Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Несколько методов очищения сосудов

[показать]Очищение сосудов - общие рекомендации:

общее расстройство кровообращения может быть обусловлено расстройством функции сосудов - сосудистая недостаточность. Сосудистая недостаточность развивается при острых инфекционных заболеваниях, значительных потерях крови, травмах и др. При этом наступает расширение сосудов, кровяное давление падает, и ток крови в сосудах резко замедляется. Кроме того, на стенках сосудов происходит отложение холестерина и других шлаковых веществ.
Очищение сосудов положительно действует на организм, вымывая из сосудов "бляшки", делая сосуды эластичными и гибкими, в результате чего излечиваются сосудистые заболевания, исчезает атеросклероз, уходят вероятность инфаркта, параличи, головные боли, улучшаются зрение, слух, уменьшаются и исчезают варикозные расширения вен на ногах.
Энергетический канал сосудистой системы работает в едином режиме с каналом перикарда. Он наиболее активен с 19 до 21 часа, а пассивен с 7 до 9 часов утра.

Читать далее...

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

Дешёвые альтернативы дорогим

[800x450]

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом. Запишите себе их названия, если не хотите "работать на аптеку"...

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

Советы, которые облегчат вам жизнь

[700x465]

Предлагаем вашему вниманию подборку из полезных советов, которые сделают вашу жизнь проще. Читаем и не ленимся — применяем.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Пожалуйста! Успехов!

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами

[показать]\

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Притча.

К великому суфийскому святому и поэту Джалаладдину Руми пришла женщина с мальчиком и сказала: «Мой сын ест слишком много сахара. Скажите, пожалуйста, ему, чтобы он перестал и больше так не делал. Он Вас очень уважает и непременно послушается».
Джалладдин внимательно посмотрел на ребенка и сказал женщине:
«Приходите, пожалуйста, через три недели».
Женщина подумала: «как странно, почему он не может сказать ребенку такую простую вещь», но ушла и вернулась через три недели.
Руми снова сказал: «приходите через еще три недели».
Женщина ушла в еще большем недоумении, но – как и было сказано – вернулась через три недели.
И тогда Руми сказал: «Мальчик мой, послушай мой совет; не ешь много сахара, это вредно для здоровья».
Мальчик сказал: «Учитель, если Вы так говорите, я не буду больше этого делать».
Мать попросила мальчика подождать ее на улице и спросила у Руми: «Учитель, почему Вы не сказали этой простой вещи в самый первый раз?»
Руми сказал: «Дело в том, что я сам очень люблю сладкое. Чтобы сказать твоему сыну, чтобы он перестал есть сахар, мне нужно было самому избавиться от этой слабости. Поначалу я решил, что на это мне хватит трех недель, потом понял, что ошибся».
Один из признаков настоящего мастера – он никогда не станет учить тому, чего не прошел сам. Его слова – всегда его собственная жизнь, он един со своей реализацией, его мудрость проистекает из его собственного опыта, а не почерпнута из книг.

как я солю форель-
Итак, для любого рецепта нужно филе красной рыбы, помытое и без косточек.
Как солить форель в домашних условиях. Рецепты вкусной засолки форели
1 способ. Посыпаем каждый кусок филе форели солью, сахаром и перцем. Соль и перец без ограничения, но и не всю пачку. Кладем в емкость, и на 24 часа отправляем в холодильник. Все, вкусная форелька готова. Излишки соли убираем. Нарезаем филе рыбки тонкими ломтиками, сбрызгиваем лимонным соком. Кладем либо на тарелочку, либо на хлебушек, ну или сразу в ротик.

Как солить форель в домашних условиях. Рецепты вкусной засолки форели
2 способ. Нарезаем форель тонкими ломтиками. Укладываем слоями в банку: кусочки форели, соль, перец, лавровый лист, оливковое масло. Все специи для засолки форели вам нужно самим подбирать по количеству и по вашему вкусу. Иногда даже я добавляю апельсин. Баночку надо встряхнуть пару раз и поставить в холод на минут 30. Все готово. Кушайте вскусненько.

