Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз: комплекс «Сила дыхания»
Оксисайз - это методика похудения, которая основывается на особом дыхании и упражнениях на растяжку.
[639x375]
Хотя до нас система похудения оксисайз дошла не так давно, она уже обрела армию похудевших поклонниц, которые за короткое время колоссально изменили свою фигуру.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз-марафон. Шаг 1
Единственный в России сертифицированный специалист по дыхательным системам похудения Марина Корпан наконец-то раскрывает секреты легендарной методики оксисайз (оxycise).
[640x434]
Программа «Оксисайз-марафон» позволит заметно похудеть всего лишь за две недели
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Техника дыхания Оксисайз
[640x419]Самые известные из них – популярный Бодифлекс Грир Чайлдерс и стремительно набирающий популярность Оксисайз другой американки Джилл Джонсон,позволяющие похудеть без жестких диет и выматывающих тренировок.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз-марафон. Шаг 2
Итак, первые шаги в оксисайзе уже сделаны, и останавливаться нельзя!
[640x434]
Как вы помните, занятия оксисайзом (оxycise) не допускают перерывов: всего пара дней без тренировок могут свести на нет результат.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз-марафон. Шаг 3. Увеличиваем нагрузку на ягодицы и бедра
Следующие три дня оксисайз-марафона с Мариной Корпан посвящены еще более активной борьбе с жиром в области ягодиц и бедер.
[640x426]
Готовьтесь покупать джинсы на размер меньше!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз-марафон. Шаг 4. Новые упражнения оксисайз для улучшения результата!
Первая неделя оксисайз-марафона с Мариной Корпан позади.
[640x420]
Добавляем новые упражнения.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз-марафон. Шаг 5. Упражнения для проблемных зон
Оксисайз-марафон с Мариной Корпан в разгаре.
[640x386]
Сегодня новые упражнения оксисайза (оxycise) для проблемных зон, советы диетологов и косметолога
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз-марафон. Шаг 6. Завершаем марафон и планируем дальнейшие тренировки
Марафон оксисайз с Мариной Корпан завершается.
[640x431]
Вас ждут последние упражнения, советы по питанию и уходу за собой, а также рекомендации экспертов на будущее.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз-марафон. Гарантированный результат за 2 недели
Появлению этой методики Оксисайз (оxycise) мы обязаны Джил Джонсон, а у нас в России впервые представила этот комплекс Марина Корпан и очень эффективно продвигает ее.
[652x242]
Уже многие женщины похудели с помощью этой методики и очень восхищенно отзываются о ней.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Офисная гимнастика: Бодифлекс
Если вы проводите весь день за столом или трудитесь в неудобной позе, то вам непременно нужно вернуть мышцам нормальные ощущения.
[640x420]
Вам нужно разогнать застоявшуюся кровь, дать кислороду проникнуть в самые потаенные уголки вашего тела. Для этого напрягают определенные группы мышц. Буквально пяти минут таких упражнений хватает, чтобы вернулось хорошее самочувствие.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс-комплекс упражнений для рук
Худейте на одном дыхании!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс и второй подбородок
Второй подбородок - это не диагноз, но досадный косметический дефект. Поэтому прежде чем сдаваться пластическому хирургу, стоит пустить в ход легкую артиллерию: простые упражнения, тонизирующие мышцы шеи. Вы удивитесь, но они действительно работают.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Худеем по системе Бодифлекс
Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме, помогает максимально быстро сжигать жиры.
[640x417]
Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан — специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик.
Смотрите видеоуроки и занимайтесь бодифлексом для похудения!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз: Похудеть легко
Оксисайз - это дыхательная гимнастика, которая способствует общему оздоровлению организма и похудению.
[640x430]
Основной принцип - кислород сжигает жир.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз (оxycise) — эффективный способ борьбы с лишним весом
Проблема лишнего веса знакома очень многим.
[640x418]
К сожалению, в этой непрекращающейся борьбе достаточно часто побеждают именно они – наши злейшие враги – лишние килограммы.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз (оxycise) — эффективный способ борьбы с лишним весом
Проблема лишнего веса знакома очень многим.
[640x418]
К сожалению, в этой непрекращающейся борьбе достаточно часто побеждают именно они – наши злейшие враги – лишние килограммы.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Марина Корпан: правильное дыхание сжигает жир
Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз: Упражнения для укрепления груди от Антонины Кравец
Высокая, упругая грудь – несомненно, украшение, о котором мечтает каждая женщина. Поэтому укреплять грудные мышцы надо обязательно, причем, чем раньше, тем лучше.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс или оксисайз: какую методику похудения выбрать?
Диеты Дюкана и Монтиньяка, бодислим и фит-бо, высокоинтервальный тренинг и кундалини-йога — к каким только методикам похудения ни прибегают женщины, чтобы достичь желаемого результат.
Среди популярных — дыхательные практики бодифлекс и оксисайз. Давайте разберёмся, чем они отличаются друг от друга и какая подойдет именно вам.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз
Инструктор дыхательных гимнастик Bodyflex, Oxycise, Life Lift, основательница и ведущий тренер студии «Бодифлекс» в Москве Антонина Кравец — представляет технику дыхания Оксисайз.
Читать далее