[518x389]

300—400 г говядины с косточкой, 100 г ветчины, 100 г копченой колбасы, 2 сосиски, 1 морковь, 4 маринованных огурца, 2 луковицы, 1/2 лимона, маслины, сметана, 1 ст. л. томатной пасты, расти¬тельное масло, соль, лавровый лист, молотая паприка, перец

1. Летний суп с зеленым горошком и яйцом

Супчик с овощами и горошком получается очень легким и ароматным.

[показать]

Нашла  в старых бумагах вырезки по кантиенике (или фейсформингу) из  журнала Шейп (аж за 2004 год!)  и стала   делать эту чудесную гимнастику. Года три тому я уже этим занималась, но забросила почему-то...Хотя результаты были на лице, что называется. И вот уже третий месяц практикую фейсформинг. Кожа подтянулась, овал лица стал лучше...морщинки уменьшились. Так что, на себе проверено. Гимнастика действительно работает! Дальше привожу основные моменты статьи, возможно кого-то тоже заинтересует.

[283x340]
"С чего начать?

Научитесь правильно сидеть, стоять и ходить, - советует Бенита Кантиени. Выпрямите позвоночник, подтяните живот, плечи расслабьте и отведите назад. Когда вы идете - смотрите вперед. Растягивайте позвоночник, как нитку жемчуга. Если хотите расслабиться, не скрючивайтесь, как шахматный конь. Сосредоточьтесь перед тем, как начать работать с лицом. Представьте себе что-то приятное, например, цветок лотоса на  воде, который будет сопровождать занятия и настроит на медитацию. А теперь настало время научиться...шевелить ушами! Вокруг ушей расположены три мышцы, играющие огромную роль в естесственной подтяжке лица. Чтобы их активизировать, нужно найти три точки. Первая находится в углублении перед ушным отверстием - здесь вы ощутите едва заметное биение пульса. Вторая точка - над ухом в двух ямочках, третья - за ним, чуть выше середины уха. Мягко кладите кончики пальцев на ямки и нежно пульсируйте в напрвлении вверх-назад 100 раз, стараясь при этом усилием воли тянуть уши к затылку.

Правила пульсации:

Подушечки пальцев разместите на точках, которые будут указаны в выбранном вами упражнении. Прикасайтесь к этим точкам очень нежно! Теперь начинайте легко надавливать - в направлении назад т вверх. при этом ткань лица смещается не более чем на 1-2 мм. С помощью этого упражнения можно, как выражается Б. Кантиени, "разбудить" важнейшие мышцы лица.

[показать]

[показать]

Ингредиенты

1. Кефир - 1,5 л

2. Свекла - 2-3 шт.

3. пучек зеленого лука

4. Картофель - 8-10 клубней

5. Свежие огурцы - 2 шт.

6. Яйца - 2 шт.