Как солить форель в домашних условиях. Рецепты вкусной засолки форели
3 способ. Кусочки филе обсыпаем солью, добавляем сухой укроп, сахар и … водочку. Все в небольших количествах. Укладываем в емкость с крышкой. Ставим под гнет на 1-2 часа. Затем ставим засоленную форельку в холодильник на 6 часов. Все. Кушайте.

Как солить форель в домашних условиях. Рецепты вкусной засолки форели
4 способ. Он для лентяев. Но так вкусно засолить форель может не только лентяй. Берем по 2 филе форели, солим, сахарим, перчим. Добавляем 1 каплю жидкого дыма. Заматываем в фольгу и на балкон. Таких «рыбешек» можно сделать сколько угодно. Такой рецепт подкопчения форели можно использовать и для других рыбок.

Как солить форель в домашних условиях. Рецепты вкусной засолки форели
5 способ. Для трудолюбивых хозяюшек. С маринадом. Форель нарезать толстыми полосками. Маринад: 1 литр воды, 2 ст.л. соли, 2 ст.л. сахара, душистый горошек перец 5шт. Воду довести до кипения, затем бросить соль, сахар, специи. Через 2-3 мин – остудить. Нарезанную рыбу сложить в емкость и залить маринадом. Чтобы рыба не всплывала положите сверху что-нибудь тяжелое. И в холодильник на 24 часа. Сбрызнуть подсолнечным маслом.
и рецепт с коньяком
Ингредиенты:

красная рыба (форель или семка) – 1 кг
соль – 2 ст.л.
коньяк – 1-2 ст.л.
масло растительное – 50 мл
перец черный (молотый) – по вкусу
без перца икру из форели делала такой необычный вкус получился

УХА

Рассказываю, как сваритьпрозрачнейший рыбный суп(почти уха).Ставим греться вод, чистим 3-4 средних картофелины и одну не мелкую морковь.Рыба разделана.У Вас имеются следующие фрагменты: глдлва без жабр, прекрасно промытая, хребет, плавники, два кука теши)брюха) и не иаленький квост, плюс ещё кусок кругляшка от хвоста(побаловать себя).Воду надо посолить, забросить связанные блой ниткой ножки петрушки и укропа, затем картов\фель, нарезанный средне(не мельчить!) и морковт, в виде не тонких колечек и опускаешт иуда, в кипящую воду: хребет, плавники, варишь ТОЛЬКО это на среднеим огне 10-15 минут.Хатем вынимаешь хребет с плавниками небольшой шумовкой(для любителей и закладываещт дальше: квост, кругляш от хвоста.Закрываешь крышкой, делаешьогонёк для маленького кипения и варишь ещё 10-12 минут, не вынимая рабку, кладешь тешу разрезанную каждую на две части, под полуприкрытой крышкой, это вариться 8-10 минут, но туда нужно положить среднюю репчатую луковицу, воткнув в неё одну гвоздичку и оставив на ней 1-2 слоя золотистой одежды. И в заключении укладываешь голву и она варится 5-8 минут, пока не побелеют белкт глаз.Всё, голову вынимаешь в хребту и плавни икам, в суп опускаешь парочку лаврушек и несколько горощин ччёрного перца и, если есть, розового.На кастрюлю на 4 порции кладёшь кусок сливочного масла 70 гр, закрываешь крышкой, накрываешь утеплителем и даёшь настояться до 30 минут.Суп готов.Приятного аппетита!
Про колбаску, обещанную давно:

КОЛБАСА КУРИНАЯ

Колбаса куриная быстрого приготовления

Состав:
Бедро куриное (без костей) 1 кг
Чеснок 5 зуб.
Соль 1 ч. л.
Перец черный (молотый) 0,5 ч. л.
Приправа (для курицы) 0,5 ч. л.
Майонез 2 ст. л.
Желатин 15 гр

Приготовление:
1) Мясо отделить от костей, порезать вместе с кожей на кубики размером 1,5 — 2 см.

