Это цитата сообщения ЭММА_МУР Оригинальное сообщение

МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ!!!

[показать] [показать]* [показать]* [показать]* [показать] [показать]* [показать]* [показать]* [показать] [показать]* [показать]* [показать]* [показать] [показать]* [показать]* [показать]* [показать] [показать]* [показать]* [показать]* [показать] [показать]* [показать]* [показать]*

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus - лучшая программа для создания анимации


[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ

Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus

[показать]

Одна из лучших программ для создания анимации. При небольшом размере, программа обладает огромными возможностями. Гибкая работа со слоями, большое количество 2D и 3D видеоэффектов, позволяет создавать небольшие мультфильмы, баннеры, анимацию. Готовую работу можно сохранить в форматы - avi, swf, gif. В программе также есть возможность преобразовать видеофайлы (avi, mov, mpg) в файлы gif анимации.
Разработчик:    Corel Corporation
Цена:  Бесплатно
Интерфейс: Русский
Размер файла:5.93 Mb
Система: Windows 98/ME/2000/XP

Скачать * letitbit.net

Скачать * Deposit Files

Урок по установке и работе программы смотри ЗДЕСЬ.
 для вас Лариса Гурьянова

Это цитата сообщения miha4222 Оригинальное сообщение

Анимация для ваших телефонов...

Это цитата сообщения Наталия_Зеленева Оригинальное сообщение

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как читать заговоры (коды денег и удачи)

 

[показать]
 

Женщины, читая молитвы и некоторые заговоры, обязательно должны надевать платок на голову. Нельзя читать заговоры: накануне и в храмовые праздники, если иное не оговорено в заговоре; в неблагоприятные лунные дни (9, 15, 23, 29-й); 1 и 13 марта - адовы дни; в состоянии алкогольного опьянения; женщинам – в критические дни.

Коды денег и удачи

Читать далее...

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

10 ключей на удачу.

[83x300] [300x154] 10 ключей на удачу.Немного Фэн-шуй. [297x148] 1. НЕ СИДИ НА УГЛУ. "Семь лет без взаимности", говорите? Если бы только это! По Фэн-Шуй,выступающий угол, нацеленный на человека, будь это угол стола,шкафа или любой иной, посылает в беднягу "отравленные стрелы",которые оставят его не только без взаимности, но и без денег,здоровья и удачи. ЗДЕСЬ далее... [300x53] SvetlanaT [83x300]

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

....БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ....СЛУШАЙТЕ СБОРНИК ПЕСЕН...

[550x427] [400x80] Нет, женщина не пол Нет – это звание. Высокое, всех рангов высший чин И чтобы заслужить это призвание, Не только надо покорять мужчин. [400x80] Быть женщиной – великое искусство, Наполнить страстью робкие сердца, Заставить водопадом литься чувства, Не прятать глаз открытого лица. [400x80] Быть женщиной – быть искренней и мудрой, Забыть амбиции и страх, и суету. Встречать улыбкою и пасмурное утро Являть и нравственность, и простоту. [400x80] Быть женщиной – царить и в будни праздник, Брать лучшее и раздавать другим Любить людей таинственных и разных Петь серенады, если надо гимн. [400x80] Быть женщиной – быть частью мирозданья. Быть цветом мира, звездочкой небес. Быть нужной и беречь в себе призванье Жить для других и не искать успех. [400x80] Быть женщиной, тут надо быть загадкой Такой, чтобы хотелось разгадать. Быть книгой, где отмечено закладкой В каких местах внимательно читать. [400x80] Быть близкой и понятной, и открытой Как будто нет в тебе второго дна. Быть утренней, вечернею улыбкой Наградой ночи и сюжетов сна. [400x80] Быть женщиной, быть другом сердца, мысли, Быть исповедницей чужую страсть тая, Нести чужую ношу в полном смысле, Не думая как тягостна своя. [400x80] Быть женщиной – быть жизни продолженьем Быть добротой наивных детских лиц Быть их наставницей, их провиденьем Быть феей сказочных страниц. [400x80] Быть

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Богиня Денег Лэкшими.



1.
[553x699]

2.
[653x343]

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Если кому-то грустно....
Часть 2 - Богиня Денег Лэкшими
...
Часть 25 - Есть такое пугающее слово «старость».
Часть 26 - Мужчины любят толстушек
Часть 27 - Богиня Денег Лэкшими.

