Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Косметические средства - 20 основных косметических мифов
О косметических средствах существует масса мифов, которые мы, доверяя подчас неверному мнению окружающих, начинаем принимать всерьез. Однако, когда дело касается красоты и сохранения молодости, верить слухам не стоит.
[500x375]
Это цитата сообщения Celestialom Оригинальное сообщение
Зачем в обезжиренном твороге нужен жирорастворимый витамин D? Или как нас обманывают производители.
Или как нас обманывают производители.
[показать]Обезжиренный творог – излюбленный продукт большинства худеющих людей. Мало калорий, много белка, кальция и витаминов. Однако не все так безоблачно. Продукт, совершенно лишенный жира, нельзя считать полноценным. Ведь многие полезные вещества не усваиваются без помощи жиров. Например, кальций, которым так богат творог, не усваивается без витамина D. А витамин D, в свою очередь, является жирорастворимым. Следовательно, обезжиренный творог, лишенный витамина D, гораздо менее полезен и хуже усваивается организмом.
Именно поэтому тем, кто хочет подкальцинировать свой организм, рекомендуется пить жирные сливки. Не смотря на то, что в них содержится намного меньше кальция, в отличии от молока и обезжиренных "полезностей", реальной пользы больше, так как весь кальций отлично усваивается.
Тем, кто хочет похудеть, сейчас повсеместно предлагается пить обезжиренное молоко и есть обезжиренный творог. Считается, что там больше кальция. Действительно, в этих продуктах, больше кальция, но из них он усваивается лишь на 5%. Без молочного жира этот кальций не усвоится. Известно, что в сливках кальция меньше, чем в молоке, но с большой вероятностью можно утверждать, что из сливок он усвоится лучше.
Ну а теперь, собственно, йогурт. Не покупайте его, дорогие мои читательницы и не кормите такой пустышкой своих детей. Вы не сделаете ни себя, ни детей здоровыми, поедая такие вот продукты "здорового питания".
Powered by ScribeFire.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Романтичная прическа с плетением
Научись делать стильную прическу, которая идеально подойдет как для работы в офисе, так для похода на вечеринку.
Шаг 1 На вымытые влажные волосы нанеси термозащитный спрей и высуши их феном. Когда шевелюра полностью высохнет, завей пряди на плойку, чтобы добавить прическе объем. Расчеши локоны пальцами.
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение
Тирольский пирог
[550x413]
[550x413]
[550x413]
Рецепт здесь. Единственное, я брала покупное желе.
БИСКВИТ
В чашу миксера вылейте сразу 2 охлажденных яйца, насыпьте 0,5 стакана сахара и ванилин
Миксером взбивайте на высоких оборотах 10-12 минут, до полного растворения сахара.
Смесь станет светлой, увеличится в объеме примерно в 3 раза.
Теперь всыпьте 0,5 стакана с горкой муки,0,5 ч.л. разрыхлителя, щепотку ч.л. соли. Снова взбейте.
30гр сливочного масла размягчите, добавьте 2 ст.л. теста, тщательно разотрите, потом добавьте к остальному тесту.Еще раз взбейте.
Форму для торта диаметром 26-30см застелите пергаментной бумагой, смажьте маслом и посыпьте тонким слоем муки, излишки стряхните.
Вылейте тесто, разровняйте его и поставьте в духовку, предварительно разогрев ее до 200 градусов.
Готовый корж выньте из формы и переверните на доску поднявшейся верхушкой.
Пусть остывает в таком положении, тогда корж получится ровным.
для заварного крема
молоко - 1 3/4 стакана,
яйца - 2 шт,
сахар - 1 стакан,
мука - 2 столовых ложки,
сливочное масло - 50г чайных ложки,
ванилин
Смешать тчательно яйца с мукой. Отдельно довести до кипения молоко с сахаром и ванилином. Влить горячее молоко тонкой струйкой в желтки, при этом интенсивно мешая венчиком, чтобы желтки не свернулись. Поставить на медленный огонь и варить до загустения, непрерывно мешая (примерно минуты 3).Слегка охладить крем. Затем довавить размягченное масло и взбить.
Желе: Я использовала покупное)). Приготовить согласно инструкции на упаковке.
Сборка:
Бисквит переложите в форму с бортами или сделайте бортиком из пергаментной бумаги.
Вылейте на корж заварной крем (остывший), разровняйте и поставьте на 30мин в холодильник.
выложите на крем любимые ягоды. И аккуратно залейте охлажденным желе. Лучше это сделать припомощи ложки.
Уберите на 2часа в холодильник. Можно сначала в морозильник убрать минут на 20, чтобы быстрее схватился.
Получилось очень вкусно. Почти как из магазина.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат "Загадка"
[показать]Когда я попробовала этот салат в первый раз, я долго долго гадала, из чего же он сделан. Коллега, которая угощала нас этим салатом в офисе на свой день рождения, загадочно улыбалась и держала всех в неведии, пока мы не сдались.
Все оказалось просто — салат готовится за 10 минут из простых продуктов (стеблей сельдерея, яблок, тунца), но оказывается необычайно вкусным и эффектным. А еще известно, что сельдерей, как основной компонент салата, способствует похудению, в связи с чем этот салатик может считаться и диетическим блюдом!
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение
Торт "Банановый"
[600x450]Чем мне нравятся желейные торты — они всегда получаются, и что главное — получаются вкусными. Внешний вид желейного торта всегда радует глаз многообразием красок.
Читать далее
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ПЛЯЖНЫЙ КОМПЛЕКТ - ШОРТЫ И ТОП
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Банки от целлюлита
Что такое банки от целлюлита?
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Еще один рецепт от варикоза
[500x350]Недавно я выложила в дневнике рецепт от варикоза - http://www.liveinternet.ru/users/3900533/blog#post217296487. Основная сложность в его приготовлении - приобрести смолу хвойного дерева (один из компонентов). Потому поделюсь еще одним рецептом моей знакомой, которая успешно им воспользовалась и рекомендует всем в своем окружении.
[400x280]Итак излагаю!
Во время цветения картофеля собрать литровую банку цветочков (картофелю это не повредит, скорее наоборот!) так, чтобы они легли в банке поплотнее.
Залить в банку с цветами натуральный мед (получится где то 200 мл меда) и убрать плотно закрытый сосуд в темное место на 30 дней.
По истечении срока процедить смесь и хранить напитавшийся мед опять же в темном прохладном месте. Это и есть наше лекарство!
Применение
Намазывать проблемные места или все ноги, где есть сосудистая сетка-рисунок на 2 часа каждый день в течение 2 недель с перерывом на 1 неделю до полного использования лекарства.
Для более эффективного использования рекомендуется сверху обвернуть ноги пищевой пленкой и одеть трикотажные штаны. Еще хорошо в течение этих 2 часов активно двигаться, т.к. физическая нагрузка активизирует дополнительно обменные процессы в проблемных зонах. Все вместе создает эффект сауны и компоненты лекарства хорошо впитываются кожей.
Моя знакомая действительно избавилась от сосудистого рисунка на ногах, а более крупные сосуды стали еле заметны. При необходимости можно повторить курс через месяц.
Кстати, оставшиеся от процеживания цветы можно залить водкой и использовать настой для компрессов с той же целью!
По истечении 2 часов процедуры просто смыть остатки лекарства теплой водой без мыла.
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Лечим бронхит быстро
Часть 2 - Народное средство в борьбе с насморком
...
Часть 30 - Мазь от варикоза готовим сами
Часть 31 - Монастырский чай-бальзам
Часть 32 - Еще один рецепт от варикоза
Это цитата сообщения Wild_Katze Оригинальное сообщение
Брехня это, байки для легковерных простофиль. Вот эта фраза ясно это доказывает: "Этот природный продукт имеет минимальную калорийность, но в то же время несёт в себе огромный заряд энергии и является прекрасным проводником." Заряд какой энергии? Виртуальной? Проводником чего? Электрического тока? А при чем здесь ток?
Скорость выведения отходов организма не зависит от количества выпитой жидкости. Она остается постоянной, меняется лишь плотность мочи. Поэтому "очиститься", нагружая организм водой, невозможно. Зато элементарно просто получить отеки.
О том, сколько надо на самом деле пить воды, можно узнать из учебника для студентов медвузов "Физиология человека" http://bibliotekar.ru/447/182.htm:
"Суточная потребность в воде у взрослого человека составляет 21-43 мл /кг, минимальная суточная потребность человека массой тела 70 кг составляет около 1700 мл, из них около 630 мл он получает в виде воды и напитков, 750 мл - с пищей и 320 мл образуется в ходе обменных (окислительных) процессов. Недостаточный прием воды вызывает дегидратацию организма, которая имеет различную степень выраженности в зависимости от уровня обезвоживания. Смерть наступает при потере 1/3-1/4 общего количества воды в организме, на долю которой приходится около 60 % массы тела. Избыточное поступление воды вызывает гипергидратацию, которая может привести к водной интоксикации." Как насчет водной интоксикации? С какого потолка двоечники-второгодники взяли свою рекомендацию по питью воды неизвестно, но вероятно, они просто хотели убить всех идиотов, поверившим их советам. А идиотов им не жалко.
"Недаром издавна люди разговаривали с водой, произнося над ней различные заклинания и молитвы. " Шизофреники в наши дни тоже так делают.
"Имеются два источника строительных материалов и энергии, необходимых для поддержания жизни мозга и всего организма:
1. Питание. Каждый раз, кладя в рот что-нибудь съестное, вы получаете новую возможность управлять своим обменом веществ. Полноценно питаясь, вы не только выживаете, но и улучшаете свое здоровье.
2. Ткани собственного тела. При недостаточном или неполноценном питании организм, чтобы выжить, вынужден питаться собственными тканями. Разумеется, если вообще ничего не есть, то это рано или поздно приведет к смерти. И тем не менее очень многие люди каждый день медленно убивают себя, лишая свой организм важнейших питательных веществ. Они в буквальном смысле слова занимаются самоедством - их организм съедает сам себя. Давайте внимательно присмотримся к тому, что происходит в организме человека, когда в его рационе не хватает жиров, белков и калорий. Вы поймете, что такое питание переводит организм из режима нормальной жизнедеятельности в режим выживания и в итоге ведет к истощению." (http://zazdorovie.ru/01-004-01.html)
Вот куда ведет эта диета - к медленному самоубийству.
Это цитата сообщения Леля_Луцко Оригинальное сообщение
Диета на воде
[показать]Одной из наиболее мягких диет является водная диета для похудения. Пожалуй, это один из самых естественных способов сбросить лишний вес. Этой диеты придерживаются многие известные люди, что совсем неудивительно, ведь вода, как известно, является главным источником жизни.Водная диета для похудения
Диета на воде за полгода поможет вам избавиться от 7-8 лишних килограммов. Строго запрещается увлажнять организм напитками с большим числом калорий, а также содержащими кофеин или алкоголь.Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
15 способов изменить свою жизнь за 30 секунд
[показать]Копите деньгиЕжедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.
Уменьшите счет за электроэнергию
30 секунд - то время, которое потребуется вам, чтобы дойти до стены и щелкнуть выключателем. Выключите все источники электроэнергии, в которых вы не нуждаетесь.
Избавьтесь от хмурого взгляда
Вам хватит 30 секунд, чтобы превратить хмурый взгляд в улыбку. Улыбка расслабляет сотни мускулов и снимает напряжение.
Это цитата сообщения Леля_Луцко Оригинальное сообщение
Десять самых полезных продуктов
Внесите изменения в свой рацион – это один из самых легких способов заботы о здоровье. Кроме снабжения организма энергией, продукты могут приносить самую разную пользу – от предотвращения рака до защиты сердца. Перечень некоторых самых полезных продуктов со всего мира, которые стоит регулярно употреблять, помогут в этом.
Авокадо
Несмотря на содержание жира, или даже благодаря ему, авокадо снижают уровень холестерина. Исследования показывают, что если вы замените хотя бы 5% калорий, получаемых из насыщенных жиров (например, сливочного масла или сыра) на мононенасыщенные – такой жир содержится в авокадо – вы снизите риск сердечного приступа на треть. Бонус – авокадо содержит бета-ситостерол, вещество, которое блокирует усвоение холестерина из пищи, а также глутатион, антиоксидант, который помогает предотвращать рак.
Это цитата сообщения Mirenka Оригинальное сообщение
Maglia Fashion №14 2012
[300x427]Итальянский журнал по вязанию спицами.
Unibytes.com
Turbobit.net
Depositfiles.com
Gigabase.com
Share4web.com
Это цитата сообщения полезный_журнал Оригинальное сообщение
Салат «Огурчики под шубой»
Попробуйте разнообразить привычное меню, приготовив этот нежный салатик!
ПОНАДОБИТСЯ:
5 соленых или малосольных огурцов, 4 средние картофелины, 3 морковки, 2 средние свеклы, 3 яйца, 200 г майонеза, зелень для украшения.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Картофель, свеклу, морковь и яйца отварить и очистить. Огурцы нарезать кубиками. Выложить салат слоями: тертый картофель, огурцы, тертая морковь, тертая свекла, тертые яйца. Каждый слой промазать майонезом. Украсить зеленью.