Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ТОП-5 СПОСОБОВ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ.

[700x473]Психологи предложили простой способ, как управлять своим настроением.

Многие знакомы с такими моментами, когда охватывает беспричинное беспокойство, или дурные мысли и образы лезут в голову, не давая покоя. А порой закрадываются сомнения в успехе того или иного предприятия. Или постоянно думаем о человеке, который чем-то раздражает. Как избавиться от неприятных мыслей?

Для того, чтобы ответить на этот важный вопрос исследователи из Университета Огайо (США) и Мадридского автономного университета (Испания), пишет science.compulenta.ru, провели несколько интересных экспериментов с участием нескольких десятков испанских студентов.
Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

От злобы какое ж счастье...???

Онкология - Ваш последний шанс стать... счастливым

[604x307]Ну да сам обмер. Году в 93 медгазету развернул - помнится первого мая, там сверху лозунги красным были - праздник. Прочитал "передовицу" "Онкология Ваш последний шанс..." глазам не поверил, пришлось вчитаться.
Оказалось про одного американского психолога(не онколога...!!!), который онкологию лечит. Успешно 80% полного исцеления на любых фазах и 20% неудач тоже на любых...
Ну там уже институты по всему миру, миллионы долларов, в общем все солидно.
Идея такая лежит человек в "депрессии" все плохо и бац... готово... рак.
Ну там метод простой, к человеку подходят: "жить то хочешь?? А можно...??? да можно ..." и вперед. Полный отрыв от среды - все бросает и на остров, там его такие же как он, но уже здоровые ждут "мы тоже такими дураками были... а вот здоровы..." это для усиления действия - уверенность должна быть... и процесс пошел.
"20% - не исцеляются - не склонны уже. Причем речь идет о полном исцелении - потом никаких следов онкологии в организме. Там все анализы делаются, все под наблюдением...
Вот так... ну это когда у человека нет будущего, но вот почему...???
Ну с тех пор у меня и свой опыт появился. Оказалось - от злобы либо своей, либо чужой(есть и такой эффект...).
Вот будущее(счастливое ...) у человека и не складывается...
От злобы какое ж счастье...??? Ну или тебя ненавидит кто, а ты из-за этого расстраиваешься. Тут тоже со счастьем проблемы.

Поскольку всей непривычной обычной медицине обычной медициной (минздравом...) лечить онкологию строжайше запрещено, то "активно противодействуем", ну а если человек в связи с этим взял, да и вылечился(бывает и часто...) то, что говорится, бывает...
Ну у нас процент существенно выше 80%, ну так не все ж 100%... так что...

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА":

Часть 1 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Часть 2 - КАК ВЕРНУТЬ ВРЕМЯ НАЗАД
...
Часть 47 - Проблемы климакса
Часть 48 - Восстановление организма при пониженном давлении.
Часть 49 - От злобы какое ж счастье...???

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

http://www.facthealth.ru/index.php/frfltvbz/2014-12-10-10-24-39

[625x356]Да можно... Наш организм - это целая фабрика всего. И еду прерабатываем,и чай пьем да еще "эмоциональные переживания".

Постепенно (от жизненных условий и стресса...) наша фабричка начинает давать сбои -ну это когда уже конкретные органы "вылетают" - песок в почка,камни в желчном,жировое перерождение печени,эндокринка...Но все можно восстановить.Прямо здесь и сейчас с помощью наших "волшебных кнопочек" - микроволновой терапии.

Действовать будем по этапам:

1 Этап - восстановление водного баланса.
Но фабрика это как бы условно...наш организм живой и состоит но из клеток,живых.Те не то,что память имеют и собственный характер(аутоиммунная агрессия и онкология - это как раз "бунт на фабрике,а кстати,почему...??? Условия существования не устраивают...) но ,как всякие живые организмы склонны кушать пить и ну да,как все...Все это смывается в лимфу(такая канализация...) потом в кровь,потом уже система выделения...

Так что прежде чем ей заниматься,нужно о клетках позаботиться,и что бы питание нормально подводилось,и что вы продукты распада выводились...

Итоги...??? Ну вот "вес" -это ж не "мясо с костями" нарастает,в основном застой жидкости,а нормализуя ее-"вес уходит".

