Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Жилет с воротником-капюшоном (спицы)

http://korobochka.ucoz.com/ [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - узор Айви
Часть 2 - Одежки для мобильника- прекрасный подарок на НГ
...
Часть 98 - Белый пуловер с запахом
Часть 99 - топ спицами
Часть 100 - Вязание спицами в технике энтерлак. Мастер-класс от Аллы Суворкиной

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Жилет с узором "Перемычки" (спицы)

http://korobochka.ucoz.com/ [показать] [показать] [показать]

Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - узор Айви
Часть 2 - Одежки для мобильника- прекрасный подарок на НГ
...
Часть 98 - Белый пуловер с запахом
Часть 99 - топ спицами
Часть 100 - Вязание спицами в технике энтерлак. Мастер-класс от Аллы Суворкиной

Мой муж создал свою строительную бригаду, которая не только строит, но и ремонтирует дома, магазины и другие площади. Сейчас, зимой работы было не так уж и много, но я знаю, что с наступлением весны придет и работа. Ведь как бывает, только тепло на улице, мы сразу бежим делать ремонт. Хочется что-нибудь свеженькое и новенькое после скучной зимы. Стройка тоже начинается где-то с весны. Одно только плохо - грязь. Грязь повсюду, очень тяжело работать, но мой муж не унывает. Закупает все необходимые материалы, деревянные доски, цемент, клинкерный кирпич OCHRA TON и многое другое. Вы же знаете, как нужно много для строительства и ремонта. А я в свою очередь помогаю своему любимому. Конечно, не хожу с ним на стройку, зато дома он у меня барин!

Любой человек, у которого есть свой блог или сайт рано или поздно заинтересуются его раскруткой, захочет, чтобы о его "детище" узнало как можно больше людей. И это неоспоримый факт! Все-таки мало кому хочется писать статьи и посты в "пустоту", чтобы их никто не читал. Или я не права? Что мы обычно пишем? - свои мысли, суждения, а иногда вопросы, на которые ждем ответа. Поэтому, чем больше будет читателей, тем лучше.

Раскрутить свой ресурс очень легко, главное знать все нюансы и тонкости. Конечно, для этого придется углубиться в изучение данной темы, читать разные статьи, общаться с людьми, специализирующихся в этом вопросе. Поверьте, это не трудно, а даже, наоборот, интересно. Так вот, найти таких людей очень легко, достаточно посещать seo форумы . На таких форумах можно познакомится с людьми, для которых, раскрутка сайта, это не хобби, а работа. Соответственно, они профессионалы в своем деле и если вы попросите, дадут нужный и ценный совет. Я считаю сео форумы кладовой полезной информации, которую, можно сказать, невозможно найти в книгах и журналах.

У любой женщины имеются какие-либо недостатки в фигуре даже, если с виду она практически идеальна, и это факт! Но, как правило, с каждым недостатком можно бороться, изменить его в лучшую сторону и в этом хорошо помогают физические упражнения. Здесь главное подобрать правильные упражнения, сосредоточенные на определенный участок тела.

Вот самые эффективные комплексы, помогающие изменить фигуру в лучшую сторону:

Животик.
Вы мечтаете о плоском животике и ненавидите свой выпуклый живот со складками на боках? Придется потрудиться и лучше всего это начать с легкой 10 минутной разминки. После разминки сделайте упражнения на ноги и ягодицы (приседания, выпады) и только потом начинайте качать пресс. Хочу заметить, что обычные подъемы корпуса прокачивают только верхние мышцы пресса, а нижние и боковые не затрагивают. Поэтому пресс нужно качать со всех сторон. Для этого делайте различные скручивания тела, подъемы ног в положении лежа, "велосипед", наклоны в стороны. Начинать упражнения следует от 10 повторов и постепенно увеличивать.

Дряблые ягодицы.
Каждая женщина хочет стать обладательницей упругих ягодиц без намека на целлюлит, но в реальности редко такие встретишь. И если вы не обладательница идеальных ягодиц, их можно сделать самим, достаточно регулярно делать соответствующие упражнения. Упражнений для прокачки ягодиц очень много, но не все они эффективные. Из них где-то всего 5 упражнений самые основные и вот с них вам и нужно начать. Итак, после разминки, сделайте приседания, выпады. Потом лягте на пол, согните ноги в коленях и поднимите спину и ягодицы вверх, задержитесь и опуститесь на пол. Повторяйте от 10 до 20 раз. После сядьте на пол, ноги вытяните вперед и шагайте, извините, "попой". Чем больше вы будете делать"шаг", тем лучше будет эффект.

Отвисшие руки.
Как правило, с возрастом мышцы рук теряют свой первоначальный тонус, они становятся дряблыми и обвисшими. В этом случае вам помогут гантели и отжимания. Вытяните руки с гантелями вперед перед грудью, разведите их в стороны и сведите перед собой. Повторяйте 2 подхода по 10 раз.

Как видите, не так уж и тяжело избавиться от недостатков фигуры. Здесь главное терпение и желание, остальное будет нипочем. К тому же, в этой статье данные не все упражнения. Ведь в мире таких комплексов очень много. Но если вы заинтересовались и хотите узнать об этом поподробнее, пожалуйста, вот вам о фитнесе на http://zhannetta.ru . Тут вы найдете, все что вам надо и даже больше. Это очень интересный интернет-журнал для женщин. Он полностью посвящен женщинам. Так же, на http://zhannetta.ru можно узнать все о свежих новостях и событий происходящих в мире. Это очень полезно, вы всегда будете в курсе событий.






упражнения, фитнесс

Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение

РОЗОВЫЙ ТОП ИЗ BINGO(СПИЦАМИ)

РОЗОВЫЙ ТОП ИЗ BINGO(спицами)

  [показать]

Размеры (немецкие): 36-38 и 40-42

Для вязания топa Вам потребуется Linie 163 BINGO номер 60 розового цвета 450 (500) г; спицы номер 2,5 - 3 для резинки; спицы номер 3 - 3,5 для основного и ажурного узора; крючок номер 3 - 3,5; спандекс длиной 150 - 160 см.

[показать]  [показать]

Для увеличения нажмите на картинку, а затем на значок  [показать] под ней.

Источник: 

Читать далее...

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Будем готовиться к лету? Вязание крючком для женщин)

Это цитата сообщения olem Оригинальное сообщение

Коллекция узоров для спиц (продолжение 6)

http://www.liveinternet.ru/users/iralev67/post151815424/

Коллекция узоров для спиц (продолжение 6). А это узорчики поплотнее. На тепленькие джепера и свитерочки Ну и конечно: Для того чтобы увидеть схему узора, нажмите на соответствующее изображение. ...

Это цитата сообщения Ирина_Качукова Оригинальное сообщение

Шоколадный торт на кефире

Шоколадный торт на кефире.
Испекла  новый тортик. Рецепт как всегда очень простой.

У вас остался кефир? Приготовьте торт на кефире - это несложно, к тому же рецепты на кефире обычно очень экономичны.

 

[500x354] 
 

рецепт и остальные фото смотрим здесь....

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН

[489x699] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

50 ДЕТСКИХ ПИНЕТОК

[699x619] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]ПРОДОЛЖЕНИЕ

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Длинный жакет

[показать]
Размеры: S - М - L - XL - XXL

Нитки CASCADE (50 г. / 135 м.) ( 70 % акрил, 30 % конопля) цвет 8 - 8 - 9 - 10 - 11 мотков

Цвет Nacre 1 - 1 - 1 - 1 - 1 моток

Спицы № 3 и 3,5. 5 пуговиц.

Вязки

Резинка 1 х 1, спицы № 3.

ЛИЦ. ГЛАДЬ, спицы № 3.

АЖУРНЫЙ УЗОР, спицы № 3,5. Число п. делимое на 48 + 3.

1-ый р. (лиц. сторона работы): 1 лиц. п., * 1 накид, 11 лиц. п., 1 двойное убавление, 11 лиц. п., 1 накид, 23 лиц. п. *, повторять от * до *, заканчивать 25 лиц. п. вместо 23.

2-ой р. и каждый четный р.: изн.
Читать далее...

Скраб для лица из черного хлеба.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Подсушите мякиш половины буханки черного хлеба и прпустите через мясорубку. Затем добавьте 1 ст. ложку мелкой поваренной соли и 1 ст. ложку пищевой соды. Все тщательно перемешайте и храните в стеклянной посуде. Перед применением возьмите стололвую ложку полученной смеси и разведите с 1 ст. ложкой кислого молока, нанесите на чистую кожу лица. Помассируйте лицо в течение 3 минут и смойте прохладной подсоленной водой. Все!!!

Данный скраб прекрасно очищает кожу лица, смягчает и увлажняет. Подходит для всех типов кожи.

Как правило, первые признаки старения возникают в первую очередь на веках глаз и это очень обидно. Все-таки глаза самое видное место и на них все всегда обращают внимание, а тут такое – морщины. И парадокс, от старения не помогают ни крема, ни маски. Что же делать, как вернуть глазам былую свежесть и красоту? Вот с этой целью я перерыла множество журналов и вот, что нашла:

Обычно морщины начинают атаку на нашу кожу с 25 лет и здесь, вам может помочь хороший качественный крем против морщин. Однако он эффективен вплоть до 30 лет, а потом все, поможет только лазер или ботокс. Конечно, эти процедуры не безболезненны, но как говориться, «Красота требует ЖЕРТВ». Лазерная терапия дарит молодость нашим глазам, а ж на 5 лет, а ботокс – на полгода. Разница большая и вы сразу заявите «тогда лучше сделать лазерную терапию и забыть про морщины». Но нет. Не каждый может себе это позволить, во-первых, по деньгам, а во - вторых, по времени. Чтобы сделать лазерную терапию вам придется лечь в больницу почти на целую неделю, а после ботокса вы можете быть дома уже через час.

Но все это цветочки. Труднее всего бороться с морщинами после 40 лет. В этот период кожа век становиться дряблой, виснет над глазами и морщины намного глубже, чем были раньше. Тут не одна описанная выше процедура уже не поможет. Но не все потеряно, можно сделать блефаропластику. Это не просто укольчик, это настоящая операция, во время которой удаляют «лишнюю кожу». Блефаропластика длится ровно 1-2 часа, при этом не каждый может на нее попасть. Такая операция запрещена людям с заболеванием печени, легких, почек, с сахарным диабетом. Вообщем к такой операции готовят точно так же, как ко всем другим. Звучит устрашающе. Зато после блефаропластики, ваши глаза помолодеют и останутся такими на 10-12 лет.


Источник http://tany-jenskiymir.blogspot.com/

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ - ПЛЕДЫ

[500x698] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ - ПЛЕДЫ

[514x699] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

[484x699] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

[513x698] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

[513x698] [показать] [показать]

Иногда мне кажется что фотографирование, это какое-то волшебство, способное запечатлеть на бумаге самые важные моменты из жизни, а фотограф - это волшебник, кудесник, без которого волшебство не получиться. Но под фотографом я имею в виду профессионала, знающего свое дело. Все-таки согласитесь, профессиональная фотосъемка в фотосалоне это лучше чем любительская. Там, кроме того, что вас сфотографируют, еще и обработают фото. подправят где надо и уберут лишнее. Ведь фотограф это тот же художник, только работает не с кистями, а с фотоапаратом. Вот к примеру посмотреть на Фотосессии беременных .
[466x699]

Разве сможет незнающий человек так красиво и тонко сфотографировать, чтобы запечатлеть на фотографии все те чувства, которые вызывает беременная женщина? Мне кажется нет. Поэтому я предпочитаю ходить в фотосалон