2) Добавить в фарш соль и чеснок, специи, хорошо перемешать.

3) Добавить майонез и тщательно перемешать фарш.

4) Всыпать желатин и еще раз перемешать.

5) Выложить фарш на пищевую пленку и плотно свернуть колбасу.

6) Сверху завернуть в фольгу «конфеткой».

7) Поставить в духовку на 1 час при температуре 180 градусов.
8) Остудить колбасу и поставить на ночь в холодильник. Утром вынуть, нарезать ломтиками и наслаждаться вкусом натурального куриной колбасы.

Приятного аппетита!!!
Как видите-очень просто, но удивительно вкусно. Завтра напишу рецепт другой колбаски, с сухим молоком.

А желатин вниз не стекает?
И есть какие-то технологии отделения сырого мяса от костей? Я еще когда ветчину делала, поняла, что у меня терпения не хватает, никак не получалось откромсать Читать далее...

отсюда:
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/5034-lechenie-oduvanchikom-recepty.html
Это растение действует как лекарство от атеросклероза и для профилактики его развития. Им лечат мочекаменную болезнь, недуги щитовидной железы, а также сердца и сосудов, можно также избавиться от бородавок и спазмов, победить подагру и сахарный диабет.

Это растение очень полезно при различных глазных заболеваниях. Его используют для улучшения зрения, снятия усталости глаз, удаления бельма, устранения отеков и воспалительных процессов. Также он является профилактикой развития глаукомы и катаракты.

Рассмотрим какие нужно приготовить препараты чтобы начать лечение одуванчиком, рецепты для этого рассмотрим из арсенала народной медицины, которые предполагают использование сока из одуванчика.

- Глазные заболевания можно вылечить с помощью следующего средства: приготовьте сок из одуванчика, а также сок из репчатого лука. Смешайте их в соотношении 3:2 и добавьте в эту смесь четыре части натурального жидкого меда. Уберите в темное место на три часа. После применяйте как капли в глаз по два раза на день. Это средство поможет улучшить зрение, снять усталость с глаз, а кроме того является профилактикой развития катаракты.

- Для того чтобы смягчить грубую кожу лица, увлажнить её и придать ей упругости, смешайте по столовой ложке свежего сока из одуванчика и приготовленной каши геркулес с чайной ложкой натурального меда. Это средство нанесите на кожу лица, шеи и декольте и выдержите в течение четверти часа. Смывайте обычной теплой водой.

- Чтобы отбелить кожу от веснушек и различных пигментных пятен, используйте свежий сок из одуванчика для намазывания. Стойкие отметины можно смазывать до пяти раз на день. Нанесите сок на кожу и подождите его до его полного высыхания. Смывайте обычной водой без использования моющих средств. Также его можно смыть с помощью кефира или сыворотки, что только улучшит конечный результат. И помните – не желательно хранить готовое средство в холодильнике дольше двух дней.

- Для избавления от вирусных бородавок наносите сок растения на них до пяти раз в день.

Сок из такого растения как одуванчик является отличным желчегонным средством. Он весьма полезен в лечении гастритов при низкой кислотности секрета. Свежеотжатый сок растения можно использовать в качестве мягкого слабительного, так он очень эффективен при хронических запорах.

Его пьют как обезболивающее при таком суставном заболевании как подагра. Это средство способно избавить вас от лихорадки и снизить температуру тела при различных простудных болезнях.

Сок из одуванчика действует как мочегонное, потогонное, также он способен увеличить выработку молока во время кормления грудью. При этом потребление его в чистом виде достаточно неприятно, так как он обладает выраженным горьким вкусом.

Для его приготовлении, соберите молодые листки одуванчика, хорошенько их промойте и подержите с полчаса в солевом растворе (на литр холодной воды вам потребуется три столовых ложки поваренной соли). После выньте листья из раствора, тщательно промойте в холодной воде и ошпарьте кипящей водой. Такие листья измельчите с помощью блендера или мясорубки до состояния кашицы. Сок нужно отжимать с помощью марли, сложив её в девять слоев, а после разбавлять пополам кипяченой водой (для приема вовнутрь). Прием в целебных и профилактических целях стоит проводить по четверти стакана два раза в сутки. Лучшее время для приема – за полчаса до еды. Чтобы несколько улучшить вкус микстуры можно немного подсластить её медом. Курс лечения составляет один месяц.

- Если смешать свежеотжатый сок одуванчика с таким же количеством рисового отвара, - это будет отличное средство для борьбы с атеросклерозом, печеночными недугами, гастритом с низким уровнем кислотности, ослаблениями памяти, сахарным диабетом, различными заболеваниями сердца и сосудов. Для приготовления отвара необходимо проварить половинку стакана риса в двух с половиной стаканах воды до его размягчения, после остудить и процедить.

- Свежеотжатый сок из одуванчика, смешанный в равных пропорциях с морковным соком и соком из молодых листков репы, особенно полезен при различных недугах опорно-двигательного аппарата. Это касается переломов, заболеваний суставов, ревматизма, артрита. Такое средство поможет при болезнях зубов и полости рта – стоматите, гингивите, кариесе, глоссите, пародонтите, ангине.

- Сок из одуванчика поможет избавиться от герпеса. Как только вы ощутили покалывание на губе, смажьте это место соком. Также одновременно проводите приём средства вовнутрь.

- Для лечения печени и желудка можно приготовить специальный сироп из одуванчика. Смешайте свежеотжатый сок с сахарным песком, соблюдая соотношение 1:2. Оставьте на несколько дней, не накрывая крышкой. Периодически помешивайте для того чтобы сахар полностью растворился. После этого переложите полученное средство в стеклянную банку, плотно закройте и уберите в холодильник. Принимайте сироп по одной чайной ложке до Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Офигенная курица в банке - рецепт невероятно вкусный

Мне этот рецепт очень понравился по нескольким причинам. Во-первых, курица в банке готовится исключительно в своем соку, а значит, никакого лишнего жира и, кстати, воды тоже нет. Аромат от нее непередаваемый! Ну, и по ингредиентам все просто.

Эта курица не жаренная, а скорее тушеная, как в горшочках. Но все мы знаем, что жаренная нашей фигурке ни к чему, а вкусным могут быть и блюда, приготовленный более щадящим способом))

В общем, не просто советую, а просто настаиваю: попробуйте приготовить курицу в банке. Может быть, она станет одним из ваших любимых блюд!

[300x418] [300x423]

Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Самые простой рецепт самой вкусной ухи по-фински

[600x447]

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Свой возраст

В 2009 году Дмитрий Чернышев (mi3ch) и Григорий Крамской (kramskoy) прочитали для народа (в основном, молодёжи), прекрасную лекцию о сексе и смысле жизни. Предлагаем всем ознакомиться с ее гениальным содержанием.

«Мы хотели посмотреть на жизнь человека с точки зрения физики — рассмотреть те силы, которые влияют на мужчину и женщину и двигают их в ту или иную сторону. А также подумать, что может человек этим силам противопоставить. Мы будем говорить не конкретно о вас, а о неком абстрактном человеке. Мы верим, что вы никогда не воровали мелочь у родителей и занимались сексом только по любви. Мы разделили жизнь на семилетние этапы. Просто для удобства».

0-7 лет
Вам фантастически повезло. Вы рождены человеком. Из всех существ на земле Вы самое могущественное. Для хомячка Вы — Бог. С точки зрения бабочки-однодневки Вы бессмертны.
Даже среди людей у Вас есть колоссальные преимущества. Вы не имбецил или олигофрен, у Вас есть все конечности. Вы — белый человек, рожденный в относительно мирное время, в потенциально богатой стране. За первые три года человек узнает 80 процентов от всего того, что он узнает в течение своей жизни. Он начинает видеть и слышать, ползать, ходить и бегать, пробовать и нюхать, говорить и понимать. Кризис следует за кризисом. Или откровение за откровением. Он понимает, что он не единственное ценное существо в этом мире. Он понимает, что можно говорить неправду. И что другие могут врать. Это сразу расширяет возможности мира на порядок. Человек сталкивается со злом.

7-14 лет
Ребенок развивается очень быстро. И он постоянно пытается расширить зону своего влияния. Он уже прекрасно умеет управлять своими родителями. И родительское влияние начинает постепенно уменьшаться. У ребенка уже есть друзья. Место отца занимает другой член семьи. Телевизор. Принято считать, что если все время говорить ребенку правильные вещи — слушайся старших, не обижай слабых... то это сделает ребенка хорошо воспитанным человеком. Полная ерунда! Этого мало. Дети не столько слушают взрослых, сколько копируют их поведение. Папе достаточно один раз при ребенке назвать маму сукой. Или ударить ее по лицу.
Ребенок совершает огромное количество ошибок. Самое лучшее, чем ему могут помочь родители — научить его не бояться сделать ошибку и научить исправить ее.
Не важно как это происходит: рассказывают правду о сексе родители или мальчишки во дворе, но ребенок в какой то момент понимает, что все люди были зачаты и рождены. Вообще ВСЕ. И дети начинают внимательнее изучать свое тело. У мальчиков появляется эрекция. Становится гораздо понятнее — для чего нужны девочки. Шок первой менструации для девочек. Растет грудь. Начинаются более изобретательные игры, чем дергание за косички. Мальчики учатся ухаживать. И все смотрят первые порнокассеты.

14-21 лет
Первый секс. Как?... нет, подождите... и это все?... может со мной что-то не в порядке?... и из-за этой фигни столько нагородили...
У девушки, возможно, не было оргазма. Юноша уверен, что его эякуляция это и есть оргазм. Хотя оргазм — реакция нервной системы, а эякуляция — половой. Да. Возможно одно без другого.
Если первый опыт не отбил желание продолжать, начинается период экспериментов. Секс на пляже, на крыше, в автомобиле. Отсутствие свободной квартиры расширяет фантазию. Раньше в этом возрасте молодых людей водили в публичные дома. Научить отличать похоть от любви.
Нерешительных к сексу начинает подталкивать давление среды. Как? А ты еще — нет?
Приходит время крушения старых авторитетов и создание новых. Человек превращается во льва. Ницше считал, что человек может пройти три стадии — верблюд, лев и ребенок. Сначала любой человек — верблюд. Подобно верблюду, накапливающему в себе воду для долгого путешествия по пустыне, человек накапливает в себе знания, которые ему дают родители, общество, школа... Верблюд руководствуется основываясь на этих знаниях, верблюд со всем согласен и ничего не ставит под сомнение. Он умеет говорить только «да». Он живет в прошлом. Когда человек устает говорить «да», когда в нем накапливается слишком много «нет», которые он так долго подавлял в себе, верблюд начинает превращаться во льва. Лев все отрицает. Он впитал в себя знания и опыт общества и прошлых поколений и понял, что это все должно быть уничтожено, ведь только на этих руинах он сможет построить тот мир, где ему будет хорошо. Лев — революционер, он ни с чем не согласен. Он умеет говорить только «нет». Лев живет в будущем.

21-28 лет
Жизнь человека потихоньку структурируется. Он заканчивает институт и/или начинает работать. Появляется больше свободного времени и он начинается задумываться об окружающем его мире. Каждый из нас одинок в этом мире. Каждый заключен в медной башне и может общаться со своими собратьями лишь через посредство знаков. Но знаки не одни для всех, а потому их смысл темен и неверен. Мы отчаянно стремимся поделиться с другими сокровищами нашего сердца, но они не знают как принять их, и потому мы одиноко бредем по жизни, бок о бок со своими спутниками, но не Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Самые полезные упражнения для суставов

Утром проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Совсем не нужно вскакивать и сразу делать зарядку, можно немного поваляться, делая легкие, но полезные упражнения для суставов, тем самым разрабатывая их.

[604x402]

Читать далее...

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Мудрые философские изречения о жизни

[435x326]

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

19 заповедей Марии Монтессори для родителей

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Духовно-физические причины заболеваний

Читать далее...

Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение

Насколько важна для вас правда и правота

[451x300]В жизни очень часто мы занимаемся ерундой. По глупости мы страдаем больше, чем по карме. Это правда. Многие люди – и я в том числе – правдолюбы. И правдорубы, и вечно правые, и борцы за справедливость. Нас таких много. А женщины, у которых есть в запасе аргумент про то, что женщина – всегда права, это вообще отдельная история.

Часто мы эту правоту кому-то доказываем, отчаянно ее добиваемся, тратим на это много времени и сил. Дает ли это результат? Да, результат часто есть. Но такой ли как нам бы хотелось?
Я всегда права!
Раньше мы всегда старались доказать кому-то что-то. Тем, кто некачественно оказывал услуги, неправильно информировал об их стоимости, совершал ошибки, обманывал.
Активно пользовались мы жалобными книгами, общением с администраторами в разных заведениях. А дома часто спорили до посинения и полного опустошения. На ровном месте я могла доказывать свою правоту часами. На любую тему. Например, как зовут того или иного дядечку, кто круче в футболе, как правильно делать то или другое. Проще сказать, о чем мы не спорили. Потому что таких тем почти не было. Муж часто говорил мне, что его бесит моя привычка всегда пытаться сказать последнее слово в споре. Неумение смолчать, проиграть, сдаться.Читать далее...

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Почему русские не улыбаются?

[показать]

Известный лингвист раскрыл тайны знаменитой русской неулыбчивости.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения TATIANA5 Оригинальное сообщение

Тибетская гормональная гимнастика.

[показать]

Тибетская гормональная гимнастика

Источник информации
[550x400]
Хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.Дальше читаем



Скачать можно здесь

http://di-via.ru/rubric/1434521/page9.html
http://di-via.ru/post313556503/
http://di-via.ru/post298099816/
http://di-via.ru/post309279510/
http://di-via.ru/post310774626/
http://di-via.ru/post310946270/ имбирь
http://di-via.ru/post311284371/
http://di-via.ru/post311473497/
http://di-via.ru/post311621988/
http://di-via.ru/post313072632/
http://di-via.ru/post311623177/
http://di-via.ru/rubric/1434521/page9.html
http://di-via.ru/post292159825/
http://di-via.ru/post297142478/
http://di-via.ru/post296190137/
http://di-via.ru/post295067951/
http://di-via.ru/post294513446/
http://di-via.ru/post294260762/

Дети✔Цветы Жизни группа вк http://vk.com/child_flower
ФОРМИРУЕМ ПРИВЯЗАННОСТЬ 0-7 ЛЕТ

Возраст от 0 до 1 года

Первый уровень привязанности – привязанность через органы чувств, их у человека пять: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание.

-Играть в гляделки.
-Улыбаться друг другу.
-Играть в куку или пикабу.
-Кормить грудью.
-Кормить чем-то другим, держа на руках или на коленях.
-Позволить есть из своей тарелки, кормить маму. Или папу.
-Катать на шее (после того, как ребенок научился сидеть).
-Носить на руках и\\или в слинге.
-Обнимать.
-Делать массаж.
-Повторять лепет за младенцем.
-Щекотать бородой (для пап).
-Целовать щеки и пупок.
-“Кусать” пятки и ладошки.
-Совместный сон.
-Совместная сиеста днем (родитель может не спать, просто поваляться, обнявшись с малышом).
-Выкладывать ребенка на мамин/папин живот на время дневного сна.
-Совместное купание в большой ванне.
-Петь песни.
-Танцевать вместе.
-Использовать разные интонации.
-Строить гримасы.
-Вместе изучать себя и друг друга в зеркале.
-Читать стихи с выражением.
-Рассматривать вместе картинки, книги, улицу.
-Рисовать самим, чтобы малыш смотрел.
-Гладить лицо и гладить своё лицо руками ребёнка.

Возраст от 1 до 3 лет

На втором году жизни у ребёнка развивается способность привязываться посредством похожести. Ребёнок имитирует тех, кого он любит, старается быть похожим на них: в поведении, в интонациях, в предпочтениях.

Все, что подходит для детей от 0 до 1 года, а также:

-Составить вместе список продуктов с картинками.
-Взять с собой в магазин за продуктами.
-Катать в тележке.
-Постарше – доверить катать тележку.
-Еще постарше – передавать продукты, чтобы малыш складывал их в тележку и доставал из тележки на кассе.
-Дать нести маленький пакет из магазина, “как мама\\папа”.
-В зависимости от рода занятий родителей поиграть в “мама работает”, “папа работает”.
-Давать ребенку примерить или поносить свою одежду.
-Носить одинаковую одежду разных размеров.
-Носить похожие аксессуары – , шляпы, шарфы.
-Дать ребенку помочь вам достать продукты и сложить их в холодильник.
-С мытьем посуды – полоскать небьющуюся посуду под струей воды.
-С готовкой простых блюд – засыпать рис в кастрюлю, отмерить стаканами воду.
-Печь вкусняшки: пусть поможет смешать ингредиенты, раскатывать, лепить, вырезать печенье, например.
-С сортировкой белья и загрузкой в стиральную машину и из нее.
-Дать нажать кнопку запуска стиральной машины.
-Доить вместе козу (ну а вдруг!).
-Подарить свой маленький рюкзачок.
-Мыть машину с папой.
-Копаться в саду с мамой.
-Завести маленький огородик (хоть бы и на подоконнике).
-Выращивать разные съедобные травы из семян.
-Добавлять их в салаты и есть.
-Рисовать вместе с мамой пальчиковыми красками.
-Рисовать красками друг у друга на лице – есть спец.наборы для этого, гуашью - не стоит.
-Или помадой раскрасьте друг друга в клоунов.
-Хвалить.
-Провожая работающего родителя (бабушку, гостей) махать в окошко.
-Придумать “только наш с тобой секрет, никому не расскажем”.
-Придумать условный знак только для вас.
-Строить берлогу из диванных подушек, одеяла, стульев и прочих подручных материалов.
-Разыгрывание ролей (“я зайчонок, а ты мама-зайчиха”).
-Заниматься вместе с папой ремонтом или сборкой чего-нибудь. В этот момент давать поиграться с папиными инструментами, дать ребенку что-нибудь покрутить-повинтить.
-Дать ребенку посидеть на водительском месте за рулем, где обычно сидит мама или папа, разрешить понажимать на кнопки.
-Делать вместе с ребенком подарок или открытку для второго родителя, бабушек, друзей семьи.
-Беготня между родителями (особенно полезно, если с кем-то из родителей привязанности нет): папа сидит на корточках в начале комнаты, мама сидит на корточках в конце комнаты, а ребёнок бежит в распростёртые руки папы. Папа ловит его (с радостью, с нежными словами). А потом мама ждёт его с распростёртыми руками и ребёнок несётся к ней.
-Следы на песке (или на снегу). Первым идёт папа, потом мама, потом ребёнок по родительским следам. Или первый папа оставляет следы на песке, а мама держит ребёнка за ручку и ребёнок делает большие шаги по папиным следам. “О!!! какой наш папа большой”. “О!!! ты как папа идёшь”. “ООО!!!”
-Специально для девочек: мыться с мамой одним шампунем, намазываться кремами для щечек, для ручек и ножек, всем делать веночки из цветов – папе, маме, доче. Рисовать папе на работу смешные картинки, чтобы он не скучал, потом приходить к нему и проверять – не забывает ли он смотреть.
-Вместе сделать что-то “страшное”.
-Держать долгий контакт глаз, “улыбаться глазами”.
-Игра “зеркало” – родитель начинает играть в отражение своего ребенка – копировать то, что делает ребенок. Старается по-максимуму включиться и копировать не только действия, но и эмоции – увидеть мир глазами ребенка.
-Когда сердишься – сердиться в шутку, хватать, кусать и щекотать.
-Прятаться с одним родителем от другого под одеялом.
-Надевать одну и ту же вещь на Читать далее...