• Авторизация


Без заголовка 30-08-2017 18:30

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Маринованный перец-гриль. Аперитивная закуска.

[700x525]

Этой вкуснейшей закуской меня угостила Алёна aspiri , она ее подала с молодым сыром и это было таааак вкусно, что мне просто нетерпелось приготовить ее самой. 

Рецепт звучал устно, но там главное уловить суть.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-08-2017 22:09

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

100 книг, дарящих ощущение волшебства и уюта, которых нам так не хватает

[показать]

1. А. Полярный. Сказка о Самоубийстве

2. Рэй Брэдбери. Вино из одуванчиков

3. Александр Грин. Алые паруса

4. Джеральд Даррелл. Моя семья и другие звери

5. Джером К. Джером. Трое в лодке, не считая собаки   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-08-2017 08:32

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Панакота из ряженки

[показать]

Panna cotta - "Варёные сливки" - северо-итальянский десерт из сливок, сахара и ванили. Родиной десерта является Италия. Дословный перевод этого лакомства с итальянского языка звучит как «вареный крем», однако на самом деле это скорее кремовый пудинг с добавлением разных ингредиентов.
Предлагаю попробовать низкокалорийную панакоту из ряженки. На вкус необычно, но вкусно. И готовится она очень легко.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-08-2017 08:28

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Владея собой - вы владеете ситуацией

Абсолютно каждый день преподносит человеку всё новые сюрпризы, некоторые из которых оказываются крайне приятными, другие изрядно портят настроение до конца дня, а третьи и вовсе приводят в ярость и вгоняют в депрессию. Все подобные события отражаются на нас: затянувшийся стресс вгоняет в апатию и отбивает всякое желания что-либо делать, частые агрессивные реакции на происходящее отпугивают окружающих людей, а постоянные волнения не лучшим образом отражаются на самочувствии. Не только волнение, но и прочие негативные эмоции вредят здоровью, что, возможно, неощутимо сегодня, но непременно даст о себе знать через год-другой. Оградить себя от всех неприятных происшествий абсолютно невозможно, но научиться воспринимать происходящее по-другому и правильно реагировать на превратности судьбы не так уж сложно, как может показаться. Так что же стоит изменить в своём поведении?

11 советов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2017 15:31

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Платье. Простая выкройка

[264x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-08-2017 16:49

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Ландшафтный дизайн садового участка



Садоводы и огородники знают, что растения не могут вырасти без предварительной подготовки и ухода в дальнейшем. Клумбы и цветники, газон или живая изгородь, овощи , ягоды и фрукты нуждаются в поливе, прополке, рассаде. И немаловажным фактором роста и плодовитости является грунт. Причем не у всех имеющийся грунт является подходящим и достаточно плодородным. Необходимо купить грунт и завезти его в нужном объеме для полной замены верхнего слоя или добавления грунта к существующему. В зависимости от того, какие растения выбраны в качестве посадочного материала, от условий окружающей среды и ряда других параметров выбирается состав грунта.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-08-2017 16:55

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

А Вы уже навялили томаты и сливы?

Если нет, то я подробненько всё написала. Надеюсь, мои советы и рецепты (проверенные временем) Вам пригодятся.

 

Уже давно полюбившиеся нам средиземноморские деликатесы — вяленые томаты и сливы — можно свободно купить в супермаркетах. Вот только цена на них бессовестно завышена. Маленькая баночка стоит около трёхсот рублей. Вот купила 8 килограммов томатов и слив на эти деньги и накрутила баночек на всю зиму.

[465x700]


[465x700]

 

Идеальный рецепт вяленых томатов

Идеальный рецепт вяленых слив

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2017 20:06

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

12 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ХУДЕТЬ

[показать]12 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ХУДЕТЬ...
1. Гречка - страшный враг жира
2. Как правильно пить воду, чтобы похудеть
3. Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе
4. Пьем вечером стакан, а утром худее на 1,5 кг.
5. В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи
6. Ананасовая настойка для похудения
7. Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг.
8. Вода Сасси
9. Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес
10. Рейтинг круп для похудения
11. Самые «легкие» продукты 
12. Кефир со свеклой сжигает 5 кг. жира за 3 дня
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-08-2017 20:22

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Крем из чёрной смородины

[показать]


Крем, он же курд, из черной смородины очень вкусен сам по себе, и может быть приготовлен, как обычная заготовка. Это не варенье, не желе... а даже не знаю как описать. Что-то необыкновенно нежное, чуть сливочное, с нежной кислинкой и безумно ароматное! Также этот крем пригодится для выпечки и приготовления множества десертов. Готовить можно как из свежих, так и из замороженных ягод.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-08-2017 15:47

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

БЫСТРЫЕ ЗАКУСКИ к празднику! Или Классный Завтрак! :)

[525x386]

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ, нежные закусочки с разными интересными начинками к празднику! Или классный завтрак для своих любимых! Простые и быстрые рецепты на скорую руку!

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2017 09:19

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салат"Мужской"

[показать]

Мой муж сказал, что это теперь его самый любимый салат. Правда, до этого их (любимых) уже штук 50 было... Но салат и правда очень нравится мужчинам благодаря своей сытности. Состоит он всего из трeх ингредиентов, но этого достаточно, вкус вполне интересный.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2017 08:56

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Темно-синий пуловер с круглой кокеткой

[показать]

Предлагаем связать удобный пуловер из овечьей шерсти, изюминкой которого является облегающая плечи широкая кокетка.

Для размеров 38/40 или же 42/44 необходимы: 700 гр пряжи  (состав - 100% овечья шерсть) темно-синего цвета, кругообразные и прямые обычные спицы (№ 4,5).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2017 20:30

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Куриные голени в баклажане!

[500x375]

Это так вкуснооооооо. А если такую закусочку подать индивидуально каждому на праздник. Все будут в восторге. Но мы, и в праздник, и без праздников наслаждаемся.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-07-2017 16:36

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Летний жакет "Жасмин" спицами

[406x610] [406x610]

Страна Мам Летний жакет "Жасмин" спицами
[показать]Хорошего летнего дня вам, странамамочки! Хочу поделиться своей обновочкой. Летний жакетик из Пехорки "Детский каприз", на который ушло 400г пряжи. Вязала спицами 1,5.
Похожую модель видела на равелри Простая и без претензий.
Расчеты я не делаю, но выкройку могу предложить. Покрой прямой, как футболка.
С узорчиком пришлось повозиться. Читать полностью



P. S.Когда нужно обработать край лицевой глади, но не хочешь вязать резинку.

Источник: http://www.stranamam.ru/post/11592656/?page=2#comments
http://www.stranamam.ru/post/11592656/?page=2#comments

Когда нужно обработать край лицевой глади

Источник: http://www.stranamam.ru/post/11640129/
http://www.stranamam.ru/post/11640129/
[610x406]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2017 15:20

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

9 малоизвестных фишек для бизнеса в Excel

[показать]

 

Excel — не самая дружелюбная программа на свете. Обычный пользователь использует лишь 5% её возможностей и плохо представляет, какие сокровища скрывают её недра. Используя советы Excel-гуру, можно научиться сравнивать прайс-листы, прятать секретную информацию от чужих глаз и составлять аналитические отчёты в пару кликов.

 

(О'кей, иногда этих кликов 15.)

1. Супертайный лист   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2017 10:09

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Связанный поперек нежно-голубой джемпер спицами!

[700x700]

Этот нежный джемпер выглядит весьма оригинально из-за узоров, расположенных в поперечном направлении.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-06-2017 08:12

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

10 книг, которые учат никогда не сдаваться

Бывают дни, когда вся несправедливость мира падает на твои плечи и кажется, что лучше всего сейчас опустить руки и прекратить борьбу. И часто в эти моменты главное — не начать жалеть себя, а встряхнуться и идти дальше.

[600x315]

Здесь книги, которые не будут к вам милосердны. Они надают вам пощечин и вернут к жизни, напомнив, что сдаваться нельзя. Потому что самый темный час всегда наступает перед рассветом.   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2017 17:03

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.

Выпирающий живот портит любую фигуру. Давно известно, что регулярные упражнения на пресс отнюдь не уменьшают животик. А вот йога — да!

Жировая подушечка на живот часто есть даже у худых и стройных девушек. Ничего ужасного в ней, по большому счету, нет: природа заботится о сохранности наших внутренних органов и оберегает их, как может. Но если отложения на животе начали вам мешать или портить фигуру, надо от них избавляться.

Фанатичное качание пресса не помогает. Пресс накачается, но будет спрятан под жиром, и визуально живот станет даже больше.

Оказывается, йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой. Это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-06-2017 22:24

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Обалденно вкусно! Куриная печень в омлете

[показать]РЕЦЕПТ:
600-700 г печени куриной
1-2 шт. луковицы
1-2 шт. моркови
100-150 г шампиньонов
2-3 ст.л. муки
растительное масло, зелень,перец,соль по вкусу.
 
ДЛЯ ЗАЛИВКИ:
200-250 г сметаны
2-3 яйца
соль по вкусу
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-05-2017 16:23

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Позы йоги: комплекс упражнений для похудения

[700x467]

Кобра. Лягте на коврик лицом вниз. Ноги соедините. Руки согните и поставьте ладони под плечами. Вдохните и поднимите корпус, прогибаясь в спине. Постарайтесь полностью выпрямить руки. Если это сразу не удается, можно сначала освоить позу полу-кобры (сфинкса), в которой локти остаются стоять на полу. Время пребывания в асане — 30 секунд. В начальное положение возвращайтесь с выдохом. 
Кузнечик. Лягте на живот. Подбородок уприте в пол. Кисти сожмите в кулаки, руки вытяните назад (вдоль туловища). Ноги выпрямите, носочки вытяните. В момент вдоха поднимите ногу как можно выше. Задержитесь, опустите. Повторите другой ногой. Это самый легкий вариант упражнения. Можно поднимать сразу обе ноги или одновременно ноги, голову и руки. 
Стойка на лопатках. Лягте на спину. Согните ноги и подтяните к груди. Затем выпрямите их вверх, стараясь установить строго вертикально. Руками придерживайте себя за спину. Оставайтесь в стойке 30-60 секунд. 
Поза доски, или планка. Примите упор на ладони выпрямленных рук и носки ног. Выровняйте тело и ноги в одну линию. Напрягите пресс. Поочередно отрывайте ноги от пола и приподнимайте их вверх. Пробудьте в этой позе 1 минуту. 
Поза боковой планки. Встаньте в позу планки. Повернитесь на бок: перенесите вес тела на правую руку и наружную сторону правой стопы. Левую руку поднимите и поставьте вертикально. Выпрямите корпус и нижние конечности в одну линию. Не провисайте. Оставайтесь в этом положении одну минуту. 
Поза лодки. Сядьте на коврик. Согните ноги. Ровную спину отклоните назад. Ноги поднимите и выпрямите. Торс и нижние конечности должны отклоняться под равными углами и вместе образовывать букву «V». Руки направьте вперед параллельно полу. Удерживайте положение 1 минуту. Новички могут облегчить задачу двумя способами: отклоняя спину, согнуть колени и поставить стопы на пол или, удерживая ноги на весу, завести руки за спину и опереться на них. 
Поза ступы. Расставьте стопы шире плеч. Разверните носки наружу. Присядьте, сохраняя вертикальное положение корпуса. Таз смещайте вперед. Руки сложите перед грудью. Пробудьте в асане около минуты. Оптимальная продолжительность тренировок — 1-1,5 часа. Но неподготовленным новичкам нужно начинать с 15-минутных занятий. 
 
Источник:https://medaboutme.ru/
 

Серия сообщений "Стройная фигура":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Лучшие упражнения для идеального живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков?
...
Часть 20 - Вы готовы к летнему сезону?
Часть 21 - Ягодичный мостик — техника выполнения
Часть 22 - Позы йоги: комплекс упражнений для похудения
Часть 23 - Упражнения на все группы мышц для девушек!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии