Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся. И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.

У нас на руках есть шесть каналов.
*большой палец — это канал легких,
*указательный палец — это толстый кишечник,
*средний палец— это канал перикарда,
*безымянный палец— это тройной обогреватель,
*мизинец— это канал сердца
*и тыльная сторона ладоней— это спина.
Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками:
1. Немного вытяните руки вперед.
2. Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану.
3. И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
4. Сделайте 150 раз движение вовнутрь — и наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.
5. А затем то же самое движение наружу, также 150 раз.

Это нужно делать каждый день. Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи.
Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками — это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом.
Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз).
Если вам больно — опять таки это говорит о проблемах с сердцем.
Если вы долго сидите и чувствуете, что затекла спина, то постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую.
Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение.
На наших ногах также есть шесть меридианов:
*3 на наружной и 3 внутренней стороне ноги.
*Средняя(боковая) линия на наружной стороне ноги — это канал желчного пузыря,
*передняя часть — это желудок
*и задняя часть ноги — это мочевой пузырь.

Меридианы на внутренней стороне ноги:
*внутри(боковая) — печень,
*ближе к передней части- селезенка,
*и по задней части ноги — это почки.
Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, приподняв чуть ноги и начинайте вращать лодыжками обоих ног сначала влево, затем вправо (также 150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).
Эти вращения запястьями и лодыжками, улучшающие кровообращение, вы можете делать с утра, когда проснулись, но еще не встали с кровати.
ЭТО 2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!
ИСТОЧНИК: https://prolife.ru.com/
Серия сообщений "НЕСТАНДАРТ":
Часть 1 - ИЗУЧАЙТЕ СВОЙ ЯЗЫК!
Часть 2 - ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ МОЗГА (уникальные методики)
...
Часть 38 - СЕКРЕТЫ ЦЕЛИТЕЛЬСТВА ДРЕВНИХ СЛАВЯН
Часть 39 - 18 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ИСЦЕЛЕНИЯ
Часть 40 - ПРОСТОЙ КИТАЙСКИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 41 - ЕСЛИ НАПРЯЖЕНЫ ГЛАЗА - ЗНАЧИТ УТОМЛЕНА ПЕЧЕНЬ
Часть 42 - ПОЛЕЗНЫЕ "ТРЮКИ" ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
...
Часть 47 - Рунический став "Спокойствие девушек" - лечение гинекологических проблем
Часть 48 - КАК ПОСТАВИТЬ НА МЕСТО ОПУЩЕННЫЕ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
Часть 49 -


Щи и борщ — традиционные русские блюда. Мы предлагаем вам рецепт очень сытного и невероятно вкусного супа, который ничем им не уступает, а даже в чем-то превосходит. Он готовится из похожего набора продуктов, но секрет его изумительного вкуса заключается в особой технике приготовления. Попробуйте приготовить этот суп один раз, и он регулярно будет появляться на вашем столе, потому что домочадцы и гости будут слезно умолять делать это блюдо вновь и вновь.

