• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Амигурами собачки 29-05-2020 00:01

Это цитата сообщения Елена_ВЕА Оригинальное сообщение

Амигуруми крючком "Собачки".


1 (550x590, 92Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иришка..... 28-05-2020 23:50

Это цитата сообщения Рамина-Марина Оригинальное сообщение

Вязаная крючком куколка Иришка




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Две совушки... 28-05-2020 23:48

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Милая совушка в платьице.

7FBib4CNs5c (700x692, 248Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тюльпаноквадраты 26-05-2020 14:17

Это цитата сообщения rss_secondstreet_ru Оригинальное сообщение

Тюльпаноквадраты

[показать]

Интересный способ сажать тюльпаны — в коробке от яиц…

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/_zPd1MmZ14E/tjulpanokvadraty.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правила жизни тибетских мудрецов 26-05-2020 14:10

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Правила жизни тибетских мудрецов

правила жизни мудрецов
Попробуйте следовать этим правилам, и вы увидите, как изменится ваша жизнь!
1. Нравится — скажи.
2. Не нравится – скажи.
3. Скучаешь по кому-то – позвони.
4. Не понятно – спроси.
5. Хочешь встретиться – пригласи.
6. Хочешь что-то – попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым – объясни.
9. Если виноват, – сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда, и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни – это любовь, всё остальное – суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно, есть ты или нет.
15. Постарайся получать удовольствие от каждого события.
16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
17. Не будь занудой.
18. Помни, что ты никому, ничего не должен.
19. Помни, что никто тебе ничего не должен.
20. Не жалей времени и денег на удовольствие для познания мира.
21. В жизни всегда рассчитывай только на себя.
22. Верь своим ощущениям.
23. С женщинами (впрочем, и с мужчинами), как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным.
24. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
25. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
26. Знай, что сегодняшний день — это самый лучший день.

www.cluber.com.ua
Люба-Любушка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 упражнения для сердца 26-05-2020 14:07

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Два упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Здоровое сердце, крепкие сосуды, профилактика ССЗ

Сегодня сложно встретить человека не имеющего проблем, касающихся сердечно-сосудистой системы. Современная жизнь, ежедневные дела, проблемы, заботы, отсутствие физической активности, вредные привычки и неправильное питание - все это, в той или иной степени, становиться причиной развития различных сердечно-сосудистых заболеваний, которые в последствии в какой-то степени меняют жизнь больного.
 

1 СѓРїСЂ (700x437, 70Kb)

 
В данной статье, мы расскажем о двух упражнениях, которые помогут поддерживать здоровье и молодость сердца, укрепить стенки сосудов и улучшить работу сердечно-сосудистой системы в целом. Также, выполнять их можно в качестве профилактики ССЗ.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для улучшения зрения 26-05-2020 14:02

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Гимнастика для улучшения зрения

!

Упражнения для улучшения зрения

 Массаж глаз. Существует много различных методик массажа глаз, которые сводятся к единому принципу: разминайте и массируйте ткани в области глаз, легкими надавливающими движениями воздействуйте на сами глаза. Массаж обеспечивает расслабление мышц, повышает приток крови к структурам глаза, снимает боль.
 

 Частые моргания. Быстро открывайте и закрывайте глаза на протяжении 10-15 секунд. Это упражнение расслабляет мышцы и снижает их тонус, улучшает циркуляцию крови и увеличивает количество слезной жидкости на поверхности роговицы.
 

 «Большие глаза». Поочередно зажмуриваем глаза на несколько секунд и открываем их максимально широко. Делаем 10-12 повторений. В результате расслабляются глазные мышцы, в них улучшается ток крови, укрепляются мышцы век.
 

Гидромассаж глаз. Поочередно ополаскивайте глаза теплой и прохладной водой. Проводите процедуру утром и вечером. Таким образом, Вы тренируете сосуды и улучшаете кровообращение в тканях глаза. Гидромассаж к тому же хорошо снимает усталость с глаз.
 

 Круговые движения головой улучшают кровообращение в мозге и глазах. Упражнение следует выполнять медленно сначала в одну сторону, а затем в другую.
 

