Это цитата сообщения Ламат Оригинальное сообщение
Атлантическая йога часть 1
Атлантическая йога часть 1
Это цитата сообщения Alexandr_master Оригинальное сообщение
Йога - панацея от болезней + скачать книги бесплатно
Йога - скачать книги бесплатно
Йога - устранение постоянного потока беспокоящих и отвлекающих мыслей.
"Тогда Зрящий в своей сущности остается"
"Зрящий" - это наша истинная природа, то, что древние называли Бог. Йоги считают, что каждый из нас обладает ей, но она находится "в спящем состоянии", "заглушенная" суетой беспокойного ума и привязанностями человеческого эго.
Автор Йога Сутр (ученые относят этот текст ко 2-3 векам нашей эры) - индийский мудрец Патанджали описывает восемь составных частей йоги. По порядку это: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи.
Это цитата сообщения Kil-ka Оригинальное сообщение
Йога для бедер и ягодиц
Йога возникла в Индии - это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать?
[160x229]Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.
Часть 1. "10-минутное чудо" (разминка)
Часть 2. "Равновесие"
Часть 3. "Упражнения для бедер и ягодиц"
Часть 4. "Упражнения для живота"
Часть 5. "Упражнения для рук и груди"
Часть 6. "Силовые растяжки"
Часть 7. "Расслабление и омоложение"
Все упражнения выполняются тремя инструкторами, которые покажут упражнения и для начинающих, и для продвинутых. Во время выполнения упражнений ведущая этой программы откроет вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.
Скачать
http://beautydar.ifolder.ru/10817572
http://beautydar.ifolder.ru/10817573
http://beautydar.ifolder.ru/10817574
http://beautydar.ifolder.ru/10817575
http://beautydar.ifolder.ru/10817579
http://beautydar.ifolder.ru/10817576
http://beautydar.ifolder.ru/10817577
http://beautydar.ifolder.ru/10817578
http://beautydar.ifolder.ru/10817581
http://beautydar.ifolder.ru/10817580
http://beautydar.ifolder.ru/10821923
http://beautydar.ifolder.ru/10821924
Это цитата сообщения Kil-ka Оригинальное сообщение
Йога для талии и живота
Все упражнения выполняются тремя инструкторами, которые покажут упражнения и для начинающих, и для продвинутых. Во время выполнения упражнений ведущая этой программы откроет вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.
Это цитата сообщения Kil-ka Оригинальное сообщение
Йога Силовые растяжки
7 секретов йоги
[показать]
Обучающая программа
Продолжительность: 1:34:24
Размер: 690 мб
Язык: русский
Формат: DVDRip, avi, divx
Video: DivX 5 352x256 25.00fps [Stream 00]
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps [Stream 01]
Йога возникла в Индии - это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.
Часть 1. "10-минутное чудо" (разминка)
Часть 2. "Равновесие"
Часть 3. "Упражнения для бедер и ягодиц"
Часть 4. "Упражнения для живота"
Часть 5. "Упражнения для рук и груди"
Часть 6. "Силовые растяжки"
Часть 7. "Расслабление и омоложение"
Все упражнения выполняются тремя инструкторами, которые покажут упражнения и для начинающих, и для продвинутых. Во время выполнения упражнений ведущая этой программы откроет вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.
http://rapidshare.com/files/127830479/7SecretsYoga.part1.rar
http://rapidshare.com/files/127831569/7SecretsYoga.part2.rar
http://rapidshare.com/files/127832766/7SecretsYoga.part3.rar
http://rapidshare.com/files/127834000/7SecretsYoga.part4.rar
http://rapidshare.com/files/127835214/7SecretsYoga.part5.rar
http://rapidshare.com/files/127836314/7SecretsYoga.part6.rar
http://rapidshare.com/files/127837453/7SecretsYoga.part7.rar
http://rapidshare.com/files/127838072/7SecretsYoga.part8.rar
Это цитата сообщения Kil-ka Оригинальное сообщение
Йога-баланс
Вы всегда мечтали заняться йогой, но на фитнес-клуб все время не хватает времени? Тогда наши упражнения — для вас.
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Фитнес-йога с Екатериной Серебрянской
Разработанный и представленный комплекс упражнений, состоящий из танцевальной разминки в стиле «DISCO» и основной тренировки в стиле фитнес-йога, пилатес и силовой фитнес, является прекрасной возможностью для женщин в домашних условиях держать себя в отличной физической форме.
Это цитата сообщения KALIGYLA Оригинальное сообщение
Эротическая йога
Красивое, успокаивающее видео!!!
Это цитата сообщения Kil-ka Оригинальное сообщение
Йога - разминка для начинающих
7 секретов йоги. В этом видео Вы найдёте ответы на такие вопросы, как: Как и почему йога так эффективна, так щедро даёт здоровье, красоту и душевный покой?
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
ОРХИДЕЯ
Орхидеи являются одним из наиболее богатых видами семейств растительного мира. Представителей этого семейства можно найти практически в любой точке земного шара: в дождливых тропических лесах, в саваннах и в степях, в жарких низменностях и в холодных горных областях, на высоте до 5000 метров. Однако самое большое разнообразие видов семейства ятрышниковых (орхидных) можно увидеть в тропической и субтропической зонах Восточной Азии, а также в Центральной и Южной Америке. Именно эти регионы - родина большинства орхидей, разводимых у нас в качестве комнатных растений.
[700x525]Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение
МАСТЕР-КЛАССЫ с Ярмарки Мастеров № 2
Пластик http://www.livemaster.ru/topic/7833 http://www.livemaster.ru/topic/7824 http://www.livemaster.ru/topic/11167 http://www.livemaster.ru/topic/10998 http://www.livemaster.ru/topic/10997 http://www.livemaster.ru/topic/9999 http://www.livemaster.ru/topic/9995 http://www.livemaster.ru/topic/9932 http://www.livemaster.ru/topic/9814 http://www.livemaster.ru/topic/13373 http://www.livemaster.ru/topic/12643
Лэмпворк http://www.livemaster.ru/topic/7321
Войлок http://www.livemaster.ru/topic/8705 http://www.livemaster.ru/topic/8450 http://www.livemaster.ru/topic/8434 http://www.livemaster.ru/topic/8106 http://www.livemaster.ru/topic/9994 http://www.livemaster.ru/topic/13185 http://www.livemaster.ru/topic/9792 http://www.livemaster.ru/topic/14323 http://www.livemaster.ru/topic/14024
Корзинка http://www.livemaster.ru/topic/13541
Цветы http://www.livemaster.ru/topic/13985
Банты http://www.livemaster.ru/topic/13916
Березовый ковер http://www.livemaster.ru/topic/9862
Оправа из кабошона http://www.livemaster.ru/topic/9820
Папье маше http://www.livemaster.ru/topic/7564
Из кожи http://www.livemaster.ru/topic/10344
Лепим бюст http://www.livemaster.ru/topic/10512
Фриформ http://www.livemaster.ru/topic/10990
Рисуем http://www.livemaster.ru/topic/10975
Форма http://www.livemaster.ru/topic/10549
Цветы http://www.livemaster.ru/topic/7173
Из монет http://www.livemaster.ru/topic/7837
Бомбочки http://www.livemaster.ru/topic/7687
Вологодский шов http://www.livemaster.ru/topic/7615
Роспись по ткани http://www.livemaster.ru/topic/7598
Светильник http://www.livemaster.ru/topic/8062
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ПСИХОЛОГИЯ: Победить депрессию, обиды и тревоги
[показать]Люди, переживающие депрессию, кажутся попавшими в неё по вполне обоснованным причинам.
Если у Вас проблемы со здоровьем, недостаточно денег, или другие проблемы, то любой разумный человек, едва посмотрев на Вашу ситуацию, скажет: “Да, это не может не угнетать”.
Я не хочу преуменьшать значимость того, что с Вами происходит, говоря о том, что Ваши проблемы не так уж и велики. Наоборот, я допускаю что Ваша ситуация является просто катастрофической, и у Вас есть оправданные причины впасть в уныние. Я могу понять Ваши переживания, потому что сам когда-то прошел через это. Я помню, насколько это ужасно - постоянно чувствовать себя плохо, получать отрицательные результаты и быть совершенно неспособным что-либо поменять.
Если Вы сейчас находитесь в такой ситуации, то я Вам искренне сочувствую. Но что более ценно, я хочу поделиться с Вами конкретным способом выхода из создавшейся ситуации. Думаю, что Вы достаточно разумны и понимаете, что в данном случае не может быть быстродействующей “пилюли”, но, тем не менее, работающее решение есть. Но это решение сработает максимально эффективно только в том случае, если Вы найдете время понять и применить его, используя при этом всю энергию, какую только сможете собрать. Однако даже его частичная реализация сможет дать определенные результаты. А самое приятное в этом решении то, что для его воплощения в жизнь Вам даже не нужно предпринимать никаких физических усилий. Вы можете сделать это, отдыхая.
Явным преимуществом этого способа является то, что однажды и навсегда победив депрессию, Вы сможете, опираясь на полученный опыт, помочь и другим людям. Поэтому, каким бы нелегким ни казалось это испытание сейчас, обязательно наступит день, когда Вы вспомните то, что с Вами происходит сейчас как большой подарок судьбы. Также это произошло и со мной.
Приведу цитату из “Пророка” Калила Гибрана, где содержится несколько глубоких истин:
- Чем глубже печаль проберется в твое существо, тем больше радости ты сможешь вместить.
- Чаша, в которой налито твое вино - не та ли самая, которая была обожжена в печи горшечника?
- И лютня, услаждающая слух твой - не та ли, которая была вырезана ножами из дерева?
- Когда ты радостен, загляни поглубже в своё сердце и ты увидишь что радость тебе даёт то же самое, что раньше печалило тебя.
- Когда ты печален, загляни опять в своё сердце, и ты увидишь, что на самом деле плачешь над тем, что было твоей радостью.
Истинная причина депрессии
Я буду говорить очень откровенно. Не Ваша ситуация повинна в том, что Вы оказались в депрессивном состоянии. На самом деле Вас тяготит то внимание, которое Вы уделяете этому состоянию. Ваша жизнь может быть заполнена неприятными событиями, но не они являются настоящим источником Вашей депрессии. Эти события могут вызвать депрессию только тогда, когда Вы фокусируете на них своё внимание. Если вы контролируете своё внимание, обстоятельства становятся неспособными повлиять на Вас, сколь ужасными бы они ни выглядели.
Это цитата сообщения Марианна_Б Оригинальное сообщение
20 советов в помощь хенд - мейдеров - кукольников
С детства я очень люблю что-то мастерить. После школы училась 3 года в швейном училище, потом в университете технологий и дизайна, работала дизайнером штор в Донецке, Днепропетровске и Киеве. Сейчас я просто жена и мама 2-х деток.
В этом году меня уволили с работы, на что я совершенно не обиделась. Я занимаюсь изготовлением интерьерных игрушек. Это очень интересно и даже прибыльно. Знаю, что многие домохозяйки мечтают заниматься дома своим любимым делом и получать за это деньги. Однако начинать, особенно в одиночку, не так легко. Мои советы направлены в поддержку начинающим кукольникам.
Итак, вы хотите шить и продавать игрушки (тильды, примитивы)