Вам понадобятся:
*фарш из свиного мяса — 0,5 кг;
*белокочанная капуста — такое же количество;
*репчатый лук, морковь, болгарский перец, помидоры (все среднего размера) — по 2 штуки каждый;
*зелень (петрушка и укроп) — по 1 небольшому пучку каждая (мелко их покрошите);
*сливочное и растительное масло (лучше оливковое) — по 2 ст. л. каждого продукта;
*сок, выжатый из лимона — 1 ст. л.;
*сахар — 1 ч. л.;
*соль и порошковый черный перец — по вкусу.
Вы, наверное, обратили внимание, что в этом супе нет картофеля. Поверьте, и без него блюдо получается — просто пальчики оближешь.
Порядок приготовления:
1. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу, мелко покрошите.
2. Нашинкуйте капусту.
3. Приготовьте 2 больших сотейника. Один из них разогрейте, налейте в него растительное масло, тут же растопите сливочное — каждое по 1 ст. л.
4. Засыпьте в сотейник капусту. Обжарьте ее и посолите по вкусу.
5. Сюда же в емкость с капустой положите помидоры, добавьте сахар и тушите, пока жидкость из помидоров не испарится. Капуста приобретет приятный золотистый цвет.
6. Мелкими кубиками покрошите другую луковицу. Разогрейте второй сотейник, налейте в него растительное и сливочное масло — по 1 ст. л. каждое, добавьте фарш. Когда жидкость из фарша испарится, немного поперчите и посолите мясо.
7. Покрошите мелкими кубиками морковку и оставшуюся головку репчатого лука, нарежьте красивыми тонкими брусочками болгарский перец. Смешайте
8. В кастрюлю объемом 4 литра положите фарш, смесь из сырых овощей. Включите плиту, залейте в кастрюлю воду и поставьте на огонь.
9. Когда вода закипит, огонь уменьшите и готовьте овощи пока они не станут мягкими.
10. В смесь добавьте капусту и держите на медленном огне еще 5 минут. Попробуйте бульон на вкус. Если нужно, досолите.
11. Когда суп будет готов, влейте в него лимонный сок, засыпьте зелень и тут же уберите с огня.
Суп должен настояться еще 15-20 минут. Подавайте его со сметаной, с овощными салатами. У этого блюда такой восхитительный аромат, что даже соседи по дому не останутся равнодушными и обязательно попросят у вас рецепт этого вкусного супа. Не забудьте поделиться этим рецептом и с друзьями!
ИСТОЧНИК: https://bonnylady.com/
ВИДЕО-РЕЦЕПТ этого прекрасного супа:
Серия сообщений "СУПЫ":
Часть 1 - СУП ЗАТИРУХА
Часть 2 - СЛИВОЧНО-ГРИБНОЙ СУП
...
Часть 24 - СУП КУРИНЫЙ - это обыкновенное чудо!
Часть 25 - ЧЕРНОГОРСКАЯ ЧОРБА ИЗ ТЕЛЯТИНЫ - Teleća čorba - телица чорба
Часть 26 - ЛЕГЕНДАРНЫЙ СУП "ЧЕХОСЛОВАЦКИЙ"
Часть 27 - ИТАЛЬЯНСКИЙ СЛИВОЧНЫЙ СУП С ДОМАШНИМ ХЛЕБОМ
Часть 28 - СУП С СЫРНЫМИ КЛЁЦКАМИ
...
Часть 33
Если мясо — это алмаз, то маринад — его огранщик. И от него зависит окончательный вкус и ценность приготовленного продукта. Сегодня мы предлагаем зажечь под латиноамериканские ритмы. Кубинский соус–маринад «Мохо» превратит даже самый скучный куриный окорочок в феерию вкуса!
Педставьте: яркие цитрусы, пикантный чеснок, безудержно душистая кинза… Вихрь эстетики и вкуса, он стал визитной карточкой Кубы. Подходит для маринования птицы, любого вида мяса и даже рыбы! Всё это великолепие вы можете приготовить в духовке или на мангале.

Ингредиенты
*Чеснок 8 шт.
*Апельсин 1 шт.
*Лайм 1 шт.
*Черный перец (молотый) 1 ч. л.
*Лук 1 шт.
*Подсолнечное масло 60 мл
*Соль 1,5 ч. л.
*Орегано 2 ч. л.
*Кинза 15 г
Приготовление
1. Лук нарежьте как можно мельче. Чеснок натрите на терке с мелкими отверстиями или пропустите через чеснокодавку.

2. Цитрусовые тщательно вымойте, снимите цедру. Из мякоти в глубокую миску выдавите сок. Добавьте измельченную кинзу и остальные ингредиенты, кроме масла.

3. Масло влейте в сотельник и разогрейте (но не раскалите). Перелейте маринад в миску, накройте крышкой, оставьте на 10 минут, после чего используйте для маринования мяса.

Представляете, насколько восхитительным получится шашлык, замаринованный в этом соусе?! Мохо отлично сочетается не только с мясом. Это отличное дополнение к запеченному картофелю и жареным креветкам: берете рукой, обмакиваете и наслаждаетесь. Приятного аппетита вам и вашим друзьям!
ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/
Серия сообщений "СПЕЦИИ, ПРИПРАВЫ И СОУСЫ":
Часть 1 - КАКИЕ ПРЯНОСТИ К ЧЕМУ ПОДХОДЯТ – ИДЕАЛЬНАЯ ШПАРГАЛКА
Часть 2 - 12 специй для поддержки иммунитета
...
Часть 13 - СОУСЫ С ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ
Часть 14 - ДОМАШНИЙ БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ УКСУС
Часть 15 - КУБИНСКИЙ СОУС-МАРИНАД "МОХО"
Часть 16 - ДОМАШНИЙ ПОСТНЫЙ МАЙОНЕЗ: рецепты приготовления
Часть 17 - ИМБИРНАЯ ПАСТА
ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда из мяса
Покупая рыбу в вакуумной упаковке, никогда не знаешь, какой она будет на вкус, да и какой свежести. Поэтому я всегда солю рыбу сама. Перепробовав разные рецепты засолки красной рыбы, пришла к выводу, что рыбу пересолить невозможно, она впитывает то количество соли, сколько ей необходимо.
Мой дядя из Мурманской области говорит, что засолить рыбу можно сухим способом или в тузлуке (рассоле). А вкус готового продукта зависит только от качества самой рыбы и от ее сорта.

ЗАСОЛКА КРАСНОЙ РЫБЫ
Сегодня мы расскажем тебе рецепт засолки красной рыбы в домашних условиях. А в конце статьи смотри, как засолить красную рыбу за два часа.
[more[Ты знал, что горбуша после засолки оказывается немного суховатой? Чтобы рыба оставалась мягкой, ее солят с небольшим количеством растительного масла или после засолки маринуют в горчичном соусе. Нельма, форель, семга — идеальный вариант для соления, эту рыбу невозможно испортить. А вот мясо кеты и кижуча в засолке грубовато, его размягчают добавлением лимонного сока в засолочную смесь.

Для засолки желательно брать целую рыбину. Ничего страшного, если она будет замороженной. Убедись только, что рыба не размораживалась несколько раз. Тушки рыб, которые замораживались повторно, выглядят тусклыми, мякоть после оттаивания разваливается на куски. Внимательно осмотри плавники, перемороженный жир выглядит желтоватым.
Не покупай рыбу, упакованную в несколько слоев пленки. В таком виде тебе не удастся рассмотреть ее внешний вид. Покупая охлажденное филе на коже, не стесняйся его понюхать. Рыба не должна неприятно пахнуть.

Помни, что соль для соления должна быть крупной и обязательно чистой. Подойдет морская или океаническая.
Ингредиенты
*1 кг филе красной рыбы
*2 ст. л. соли
*1 ст. л. сахара
*2 лавровых листа
*0,5 ч. л. зерен кориандра
*0,5 ч. л. смеси перцев
Приготовление
1. Очищенное от плавников, костей и загрязнений филе помой под проточной водой и осуши бумажным полотенцем.

2. Смешай соль, сахар и специи. Полученной смесью посыпь рыбу с двух сторон.
3. Сложи рыбу в емкость с крышкой и оставь при комнатной температуре на 4 часа. Затем переложи в холодильник на 8 часов или на ночь.

4. Утром малосольная рыба готова. Перед употреблением очисти филе от соли и специй.
5. Чтобы хранить рыбу более 2 дней, смажь ее растительным маслом и переложи в сухой контейнер. Храни в холодильнике.

Если тебе нужно организовать стол с закусками за несколько часов, тебе пригодится
БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ЗАСОЛКИ КРАСНОЙ РЫБЫ
Ингредиенты
*0,5 кг филе красной рыбы
*1 л воды
*4 ст. л. соли
*2 ст. л. сахара
*3 ст. л. растительного масла
*специи по вкусу

Приготовление
1. В горячей воде раствори соль и сахар. Добавь специи и дай рассолу полностью остыть.
2. Тем временем разрежь рыбу пластинками, сложи в емкость и залей холодным рассолом. Оставь просаливаться на 2 часа при комнатной температуре.

3. По истечении времени слей рассол, а рыбу выложи на полотенце, чтобы убрать лишнюю жидкость. Сложи пластинки в тарелку и залей растительным маслом. Храни в холодильнике не более суток.

Приятного аппетита!
ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/
Серия сообщений "РЫБНОЕ":
Часть 1 - КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБКУ КОРЮШКУ (много вкусных рецептов)
Часть 2 - КОРЮШКА, ЖАРЕННАЯ В КЛЯРЕ, ПОД РАЗНЫМИ СОУСАМИ
...
Часть 7 - ИДЕИ ДЛЯ ПОДАЧИ РЫБЫ К СТОЛУ
Часть 8 - КАК ВКУСНО ЗАСОЛИТЬ СКУМБРИЮ
Часть 9 - СОВЕТЫ ПО СОЛЕНИЮ КРАСНОЙ РЫБЫ
Часть 10 - 5 ЛУЧШИХ МАРИНАДОВ ДЛЯ СОЛЕНИЯ РЫБЫ ДОМА НА ЛЮБОЙ ВКУС!
Часть 11 - СЕЛЁДКА ПО-ГОЛЛАНДСКИ
...
Часть 13 - РЫБА ДЛЯ САЛАТОВ И НЕ ТОЛЬКО
Часть 14 - НЕОБЫЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗАСОЛКИ РЫБЫ К ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ
Часть 15 - Крабовые палочки "Очаровашки"
Яйца по-шотландски — известная британская закуска, готовить которую очень любят в Туманном Альбионе. Это сытное и очень аппетитное блюдо можно встретить в меню многих кафе и ресторанов, и даже в супермаркетах продаются яйца по-шотландски в виде полуфабрикатов.
Это блюдо не назовешь диетическим из-за большого содержания жира, но можно немного облегчить рецепт, приготовив яйца в фарше не во фритюре, а в духовке или пароварке. Главное во время приготовления этого блюда — не переварить яйца, чтобы желток оставался жидким.

Ингредиенты
*Яйцо 5 шт.
*Говяжий фарш 500 г
*Зелень 1 пуч.
*Чеснок 2 зуб.
*Дижонская горчица 1 ст. л.
*Пшеничная мука по вкусу
*Панировочные сухари по вкусу
*Соль по вкусу
*Черный перец (молотый) по вкусу
Приготовление
Маставу (или же мастобу) принято называть жидким пловом за наличие в этом блюде риса и большого количества других ингредиентов. Все они просты и хорошо знакомы, но способ, которым готовится этот узбекский суп может вас удивить.
Зажарка — вот что делает маставу вкуснее обычных супов! Приготовление и правда напоминает зажарку узбекского плова или испанской паэльи, и понятия первого и второго блюда размываются.
Вас приятно удивит то, что существует несколько видов жидкого плова: классический и диетический. Мясо (баранина или говядина) можно и не добавлять, но мясной бульон всё-таки традиционен. При этом иногда вместо кусков баранины делают фрикадельки из бараньего фарша и обжаривают точно так же. Мастава быстро и надолго насыщает, а также борется с алкогольным отравлением.

Ингредиенты
*Баранина 500 г
*Рис 200 г
*Лук 300 г
*Картофель 300 г
*Помидор 100 г
*Болгарский перец 200 г
*Томатная паста 30 г
*Подсолнечное масло 100 мл
*Соль по вкусу
*Черный перец (молотый) по вкусу
*Кориандр по вкусу
*Зира по вкусу
*Базилик по вкусу
*Кинза по вкусу
*Куриный бульон 150 мл
Приготовление
Бограч — это горячий гуляш, родом из Венгрии. Также это блюдо является одним из самых распространенных в Закарпатье. Бограч традиционно готовят на открытом огне в котелке, но и в домашних условиях он получается великолепным.
Существует множество вариантов приготовления бограча, но обязательным ингредиентом блюда является паприка. Она и придает бограчу восхитительный и ни с чем не сравнимый вкус.

Венгерский бограч — сытный и наваристый, так как в нём много мяса. Наверное, поэтому его так любят мужчины!
Ингредиенты
*Сало 300 г
*Свинина 200 г
*Говядина 200 г
*Ребрышки копченые 250 г
*Лук 1 шт.
*Помидор 1 шт.
*Болгарский перец 1 шт.
*Морковь 1 шт.
*Охотничьи сосиски 3 шт.
*Чеснок 2 зуб.
*Перец чили 1 шт.
*Петрушка 1 пуч.
*Зеленый лук 1 пуч.
*Яйцо 1 шт.
*Пшеничная мука 200 г
*Паприка 1 ч. л.
*Тимьян 0,5 ч. л.
*Черный перец (молотый) по вкусу
*Красное вино 100 мл
Приготовление
Представляем блюдо, способное подарить настоящее гастрономическое блаженство. Всё в нём к месту: и картофель, и маринованные шампиньоны, и помидоры, и даже ароматный лучок! Продукты все знакомые, а в результате получается вкусно, красиво и очень празднично.
Обычно котлеты из куриной грудки получаются суховатыми, но в этом рецепте всё иначе: за счет дополнительных ингредиентов блюдо будет нежным и сочным. Рекомендуем использовать именно маринованные шампиньоны, жареные не подойдут — может выйти слишком насыщенно и жирно. Белок в фарше также будет лишним: он сделает котлеты жестче.