7. Сметана - 0,5 стакана 

8. Сахар - 1 ч. ложка 

9. Соль

10. Лимонная кислота

11. Мелкорубленая зелень укропа и петрушки - 1 ст. ложка

Древняя доска на совместимость по знакам зодиака. Итак, находим свой знак, находим знак любимого (любимой) и запоминаем цифру! Теперь читаем под соответствующей цифрой. У меня все получилось как по писаному. 1. Борьба, споры. 2. Недолгие отношения. 3. Отличная пара. 4. Они созданы друг для друга. 5. Страстные отношения, счастливая пара. 6. Возможно, что все будет хорошо. 7. Возможно разочарование. 8. Отношения непредсказуемы. 9. Дружба, радость. 10. Оба упрямы, неизвестно, кто возьмет верх. 11. Необычайные, полные событий отношения. 12. Встречи жизнерадостные и счастливые. 13. Полное взаимопонимание. 14. Разные темпераменты. 15. Хорошая пара, понимают друг друга. 16. Оба хотят быть в центре внимания, кому-то надо уступить. 17. Не упрямьтесь, и все будет хорошо. 18. Крепкие отношения, много общего. 19. Одна минута - и пожар. 20. Нет взаимопонимания. 21. Все отлично в дружбе и любви. 22. Могут наскучить друг другу. 23. Долгие и теплые отношения. 24. Полное взаимопонимание. 25. Много обид и недомолвок. 26. Великолепная пара. 27. Им будет не очень хорошо вместе. 28. Нежные отношения, радость в общении. 29. Сильное притяжение друг к другу. 30. Научитесь слышать друг друга. 31. Только сильная любовь их соединит. 32. Много приключений и радости. 33. Слишком разные, чтобы быть счастливыми. 34. Много переживаний. 35. Возможны прекрасные отношения. 36. Теплые и нежные чувства. 37. Мало понимают друг друга. 38. Крепкий союз. 39. Неудача, скука, мало общего. 40. Есть стремление друг к другу, но хорошего мало. 41. Обиды и непонимание. 42. Много счастливых дней. 43. Красивая пара. 44. Мало хорошего, крупные ссоры. 45. Удачный союз. 46. Все отлично, но споры неизбежны. 47. Счастливые отношения, все сделают друг для друга. 48. Много трудностей, мало романтики. 49. Вдвоем плохо, неуверенность и нервозность. 50. Отношения недолгие. 51. Полное взаимопонимание, но может быть скучно. 52. Избегайте однообразия. 53. Преодолев трудности, будут очень счастливы. 54. Лучше не пробовать. 55. Лучше не пожелаешь! 56. Нежелание понять друг друга. 57. Бурный и страстный любовный роман. 58. Теплые, хорошие отношения. 59. Много чувств и ревности. 60. При желании могут добиться прекрасных отношений. 61. Дружба, в любви мало общего. 62. Все хорошо, но необходим большой круг знакомых. 63. Положись на того, кого любишь. 64. Отношения не из легких, но счастье возможно. 65. И дружба, и любовь! 66. Очень разные, трудно будет понять друг друга. 67. Отношения недолгие. 68. Если Рыбы будут подчиняться, то счастье обеспечено. 69. Сумасшедшая любовь. 70. Если Козерог не будет занудой, то все будет хорошо. 71. Оба свободолюбивы, надо искать побольше общих интересов. 72. Общие вкусы и схожие характеры, однако конфликты неизбежны. 73. Редко удается быть счастливыми. 74. Общие интересы, духовная близость. 75. Если научатся уступать друг другу, будут счастливы. 76. Симпатия, но останутся равнодушными друг к другу. 77. Много фантазий и мечтаний. 78. Скука в отношениях.

[показать]

Ингредиенты

1. Маргарин - 200 г
2. Щепотка соли
3. Сметана - 100 г
4. Сода - 0,5 ч. ложки
5. Мука

Наши предки много веков подряд использовали только природные средства для придания волосам красивого оттенка. У таких натуральных красок есть большое достоинство — они сохраняют структуру волоса, питают ее.
Природные рецепты не перекрасят вас в другой цвет, но сделают ваш цвет волос насыщеннее и красивее.

РОМАШКА (золотистый оттенок)
200 г ромашки аптечной залейте 1 л кипятка. Через 30 - 40 мин получившийся состав отцедите. Смачивайте золотистой жидкостью волосы и дайте им полностью высохнуть, не смывайте.
Ромашкой для волос можно пользоваться, как ополаскивателем после каждого мытья головы. Светлые волосы при этом приобретут золотистый оттенок.

[показать]Ингредиенты:

Для теста:
- 2 стакана муки
- 100 гр сливочного масла
- 1 яйцо
- 200 гр творога
- 0,5 стакана сахара
- 1 столовая ложка сметаны
- 1 чайная ложка соды/1 столовая ложка уксуса

Для крема:
- 200 гр творога
- 0,5 стакана сахара
- 2 яйца
- 2 столовых ложки сметаны

Для начинки:
- 1 банка ананасов (кусочки)

Приготовление:   

Мне, к сожаления, не пришлось увидеть это живьем.

[500x383]

1.Не жалей денег на удовольствие.
2. Hравится - скажи.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - Пригласи.

  [310x233]

Твои волосы утратили блеск и силу? Тогда тебе непременно стоит попробовать приготовить маски для волос с добавлением касторового масла!

Против секущихся кончиков. В равных количествах необходимо смешать миндальное и касторовое масла. Слегка нагрей полученную массу и хорошо её перемешай. Нанеси маску на влажные кончики и оставь на 10 минут, после чего смой теплой водой.

Немного позитива я думаю не помешает

[450x240]


[450x215]


[450x176]


[450x204]

Сами пироги появились очень давно. Ни один пир в те времена не обходился без пирогов. Самым популярным был сначала пирог с капустой. Далее появились такие пироги, как кулебяка, курник, пирог с сыром и мясом, с рыбной начинкой, овощной и со сладкой начинкой. Появились пироги не только на дрожжевом тесте, но и на пресном, слоенном, песочном. Пироги стали делать разной формы, открытые и закрытые.

Венгерская выпечка всегда славилась своим изысканным вкусом . Одним из вкусных венгерских пирогов — есть венгерский яблочный пирог. Легкий в приготовлении с хрустящей песочной основой, нежной и сочной яблочной начинкой с ароматным ореховым дополнением.