|
Автор: Елена Кобзарь Источник: tochka.net
Хочется капусты , а возится не хочется? Тогда вот самый простой и проверенный рецепт. Такая квашенная капуста получается очень вкусной и хрустящей.
[300x225]Наука свидетельствует, что мозг человека развивается до 50 лет, а потом его объем сокращается на 1 % в год за счет отмирания нервных клеток. Как помочь мозгу в зрелом возрасте? Как разбудить его резервные силы? Если суммировать рекомендации ученых, то можно составить план действий по активизации умственных способностей.
Физические упражнения. Надо обеспечить нормальное кровоснабжение, т.к. мозг страдает от кислородного голодания. Чтобы получать от занятий максимальную пользу, делать их надо на свежем воздухе или хотя бы в проветренной комнате. Особенно полезны всевозможные наклоны, если, конечно, они не противопоказаны Вам.
Тренировка мозга. Чтобы память не ослабевала, надо все время задавать мозгу работу, тренировать его – много читать, считать в уме, решать логические задачи, учить стихи. При этом желательно придумывать систему запоминания: связывать между собой явления, которые надо запомнить.
Режим умственной деятельности. Создайте благоприятные условия для работы мозга. Для этого надо помнить, что его трудоспособность повышается на 30 % в интервалах между 7 и 10 часами утра и 17 и 20 часами вечера. Очень важно делать перерывы каждые 45 минут.
Питание. Известно, что пятую часть энергии мозг черпает из глюкозы и белка. Поэтому пища не должна быть обеднена углеводами и белковыми продуктами. Источники глюкозы – фрукты, мед; белка – орехи, зерна.
Включите в свой рацион питания побольше следующих продуктов: орехов, авокадо, цитрусовых, чернослива, изюма, брокколи, черники, свеклы, лука и др.
|
А вы знали, что в домашний телескоп можно увидеть некоторые космические объекты. Для этого не нужно быть астронавтом, достаточно просто взглянуть на небо. Итак, что мы видим?
Туманность Ориона — на самом деле это очень яркий объект, но в телескопе простом вы увидите скорее неясное свечение, как облачко. Хотя площадь такой туманности настолько велика, что сравнима с 1000 солнцами или с 300 млн. планетами Земля.
Звездное скопление Плеяды — одно из самых заметных для невооруженного взгляда скопление. Астрономическое обозначение звездного скопления — M45 и оно находится в созвездии Тельца. Плеяды лучше всего видны зимой в северном полушарии, а летом, соответственно, в южном. В Плеядах насчитывается около 1000 звезд, жаль, что с Земли всех не увидеть. На самом деле, это очень красивое скопление, вы можете в этом убедиться и сами, посмотрев на него. Практически каждая звезда имеет голубой ореол — туманность. Такие звезды еще называют — горячими, голубыми.
Ингредиенты эликсира очень просты:
Лимон и вода.
Пропорции:
по вкусу.
Когда пить:
утром натощак.
[277x454]
Как скачать видео с YouTube? - Онлайн курсы. Компьютерные курсы. Азы компьтерной грамотности. Бесплатные компьютерные курсы для начинающих пользователей.
Обучение компьютеру от А до Я.
Компьютер для чайника.
Для теста:
Сливки – 1 стакан
Сгущенное молоко – 1 стакан
Сахар – 300 г
Мука – 350 г
Какао – порошок – 3 столовой ложки
Яйца – 4 шт
Питьевая сода – 1 чайная ложка
3% - ый уксус -1/2 чайной ложки
Манная крупа – 2 чайной ложки
Маргарин – 2 чайной ложки
Где ночь превысит замысел свечи,
Где тень преувеличит смысл жеста-
Сонеты белые в транскрипции руки,
Сонеты чёрные в транскрипции просветов.
Мне этих знаков родственно письмо!
Безлюдье вырвалось на волю –
Так - Много, Мало, Всё и ничего!
Произнесённость болен я тобою.
1 яйцо
3-4 полных граненых стакана муки
30 гр сливочного масла
3 ст. ложки растительного масла
0,5 стакана кефира 2,5-3% жирности
вода 0,5 стакана
1ч ложка полная сухих дрожжей
3 ст. ложки сахара (я в следующий раз положу 5). Хотя когла остыли, были очень сладкими.
щипка соли
изюм по вкусу( замочить в теплой воде)
Автор Света Шевчук
Необычный и вкусный кекс. Приготовив его все ваши близкие будут в восторге. Каждый слой дополняет друг друга, придавая очень нежный и оригинальный вкус кексу.
для теста:
1 стакан сахара
1 стакан муки
4 яйца
сироп для пропитки:
4-5 ст.л. вареной сгущенки
3-4 ст.л. орехов (грецкие, фундук или др.)
сахарная пудра
Выходной день, хочется порадовать своих чем-то вкусненьким, а долго возиться неохота - выходной всё-таки...
Предлагаемый десерт состоит из простых продуктов и очень быстр в приготовлении - на всё про всё уйдет меньше часа, а вкус изумительный! Надеюсь, вам этот рецептик понравится.
НЕОБХОДИМО:
3 яица;
2,5 стакана пшеничной муки;
1,5 стакана сахара;
1 стакан молока;
0,7 чайной ложки соды, гашеной уксусом;.
2 апельсина;
четверть банки сгущенного молока (или проварить обычное 40-45 мин).
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все продукты (кроме сгущенки и апельсинов смешиваете и взбиваете до однородной массы.. Затем очистите апельсины от кожуры и порежьте на небольшие кусочки.
Приготовьте форму, смазав её маслом. Вылейте часть теста и выложите на него половину нарезанных апельсинов. Далее повторяете - тесто-апельсины. Теперь всё это отправляем в духовку и выпекаем по появления румяной корочки. Выпекать нужно до 45 минут при средней температуре.
Пирог, конечно, вкусен сам по себе. Но сладкоежкам можно дополнительно смазать верх пирога варенной сгущенкой и полить растопленным шоколадом. Вкус будет необычный и изумительный.
[600x450]

Температура подачи: Горячее блюдо
Тип обработки: Гриль
Повод: Пикник
Сезон: весна-лето

Количество порций: 4
Время приготовления: 30 минут
Температура подачи: Горячее блюдо
Тип обработки: Запекание
Кухня: Итальянская
[350x376]
Серия сообщений "флешки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 25 - Виктор Цой
Часть 26 - ГДЕ ЗАСЫПАЕТ ДЕТСТВО
Часть 27 - Солнечная система 3D
Часть 28 - Флеш-Аквариум
Часть 29 - Время, которое потребуется для полного отрезвления, в зависимости от веса и пола человека
Часть 30 - До Нового года осталось...
Часть 31 - Карта часовых поясов