[400x300]
В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения.
Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.
Итак, начнем:
1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)
2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)
3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)
4) Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз)
Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - чем чистить ковер
Часть 2 - как очистить селедку от костей за 2 секунды
...
Часть 31 - инсульт
Часть 32 - боржоми: как отличить подделку от оригинала
Часть 33 - зарядка для глаз
Предлагаю вам сшить мягких куколок в форме цветочков. Выкройки - ниже
[500x472]
[490x367]
[380x250]
[показать]
[300x225]
[460x368]
[показать]
![]()
Хотите получать достойную пенсию?
Меня зовут Файзуллин Ринат, я являюсь экспертом по пенсионному страхованию, опыт работы более 7 лет, помог уже более 1000 человек, увеличить свои пенсионные выплаты.
Я приглашаю Вас на большой практический онлайн-семинар «Как гарантированно накопить на «европейскую пенсию»
+ Секретный способ как получить от государства 120 000 рублей (то, что скрывают от вас в Пенсионном фонде)
23 июля 2013 г. с 19.00 часов Мск. времени и до последнего вопроса стартует онлайн-семинар, на котором я выдам пошагово, что необходимо сделать для того чтобы иметь достойную пенсию.
В дополнении я расскажу о том, как пенсионерам и тем, кому скоро на пенсию получить «13 пенсию» от государства в размере 120 000 рублей.
Я решил сделать это бесплатное занятие в виде онлайн-семинара, что это значит?
Это значит, что я ставлю задачу собрать как можно больше людей, заинтересованных в достойной пенсии в будущем. Большинство действий необходимо провести до 1 октября 2013 года, поэтому времени в обрез. В связи с этим онлайн-семинар и бесплатный, НО с условием.
Каким условием?
Ничего экстраординарного…
Просто расскажите, как можно
Случается так, что вам необходимо скинуть на
компьютер данные с флешки. Вы вставляете ее в USB-порт, ждете, но ничего
не происходит. Компьютер не видит флеш карту или на флешке не видно
файлов. К нам часто обращаются с вопросами о том, можно ли починить
флешку, можно ли восстановить данные с флешки или можно ли восстановить
данные после форматирования флешки.
Данная статья поможет вам разобраться в данной неполадке и ответит на большинство возникающих вопросов о проблемах с флешкой.
[показать]
[421x357]
|
[300x225]Кто у нас ещё любит читать и хочет узнать что то новенькое о книгах? Предлагаю Вашему вниманию отличный сайт, где собраны лучшие сайты о книгах, онлайн библиотеки и всё то, что связано с книгами. Никто ещё не отменял книги в школах. Предоставьте такую возможность почитать интересные книги и Вашим детям. Поверьте- ЗДЕСЬ есть что выбрать и многое будет полезно Всем. Этот книгосайт - для тех, кто знает, что ищет.
Будьте внимательны к своим детям, возможно у них сейчас настал, именно, такой период, когда нужно Вашего внимания и поддержки, гораздо больше. У Вас есть уникальная возможность для того, чтобы дать не просто импульс для успешного обучения в школе или ВУЗе, но и заложить колоссальный багаж знаний и способностей на всю будущую жизнь . Не знаете подхода к своим детям? Бывает и такое. В этом Вам поможет «Малышкина Школа». Ведь развитие ребенка должно быть у всех превыше всего. Это Ваше будущее! Позаботьтесь об этом.
Восток славится своим опытом и мудростью, именно в этой части света были выработаны большое количество методик саморазвития и оздоровления человеческого организма. Сегодня мы хотим представить вам две уникальные методики сохранения красоты и молодости: восточный эликсир молодости и дыхательная гимнастика.
Как сохранить здоровье, красоту и молодость? – эффективный рецепт и дыхательная гимнастика
Проснувшись утром, мысленно произнесите
следующие слова:
"В сердцах - Господь Бог, впереди - Святой Дух;
помогите мне с вами день начать,
прожить и закончить".
Отправляясь в дальний путь или просто по каким-либо
делам,хорошо мысленно произнести:
"Ангел мой, пойдем со мной: ты - впереди, я за тобой".
И Ангел-хранитель окажет вам помощь в любом
начинании.
Чтобы жизнь ваша улучшилась,
хорошо ежедневно читать:
Господи милостивый, исцели меня, раба Божьего (имя).
Аминь".
Если у вас появилась тревога за близких,
произносите следующую молитву,
до тех пор пока не придет спокойствие:
"Господи, спаси, сохрани, помилуй (имена близких).
Все будет у них хорошо!"
Если у вас на душе тревога и вам кажется,
что в жизни все получается не так,
как желается,или не хватает сил и уверенности
продолжить начатые дела, читайте эти молитвы.
Они наполнят вас энергией веры и благополучия,
окружат силой небесной и защитят от всех невзгод.
Они придадут вам силы и уверенность.
[показать]