Пальминг. Состоит из физической и психической частей. Растираем ладони друг об друга и накладываем их на глаза поверх носа. Это нужно сделать так, чтобы к глазам не проникал свет. Поэтому пальминг лучше делать при очень слабом или выключенном освещении. Когда Вы закроете ладонями глаза, перед глазами будут появляться «остаточные явления» — цветные мушки и точки, хотя свет на глаза не попадает. Необходимо расслабиться и представить черный квадрат или черный занавес, который полностью покрывает все поля зрения. Также рекомендуется думать о хороших моментах в жизни и внушать себе, что Вы имеете или скоро будете иметь отличное зрение. Иногда психическая часть дается пациентам очень тяжело.
Для завершения упражнения необходимо несколько раз зажмурить и расслабить глаза, снять ладони с глаз, покрутить головой вверх-вниз, вправо-влево и потереть глаза кулачками, быстро поморгать несколько раз.
 
Несмотря на то, что некоторые специалисты не признают терапевтическую эффективность пальминга, мы считаем, что этот метод все же оказывает благоприятное воздействие на зрительный анализатор. В ходе упражнения достигается максимальное расслабление как самого глаза, так и нервной части зрительного анализатора.
Объекты на разных расстояниях. Это упражнение лучше выполнять стоя у окна. Выбираем предмет, который находится близко к Вам и фокусируем взгляд на нём на 5 секунд. Можно фокусироваться на пальце, поднесенном к носу. Затем находим предмет, который располагается далеко (50-100 метров и более) и фокусируемся на нем тоже на 5 секунд. Можно выбирать несколько точек, которые располагаются на разных расстояниях. Повторяем упражнение 10-15 раз и более. Упражнение способствует тренировке цилиарной мышцы и аккомодационного аппарата глаза. 
 
Последовательные движения глаз. Необходимо выполнять движения вверх-вниз, вправо-влево, по диагоналям, по кругу, рисовать глазами восьмерки и т.д. Делайте по 10-15 повторов. Во избежание головокружения выполняйте упражнение медленно. Выполните движения сначала с открытыми глазами, а затем с закрытыми глазами.
Рисуем глазами буквы алфавита. Упражнение похоже на предыдущее, но объединяет в себе сразу
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 упражнений для лимфы и снижению веса 26-05-2020 13:57

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

7 простых движений лимфодренажного массажа, который приблизит вас к заветным цифрам на весах

1-161 (700x489, 147Kb)

Лимфатическая система — сеть капилляров, сосудов и узлов, по которым в организме передвигается лимфа. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Если что-то в этом процессе нарушается, то тело может реагировать отеками, синяками, высыпаниями и лишними килограммами.
 
Сегодня мы расскажем вам про комплекс упражнений, который поможет улучшить циркуляцию лимфы, а в результате и сбросить лишние килограммы.
 

Боковая поверхность шеи

  1. Обе ладони положите на область шеи под ушами.
  2. Слегка надавите и двигайтесь сверху вниз, доходя до основания шеи.
  3. Задерживайтесь на болезненных местах.
  4. Повторите 10 раз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пальцевый самомассаж для мозга- 2 26-05-2020 13:55

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пальцевые упражнения для предотвращения старческих заболеваний мозга

2835299_1 (700x394, 214Kb)

Для того, чтобы до самой старости, сохранить прекрасную память и всегда оставаться в здравом уме, наш мозг должен регулярно быть в тонусе. Для этого существует множество различных способов, некоторые из которых знакомы многим. Например, это могут быть: чтение, заучивание стихов, изучение иностранных языков, решение логических задач и прохождение тестов на внимательность.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пальцевый самомассаж для мозга 26-05-2020 13:53

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

«Пальцевый самомассаж для мозга»: 3 простых упражнения для профилактики альцгеймера, деменции и склероза

2835299_Palcevii_samomassaj_dlya_mozga (700x345, 21Kb)

«Пальцевый самомассаж для мозга»: 3 простых упражнения для профилактики альцгеймера, деменции и склероза
 
Пока врачи пугают нас статистикой заболеваний: старческим слабоумием и деменцией, склерозом и альцгеймером, мы делаем всё возможное, чтобы этого не допустить!
 
А помогают нам в этом простые и полезные упражнения для мозга. Пальцевый самомассаж или пальцовка для тренировки нашего компьютера улучшает память и держит голову в тонусе.
И так, поехали…
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки с мясом из творожного теста 26-05-2020 13:42

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как сделать красивые пирожки с мясом из творожного бездрожжевого теста

https://zen.yandex.ru/media/handmade39/kak-sdelat-krasivye-pirojki-s-miasom-iz-tvorojnogo-bezdrojjevogo-testa-5eb5a0ada4246925cfa39d03

1 (700x525, 386Kb)

Пирожки с мясом из бездрожжевого творожного теста получаются мягкие, воздушные. Необычная красивая форма всем понравится (сделать легко!). Пирожки могут быть с любой начинкой. У меня сегодня оригинальная – с сердцем оленя.
 
По данному набору ингредиентов выход – 26 штук при формовке теста по 65-70 г. Сердце (оленя или говяжье) брать в зависимости от размера целиком или разделить пополам.
 
Что понадобится: блендер; плёнка пищевая; скалка; фигурный нож; пергамент для выпечки.

Ингредиенты:

ТВОРОЖНОЕ ТЕСТО:

Творог  — 500 г;

Сметана  — 1 ст. л.;

Яйцо куриное  — 2 шт.;

Масло растительное  — 250 мл;

Сахар  — 2 ст. л.;

Соль  — 1 ч. л.;

Разрыхлитель для теста  — 1 пачка;

Сода  — 0.3 ч. л.;

НАЧИНКА ДЛЯ ПИРОЖКОВ:

Сердце  (говяжье или оленье) — 1 шт.;

Лук репчатый  — 2 шт.;

Масло сливочное  — 50 г;

Бульон  — 100 мл; Соль  — по вкусу;

Перец молотый  — по вкусу;

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

Яйцо куриное  (для смазывания пирожков)— 1 шт.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желатиновая маска 25-05-2020 18:53

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

[показать]

ЖЕЛАТИН И СЛИВОЧНОЕ МАСЛО

Питательная желатиновая маска со сливочным маслом — лучшее решение для увядающей и стареющей кожи лица. Ингредиенты простейшие, а польза — неоценима!

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "Старый мох" 25-05-2020 18:33

Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение

Торт "Старый мох" нереально вкусный и красивый. Удивите гостей | cake recipe




Торт "Старый МОХ" всегда удивляет гостей своим ярким видом. Интересный торт с необычным зеленым бисквитом, напоминающим лесной мох! Шпинат в бисквите не ощущается, у торта приятный цитрусовый вкус! Потом покоряет вкусом и безумной нежностью. Это один из самых эффектных способов украшения тортов, как полноценная имитация лесного старого мха.
***********
ИНГРЕДИЕНТЫ:
растительное масло - 120 мл;
сахар - 1/2 стакана;
яйца - 2 крупных;
мука - 200 гр;
шпинат 250 гр;
разрыхлитель - 2 ч.ложки;
эссенция лимона или апельсина.

Для желейного слоя:
сахарная пудра 2 ст.л;
желатин - 2 ст.л;
ванилин - 1/2 ч.ложки;
желе крыжовника или киви;
сметана 600 гр у меня 26% жирности.
dobroye-utrechko (346x519, 1045Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закуска из говядины 25-05-2020 18:31

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Шикарная закуска из говядины, как в Японии, просто, стильно, вкусно, за уши не оттащить





Шикарная закуска из говядины, как в Японии, просто, стильно, вкусно, за уши не оттащить
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Банановое печенье без яиц 25-05-2020 18:28

Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение

Банановое печенье постное без яиц. Banana cookies. Что можно приготовить из бананов




Бюджетное постное банановое печенье без яиц. Что можно приготовить из бананов? Если вы хотите приготовить оригинальное, невероятно вкусное и тающее во рту печенье такой рецепт бананового печенья с какао вам просто необходим. На приготовление бананового печенья уйдёт всего полчаса, включая 20-минутную выпечку.
Ингредиенты:
220 грамм муки высшего сорта
100 грамм сахара
Большой спелый банан
100 мл растительного масла
2 столовых ложки лимонного сока
Чайная ложка соды
Столовая ложка какао-порошка
Столовая ложка натурального мёда.
Приготовление:
Хочется сразу сказать о качестве ингредиентов, и о том, что именно выбрать. Какао покупайте элитное, 98%. Можно заменить на кэроб. Мёд только натуральный цветочный. Не важно, засахарился он или нет.
Сразу же включите духовку и выставьте температуру на 200 градусов. Печенье готовится очень быстро, а духовка, в которую вы его поставите, должна быть горячей.
Очистите от кожуры банан, добавьте мёд. Можете сразу же превратить в пюре.
Добавьте сахар, растительное масло и просейте муку.
Отмерьте чайную ложку соды, обратной стороной ножа уберите горку и ещё снимите примерно четверть чайной ложки. Загасите свежевыжатым лимонным соком. Можете заменить его на 8% уксус.
Превратите массу в пюре при помощи блендера.
Застелите противень пергаментом и выложите на него печенье.
Поставьте противень на верхнюю полку, температуру сразу уменьшите до 180 градусов. Выпекайте 15-20 минут в зависимости от толщины печенья.
82-821994_groente-en-fruit-fun-banana-benefits-clipart (320x398, 59Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог с мясом и картофелем,без дрожжей,соды. 25-05-2020 18:26

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Сочный пирог с мясом и картофелем без дрожжей, соды и разрыхлителя

1 (700x469, 278Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусный хлеб на сковороде 25-05-2020 18:24

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Буквально "подсела" на этот вкуснейший хлеб на сковороде. Больше в магазине я хлеб покупать не буду !!!

1 (700x411, 297Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пальминг для глаз по Жданову 22-05-2020 22:50

Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение

Пальминг для глаз по Жданову. Простое упражнение для восстановления зрения



Пальминг — это специальные упражнения для глаз, которые позволяют восстановить зрение. Упражнения были разработаны доктором Уильямом Горацио Бейтс. Основой является идея метода, дать глазам отдых, закрыв их. В гипотезе Бейтса главное место занимает утверждение, что аномалии рефракции вызывают напряжение, противоположностью которому является расслабление.

Расслабление достигается во время покоя, закрывая глаза. Это делает каждый человек, когда чувствует усталость или неприятные ощущения. Когда возникают серьезные проблемы, человек закрывает глаза руками. Выполняя пальминг нужно закрыть глаза, еще прикрыв их ладонями, чтобы защититься от раздражительного действия света, в отличии от соляризации глаз, там все наоборот.

Как правильно делать пальминг для глаз по Жданову?

Перед началом пальминга потрите ладони с силой друг о друга, для того чтобы они разогрелись. Если проводите пальминг в жаркую погоду, тепло может вызвать ощущение дискомфорта, в таком случае руки перед пальмингом лучше ненадолго опустить в холодную воду. Выполняя упражнения ладони должны лежать на скулах, пальцы положить на лоб.

Ладони накладывают таким образом, чтобы к глазам не попадал ни малейший лучик света. Таким образом, вы сможете добиться максимального расслабления глаз.

Пальминг можно выполнять в положении сидя:

  • Во время пальминга шея и позвоночник должны находиться на одной прямой, тело располагаться таким образом, чтобы оно достигло максимального расслабления.
  • Локти поставить на стол или на колени.
  • Запястья и пальцы руки расслаблены.

Техника выполнения пальминга
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение крови 22-05-2020 22:39

Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение

Кровь, которая сожрёт любую болезнь. Активация иммунитета. Автор Виталий Островский



Серия сообщений "Рецепты":
Рецепты нетрадиционной, народной медицины, рецепты красоты и здоровья
Часть 1 - Рецепты для бархатной кожи
Часть 2 - Рецепты народной медицины с лавровым листом
...
Часть 20 - Как готовить бобовые и орехи для идеального усвоения организмом
Часть 21 - Сок-убийца. И что полезно на самом деле. Виталий Островский
Часть 22 - Кровь, которая сожрёт любую болезнь. Активация иммунитета. Автор Виталий Островский
Часть 23 - Овсяный кисель. Подробный рецепт приготовления.
Часть 24 - Как правильно приготовить щелочную воду из соды. Доктор Божьев
Часть 25 - Кунжутные конфеты без сахара. Рецепт от Beautiful illusion
Часть 26 - ФЕРМЕНТАЦИЯ СМОРОДИНОВОГО ЛИСТА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бутылка своими руками 22-05-2020 21:59

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Берем бутылку, обычные салфетки и делаем настоящую красоту. Видео мастер-класс

Посмотрите, какой шикарный декор бутылки обычными салфетками мы сделали. Декор бутылок – это очень интересное занятие. А салфетки – это дешевый материал для рукоделия.



https://www.youtube.com/watch?v=QUQxacJtXvQ

Для декора мы использовали:
• Красивую стеклянную бутылку;
• Салфетки;
• Клей ПВА;
• Карандаш, маркер;
• Вода, полотенце;
• Сухой горох;
• Акриловые краски;
• Акриловый лак.

Сделайте такой декор своими руками и порадуйте себя или друзей.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»