Ингредиенты
*Куриное филе 600 г
*Лук 1 шт.
*Помидор 1 шт.
*Картофель 6 шт.
*Маринованные грибы 240 г
*Твердый сыр 100 г
*Соль по вкусу
*Черный перец (молотый) по вкусу
*Яичный желток 1 шт.
*Подсолнечное масло 6 ст. л.
Приготовление

Буженина в мультиварке
[показать]
Автор : Незабудка
Попробовав приготовить один раз буженину в домашних условиях, я удивила всех моих домочадцев тем, что теперь можно её и не покупать в магазине. Приготовить дома буженину выходит всё равно дешевле. Плюс к этому с рецептом можно варьировать и получать различные виды буженины, например с чесноком или с овощами и т.д. Дома буженина получается очень вкусная и вы уже конкретно знаете, что в ней нет никаких Е и никаких усилителей вкуса. Мой ребёнок ест эту буженину с огромным удовольствием. А что нам надо? Главное, чтобы были довольны и счастливы дети и родители.
Нам понадобится:
1 кг свинины (шейная часть)
1 полоска сала по длине куска мяса
соль, перец
1 лимон
2 ст.л. зернистой горчицы
1 ст.л. меда
2 зубчика чеснока
1 ст.л. соевого соуса

Курица в луковом соусе-объедение!
Ольга Уютный уголок
Луковый соус изумительно вкусный, придаёт мясу мягкость и превосходный вкус. В луковом соусе можно готовить любое мясо, это потрясающе вкусно.
Мясо можно приготовить в меньшем количестве, я пишу своё количество продуктов.
курица - 1500 кг.(можно меньше)
соль - 1 ч. ложку с горкой или по вашему вкусу
перец чёрный- 1 ч. ложка
паприка - 1 ч. ложка
ДЛЯ СОУСА:
лук - 1200 кг.
масло подсолнечное - 1-2 ст. ложки
соль - 1,5 чайные ложки или по вашему вкусу
сода пищевая - 1 чайная ложка
ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНОЕ НЕЖНОЕ МЯСО.
Вкусно Просто и Доступно
Нам нужно:
корейка - 1.5 кг.
соль - по вкусу (я добавила 2 ч.л.)
паприка - 1 ч.л.
раст. масло без запаха - 2 ст.л.
лук - 4-5 шт.
пиво светлое -0.3 - 0.5 л.
льняное масло - смазать мясо - по желанию!
ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНОЕ МЯСО, НЕЖНЕЕ Не БЫВАЕТ! Вы Так Точно не ГОТОВИЛИ! - YouTube



Секрет вечной молодости — упражнения Шэна.
Когда я впервые услышал о том, что пользуясь методом китайской дыхательной гимнастики можно излечить больного от хронических заболеваний, я посчитал это невозможным. Но теперь, после того, как сам излечился от язвы желудка, неврастении и туберкулеза, при помощи этой методики, я стал её сторонником и популяризатором.
Далее: https://womenjournal2019.ru/blog/43304118332/Sekre...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Японский метод лечит все.
Как остановить комара. Народные средства и не только.
СОДА - спасатель вашего огорода! Пищевая сода - подкормка для: огурцов, томатов и других растений
Маринованная редиска
Вкусный уголок.
Маринованная редиска - это хит этой весны. Обалденная закуска на праздничный стол, к шашлыкам, а так же просто под водочку. И этот новый рецепт точно разнообразит Ваше меню на Пасху или на каждый день.
Нам потребуется:
Редиска - 1кг
Чеснок - 1гол
Укроп, петрушка
Вода - 1л
Сахар - 6ч л
Соль - 3ч л
Уксус 9% - 120мл
Лавровый лист, перец горошком, гвоздика
Готовьте с удовольствием!!!

