|
![]() |
Есть много простых, но полезных упражнений, которые основаны на ходьбе, и их спокойно можно делать у себя дома, например, с утра как только вы проснулись и получать пользу. 3 вида ходьбы, которые не занимают много времени и сил, но при этом стимулируют движение лимфы, будут полезны всем тем, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни. А еще они могут улучшать память, внимание и концентрацию.

Эта ходьба отлично помогает с утра проснуться, а также заставляет работать головной мозг. Это связано с тем, что во время ходьбы мы вынуждены удерживать максимальное равновесие и координацию. Тренировка равновесия и координации способствует восстановлению нейронных связей, поэтому работа мозга улучшается. Постепенно улучшается память, работоспособность, активность. Такое действие имеют все виды упражнений на тренировку равновесия.
\
Баланс гормонов необходим для здоровья всего организма. К сожалению, дисбаланс гормонов встречается очень часто, особенно у женщин. Мы предлагаем средство которое поможет быстро избавиться от этих проблем!

Как же определить, какого гормона не хватает в организме? Самый точный ответ можно получить, сдав анализ крови на гормоны. Но есть еще косвенные факторы, которые могут вам подсказать, дефицит какого гормона испытывает ваш организм в данный момент.


Селедка “Хе” по этому рецепту получается обалдено вкусной! Рекомендую всем! Приготовите – потом за уши не оттянешь от такой селедочки!| |
|
|
|



Клеродендрум Томпсона – это одна из разновидностей листопадной лианы из семейства вербеновых. Она очень распространена в комнатной культуре, так как клеродендрум не особо требовательное растение. Также её любят цветоводы за ее необычное и шикарное цветение. Родина этого растения – Африка и Малайзия. В своём первозданном виде Клеродендрум выглядит как зелёная лиана с одревесневающим столбом, высотой 10 и более метров. Клеродендрум госпожи Томпсон – это именно домашняя версия этого растения, имеющая такую особенность, как периодическое опадание листвы.

Что мы знаем о специи, которую употребляли еще наши далекие предки? Мы говорим о тмине. Уже многократно установлено, что его семена обладают полезными свойствами. Именно поэтому использование тмина не ограничивалось только в приготовлении еды.











Чтобы стать фокусником, не нужно покупать ни шляпу, ни кролика. Достаточно изучить свое тело и понять, что оно таит много скрытых возможностей. Мы способны создать зрительные иллюзии благодаря особенностям своего зрения. И парализовать тело, просто обратившись к законам физики. Мы проверили трюки на себе и уверены, что вам наверняка захочется их тоже повторить.

|
"Весна, солнце, рождение новой жизни, радость...
Каждой весной ты хочешь понять причину своего восторженного состояния, внезапно наступившей радости. Ты ищешь объяснение и находишь его случайно, посмотрев свои старые альбомы с чёрно-белыми фотографиями. Воспоминания проносятся как в старом немом фильме, ты понимаешь, почему так ждёшь весну, к тебе возвращается то ощущение полёта души, которое было много лет назад.
Весна, воспоминания, юность...
Воспоминания...Солнечный свет, целующий твои щёки, свежее дуновение ветерка, ласкающего волосы, нежные зелёные листочки на деревьях, аромат сирени и черёмухи, сквер, где ты сидишь с любимым, наблюдая за летящими облаками, слушая полуденный колокольный звон Никольского собора…
Весна, ностальгия, полёт души, радость...
Радость..., ты радуешься весне, потому что можешь почувствовать себя беззаботной и счастливой, хоть ненадолго вернувшись в то время, где всё ещё у тебя впереди, где ты веришь, что так радостно и хорошо будет всегда, всю жизнь... А впереди будет длинная жизнь… Будет ещё не одна яркая золотая осень, снежная морозная зима, жаркое весёлое лето, но каждый год ты будешь ждать именно весну, радоваться её приходу, ощущать этот полёт, который будет повторяться вновь и вновь, пока ты живёшь и помнишь."
© Марина Павлова (СПб). Эссе из цикла "В плену воспоминаний".
***
У меня возникло странное чувство, как будто я вновь стала маленькой девочкой. Я удивилась, когда, опустив глаза, увидела ноги взрослой женщины. Надо же, так выросла, а где-то в глубине души ничего не изменилось.
("Она", Банана Ёсимото)
|