10 полезных обследований, которые можно пройти бесплатно при диспансеризации
ПРОВЕРКА С ГОЛОВЫ ДО НОГ
- Сейчас есть модная медуслуга - «чек ап»: когда вам предлагают полный «техосмотр» для организма, проверку здоровья с головы до ног, - рассказывает старший научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины, кандидат медицинских наук Любовь Дроздова. - Коммерческие клиники получают немалые деньги из кошельков граждан, в то время как государство из наших же с вами налогов выделяет средства на всеобщую бесплатную диспансеризацию. Многие не в курсе, но в нее входят все самые важные обследования, включая дорогостоящие, за которые пациенты нередко выкладывают разорительные суммы. Почему бы не воспользоваться тем, что нам полагается бесплатно?
По-хорошему, каждому гражданину должна приходить весточка (звонок, смска) из поликлиники по месту жительства или из страховой медицинской компании: в наступившем году - ваш черед пожаловать на диспансеризацию. Но на практике так бывает не всегда, поэтому запомните: если в этом году вам исполняется столько лет, что возраст делится на 3, то у вас железно есть право на диспансеризацию. Причем, не важно, в каком месяце день рождения: даже если 45 лет исполнится в декабре 2017-го, на бесплатные обследования смело можно отправляться хоть сейчас. Самый ранний возраст для прохождения диспансеризации - 21 год, самый поздний не ограничен.
НЕ ЗАСТРЯНЕМ ЛИ В ОЧЕРЕДЯХ?
Диспансеризация проводится в поликлинике, к которой пациент прикреплен для обслуживания по полису обязательного медстрахования (ОМС). Поэтому при себе нужно иметь полис и паспорт - для подтверждения года рождения.
- По правилам пациенты, приходящие на диспансеризацию, не должны стоять в общей очереди с остальными больными, - подчеркивает Любовь Дроздова. - В поликлиниках работают специальные отделения медицинской профилактики, вам дорога туда. Если же оказалось, что такого отделения нет, придется обращаться к терапевту. Скажите, что вы именно на диспансеризацию, врач выдаст специальную анкету и направления на необходимые обследования.
Обычно для таких пациентов поликлиники выделяют определенные часы утром и вечером, чтобы можно было сдать анализы до или после работы. Увы, сейчас нет правила о том, что работодатель обязан отпускать сотрудников на диспансеризацию в рабочее время. Но такая поправка скоро может
ТОП-8 УСЛУГ В ПОЕЗДЕ, О КОТОРЫХ НЕ ЗНАЕТ 90% ПАССАЖИРОВ
Выехать раньше срока
Вы можете уехать поездом, отходящим на несколько часов или дней ранее того рейса, на который приобрели билет, без какой-либо доплаты. Конечно при наличии свободных мест.
Получить другой билет, если вы опоздали
Если вы опоздали на свой рейс, не покупайте билет. Вы имеете право возобновить действие билета на другой поезд при условии доплаты стоимости плацкарта в течение 24 часов.
Сойти с поезда на несколько дней
Пассажир имеет право делать остановку в пути следования с продлением срока действия билета, но не более чем на 10 суток.
Для этого нужно предъявить свой билет в кассе на станции остановки для проставления на нем отметки об остановке в течение 3 часов с момента прибытия на станцию вашего поезда. А при возобновлении поездки нужно будет оплатить лишь стоимость плацкарты билета.
Допустить ошибку в билетных данных
Те кто покупает билеты через интернет, в случае расхождения данных документа, удостоверяющего личность пассажира, с данными, указанными в билете, на одну букву в фамилии и на одну цифру в номере человек допускается к проезду.
Целиком занять нижнее багажное место
Преимущественное право для использования нижнего места для ручной клади имеет пассажир, проезжающий на нижней полке, а верхнего места – пассажир, проезжающий на верхней полке. Так что вы не обязаны ни с кем делиться своей нижней полкой.
Собаку-проводника провезти бесплатно и без документов
Плата за
ЗЕМКЛУНИКА КУПЧИХА – НАХОДКА ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ
Купчиху получили от скрещивания купноплодной садовой земляники и клубники Миланской. Полученный сорт унаследовал от клубники аромат и вкус, прекрасную зимостойкость, а садовая земляника подарила ей возможность плодоносить крупными ягодами.
Ягода Купчихи имеет слегка удлиненную форму, длиной 3-5 см. Цвет темно-красный. Куст мощный, при хорошем уходе дает 300-500 г ягод с куста. На одном кусте вырастает до 15 цветоносов, они выше листьев, все цветы и ягоды стоят шапкой, их обилие поражает.
Аромат ягод выше всяких похвал – вкус и аромат лесной земляники. Самое вкусное и ароматное варенье получается только из земклуники.
Еще одна особенность земклуники – несобранные ягоды не осыпаются и не пропадают, невзирая на любые погодные условия, они лишь «подвяливаются» на кусте, превращаясь в своеобразный «изюм», который можно собрать и заваривать в чай зимой.
ПОСАДКА
Для посадки нужно выбирать ровное место. Если почва тяжелая (глина), то нужно добавить песок и навоз. Последнее время осенью перекапываю землю с шелухой от семечек после выращивания вешенки. А весной на это место сажаю землянику и овощные культуры.
Можно сажать двумя рядками. Расстояние между рядками 30 см, между растениями 20 см, между рядами 60 см. Усы направляю на междурядье в 30 см. Получаются полосы, между которыми по 60 см.
Еще одно достоинство земклуники – она может расти ковром.
Такой метод имеет свои плюсы. Во-первых, мощные растения не дают развиваться сорнякам, не нужна прополка. Во-вторых, под плотной сетью листвы лучше сохраняется влага. В-третьих, весь этот ковер в зиму уходит с отлично развитой листвой и совершенно не требует дополнительного укрытия. И в-четвертых, на одном месте земклуника растет до 10 лет.
Я сделал вывод: земклуника абсолютно неприхотлива в уходе и очень зимостойка. Может расти в тени, под деревьями, правда, ягоды вы получите на две недели
Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение
Женский пуловер с вышитыми цветами спицами
Как связать пальто с высоким воротником
http://rukami.yourarticles.ru/topics/kak-svyazat-palto-s-vysokim-vorotnikom/
КТО С КЕМ ДРУЖИТ? СОВМЕСТИМОСТЬ ОГОРОДНЫХ РАСТЕНИЙ
Совместимость огородных растений
Баклажаны защищены от колорадского жука в зарослях кустовой фасоли, чабера, огуречной травы.
Бобы и огурцы прекрасные соседи. Душистый базилик защищает бобы от вредителя бобовой зерновки.
На бобы благотворно влияет соседство томатов.
Огуречная трава бораго (народное название бурачник) на 95% сохраняет посевы картофеля от колорадского жука, а от капусты отпугивает улиток. Она благотворно влияет на рост земляники и отпугивает улиток от капусты.
Капусту часто посещают капустные бабочки. Чтобы этого не было, лучше посадить ароматические травы, которые своим сильным запахом отпугиваю их. Хорошую службу сослужат иссоп, мята, чабер, ромашка аптечная. Около огорода разведите мускатный шалфей, своим пряным запахом он отпугивает капустных бабочек.
Свекла с луком и кольраби и салат с редисом являются примерами добрососедства.
Помидоры растут хорошо в компании с фасолью, салатом, морковью и луком-пореем.
Бобовые (фасоль, бобы) содержат папиллярных бактерий в корнях, которые связывают атмосферный азот и обогащают почву соединениями азота.Они очень добро соседствуют с корнеплодами (морковь, сельдерей, корень петрушки).
Огурцы хорошо развиваются рядом с горохом, капустой, укропом. Укроп способствует длительности плодоношения огурцов.
Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. Вот несколько из них. Возможно, они помогут вам уже сегодня.
1. Закон обнуления
Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения.
Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех ошмётках, что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестаёт быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает её бесплодною рабыней. Да здравствует обнуление!
2. Закон ложной доброты
Нам только кажется, что мы помогаем, решая чужие проблемы. Мы усугубляем их. Когда мы силком тащим алкоголика лечиться, то лишь продлеваем его агонию и тратим собственное время. Он запьёт снова, а мы станем считать его неблагодарной свиньёй, вместо того, чтобы спросить себя, стоит ли вообще метать жемчуг. Человек должен решить свои проблемы САМ. Он вырастает по мере того, как вырастает его арсенал решения проблем.
3. Закон показательности мелочей
Как человек проявляет себя в мелочах – таков он и есть! Он может быть щедр по-царски, но раз в году, а мелочная натура проявляется в мелочах ежедневно, поэтому мелочи куда более показательны.
4. Закон зародышей
Существуют зародыши явлений и событий. Хотя эти зародыши и не живые, но обладают способностью к размножению. Одна оставленная чашка повлечёт за собой гору немытой посуды. Одна надпись на свежевыкрашенном заборе скоро не останется в одиночестве – весь забор будет исписан. Как воспользоваться законом зародышей? Все неблагоприятные явления и события нужно распознавать в зародыше. Зародыши всего дурного нужно уничтожать. Если какое–то жизненное явление Вам не по душе – устраните его зародыш. Гораздо проще растопить снежинку, чем остановить снежный ком.
5. Лучше недо- , чем пере-
Это касается абсолютно всего. Например, если произносите речь, то закончите её до того, как люди устанут. Гёте говорил: «Тайна скучного заключается в том, чтобы сказать всё». Пошли на свидание – проститесь чуть раньше, чем это захочет сделать Ваш партнёр. Уходите из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Помните: лучше недо-, чем пере-…
6. Закон общей упряжки
Две лошади в одной упряжке в состоянии сдвинуть с места 15 тонн. А вот каждая из них по отдельности – только 3 тонны. Впрягайтесь в дела не меньше, чем по двое, – и будете эффективны. «Нитка, втрое скрученная, не скоро порвётся».
7. Закон волшебного слова
Оказывается, волшебное слово – «НЕТ», а вовсе не «пожалуйста». Многих проблем можно избежать, если научиться отказывать людям. Не проводить время в пустом общении «из вежливости». Не давать денег в долг, когда Вам не хочется этого делать. Это куда лучше, чем страдать по поводу того, вернут или нет. Дайте то, что можете подарить, а в долг не давайте. Гёте говорил: «Хочешь потерять друга – дай ему денег в долг».
Я обнаружила интересный феномен. Когда человек аргументированно отказывает, то его самооценка повышается, возрастает уважение к себе. Люди боятся отказывать. А знаете почему? Они боятся не понравиться! А всем не угодишь. Учитесь переживать спокойно чужие негативные эмоции по поводу Вашего отказа. Если сразу сказать «НЕТ», то аргументировать отказ уже будет легче. Отказывайте легко.
8. Закон ложности идеальных условий
Никогда не будет идеальных условий. Глупо, конечно же, отрицать, что благоприятные обстоятельства изредка случаются. Ещё реже кому-то хватает мудрости воспользоваться ими. Отчасти потому, что возможности скрываются под личиной проблем, которые нужно решать.
9. Закон предложения
Одному человеку, назовем его Михалычем, хотелось поменять свой мотоцикл на новый, более современный. Михалыч подал объявление в газету о том, что продаётся мотоцикл, поскольку всей суммой на покупку нового он не располагал.
Модель была пятьсот лохматого года, поэтому звонков по объявлению не поступало, но в конце недели один человек всё же позвонил. Михалыч встретился с ним, и тот предложил ему очень скромную цену, примерно триста долларов, сказав, что этот мотоцикл можно только пустить на запчасти. Михалыч стал возмущаться и говорить, что продаст его как минимум за тысячу. Клиент со вздохом ушёл, и видно было, что он не ломается, а действительно не готов заплатить больше, причём оставил Михалычу свой телефон со словами: «Если всё же надумаете, позвоните мне».
Михалыч и не думал менять своё мнение в отношении старого коня и звонить не стал. Клиент сам перезвонил через пару дней и снова предложил
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
СНИМАЕМ МЕРКИ ДЛЯ ВЯЗАНЫХ ИЗДЕЛИЙ ПРАВИЛЬНО
[690x600]
Это цитата сообщения buksiha Оригинальное сообщение
Кардиган в рубчик с боковой шнуровкой
Узор в поперечный рубчик из лицевых и изнаночных петель — и вот появляется кардиган без планок и застежек. Его украшают боковые разрезы с блочками, в которые продеты завязки.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Расчет петель для формирования горловины - универсальный метод.
Автор: ARTZACEPKA.
[680x407]КАК СВЯЗАТЬ ГОРЛОВИНУ ТАК, ЧТОБЫ И ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ ПРОЛЕЗАЛА, И НА ШЕЕ НЕ БОЛТАЛАСЬ, И КРАСИВОЙ КРУГЛОЙ ФОРМЫ БЫЛА?
Для этого есть простой алгоритм.
Он настолько универсален, что его можно использовать при расчете петель для вязания горловины как взрослой, так и детской одежды из различных видов пряжи.
Читать далее
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Кейп и юбка жаккардовым узором от Светланы Волкодав - схемы, описание вязания
Замечательный комплект от не менее замечательной мастерицы - Светланы Волкодав. Состоит он из кейпа и юбки, связанные жаккардом.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Стильный пуловер с двухцветным структурным узором своими руками!
Чтобы смягчить «форменный» стиль, добавьте к хаки немного розового пудровых тонов.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Роскошное платье в технике БРИОШЬ из журнала мод № 602 2016 г.
Роскошное платье в технике БРИОШЬ из журнала мод № 602 2016 г.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Средиземноморский шик - Пальто D&G осень 2015 - спицами
http://club.osinka.ru/topic-181032?p=16861732#16861732
1.
[500x700] 2.
[549x700] 3.
[700x395] 4.
[428x281]
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Аспириновый пилинг в домашних условиях для невероятно гладких пяточек!
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Пуловер с узором из кос с разрезами
http://vjazhu-sama.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjaza...er-s-uzorom-iz-kos-s-razrezami
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вяжем классическую и универсальную юбку-карандаш
Классическая и универсальная юбка-карандаш, связанная спиральной резинкой на круговых спицах, станет палочкой-выручалочкой в гардеробе любой женщины.
Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение
Черно-белый жакет на молнии спицами
