо подкачать дельтовидную и трапециевидную мышцы спины.
Упритесь левым коленом и левой рукой в сиденье стула, в правую возьмите 2-килограммовую гантель и опустите вниз. Медленно поднимайте гантель, отставляя локоть в сторону. 2–3 подхода по 15–20 раз каждой рукой.
Бедра
Если вас беспокоят неровности на внутренней стороне бедер, подтяните большую, среднюю и малую ягодичные мышцы.
Лежа на левом боку, поднимайте прямую правую ногу. 2–3 подхода по 20–25 раз каждой ногой.
Встаньте на четвереньки, упершись в пол локтями. Делайте махи прямой ногой вверх. 2–3 подхода по 20–25 раз каждой ногой.
Плечи
Обладательницы пухлых плеч должны работать над трицепсами.
Встаньте спиной к стулу, упритесь в сиденье руками и отжимайтесь. 2–3 подхода по 15 раз.
Сделайте выпад правой ногой вперед, правой же рукой упритесь в колено. В левую руку возьмите 2-килограммовую гантель и, согнув руку в локте, поднимите. 2–3 подхода по 10–15 раз каждой рукой.
Подмышки
От валиков, образующихся над лифом, избавит сильная большая грудная мышца.
Лягте на спину, возьмите 2-килограммовые гантели. Поднимайте руки перед грудью и разводите в стороны, не касаясь пола. 2–3 подхода по 15–20 раз.
Живот
«Бочки» над низко сидящими джинсами — результат слабых косых мышц живота.
Лягте на спину, руки положите под голову, ноги согните в коленях. Поднимите верхнюю часть туловища как можно выше. 2–3 подхода по 20–25 раз.
Лягте на бок и согните ноги в коленях так, чтобы между бедрами и корпусом образовался прямой угол. Верхнюю руку вытяните вперед, нижнюю положите под голову. Поднимите корпус. 2 подхода по 10–15 раз с каждой стороны.
Серия сообщений "Фитнес и диеты":
Часть 1 - Йога для новичков
Часть 2 - Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) - скачать
...
Часть 37 - Отрицательные калории, или Что бы съесть, чтобы похудеть
Часть 38 - Чай с молоком для похудения
Часть 39 - 5 способов достичь совершенства или как избавиться от складок в самых труднодоступных местах?
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Маленькие игрушки в Викторианском стиле
[300x400] 
[300x400]
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Молочный ликер "Дамский коньяк"
Совершенно дамский ликер с мягким вкусом, приятным ароматом и легкими последствиями)))
Готовьте его как минимум за 3 недели до употребления, тогда букет напитка раскроется полностью.
Ну и закусывайте его не грубым лимоном, как обычный коньяк, а бисквитами и эклерами)))
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Что бы все сложилось...( Готовимся К Новому году)
[200x]Может быть Вы замечали, что после того, как наведете порядок в шкафу, на полке, в компьютере, жизнь становится как будто веселее, ярче, интереснее?
Те, кто знает, что такое ОКСЮМОРОН тоже хорошо знают, что бы начать новое дело, первое дело - изменить привычный (бес)порядок вещей - навести красоту в квартире или хотя бы на рабочем столе.
(Кстати! Для тех, кто не знает, что такое ОКСЮМОРОН- это такая веселая, позитивная игра и переводится это слово ТАК: все будет ОКей с Юмором)
[200x]Поэтому тема складывания, наведения красоты и Новогодних подарков натолкнула меня на написание этого поста.
Итак!
Складываем и радуемся жизни!
Как сложить полотенце в форме зайца.
Автор статьи: Юлия Часовских
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.vsehobby.ru/polotentse_v_podarok.html
И на той же странице есть еще несколько замечательных МК:
Слон из пары полотенец. А для слона есть и видео урок. Он ЗДЕСЬ www.youtube.com/watch
Корзина с розами
Торт из полотенец.
Как упаковать полотенце? Видео мастер класс ЗДЕСЬ http://www.forum-grad.ru/forum482/thread37499.html
Посмотрите! Это интересно!
Самый незамысловаты подарок при хорошем оформлении превращается в дар!
[200x]А можно сложить и салфетку!
Праздничный стол у Вас будет?
Тогда пусть он будет тоже подарком!
Как свернуть салфетку для праздничного стола..Смотрим
ЗДЕСЬ http://www.trozo.ru/archives/15264
ЗДЕСЬ Как сделать розу из салфетки. Видео мастер класс ЗДЕСЬ http://www.trozo.ru/archives/6626
и ЗДЕСЬ Как сложить салфетку? Море идей http://www.liveinternet.ru/users/1951627/post114605008/
[200x]
Идеи для декора Новогоднего стола ЗДЕСЬ http://community.livejournal.com/milleidee/155679.html
[200x]
Сервировка новогоднего стола: скатерть, посуда, декор.
Посмотреть идеи и советы можно ЗДЕСЬ http://clubs.ya.ru/4611686018427439513/replies.xml?item_no=4835
[200x]
Как украсить новогодний стол?
Интересные советы и подсказки ЗДЕСЬ http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-21516/
Новогодний декор столов. Красочные и простые идеи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3243140/post114230214/
Идеи сервировки новогоднего стола ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3214651/post115216560/
Новогодний декор. Идеи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/community/2918538/post117346046/
[200x]
Не забудьте про свечи!!
Новогодние свечи.
Идеи оформления ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3243140/post114230588/
[200x]
Слон из полотенец.
Видео урок ЗДЕСЬ
Пожалуй, надо мне остановиться... Идей столько, что времени даже посмотреть все - НЕ ХВАТИТ!
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
ФИРАМА "АГАТ" ДАВНО И, ГЛАВНОЕ, КАЧЕСТВЕННО, ЗАНИМАЕТСЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЕМ ЮРИДИЧЕСКИХ УСЛУГ КАК ОБЫЧНЫМ ГРАЖДАНАМ, ТАК И ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦАМ. ЗАЩИТА В СУДЕ, ПРИВАТИЗАЦИЯ, ЮРИДИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ - ЛИШЬ МАЛАЯ ЧАСТЬ ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫХ УСЛУГ. ТАКЖЕ ЗДЕСЬ МОЖНО ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ УСЛУГАМИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БУХГАЛТЕРОВ И АУДИТОРОВ.
[507x699]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Декоративные цветы из цветной бумаги.
Эти украшения можно сделать из недорогой цветной бумаги для принтера А4 формата. Очень хорошо ими украсить офис во время праздника.
[500x410]1. Каждый лист разрежьте на 11 полосок шириной примерно 19 мм каждая.
2. Сложите их вместе в стопку и по центру скрепите степлером. Если нет степлера, то можно сшить ниткой.
[400x286]3. Приклейте маленький кусочек двустороннего скотча на конец первой полоски и, затем, согните её внутрь по направлению к центру (Смотри фото ниже). Если нет двустороннего скотча - ничего, можно воспользоваться капелькой клея. Проделайте данную последовательность действий с каждой полоской.
4. Всё! Теперь ваше цветочное творение можно вешать на обозрение. :)
[375x500]В этом примере был рассмотрен вариант: один лист A4 - один цветок. Но можно было сделать цветок плотнее или из нескольких цветов бумаги - тут уж воля вашей фантазии!
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
НОСКИ, ТАПОЧКИ, ГЕТРЫ - СПИЦАМИ
[466x699]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Эскизы цветов для рисования, аппликаций, творчества
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |