• Авторизация


Цветочные фоны - 2 13-10-2011 06:25

Это цитата сообщения Фима-Собак Оригинальное сообщение

Цветочные фоны - 2

Цветочные фоны - 2

ЦВЕТОЧНЫЕ ФОНЫ ДЛЯ КОЛЛАЖЕЙ
увеличение по клику
в оригинале 1920Х1200 JPG

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дракоши. Клипарт 13-10-2011 06:16

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Дракоши. Клипарт

[показать]
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочки рождественские. 12-10-2011 06:46

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

Рамочки рождественские.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английский цветочный алфавит 12-10-2011 06:19

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Английский цветочный алфавит

[показать] [показать] [показать] Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английский алфавит с драконами 12-10-2011 06:17

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Английский алфавит с драконами

[показать]
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний клипарт "Снеговики"( PNG) 08-10-2011 08:35

Это цитата сообщения svetlera Оригинальное сообщение

Новогодний клипарт "Снеговики"( PNG)

[420x420] [450x450]
hi_LOOK+HERE (125x70, 23Kb)



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний клипарт "Дед-морозы"( PNG) 08-10-2011 08:33

Это цитата сообщения svetlera Оригинальное сообщение

Новогодний клипарт "Дед-морозы"( PNG)

[331x500] [399x398]
hi_LOOK+HERE (125x70, 23Kb)



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний,зимний клипарт "Разный"( PNG) 08-10-2011 08:32

Это цитата сообщения svetlera Оригинальное сообщение

Новогодний,зимний клипарт "Разный"( PNG)

[528x496]
hi_LOOK+HERE (125x70, 23Kb)



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний клипарт "Разный"( PNG) 08-10-2011 08:29

Это цитата сообщения svetlera Оригинальное сообщение

Новогодний клипарт "Разный"( PNG)

[350x350] [350x350] [491x500]
hi_LOOK+HERE (125x70, 23Kb)



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как защитить свою личность в конфликтных ситуациях? 07-10-2011 06:47

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как защитить свою личность в конфликтных ситуациях?

Как защитить свою личность в конфликтных ситуациях?

 

 

[400x354]

(тренинги НЛП)

Знаете, отчего мы такие нервные, когда общаемся с людьми? Знаете, отчего большинство знакомых мне людей сами записывают себя в «социопаты»?

Дело в том, что большинству людей мы позволяем оказывать влияние на нашу личность (она же - идентичность)!

Пресекать это нужно ещё в детстве...

Вот, например.... Если Вашему ребенку делают замечания посторонние люди... (что считается абсолютно недопустимым в современном мире - хотя мысль для соотечественников и спорная), то как нужно на это реагировать его родителям?

Психологи советуют применять одну неожиданную, ёрническую и смешную технику. Обучите своего ребёнка «волшебной» фразе, которая работает сродни настоящему волшебному заклинанию:

"Моя мама учит меня, что не всякое оценочное суждение должно служить модификатором поведения".

Если Ваш ребёнок научится произносить эти слова с очень чёткой дикцией и (обязательно!) доброжелательно-уверенной интонацией, то заклинание подействует как гарри-поттеровское "Окаменей!"...

Секрет успеха (и педагогичности) этой техники как раз и состоит в том, что НЕ ВСЯКИЙ РЕБЁНОК сможет удовлетворить этим трём простым условиям:

  • сможет запомнить эту фразу,
  • сможет сказать её с хорошей дикцией,
  • сможет сказать её в благожелательно-уверенном тоне.

Однако, если Вы воспитываете своего ребёнка так, что ему будет нетрудно справиться с вышеперечисленными условиями, то это означает только одно:

Вы уже и так ОТЛИЧНО СПРАВЛЯЕТЕСЬ со своими родительскими обязанностями и в «помощи» посторонних дядь и тёть не нуждаетесь. А кроме того, Ваш ребёнок (будучи уже таким, какой он есть) не заслужил никаких псевдопедагогических реплик со стороны.

Если Вы уже выросли и давно не ребёнок - не печальтесь. Эту же фразу можно произносить и взрослым людям (в некоторых ситуациях), опуская её первую часть про маму или заменяя её на «Современная психология учит»...

не всякое оценочное суждение должно служить модификатором поведения

НЛП-тренеры работают с людьми, которые по своей работе вынуждены выслушивать чужую критику и даже отвечать на неё.

Чаще всего, все «критиканы» в своей критике занимаются не разбором возникшей проблемы, а прямо нападают на Вашу идентичность,то есть, иными словами, переходят «на личности», обсуждая цвет ваших глаз и волос, ваших родителей и ваши человеческие качества (которые им, кстати, неизвестны).

Но мы все устроены так, что все эти нелогичные и неприличные нападки воспринимаем близко к сердцу - позволяем посторонним (и вообще - другим) людям оказывать воздействие на нашу личность...

В предыдущей статье на нашем сайте («Разбор полётов») мы уже говорили о существовании пяти уровней бытия, которые мы видим и которые обвиняем, когда сталкиваемся с некоей проблемой, с внештатной задачей.

Напомню их вкратце:

  1. разбирая проблему, можно ссылаться на внешнее окружение, внешние обстоятельства. Я плыл плохо, потому что на море были волны.
  2. Разбирая проблему, можно видеть (и винить) своё не успешное поведение. Я зачем-то полез купаться в шторм, свалял дурака.
  3. Разбирая проблему, можно видеть (и винить) уровень своих способностей. Я плохо плаваю на волнах, поэтому я и проплыл плохо. Надо бы подучиться.
  4. Разбирая проблему, можно говорить о ценности или отсутствии ценности у данной ситуации. Можно сказать: да какая разница, как я проплыл - побарахтался в своё удовольствие, а больше мне ничего и не надо (снижаем важность ситуации) Можно сказать: Но ведь я проплыл - а некоторые на моём месте вообще бы в море не полезли. В прошлом году я с такими волнами вообще к морю не подходил (повышаем ценность того, что имеем).
  5. И наконец, разбирая проблему, можно видеть только уровень идентичности, то есть, во всём обвинять личность человека. И
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клипарт 3D новогодний 1( PNG) 07-10-2011 06:39

Это цитата сообщения svetlera Оригинальное сообщение

Клипарт 3D новогодний 1( PNG)

[500x458]
hi_LOOK+HERE (125x70, 23Kb)



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урок "Искусство силуэта" 07-10-2011 06:34

Это цитата сообщения alena1984 Оригинальное сообщение

Урок "Искусство силуэта"

Оригинал http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=3&id=361

В этом Фотошоп уроке мы будем с вами рисовать черной тушью силуэты прекрасных дам и их отважных кавалеров.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про обиды и обиженных 06-10-2011 06:19

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Про обиды и обиженных

Про обиды и обиженных

 

  [505x376]

     Мы привыкли считать, что в обидах нет «ничего такого». Однако, чувство обиды очень сильно осложняет нам жизнь, хоть мы об этом и не знаем. Обида вскрывает нашу природную пси-защиту изнутри, и с эмоциями мы теряем море энергии...

      «Настоящий человек должен меняться, только дурни не меняются…» (Слово Мудрости Вещего Олега)

      Некоторым людям подсознательно нравится состояние обиженности. Они всячески культивируют в себе это состояние – дуют губы, кривятся, отворачиваются и делают печальный, оскорблённый вид. Им нравится, когда перед ними извиняются, и это ощущение вызывает в них не иначе как чувство собственной важности перед обидчиком. Но все люди, так или иначе, страдают от обид. Тогда возникает резонный вопрос: зачем они «включают» обиду? Зачем позволяют себе обижаться и оскорбляться?

      Вывод очевиден – от безкультурия, слабости душевной своей, нежелания развивать себя, расти над собой, познавать новые горизонты, расширять и углублять уже имеющиеся знания.

      Ещё обида очень часто возникает, когда ожидания человека не совпадают с реальностью. И если человек живёт эмоциями, а не разумом, то он обречён обижаться постоянно, потому что наша реальность никогда не будет соответствовать тем ожиданиям, которые нам с детства внушает окружающая среда – т.н. обстоятельства.

      С другой стороны, чем более человек образован, тем меньше у него всяких предрассудков в голове, меньше внушённых глупостей и несбыточных мечт. Тем меньше шансов его обмануть, обидеть, унизить, оскорбить. Ибо разумный человек на такие выпады или обстоятельства только пожмёт плечами и пойдёт дальше своей дорогой, не опускаясь на уровень обидчика или оскорбителя и не давая ему повода «подлить масла в огонь».

      Мудрый человек просто проигнорирует обиду и не пустит её в свой разум, не позволяя ей внешне управлять собой. Ведь РАзумный (просветлённый ум) человек сам управляет собой, и сам решает, как, согласно своим познаниям о тех или иных процессах, своему организму адекватно реагировать на внешние раздражители. И никогда не пойдёт на поводу внешних раздражителей, коими и являются обидчики или обстоятельства, фактически являющиеся постоянными провокаторами обид.

     Обидчики-провокаторы только то и делают, что пытаются вывести кого-нибудь из состояния равновесия своими колкими фразами, а затем, как вампиры, высасывать жизненную силу побеждённого (в реальности так и происходит – человек после эмоциональной встряски чувствует себя опустошённым, как будто из него откачали энергию, его жизненную силу).

      По крайней мере, глупо обижаться на человека, который не хотел тебя обидеть, и обида была нанесена случайно. Но ещё большая глупость обижаться на того, кто преднамеренно хотел тебя оскорбить – это значит, идти у него на поводу, а значит, быть подконтрольным чужой воле, а не своему разуму.

       «Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума всё замечают и ни на что не обижаются…» (Ларошфуко)

      Обидеть человека извне в принципе невозможно! Человек всегда обижается сам! Каждый человек сам, лично должен отвечать за свои поступки и свои мысли. Даже тогда, когда он якобы не в силах справиться сам с собою, пребывая под какими-либо внешними или внутренними психологическими раздражителями. Каждый человек должен полностью контролировать себя, свои эмоции, свои поступки, расти над собой духовно, заниматься самообразованием, развивать своё тело. Не стоит стоять на месте и искать любые внешние корни проблемы, не начав с себя.

      А справиться с обидой не составляет никакого труда, если для начала, как минимум, хотя бы осознать, что такая проблема существует, и вы не можете управлять ею

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скрап-набор Greymouse Manor Winter Ball 06-10-2011 06:13

Это цитата сообщения Monro-Designs Оригинальное сообщение

Скрап-набор Greymouse Manor Winter Ball

[показать]

[показать]Смотреть дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стили для фотошоп *Crystal Styles* 05-10-2011 08:02

Это цитата сообщения Monro-Designs Оригинальное сообщение

Стили для фотошоп *Crystal Styles*

[746x686]

СКАЧАТЬ



Серия сообщений "~Всё для Фотошоп~":



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стили для фотошоп *Cyan Shiny Styles* 05-10-2011 08:00

Это цитата сообщения Monro-Designs Оригинальное сообщение

Стили для фотошоп *Cyan Shiny Styles*

[732x800]

СКАЧАТЬ



Серия сообщений "~Всё для Фотошоп~":



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Создание травяного текста 05-10-2011 07:28

Это цитата сообщения alena1984 Оригинальное сообщение

Создание травяного текста

Это немного облегченная версия оригинального урока
Оригинальный текст урока здесь http://psd.tutsplus.com/tutorials/text-effects-tut...rass-text-effect-in-photoshop/


В этом уроке мы научимся создавать вот такой травяной текст.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь без стресса 05-10-2011 07:23

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Жизнь без стресса

 

Жизнь без стресса

 
«Эмоциональное состояние человека оказывает воздействие на физическое благополучие организма, вызывая болезнь, или наоборот – излечивая ее. Желания, гнев и страхи настолько сильно влияют на нашу жизнь, что буквально определяют физический план существования личности.

Исследование, данные о котором публикует журнал «Circulation», показывают, что эмоциональный стресс приводит к длительной дисфункции эндотелия. (Эндотелий - слой клеток, выстилающий внутренние поверхности кровеносных и лимфатических сосудов, сердечных полостей). А это ведет к ишемии, аритмии сердца и увеличению образования тромбов. Но это еще не все! Острый эмоциональный стресс ведет к повышению кровяного давления и частоты сердечных сокращений.

Установлено, что влияние одной вспышки гнева воздействует на эндотелий на протяжении 72 часов! Это из-за одной только вспышки гнева! Для сравнения: после выкуривания одной сигареты дисфункция эндотелия продолжается около 40 минут.

Но о том, что курение вредно, говорят все вокруг, а о том, что гневаться, ругаться и злиться чрезвычайно опасно – никто! Мы как-то согласились с тем, что стресс – это неизбежный атрибут нашей повседневной жизни. Вот и живем в состоянии постоянного, так называемого стресса, ибо гневаемся, ругаемся и злимся, к сожалению, не один раз в трое суток, а гораздо чаще.

Чем больше случаев гнева, тем больше сердечных приступов. Чем больше тревоги, тем чаще инфаркты, ибо наше астральное тело моментально передает возникшие в нем эмоции на физический уровень. Сегодня более 90% болезней связано со стрессами и имеют психосоматический характер».

Из книги Тихоплав В.Ю., Тихоплав Т.С. 
«Квантовый выбор. Не все мы умрем, но все изменимся»


СОВЕТЫ ПСИХОТЕРАПЕВТА


Десять советов от доктора Гириша Пателя, известного индийского педагога и врача-психотерапевта, автора многих учебных курсов и тренингов. Доктор Патель, секретарь Медицинского крыла Брахма Кумарис Всемирного Духовного Университета (Маунт Абу, Индия), живет и работает в Бомбее, читает лекции во многих странах мира. В мае 2010 года доктор Патель провел встречу и тренинг со студентами – медиками Новгородского государственного университета им. Ярослава Мудрого.

Доктор Патель говорит: «XVII век иногда описывают как век веры. XVIII век считался веком разума; в то время упор делался на логику и рационализм. XIX век можно охарактеризовать как век промышленного и научно- технического прогресса. Что стало отличительной особенностью XX века? Кто- нибудь, наверное, назовет информационные технологии. Но я бы сказал, что ХХ век – это век стресса. Сейчас даже маленькие дети заявляют: «У меня стресс». А что станет типичным в нынешнем столетии? Все чаще звучат утверждение о том, что XXI век может стать веком паники. Прогнозы говорят, что к 2020 году депрессия станет второй по распространенности болезнью – после сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему крайне важно понять некоторые несложные законы, которые помогут эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и существенно повысить качество жизни».

СОВЕТ ПЕРВЫЙ
Краеугольный камень в стресс-менеджменте: проблемная ситуация – это еще не стресс. Ситуация безжизненна; мы вдыхаем в нее жизнь своим отношением к ней. Не так давно я беседовал с известным врачом, выходцем из
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стильный вдавленный текст 05-10-2011 06:50

Это цитата сообщения ЭМИЛЛИ Оригинальное сообщение

Стильный вдавленный текст.


Это простой урок по оформлению текста, с таким вот скромным результатом:

[показать]

________________Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слова доверия сердцу 04-10-2011 06:41

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Слова доверия сердцу

Слова доверия сердцу

Сэнцань  [510x400]

 Великий Путь не сложен,
 следует лишь избегать предпочтений.
 Когда нет ни приязни, ни неприязни,
 все становится ясным и очевидным.
 Но стоит провести тончайшее различие –
 и небеса отрываются от земли.
 Если хочешь постичь истину,
 не придерживайся мнений.
 Превозносить одно и принижать другое
 зачит помрачать сознание.
 Когда глубинный смысл вещей не понят,
 сущностный покой сознания тревожится без толку.

 Путь совершенен подобно великому пространству,
 которое включает в себя все и не содержит ничего лишнего.
 Решая принять или отвергнуть,
 лишаешь себя видения подлинной природы вещей.
 Живи не во внешней тьме вещей
 и не во внутренней пустоте.
 Пребывай в безмятежном единстве с вещами
 и миражи эти исчезнут сами собой.
 Пытаться достичь недеяния отказом от действия,
 значит вовлекаться в действие.
 Впадая в одну из крайностей
 не познать единство.

 Кто не живет в согласии с Путем,
 тот уловлен деянием и недеянием, утверждением и отрицанием.
 Отрицать реальность вещей
 значит не заметить реальность.
 Утверждать пустотность вещей
 значит не заметить реальность.
 Чем больше говоришь и думаешь об этом,
 тем дальше уходишь от истины.
 Останови речь и мышление –
 и не будет ничего, недоступного познанию.
 Возвращаться к корням
 значит усмотреть смысл.
 Устремляться к видимым формам
 значит не заметить истока.
 Просветление есть выход за пределы
 видимых форм и пустоты.
 Наблюдая перемены в пустом мире,
 реальными их называют лишь в силу неведения.
 Не ищи истину:
 перестань лишь цепляться за мнения.

 Не входи в противостояние,
 все время будь готов из него выйти.
 Малейший намек на "это" и "то", "правильное" и "неправильное" –
 и сущность сознания скрывается во мраке.
 Хотя истоком раздвоения служит единство,
 но не привязывайся даже к единству.
 Когда сознание утвердилось на Пути,
 ничто не может его потревожить.
 Когда вещь не может потревожить сознание,
 прежнему ее существованию приходит конец.

 Когда различающим мыслям приходит конец,
 прежнего сознания более не существует.
 Когда вещи исчезают, исчезает и сознание,
 когда исчезает сознание, исчезают и вещи.
 Вещи существуют благодаря сознанию,
 сознание существует благодаря вещам.
 Пойми относительность этих двух
 и реальность единой пустоты, их общей основы.
 В этой пустоте они неразличимы
 и в каждом из них заключена вся тьма вещей.
 Кто не проводит различия между грубым и тонким,
 тот не соблазнится и различными мнениями.

 Жить в согласии с великим Путем
 ни легко, ни трудно.
 Но люди средней учености полны сомнений и страхов,
 и чем больше они спешат, тем медленнее идут.
 Связывает любая привязанность,
 и привязанность к идее просветления не лучше других.
 Если дать вещам идти своим путем,
 то некуда будет приходить и неоткуда уходить.

 Следуя своей природе, единой с природой вещей,
 пойдешь свободно и безмятежно.
 Когда мысль связана, истина сокрыта,
 ибо все во мгле и тумане.
 Тяжелая обязанность всему давать оценку
 утомляет и раздражает.
 В разделении и размежевании что хорошего?

 Если хочешь следовать Путем,
 не отвергай мира чувств и идей.
 Ибо полное его приятие
 есть истинное просветление.
 Мудрый ничего не добивается,
 невежда сам себя связывает.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии