Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ДЛИННЫЙ ЖИЛЕТ АЖУРНЫМ УЗОРОМ. КРЮЧОК
[527x700]
[518x700]
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ТОП - ПЭЧВОРК АЖУРНЫМИ УЗОРАМИ. КРЮЧОК
[543x700]Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
КРЮЧКОВЫЙ ЖАККАРД. МАСТЕР-КЛАСС ВЯЗАНИЯ СУМКИ ИЗ ПОЛИПРОПИЛЕНА.
msalisca (msalisca) написала в ru_knitting  [показать]Предлагаемый мной вашему вниманию МК вполне подойдет для вязания не только пляжной сумки в стиле "колумбийская мочила". Крючковым жаккардом вязать можно что угодно. Но вот пляжные сумки из полипропилена оказались очень востребованными. Чем хорош полипропилен? Стирается сумка из него простым полосканием в море, полотно из него по прочности не уступает брезенту, легок и неприхотлив в быту. Единственный минус, конечно - совершенно неэкологичный материал. [показать] |
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
Пэчворк-пазл - туника крючком.
Вяжем онлайн для взрослыхhttp://club.osinka.ru/topic-158655?start=60&highlight= здесь все подробности!!!!!! Спасибо всем!!!!
1.
[600x600]
Это цитата сообщения olga_knoll_2 Оригинальное сообщение
Виды филейных сеток.
1.
[515x700]
1.
[498x700]
2.
[700x324]
3.
[416x700]
4.
[318x474]
5.
[556x700]
6.
[700x648]
7.
[466x700]
8.
[672x403]
9.
[565x700]
10.
[402x700]
11.
[593x700]
12.
[700x414]
13.
[700x492]
14.
[700x433]
15.
Подробная схема как вязать шапку для женщин спицами.
В схеме в ромбах используется изнаночная гладь и жемчужная вязка.
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ФИЛЕЙНЫЙ ТОП - МЕДУЗА ОТ БОКОВОГО ШВА
[535x700]
[554x700]Дуплет № 126 2011 "Лето в деревне 3 - Дуплет - Журналы по рукоделию - Страна рукоделия
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Вяжем шапочку с ушками
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс»
Пояснение к видео Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс: Техника дыхания
Подробные объяснение и демонстрация техники дыхания БОДИФЛЕКС в исполнении Ларисы Агаповой помогут вам понять все уже с первого захода.
Смотрите также:
Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс»
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 1-2
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Дышим и худеем: Кислородный коктейль
Интересный совет от тренера по бодифлексу Марины Корпан » кислородный коктейль после принятия пищи.
Как известно, бодифлекс — это комплекс упражнений, направленных на растяжку определенных групп мышц. В системе делается акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 1
Знаете ли Вы, что дыхательную методику Бодифлекс можно использовать не только для похудения, но и для улучшения формы лица и кожи.
[640x325]
Марина Корпан – единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз, автор книги «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей»
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 2
Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе , кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее.
[639x395]
Косметологи подтвердили, что при увеличенном поступлении кислорода улучшается клеточное питание, активнее вырабатываются коллагеновые волокна, лучше усваивается косметика для ухода, а как результат - выше упругость кожи, ровнее цвет лица.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 3
Совмещая дыхание Бодифлекс с упражнениями и обычным домашним уходом, женщины добиваются потрясающе гладкой, красивой и сияющей кожи независимо от типа лица и возраста.
[640x469]
Марина Корпан расскажет и покажет, как это сделать в своей книге «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей»
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 4
В своей книге «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» Марина Корпан приводит особый комплекс из 19 мимико-дыхательных упражнений и Бодифлекс.
Порядок выполнения упражнений показан на крупных рисунках, а на анатомической схеме лица видно, какая мышца задействована и какой участок лица и шеи улучшается.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 6
Заключительная часть книги «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» Марины Корпан
[640x367]