Мало того,система восстановления водного баланса она не только весь иммунитет стимулирует,а просто создает "антионкологические тенденции" организма и лучшего способа "превентивно противодействовать" всем видам онкологии включая злокачественные формы -так просто нет.

Можно начинать:

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОДНОГО БАЛАНСА

2 Этап -восстановление мочеполовой системы

Так уж устроен наш организм,что мочеполовая система - это "первый этаж" от которого зависит все "здание нашего организма". Не все знают,что "любимые всеми" узлы щитовидки -начинаются с дисфункций надпочечников, проблемы легких - это и повышенная заболеваемость простудными и даже астма запускаются почками,которые влияя на легкие и создают все проблемы,даже проблемы кишечника - то же мочеполовая,поскольку почки,стимулируя желчный пузырь,вызывают повышенное желчевыделение ,что и нарушает работу кишечника. Это и дисбактериоза и запоры и язвы двенадцатиперстной...

Поэтому восстановление нормальной работы мочеполовой системы -это не просто нормализация выделительных функций - это еще и ликвидация многих заболеваний,которые от нее зависят.

ОЧИСТКА МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ

3 этап -восстановление печени

Как написано еще в трактате Желтого Императора(Ней Цзи) "печень мать всех органов". Это так.

Это буквально "фабрика здоровья нашего организма".Это и фильтр крови.и иммунное депо и регулятор всего организма,поскольку фактически "управляет кровью" а это не только состояние сердечно-сосудистой системы,но и всех органов,которые омываются кровью - а это весь наш организм.

Инфаркты и инсульты - это тоже ее "производство",а вовсе не сердечно сосудистой,как думают многие. Да,зависит от состояния сердечно-сосудистой системы,но провоцируется именно печенью.

При этом - это не просто очистка -это курс полного восстановления печени и не только ее функций,но и органического состояния на клеточном уровне. Это вовсе не чудо- печень (как фильтр...) обладает уникальными регенеративными возможностями - мы просто помогаем ей в этом. И поскольку все онко процесс начинаются именно в печени ее восстановление не только превентивно препятствует началу онкологических процессов в нашем организме,но и тормозит их развитие если они уже начались.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Рекомендации по применению системы восстановления организма
Теперь что важно знать до начала терапии:

1. Там у нас когда рабочий экран терапии запускается(там где разноцветные "кружочки" с "колокольчиками" внизу экрана есть кнопка повторить.Так вот. Первый день - не зависимо ни от чего начинаем с одного раза.Без всяких повторов. Терапия нагрузочна,а,главное,организм должен адаптироваться "привыкнуть ее принимать и понять что ему делать".

Дело в том - что микроволновая терапии -это не таблетка,мы как бы даем задания иммунитету-организму на определенный характер "восстановительных работ" и он должен привыкнуть.

Второй раз(второй день...) уже по два раза. То есть после одного сеанса жмем один раз на повтор. И на третий раз(третий день...) уже три раза и это максимально возможное количество повторов за один Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

КАК ОСТАНОВИТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ, МЫСЛИ И ДЕЙСТВИЯ?

[700x468]Когда мы находимся в плохом настроении, наше искаженное сознание воспринимает мир сквозь призму вечного недовольства и разочарования. Круг замыкается, когда наши негативные мысли плавно и незаметно перетекают в негативные эмоции, а эмоции переходят в разрушающий действия.

Если этот порочный круг не разорвать вовремя, негативные последствия ваших мыслей начинают сказываться уже не только на вашем настроении, но и на вашей карьере, личной жизни и физическом состоянии. О том, что подобное состояние может привести к депрессии и чувству постоянного беспокойства.
Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Народный рецепт снимет спазмы сосудов и укрепит их

Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Эти рецепты помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.

[700x420]

Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Целебный напиток - умирающего поставит на ноги

Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями.Целебный напиток - умирающего поставит на ноги: астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.

[604x408]

Читать далее...

http://xochu-vse-znat.ru/sovety/9-kineziologichesk...g-rabotat-na-polnuyu-moshhnost
Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний из натуропатии, физиотерапии, акупунктуры, хиропрактики, восточной медицины, гомеопатии и т. д.

С помощью приемов кинезиологии укрепляется здоровье, оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух, воображение, восприятие), повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние.

Упражнение»Крюки»

Чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие — необходимо сесть на стул, скрестить ноги, положив лодыжку левой ноги на лодыжку правой ноги.

Затем скрестить руки, положив запястье правой руки на запястье левой руки, после чего соединить пальцы в замок, так, чтобы большой палец правой руки оказался поверх большого пальца левой руки.

Вывернуть соединенные в замок руки перед грудью «наизнанку», чтобы сцепленные пальцы были направлены кверху. Смотреть прямо, взгляд вверх, кончик языка прижат к верхнему нёбу (можно на вдохе прижимать к твердому нёбу кончик языка, расслабляя его на выдохе).

Посидеть в этой позе 1—5 минут до появления зевка либо до ощущения достаточности.

Данный прием (его можно выполнять также стоя или лежа) только на первый взгляд кажется простым и незамысловатым. Кинезиологи утверждают, что при таком перекрещивании рук, ног и пальцев происходят сложные процессы, приводящие к сбалансированной работе моторных и сенсорных центров как каждого полушария мозга, так и среднего мозга, который находится прямо над твердым нёбом. При этом достигается объединение эмоций и процессов мышления (усиление межполушарной интеграции), приводя к наиболее эффективной работе (обучению) и реагированию на происходящее.

Упражнение «Зеркальное рисование»

Положить на стол чистый лист бумаги. Взять в обе руки по карандашу или фломастеру. Начать рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы, цифры. При выполнении этого упражнения расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий мозга синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.

К слову, в кинезиологии есть такой любопытный прием, не только полезный, но и увлекательный. Большинство из нас выполняют рутинные ежедневные физические действия правой рукой (левши — левой). А что, если поэкспериментировать, пробуя чистить зубы, причесываться, брать в руки те или иные предметы и так далее, другой рукой? Исследования показывают, что выполнение обычного действия «неудобной» рукой активизирует новые участки мозга и помогает развивать новые контакты между клетками мозга. Такие упражнения очень нравятся детям.

Упражнение «Ухо — нос»

Левой рукой взяться за кончик носа, а правой рукой — за левое ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, затем поменять положение рук «с точностью до наоборот».

Упражнение «Кочерга»

Приподнятую стопу вывернуть внутрь и по 8 раз качнуть ею вперед и назад. То же другой ногой.

Упражнение «Святоша»

Эта поза подойдет для расслабления после работы. Сидя (можно стоя или лежа), ноги держать параллельно, не скрещивая. Соединить попарно кончики пальцев обеих рук, словно обхватывая небольшой шар, и расположить кисти перед грудью. Взгляд направлен вниз, кончик языка зажат между зубами. Находиться в этом положении 1—2 минуты, до появления зевоты или до ощущения достаточности.
Упражнение успокаивает, снимает нервно-мышечное напряжение, гармонизирует психические процессы. Кинезиологи утверждают, что оно улучшает раздельную работу правого и левого полушарий головного мозга.



Упражнение «Лобно-затылочная коррекция»

При возникновении чувства тревоги, неуверенности, волнения (или даже стресса) помогает так называемый лобно-затылочный охват. Одну ладонь положить на лоб, другую — на затылок. Сконцентрироваться. Сделав несколько глубоких ровных вдохов и выдохов, спокойно озвучить свою проблему. Если говорить вслух не получается, достаточно просто думать об этом. Посидеть так пару минут. Если возник зевок, то это значит, что тело уже избавляется от напряжения.

Когда рука прикасается ко лбу, происходит приток крови, она начинает лучше Читать далее...

