Это цитата сообщения Надежда_Цветочница Оригинальное сообщение
Вязаные глаза для игрушек.
Серия сообщений "игрушки-вязаные/ куклы,человечки":
Часть 1 - Веселый клоун
Часть 2 - До чего же славные малютки
...
Часть 8 - вязаный пупс
Часть 9 - вязаный Дух чайной чашки
Часть 10 - Вязаные глаза для игрушек.
Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение
Как сделать букет. Маки - Цветы из ткани своими руками.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Огурцы в пластиковых бутылках удобно и выгодно
Как посадить и вырастить огурцы, наслышаны все огородники. Однако всегда находятся те, кто подходит к процессу творчески. Причины разные: хочется свежих овощей, но нет дачного участка, или климат не слишком благоприятствует выращиванию, и т.д. Так появился новый способ — посадка огурцов в пластиковые бутылки, который оказался удобен и эффективен для многих овощеводов.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
[570x380]Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.
В чем суть такой зарядки
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Классическая планка
Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.
Как делать: Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях (см. фото). Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног.
Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами.
Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Старайтесь не прогибаться бедрами вниз к полу.
1. Ступни. Ставьте вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
2. Ноги. Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
3. Ягодицы. Напрягите. И не отпускайте напряжение до окончания подхода. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора.
4. Поясница. Самый сложный момент! При правильном выполнении планки поясничный отдел позвоночника должен быть плоским. То есть поясницу нельзя ни округлять, ни прогибать. Представьте, что ваша поясница плотно прижата к стене.
5. Живот. Втяните, а затем (уже втянутым) постарайтесь подтянуть к ребрам. На протяжении всего подхода держите живот в этом положении, но дыхание не задерживайте.
6. Локти. Чтобы не создавать лишней нагрузки на плечи, ставьте локти строго под плечевыми суставами.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Документы против прививок
http://ruslekar.info/Dokumenty.html
Образец заявления об отказе от прививок в школе
Заявление против пробы Манту
Образец заявления об отказе от прививок в детском сад
Образец заявления об отказе от прививок в поликлинике
Образец заявления об отказе от прививок в роддоме
Как надо действовать в инстанциях, если вы решили не делать прививки своему ребенку
Отказ от прививок
Претензия в случае отказа поликлиники оформить документы в детский сад (школу)
Письмо в Минздрав
Отказ в приеме в детсад (школу)
Образец заявления для мед книжки, работы
Отказ от проведения медицинского вмешательства
Жалоба
Гарантийное письмо (расписка)
Образец жалобы в прокуратуру на детсад или школу
Жалоба на нарушение прав граждан при осуществлении иммунопрофилактики
Серия сообщений "ПРАВДА О ПРИВИВКАХ":
Часть 1 - Документы против прививок
Часть 2 - Заболеваемость и смертность от заболеваний снизились за десятки лет до появления вакцин
Часть 3 - Массовая вакцинация - научно недоказанная и экономически необоснованная медицинская "помощь"
...
Часть 41 - ГАРДАСИЛ - ПРИВИВКА ДЛЯ БЕСПЛОДИЯ (Один из методов сокращения «лишнего» населения)
Часть 42 - «Высшее благо» - фильм о вакцинации в США
Часть 43 - Математик о вакцинации
Это цитата сообщения клубок_Ариадны Оригинальное сообщение
Красивый перегиб\сгиб на шапке вязаной спицами
От автора:http://sashugina.stranamam.ru/
Недавно встал вопрос тоже насчет перегиба, много способов перепробовала, остановилась на одном - мне понравилось. Придумала сама, но возможно так и еще кто-то вяжет. Делала один из способов итальянского набора петель - набрать петель в 2 раза меньше, чем нужно, вязать лицевой гладью 3 -4 ряда, потом вяжешь 1 петлю лицевой и 1 петлю из протяжки первого ряда изнаночной. Только я вязала из протяжки второго ряда, а вот потом подклад вязала с протяжек первого ряда - 1 петля из протяжки первого ряда + 1 накид и т.д. Получилось очень хорошо! Рекомендую!
Другие способы:
...еще перегиб делают, провязав 1 ряд полностью изнаночными, и по этому ряду хорошо сгибается полотно.
а можно сделать зубчиками - 2 петли вместе лицевой + 1 накид. Тоже красиво смотрится, но надо поколдовать, чтобы в рисунок резинки вписать...
"Стибрено" у Selwas http://www.liveinternet.ru/users/selwas/post345726965/
Серия сообщений "шапочки":
Часть 1 - Шапка + снуд
Часть 2 - Вязаная шапочка с бутонами роз
Часть 3 - Мохеровая шапочка
Часть 4 - Шапка Kat от Kim Hargreaves
Часть 5 - Красивый перегиб\сгиб на шапке вязаной спицами
Часть 6 - Шапочка Флора (жаккард)
Часть 7 - шапочка by Schachenmayr
...
Часть 32 - Скандинавская универсальная вязаная шапка с ушками от Mary Ann Stephens
Часть 33 - Женская шапка в технике Brioche Stitch // Women's hats knitting
Часть 34 - жаккардовые шапочки
Серия сообщений "хитрости вязания":
Часть 1 - КАК ПРАВИЛЬНО РАЗРЕЗАТЬ ВЯЗАННУЮ ВЕЩЬ
Часть 2 - Как завязать нитки ткацким узлом
Часть 3 - вязание образца и подсчитывание петель
Часть 4 - Аккуратный край при вязании двухцветного полотна МК от Анастасии Ермолаевой (Anastasya)
Часть 5 - Красивый перегиб\сгиб на шапке вязаной спицами
Часть 6 - Как соединить две нити при вязании или поменять цвет нити
Часть 7 - Вязание цветных полосок по кругу
...
Часть 38 - Трикотажные швы,подборка
Часть 39 - Волшебный узелок для соединения нитей от разных клубков
Часть 40 - Формовка вязаных изделий
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Главное отличие високосного года от остальных
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Изумительная селедка в банке
Изумительная селедочка в банке!!!
[показать]Готовить проще простого... Удобно хранить где угодно. Не могу не написать - какая же вкусная вышла селедка! В жизни такой не ела!
Чтобы засолить 8 сельдей в 3 литровой банке, понадобится 1 литр воды и 100 граммов соли.
Сначала нужно разморозить рыбу, залив ее холодной водой.
Теперь наши сельди-селедки окончательно готовы к засолке.
Теперь ножницами срезаю плавники и хвосты. Так в банку поместится 8 довольно крупных рыб.
Теперь наши сельди-селедки окончательно готовы к засолке.
Загружаем рыбу в банку, подкручивая ее в кольца
Теперь дело за рассолом. Готовится он тоже очень просто. Беру соли 10% от веса воды. Чтобы засолить 8 сельдей в 3 литровой банке, понадобится 1 литр воды и 100 граммов соли.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Живица – природное чудо
[550x413]Был случай. В горах Сергей серьёзно повредил палец на правой руке, а врачей и нужных лекарств рядом не оказалось. Время было потеряно, заражение привело к сильнейшему воспалению и нагноению раны. Когда он спустя несколько дней вернулся в город, пришлось лечь в больницу. Но запоздалое лечение не помогало, начиналась гангрена. Консилиум врачей пришёл к единодушному мнению: спасти руку может только ампутация пальца. Этот вердикт поверг Сергея – профессионального музыканта – в полное отчаяние: это был бы крах всей его карьеры!Накануне операции он посетовал на свою судьбину пожилой женщине, прогуливавшейся по двору больницы. Узнав о несчастье, та успокоила: «Не бери в голову, сынок! Пойдём, я кое-что тебе покажу». Она подвела его к сосне, которая росла неподалёку, и указала на уже застывший потёк смолы. «Живица – вот что тебе нужно! Надо приложить её к ране. Можно жидкую, а можно и эту – твёрдую: растолочь в порошок и присыпать больное место».
Сказано – сделано… А наутро – о чудо! – воспаление спало настолько, что удивлённые врачи решили с ампутацией повременить и ещё раз тщательно почистить гнойную рану. В результате на следующий день воспаление вспыхнуло с новой силой. Появившиеся, было, сомнения отпали: только ампутация! И тогда Сергей, уже поверивший в чудодейственную силу живицы, попросту сбежал из больницы. Через неделю самодеятельного лечения сосновой смолой он вернулся к врачам. Те не поверили своим глазам: безнадёжная рана полностью очистилась, подсохла и начала затягиваться новой кожей…
Любопытно также, воспоминание военных лет: «Во время войны у нас в медсанбате часто не хватало даже элементарных лекарств. Даже представить себе невозможно, сколько раненых мы спасли этой живицей! Не только раны обрабатывали ею, но и давали жевать сосновую смолу. А ещё «витаминный чай» готовили. Кипятили в котлах хвою и этим целебным отваром не только поили бедолаг, но и промывали раны, пропитывали бинты».
От живичного порошка или пластыря с густой, вязкой живицей любая ранка заживает буквально за считанные часы. При ангине достаточно положить в рот кусочек живицы и сосать или жевать, как жевательную резинку. Один-два дня, и об ангине можно забыть. А ещё «живичная» слюна лечит дёсны, а попав в желудок, очень хорошо затягивает внутренние язвы…
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Попробуйте эту смесь — и избавитесь от боли, мучившей вас много лет!
[показать]
Если вы страдаете от хронических болей, то это не значит, что единственный способ облегчить их — покупать обезболивающие в аптеках. Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ОДИН ОПЫТ ВЫРАЩИВАНИЯ КРУПНОГО ЧЕСНОКА
Наша семья очень любит чеснок, поэтому сажаю под зиму его всегда много. Но урожай сложно сохранить в городской квартире. В осенне-зимний период он у меня постоянно кочует то на балкон, то в комнату, то в холодильник. К весне неизменно большая часть зубчиков начинает прорастать.
[показать]
Думаю, природу не обманешь, у каждого растения срабатывают биологические часы. Вот и мой чесночок к марту-апрелю стремится к продолжению рода и выпускает зеленые росточки. Раньше я такие зубки просто выбрасывала. Знаю, что многие тоже так делают.
Но однажды решила поэкспериментировать и посадить проросший озимый чеснок весной.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
9 ВИДОВ БОЛИ, КОТОРУЮ НЕЛЬЗЯ ТЕРПЕТЬ! ЭТИ ФАКТЫ МОГУТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬ
Все мы терпим боль. Бывает, слишком долго. Но бывает, что терпеть ее совершенно нельзя! Потому что о причинах возникновения некоторых из них вы можете и понятия не иметь.
Научное издание WebMD: «Бывает, когда боль возникает в одном месте, но проявляется — в совершенно другом».
В общем, прочитайте про эти боли Они бывали у вас раньше? И что вы делали?
Эта диаграмма показывает различные области тела, в которых у вас может появляться хроническая или острая боль. Прокрутите вниз, чтобы понять, на что она указывает!
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
14 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Скумбрия запеченная в фольге
Наверное, нужно сразу сказать, что этот рецепт скумбрии запеченной в фольге один из самых легких. Для приготовления этого блюда вам понадобятся обыкновенные продукты, которые вы сможете купить в любом магазине и совсем немного времени. Испортить рыбу, приготовленную по этому рецепту невозможно, поэтому если у вас завалялись одна или две скумбрии, которые терпеливо ждут своего звездного часа – смело приступайте к делу.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ЗАПЕЧЕННАЯ СКУМБРИЯ С ТРАВАМИ
Это недорого, просто и при этом очень вкусно. Да и вообще я считаю, что скумбрия незаслуженно недооценена у нас - мякоть сочная, костей мало, есть свой интересный вкус. В этом рецепте он обыгрывается вполне понятной петрушкой и чесноком.
Кстати, берите рецепт на вооружение к следующему сезону гриля и шашлыков - если приготовить такую скумбрию на углях - будет еще вкуснее, чем в духовке.
[показать]Это цитата сообщения ДЖАКОНДА-2 Оригинальное сообщение
ИДЕАЛЬНАЯ ВЫКРОЙКА СВОИМИ РУКАМИ-без расчетов и формул
ИДЕАЛЬНАЯ ВЫКРОЙКА СВОИМИ РУКАМИ
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Простой и понятный способ построения выкройки от Ольги Клишевской.
[650x470]
Если вы хотите научиться шить,значит этот материал для Вас.
Это цитата сообщения nadejdamali Оригинальное сообщение
Базовая выкройка: как легко делать выкройки на себя.
http://www.liveinternet.ru/users/5059670/post324122332/
Базовая выкройка: как легко делать выкройки на себя.