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Как делать Карту Мечты (Карта Желаний)!

Карта Мечты ( карта сокровищ) – это визуализация наших целей, мощный инструмент личностного развития и преобразования жизни, с помощью которого мы достигаем их быстро и легко, программируя наше мощное подсознание.

Читать далее...

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Ритуалы очищения и защиты от негатива в Полнолуние

[600x600] Ритуал 1. Снимает сглаз и очищает от негативных энергий, скопившихся из-за чужой зависти.

Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Любимые блоги и сайты

[505x138] Большая коллекция сайтов очень нужных и полезных. Здесь каждый найдет для себя что то нужное . Эти ссылки мне прислала Puse4ka И я делюсь ими с вами. [показать] [показать]   [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Sakura_Arina Оригинальное сообщение

Все о комнатных растениях

Sakura_Arina

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Мыло с кофе и морской солью - своими руками

Читать далее...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Домашние капли от всех болезней

 

Читать далее...

Это цитата сообщения ВаленаТинА Оригинальное сообщение

Цифры для богатства

[показать]

[показать] [показать] 7753191 - это особая мантра, которая пришла к нам от тибетских монахов. Мантра помогает привлечь в жизнь деньги и другие материальные блага. Ее нужно читать в течение 7 дней по 7 раз. Произносится она так: «Семь, семь, пять, три, один, девять, один». Также, чтобы привлечь в жизнь благосостояние, существует такой ритуал. На маленьком клочке бумаги напишите 7753191. Потом закопайте эту записку в горшок с землей, сказав 3 раза: «Земля богатствами полна, в тебе теперь моя мечта».

===

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Программа Рaint.net

Программу paint.net [200x] Инструкция к программе paint.net "Уроки смотрим далее..."

Лорик

Код для Мейла.

Серия сообщений "Программы":

Часть 1 - ЕЩЕ РАЗ О ПРОГРАММЕ FM Patcher
Часть 2 - СНЕГ ИДЕТ...
...
Часть 5 - Анимация в программе Nature Illusion Studio
Часть 6 - АНИМАЦИЯ В Natureillusionstudio 3
Часть 7 - Программа Рaint.net
Часть 8 - БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"
Часть 9 - Программа Ulead VideoStudio - ШИКАРНЫЕ УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ ВИДЕО
Часть 10 - Энциклопедия бесплатных программ.
Часть 11 - УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ВИДЕОРОЛИКИ И СЛАЙД-ШОУ

Серия сообщений "Полезные ссылки":

Часть 1 - Фильтры и плагины
Часть 2 - 99 сайтов с бесплатными фотографиями
Часть 3 - УРОКИ HTML
Часть 4 - Дополнения Dll и многое другое
Часть 5 - Программа Рaint.net

Это цитата сообщения Pannat Оригинальное сообщение

Сонные мордашки...:))

Впереди выходные и у меня пожелание вам провести хоть один день из них так, как проводят время мордашки из этой подборки :-)
Здесь правда не только кошки, но такие милые, поэтому убирать не стала:))

Читать далее...

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Прикольная котоматрица

[показать] 

Читать далее...

Это цитата сообщения auriki Оригинальное сообщение

Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только

Эта библиотека полезностей ведется на YANDEX. Пригодится и начинающим и продвинутым пользователям

Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария -САЙТ ГДЕ НАЙДЕТЕ МНОГО ПОЛЕЗНОГО,ВКУСНОГО.

ДОРОГИЕ ДЕЛЮСЬ НАХОДКОЙ. САЙТ ГДЕ НАЙДЕТЕ МНОГО ПОЛЕЗНОГО,ВКУСНОГО.и предлагаю простой рецептик. нажимаем на баннер. [показать]   Полезные печеньки из тыквы.   [400x300]   1стакан жмыха тыквы (после выжимки сока оч.удобно или на оч.мелкой терке,в измельчителе)),0.5ст.отрубей,1.5ст.муки.,100гр.сахара.,1ст.ложка рост.масла.,0.5ч.л.соды,0.5ч.л.соли.ванилин,мак,орехи.раскатать тесто в пласт 0.5см толщиной.выдавить фигурки.я мукой чуть присыпаю.печь мин.так 20 в прогретой духовки. [показать] [показать] [показать]

Читать далее...