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Поразительно как мы сами влияем на наш мозг

Пожалуй, мозг — самый загадочный орган нашего организма. Ученые постоянно узнают новые факты о его работе, но загадок по-прежнему много.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

http://dpmmax.livejournal.com/674753.html?utm_sour...tm_campaign=28_07_weekly&media
Первый, он же один из самых известных - дыхание по квадрату. Счёт, заранее скажу, произвольный, по секундомеру замерять не обязательно, хотя... уже само по себе это тоже может стать неплохим отвлекающим фактором. Итак:
на четыре счёта (ра-два-три-четыре) бобёр вдыхает;
на четыре счёта бобёр задерживает дыхание;
на четыре счёта бобёр выдыхает;
на четыре счёта бобёр держит паузу перед следующим вдохом.
Ах да, старайтесь, чтобы дыхание было плавным, мягким, без рывков. Понятно, что сразу может не получиться, но постепенно оно выровняется. И лучше начать именно с паузы перед вдохом.

Второй - дыхание животом. Точнее, диафрагмой. Стараясь не подключать к процессу грудную клетку. Не буду расписывать всю физиологию, скажу лишь, что тоже действенная штука. Рекомендуют, правда, при этом прилечь, но сами понимаете, не всегда оно физически возможно - скажем, в том же переполненном метро. Тем более, что работает оно и сидя, и стоя. Важно, чтобы и вдох, и выдох тоже длились не меньше четырёх счётов, а задержка дыхания на пике и после выдоха - не менее двух. Оптимально - всё как в первом упражнении, хотя кто-то рекомендует выдох делать длиннее вдоха - но тут всё на ваше усмотрение.

Третий - медленное (с той же ритмичностью, что и в первом упражнении) дыхание, когда человек помогает себе руками. Как на утренней гимнастике: вдох - руки плавно поднимаются вверх. Выдох - плавно опускаются вниз. Это больше вспомогательные движения, и на людях руками особо не помашешь, но тем не менее. В чём смысл? Руки задают ритм дыханию. Попробуйте-ка подвигать ими вверх-вниз со скоростью обычного для панической атаки дыхания - это же взлететь можно! Или отметелить кучу народа вокруг. А тут всё чинно, плавно, вводя в нужный режим.

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Как по языку узнать о сбоях в работе позвоночника, желудка и печени

А вы знаете, что язык - наш отличный диагност? Как по языку узнать о сбоях в работе позвоночника, желудка, печени и предотвратить их? Вот и ответ))

[640x441]

Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Как сэкономить в путешествии ровно в два раза

Отличить настоящего путешественника от обычного туриста очень просто: он тратит в поездках столько же, сколько и дома, либо меньше.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Хороший рецепт для лечения печени

Хочу предложить вам хороший рецепт. Точнее, это даже 2 рецепта для лечения печени.

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Чтобы вы никогда больше не перепутали

Эти топонимы упорно путают многие: журналисты, спортивные комментаторы, политики. Краткий ликбез для тех, кому сложно отличить Голландию от Нидерландов и Словению от Словакии.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Мед и холодная вода - очень полезно

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

[700x355]

Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

2 рецепта для больной спины из лаврушечки

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев. Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.

[700x420]

Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Масла от морщин вокруг глаз

А вы используете для кожи лица эфирные масла? Если нет, то совершенно зря, ведь масла от морщин вокруг глаз помогают просто на ура!

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Готовим праздничный чизкейк из тыквы

[показать]

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

источник в вк группа DLMA SociaL о Бизнесе
9 советов тридцатилетним от тех, кому за 40

«Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия». Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости:

1. Начинайте заботиться о своем здоровье сейчас, без промедления Ваш разум считает себя на 10-15 лет моложе реального возраста вашего тела. Ваше здоровье уйдет быстрее, чем вы думаете, а вы даже не успеете этого заметить. Ваше тело не ломается внезапно в один прекрасный день, оно постепенно незаметно разрушается на протяжении многих лет. За следующие 10 лет вам следует замедлить это разрушение.

2. Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся Научитесь говорит «нет» людям, действиям и обязательствам, которые не несут никакой ценности для вашей жизни. Не терпите людей, которые не относятся к вам хорошо. Не терпите их ради финансовых выгод. Не терпите их по эмоциональным причинам. Не терпите их ради блага своих детей или вашего собственного блага. Обычно люди преодолевают собственные ограничения, потому что им кажется трудным обидеть чужие чувства или они попадают в ловушку, желая изменить другого человека, понравиться ему или заставить его лучше относиться к себе. Это никогда не работает. Двадцатилетним мир кажется открытым, наполненным возможностями, а недостаток опыта заставляет их цепляться за людей, даже если те не заслуживают этого. Но тридцатилетние уже узнали, что хорошие отношения возникают с большим трудом, что в мире всегда хватит людей, с которыми стоит дружить, так что нет ни одной причины тратить своё время на людей, которые не поддержат нас на нашем жизненном пути.

3. Относитесь хорошо к тем, кто вам небезразличен Трагедии случаются в жизни каждого, в кругу семьи и друзей каждого человека. Будьте человеком, на которого в такие моменты можно рассчитывать. Промежуток между тридцатью и сорока годами — десятилетие, когда с вами и вашими близкими начинает происходить много проблем, о которых вы могли даже не думать. Родители умирают, ваши супруги умирают или изменяют, дети продолжают появляться на свет, друзья разводятся... Список не имеет конца. Вы не представляете, наверное, как сильно можно помочь человеку в такое время, просто побыв с ним, выслушав, не осуждая.

4. Всего на свете вы не добьетесь — сфокусируйтесь на том, что у вас получается действительно хорошо В жизни все строится на компромиссах. Вы жертвуете чем-то одним, чтобы получить другое, и не можете получить и то и другое вместе. Большинство людей выбирают свою карьеру на рубеже двадцатилетия, и, как и множество других сделанных выборов, этот часто оказывается ошибочным. Требуются годы, чтобы найти то, что у нас действительно хорошо получается и приносит удовольствие. Лучше сфокусироваться на своих главных достоинствах и доводить их до максимума год за годом, чем преуспеть наполовину в чем-то другом.

5. Не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться Хотя к 30 годам большинство считает, что должны придерживаться избранного пути, никогда не поздно начать все с начала. Общество требует от нас «определиться» к 30 годам — с карьерой, семейным положением, финансовым положением и т.д. Однако большинство из отвечавших на вопросы Марка Мэнсона утверждают, что нельзя позволять ожиданиям от «взрослого человека» мешать вам рисковать и начинать все с начала.

6. Вы должны продолжать расти и развиваться «У вас есть два актива, потерю которых вам не восполнить: ваше тело и ваш разум. Большинство перестает развиваться и работать над собой после 20. Большинство тридцатилетних слишком заняты, чтобы волноваться о саморазвитии. Но если вы один из тех немногих, кто продолжает учиться, развивать своё мышление и заботиться о своем умственном и физическом здоровье, к 40 годам вы будете на световые годы опережать своих ровесников». — Стэн, 48 лет Многие читатели блога отмечали, что решение снова сесть за парту в тридцать лет — одно из самых полезных действий, которые они совершали. Кто-то записывался на курсы и семинары. Кто-то впервые начинал свой бизнес или переезжал в другую страну. Кто-то начинал посещать психолога или начинал практиковать медитацию. Вашей целью номер 1 должно стать стремление стать лучшим человеком, партнером, родителем, другом, коллегой и т.д. — иными словами, расти как личность.

7. Никто не понимает, что он делает. Привыкайте к этому Если вы еще не умерли — умственно, эмоционально или социально — вы не можете предсказать свою жизнь на 5 лет вперед. Она будет идти не так, как вы ожидаете. Так что прекратите считать, что вы можете планировать наперед, прекратите мучиться тем, что происходит сейчас, потому что всё равно всё изменится, и преодолейте желание контролировать Читать далее...

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Шикарный рецепт французского лукового супа

Просто потрясающий рецепт классического французского лукового супа от Славного Друже Обломова.

Порадуете своих родных и близких вкусным изысканным блюдом!

 

[показать]

 

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

МЫСЛЬ КАК ПРИЧИНА БОЛЕЗНИ

События жизни мы формируем нашими мыслями. От них же зачастую бывают и все болезни, потому что дурные мысли - это те же страхи, чувства и эмоции (злоба, ненависть, гордыня, ревность, чувство вины, отчаяние и недовольство), но только концентрированные, а потому очень опасные. Одна лишь мысль «Меня не любят» может стать виновницей самых тяжелых болезней, потому что этот страх блокирует крестец - чакру, где находится источник жизненной энергии.
[604x403]
Читать далее...