Раньше у меня была вечная проблема жирок по бокам+живот.Я нашла для себя решение-избавиться от живота и от боков при помощи упражнений.Для живота делала через день,для талии так сказать-по 2 раза упражнения за раз и каждый день.2 раза в неделю обязательно делаю обёртывание с кремом Эвелин(красным или зелёным).И вуаля!Бока ушли и живот пришёл в форму:)Жалко,что нету фотографии до,так бы показала наглядно как было:(
[250x188]
[420x300]
[420x300]Для начала готовим
Сладкое песочное тесто: 300 гр. (2 1/2 стакана) муки , 250 гр. сливочного масла или маргарина, 100 гр. (1/2 стакана) сахара, 1 яйцо, тертая цедра половинки лимона или немного ванилина.
выпекаем корзиночки. охлаждаем.
В готовые корзиночки укладывем свежие фрукты и смазываем персиковым джемом.
Источник: tufelka.me
[500x]
[670x503]
[300x201]
Салат с куриными сердечками- яйца, 3 шт.
- молоко, треть стакана
- сердечки, 200 г
- огурец, 3 шт.
- морковка по-корейски, 100г
- сметана или другая заправка по вкусу
- специи
Приготовление:
Отварить сердечки. Приготовить омлет из молока и яиц. Огурцы нарезать длинными полосочками, сердечки - на половинки. Омлет охладить и тоже нарезать полосочками. Добавить морковь и перемешать.
Заправить салат можно как обыкновенной сметаной, так и более сложным соусом - скажем, чесночно-имбирным (натертый чеснок+натертый корень имбиря+соевый соус, при желании разведенный водой).
Шиповник очистить от плодоножек и надрезать с одной стороны, освобождаясь от сухих пестиков. Помыть и обсушить.
Поместить в банку, засыпать сахаром. Оставить на 2 недели, чтобы появился сок.
Залить водкой, плотно закрыть крышкой и оставить в темном месте на 2 недели. Встряхивать банку время от времени.
Профильтровать, разлить в бутылки, закупорить, спрятать в темном укромном месте на хотя бы 4 месяца.
[240x180]
|
[640x480]Go home ball - 2
В этой игре Вам необходимо, используя палку, пружинку и руку (для подталкивания мяча), провести мячик до дупла. Одновременно можно использовать только один из предметов (то есть, если Вы поставили палку - мостик, то вторую палку ставить нельзя, пока мячик не прокатится по первой)
В игре достаточно много уровней и ее надолго хватит )))
Чтобы разместить игру в своем блоге - скопируйте код и вставьте его в пост:
[flash=640,500,http://libo.ru/uploads/files/1282793816_go20home20ball202_august_25th_2010.swf]
Эту игрушку очень просто собрать и она реально расслабляет )
[400x279]Чай от "аппетита"
С помощью этого чая одна знакомая за 7 месяцев похудела на 15 килограмм.
Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.
Пить этот чай ежедневно и всякий раз когда хочется пить.
Он снижает аппетит.
Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!
Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций.
Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным.
Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.
Правило №2 – БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ
Современный мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он нам дарует. Прямо сейчас подумайте обо всём том, чему вы благодарны: семья, здоровье, дом – всё. Проявляйте благодарность каждый день и будете счастливы.

[250x188]