Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[502x699]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[487x699]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Уоры спицами
ПРИ НАЖАТИИ НА КАРТИНКУ , ПОПАДАЕМ НА РАЗДЕЛ СО СХЕМОЙ И ОПИСАНИЕМ ДАННОГО УЗОРА.
УЗОРЫ СПИЦАМИ
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Мурка_Пушистая Оригинальное сообщение
Валентинка своими руками
[400x566]Этот нехитрый урок поможет делать вам вот такие замечательные валентинки, при открытии которых появляются ручки, протягивающие сердечко
Нажимайте на картинки - они будут появляться в новом окне в увеличенном виде!
[300x300]Аналог изготовленияЗДЕСЬ
Это цитата сообщения LEAMA Оригинальное сообщение
Как улучшить обмен веществ: простые правила для красоты и здоровья
|
О важности метаболизма Человек нуждается в воде, пище и кислороде, которые, поступая в организм, насыщают его необходимыми веществами, а через органы выделения удаляются шлаки и непереваренные частички пищи, выделяется углекислый газ. Взаимообмен между всеми системами организма зависит от возраста, образа жизни, конституционных особенностей тела. Главная характеристика обмена веществ - его скорость. Замедленные реакции являются одной из главных причин появления избыточного веса, который накапливается в том числе и на стенках сосудов, сердечной ткани. Все это приводит к ожирению, появлению различных патологий дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Скорость метаболизма закладывается на генетическом уровне, поэтому с детства видно, склонен ребенок к полноте или нет. Однако обменные процессы при правильном подходе можно регулировать. Если диеты не помогают, значит пришла пора задуматься, как правильно выходит из диет и удерживать свой вес на нужном уровне. Любые ограничения в пище приводят к тому, что организм перестраивается на более экономный режим, то есть замедляется обмен веществ. После того как диета закончилась, переход к обычному высококалорийному питанию приводит к возвращению килограммов. Советы по улучшению обмена веществ Специалисты рекомендуют правильно выстраивать пищевой рацион: 5-6 разовые неплотные приемы пищи, четкое распределение калорийности в зависимости от времени суток, обильное питье. Охлажденная вода - прекрасный способ улучшить обмен веществ, так как на согревание жидкости расходуются дополнительные калории. Научиться методам саморегуляции помогут занятия медитацией, ушу, йогой. Также они нормализуют сон, который играет не последнюю роль в нормализации обменных процессов. Недосыпание может быть одной из причин нарушения обмена веществ, поэтому 8-9 часовой отдых обязателен для тех, кто хочет оставаться молодыми и красивыми. Чистка организма, а в особенности желудочно-кишечного тракта - еще один способ улучшить обмен веществ, активизировать важнейшую физиологическую систему. Однако наибольшее внимание должно уделяться физической активности. Любые занятия спортом, пешие прогулки на свежем воздухе, активная ходьба - все это способствует сжиганию дополнительных калорий. Способствует ускорению обмена веществ массаж, разгоняющий кровь, прокачивающий лимфу. Процедура массажа помогает быстро восстанавливать мышцы, улучшать кровообращение. Улучшает метаболизм инфракрасная баня. Пар, разогревая тело, открывает поры, выводит шлаки из организма, обеспечивает дыхание кожи. Солнечные ванны - приятный и очень эффективный способ не только поднять настроение, но и активизировать защитные силы организма. Пребывание на свежем воздухе в утренние и вечерние часы безопасно и полезно для здоровья. Не стоит пренебрегать и ароматерапией. Эфирные масла можжевельника способствуют улучшению кровообращения. Кофе лучше заменить зеленым чаем, способствующим выведение жирных кислот из клеток. Грейпфрут и морская капуста сжигают жиры, наполняют организм витаминами и йодом. Улучшает пищеварение лимон, содержащий витамины группы С и В. Стрессы - еще одна причина нарушения обмена веществ. Оптимистичный взгляд на жизнь поможет не только сберечь нервы, но и ускорить процессы метаболизма. Завершение дня контрастным душем расслабит и закалит тело, сделает кожу упругой. Если самостоятельно справиться с нарушением обмена веществ не удается ни с помощью диет, ни прибегая к физическим нагрузкам, необходимо обратиться к врачу-эндокринологу, так как сбои в метаболизме зачастую вызываются гормональными расстройствами. Врач проведет обследование и назначит медикаментозное лечение. Анастасия Рылова |
Метаболизм, или другими словами обмен веществ, - ежесекундный процесс, позволяющий поддерживать нормальную работу организма, способствовать похудению или, наоборот, появлению избыточного веса. Зная, как улучшить обмен веществ и особенности протекания обменных реакций и умея управлять ими, можно регулировать не только вес, но и общее состояние здоровья.Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Журнал МОД № 488 - Шапочки 1000 + 5 идей
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Журнал: Маленькая Diana №10 2010
Фурункул.
От фурункула хорошо помогает клок собачьей шерсти. Да-да именно шерсть. Для этого возьмите шерсть и натрите ее хозяйственным мылом, затем приложите к больному месту. Вот увидите, через пару часов, фурункул прорвет и вам сразу полегчает.
Ушиб.
При ушибе, вам понадобиться раствор календулы. Разведите календулу с водой в соотношении 1 столовая ложка на стакан воды. Намочите полученым раствором тряпочку и приложите к ушибленному месту.
Болит желудок.
Возьмите сырое яйцо и осторожно его разбейте, снимите пленку со скорлупы и влажной стороной оберните мизинец правой руки. В скором времени ваша боль пройдет.
Болит горло.
Сделайте раствор из сока алоэ и простой воды с воотношении 1:1. Полоскайте им горло утром и на ночь.
Эти рецепты очень простые и многим может показаться, что они не эффективные. Отнюдь, ведь они пришли к нам от наших бабушек и дедушек, которые проверили действие этих рецептов на себе.
На днях я решила посмотреть сериал «Визитеры V». Я знаю, что его раньше показывали по каналу ТНТ. Но я не могла смотреть, так как для меня он шел уже довольно в позднее время. Так вот, прежде чем приобрести диск с данным сериалом, я хотела узнать стоит его смотреть или нет. Все-таки жалко, если я потрачу свои деньги в пустую. С этой целью я начала интересоваться у своих знакомых, кто смотрел сериал «Визитеры V» но практически никто толком мне ничего не сказал. Тогда я обратилась к вездесущему интернету, где и наткнулась на очень полезный и интересный сайт, публикующий отзывы простых людей. И к своему облегчению, именно там я и нашла то, что мне было нужно. Кстати, кроме отзывов, на этом сайте есть рейтинг голосования и подробное описание фильмов. Мне это очень понравилось. Так что, если вы захотите что-нибудь посмотреть, вначале рекомендую заглянуть туда и узнать мнение других людей.
И пару слов не в тему, данный сайт посвящен не только фильмам, но и другим не менее важным тема, например, животным, законам, дому и многое другое.
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Чулки (гетры) вязаные на спицах с ажурным рисунком для модниц.
[400x478]
Потребуется: 200 г пряжи (100 % очищенная шерсть; 50 г/150 м). Чулочные спицы № 3.5.
Плотность вязания: 10 х 10 см = 24 п. х 32 р. лиц. гл.
Узоры и виды петель
Резинка: 1 х 1 (*1 лиц. п., 1 изн. п.*. повт, от и * до *). лиц. гл. (1-й р.: все п. лиц., 2-й р.: все п. изн., повт, эти 2 р.).
Ажурный узор: вяз. по схеме и описанию:
1-й р.: сн. 1 п., 2 лиц. п. вм., 3 лиц. п., 1 нак., *1 лиц. п., 1 нак.. 3 лиц. п., 1 двойное уб., 3 лиц. п., 1 нак.*, повт, от * до *, 1 лиц, п., 1 нак., 3 лиц. п., 1 простое уб.. сн. 1 п.
2-й р. и все чет, р.: все п. изн.
3-й р.: сн. 1 п., 2 лиц. п. вм., 2 лиц, п., 1 нак., 1 лиц. п., *2 лиц. п., 1 нак., 2 лиц. п., 1 двойное уб., 2 лиц. п., 1 нак., 1 лиц. п.*, поят, от* до *. 2 лиц. п., 1 нак., 2 лиц. п., 1 простое уб., сн. 1 п.
5-й р.: сн. 1 п., 2 лиц. п. вм., 1 лиц. п., 1 нак., 21 лиц. п., *3 лиц. п., 1 нак., 1 лиц. п.. 1 двойное уб., 1 лиц. п., 1 нак., 2 лиц. п.*. ловт. От * до *. 3 лиц. п., 1 как., 1 лиц. п., 1 простое уб., сн. 1 п.
7-й р.: сн. 1 п.. 2 лиц. л. ем., 1 нак., 3 лиц. п., *4 лиц. п., 1 нак., 1 двойное уб., 1 нак., 3 лиц. п.*, повт, от * до *, 4 лиц. п., 1 нак., 1 простое уб., сн. 1 л. Повт. эти 8 р.
Выполнение работы.
Набрать 89 п., вяз. 5 см резинки 1 х 1 и прод. след. образом: 34 п. лиц. гл., 21 п. ажурным узором, 34 п. лиц. гл. На высоте 30 см выполнять уб.: с одной и др. стор, от 2 центральных п. (= часть полотна, облегающее икру ноги, выполненная лиц. гл.) уб. в каждом 4-м р. 17 раз по 1 п. (с одной стар. вяз. 2 лиц. п. вм., с др. стор, выполнить 1 простое уб.) = 55 п.
Вязать пятку: на 2-х спицах вяз. 26 п. под частью полотна, приходящемся на икру ноги, через 20 р. выполнить убавление след. образом: 17 п., *1 простое уб., повернуть, спустить 1 изн. п., 8 изн. п.. 2 изн. п. вм., повернуть, спустить 1 лиц. п., 8 лиц. п., ловт. от * до тех пор, пока не будут провязаны все п. с каждой стор, и пока не останется 10 п. на спице. Поднять 16 п. по краям пятки, распределить вместе с 29-ю п. на 4-х спицах = 71 п. Вязать по кругу, выполняя ажурный узор. В каждом 2-м р. вяз. вм. лиц. приемом 21-е и 2 последние п. пятки Повт. 6 р. = 59 п.
Через 10 см от пятки вяз. носок лиц. гл. и распределить п. след, образом: 3 п., 21 п. ажурного узора, 5 п. лиц. гл., 22 п. лиц. гл., выполняя 1 уб. в центре (= 21 п.), и 5 п. = 27 п., 2 п., 27 п., 2 п. затем уб. в каждом 2-м р. 11 раз по 4 п. след. образом: 1 простое уб., 23 п., 2 лиц. л. вы., 2 п., 1 простое уб., 23 п., 2 лиц. п. вм., 2 п.. вернуться к изн. на оставшихся 54 п. В следующем ряду. убавлять следующим образом: 1 простое уб.. 21 п.. 2 лиц. п. вн., 2 п., 1 простая уб., 21 п.. 2 лиц. п. вм.. 2 п., вернуться к изн. на оставшихся 50 п. Продолжать так же до тех пор, пока не останется 14 п. Вязать вместе 7 п. пятки и 7 п. ступни. Второй чулок вяз. так же. Последний этап постирать изделие, высушить, для того чтобы петли легли ровно.
http://subscribe.ru/
Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - узор Айви
Часть 2 - Одежки для мобильника- прекрасный подарок на НГ
...
Часть 98 - Белый пуловер с запахом
Часть 99 - топ спицами
Часть 100 - Вязание спицами в технике энтерлак. Мастер-класс от Аллы Суворкиной
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[514x699]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[520x699]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Накидка с капюшоном
Размеры: 34/36 (Р1), 38/40 (Р2), 42/44 (РЗ), 46/48 (Р4), 50/52 (Р5)
Вам потребуется: пряжа Bouton dOr: 14/15/16/17/19 мотков Centurion (100% шерсти, 90 м/50 г) серо-синей (1072); спицы № 4; дополнительная спица; 5 пуговиц.
Резинка 4/2: *4 лиц., 2 изн.*, повторять от * до *.
Коса: число петель кратно 24, вязать по схеме.
16 лиц., перекрещенных налево: снять 8 п. на доп. спицу, помещенную спереди, следующие 8 п. провязать лиц., затем 8 п. с доп. спицы лиц.
16 лиц., перекрещенных направо: снять 8 п. на доп. спицу, помещенную сзади, следующие 8 п. провязать лиц., затем 8 п. с доп. спицы лиц.
Плотность вязания: 36 п. и 28 р. = 10 х10 см.
Спинка: набрать262/273/284/295/306 п. и вязать следующим образом: "2/3/4/3/5/6 п. изн. гладью, 24 п. косы*, повторять от * до * и закончить 2/3/4/3/5/6 п. изн. глади. На высоте 15 см убавить по 1 л. в каждой группе из изн. п. (провязать 2 п. вместе). Повторить убавления для Р1 через 8 р., для Р2 в каждом 4-м р. 2 раза, для РЗ в каждом 4-м р. 3 раза, для Р4 в каждом 4-м р. 2 раза и в каждом 2-м р. 2 раза, для Р5
горловины закрыть центральные 18 п., далее вязать каждую часть отдельно, закрывая с внутренней стороны в каждом 2-м р. 2x10 п.
Правая полочка: набрать132/138/144/150/156 п. и вязать, как на спинке. На высоте 15 см выполнить убавления в полотне, как на спинке, но для Р1 не делать убавлений в 1-й группе из изн. п., для Р2 1 убавление в 1 -й группе из изн. п., для РЗ 2 убавления в 1-й группе из изн. п., для Р4 3 убавления в 1-й группе из изн. п., для Р5 4 убавления в 1-й группе из изн. п. Далее убавлять слева, как на спинке. Одновременно на высоте 61/62/63/64/65 см для выреза горловины закрыть справа в каждом 2-м р. 1 х7п. и 3x8 п.
Левая полочка: вязать
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Желтое вязаное платье
Размер платья: 36/38
Вам потребуется для вязания спицами платья: 470 г жёлтой пряжи (85% хлопка, 15% Elite, 150 м/50 г); спицы № 4.
Основной узор: вязать по схеме, в изн. р. петли вязать по рисунку.
Плотность вязания, основной узор: 28 п. х 30 р. = 10 х 10 см.
Вязание спицами платья.
На спицы № 4 набрать 102 п. и вязать резинкой 2/2, прибавляя с обеих сторон в каждом 16-м р. 6 х 1 п. (= 114 п.). Одновременно через 7 см (= 20 р.) от начала работы вязать основным узором. Через 55 см (= 164 р.) от начала вязания для приталивания убавить с обеих сторон в каждом 4-м р. 6 х 1 п. (= 102 п.). Через 70 см (= 210 р.) от начала вязания прибавить с обеих сторон в каждом 6-м р. 6 х 1 п. (= 114 п.). Через 85 см (= 256 р.) от начала вязания закрыть для пройм с обеих сторон попеременно в каждом 2-м и 4-м р. 24 х 1 п. (= 66 п.). Через 106 см (= 318р.) от начала вязания закрыть для выреза горловины средние 20 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутренней стороны в каждом 2-м р. 2 х 10 п. Через 110 см (= 330 р.) от начала вязания оставшиеся 3 п. закрыть.
Перед.
Вязать, как спинку, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 101 см (= 304 р.) от начала вязания закрыть средние 12 п. и в каждом 2-м р. 2 х 4 п., 2 х 3 п., 2x2 п., 5х 1 п.
Сборка.
Выполнить плечевые швы; для воротника по вырезу горловины на спицы № 4 набрать 110 п., связать 9 см (= 28 р.) резинкой 2/2 и петли закрыть. Выполнить боковые швы.
http://subscribe.ru/
Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - узор Айви
Часть 2 - Одежки для мобильника- прекрасный подарок на НГ
...
Часть 98 - Белый пуловер с запахом
Часть 99 - топ спицами
Часть 100 - Вязание спицами в технике энтерлак. Мастер-класс от Аллы Суворкиной
Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
Есть ли польза в пиве?
[220x]К сожалению, в последнее время у жителей нашей страны о пиве сложилось плохое мнение. Тому виной является пресловутый “пивной алкоголизм”. Хотя в большинстве случаев, страдающие этой болезнью, пьют более крепкие напитки. Мы же в этой статье, попытаемся хоть немного, но исправить мнение о пиве. Итак, какая польза у пива и есть ли она?
Прежде всего, пиво это очень хорошее косметическое средство. Пивом можно лечить кожу и укреплять волосы. Но обо всем по порядку.
Маски для лица на основе пива очень популярны в домашнем использовании. Например, для сухой кожи можно приготовить такую маску. Берем мед (1 ст.л), чайную ложку масла оливок и две столовые ложки светлого пива. Перемешиваем составные части этой маски и наносим на лицо с помощью ватного диска. После подсыхания, маску смывают теплой водой.
Для увядающей кожи можно приготовить так же маску на основе пива, но с другими ингредиентами. Такими, как картофель и яичный желток. Сырую картофелину натираем на самой мелкой терке и смешиваем с яичным желтком и тремя столовыми ложками пива. Перемешанные части такой маски наносятся на лицо на 15 минут, после чего смываются прохладной водой.
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Лазанья
Нам потребуется:
4 тонких ломтика копченого бекона
щепотка корицы
1 мелко нарезанная луковица
1 мелко нарезанная морковь
2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
2 горсти свежей зелени (шалфей, орегано, розмарин, тимьян)
оливковое масло
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[507x698]
[показать]
[показать]