Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
МАГИЧЕСКИЕ ТОЧКИ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ МОЛОДОСТЬ
Вернуть коже упругость и молодость помогают не только маски, но и секретные точки на лице. С помощью сокращения и расслабления можно улучшить тонус мышц, поддержать кровообращение, стимулировать регенерацию и заметно уменьшить мимические морщины.
Проработка всего 4 точек делает кожу упругой, меняет овал лица, возвращает приятный здоровый оттенок. Простую технику можно освоить всего за несколько раз, выделяя для омоложения всего 15 минут в день.
ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ
Чтобы правильно определить контрольные места для упражнений, лягте на пол или твердую поверхность, согните ноги в коленях, постарайтесь расслабить мышцы.
Основные точки, отвечающие за молодость и упругость кожи, находятся:
1. На внешней стороне виска ближе к линии роста волос.
2. На 1 см ниже внутреннего уголка глаза у переносицы.
3. Под нижней челюстью на кости в районе 7−8 зуба.
4. Над верхней губой ближе к уголкам рта.
Точки расположены на массажных линиях. При проработке запускается регенерация волокон, повышается приток крови, кислорода и питательных веществ.
РАССЛАБЛЯЕМ ЩЁКИ
В положении сидя или лежа на полу поверните голову направо, чтобы левая щека была напряжена. Концентрируясь на высшей точке скулы, постарайтесь максимально расслабить мышцы, представляя, как исчезает напряжение и тонус. Упражнение повторите 10 раз с глубоким выдохом.
Упражнение необходимо повторить для каждой стороны лица, стараясь не прикусывать щеку изнутри, не трогать ее языком. Постепенно мышца перестанет сильно провисать, придет в тонус и сформирует четкие красивые скулы, упругие щеки.
НАПРЯГАЕМ ЩЁКИ
Поверните голову направо, опустите плечи. С помощью напряжения шеи постарайтесь попеременно напрягать щеки от нижней к верхней точке. По мере освоения упражнения вы научитесь контролировать скрытые мышцы, что наполнит их кровью, вернет округлость и упругость. Первое время кладите ладонь, чтобы чувствовать работу волокон, повторяя по 30−40 сокращений.
СОКРАЩЕНИЕ МЫШЦ
Освоив предыдущее упражнение, учитесь сокращать мышцы щек, чтобы затронуть работу всех четырех точек на лице. Удерживаться максимальное напряжение несколько секунд, после чего медленно выдыхайте. Можно во время расслабления слегка массажировать выделенные участки, чтобы нормализовать кровообращение.
Выполняйте упражнения каждый день, сочетайте с питательными масками и правильным питанием. Мышцы постепенно подтянутся, а лицо станет более свежим, молодым, морщины разгладятся без болезненных операций.
Источник
Серия сообщений "КРАСОТА И МАССАЖ":
Часть 1 - 3-ДНЕВНАЯ ПРОЦЕДУРА: кожа будет выглядеть на 10 лет моложе
Часть 2 - КРАСНОЕ ВИНО В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ
...
Часть 18 - Обзор бюджетной омолаживающей косметики из аптеки
Часть 19 - ОМОЛОЖЕНИЕ И ПОДТЯЖКА ЛИЦА: 3 простые ежедневные привычки
Часть 20 - МАГИЧЕСКИЕ ТОЧКИ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ МОЛОДОСТЬ
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Баклажаны в виде грибочков. Майонезный соус отлично сочетается с баклажанами и придаёт им особый вкус
Баклажаны в виде грибочков с майонезом обязательно понравится тем, кто любит кушать баклажаны. Это блюдо не для тех, кто сидит на диете. Оно очень вкусное и сытное. Готовьте дома овощи почаще и радуйте близких новыми рецептами.
Баклажаны в виде грибочков : ингредиенты
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
СИЛА СЛОВ, СЛЕДИ ЗА СВОИМИ СЛОВАМИ.
СИЛА СЛОВ, СЛЕДИ ЗА СВОИМИ СЛОВАМИ.
Молчание, практикуемое, например, тибетскими монахами, немногословие всякого серьезного практика и даже рекламный слоган «иногда лучше жевать, чем говорить» имеют общую нешуточную основу. Часто мы не в состоянии выстроить нашу речь правильно, и наш собственный язык превращается в нашего врага. Мы по поводу и без повода говорим: «у меня нет денег», «как я устала», «мне дурно», «пошло все...». И денег действительно становится все меньше, и куда-то уходят друзья, веселье и хорошее самочувствие.
Высказывая вслух негативные «мантры» (а это именно они!), мы руководим нашим подсознанием. Оно не знает, что будет для нас хорошо, а что плохо. Оно просто исполняет приказ.
Попробуем представить подсознание совершенным компьютером, подключенным к всемирной сети. Слово «всемирный» будем понимать буквально. Мир - это все, что происходит с нами, тот самый непостижимый божий промысел, космическая голограмма, где в частном и малом запечатлена информация о целом, огромном. Оператору (то есть, тебе) достаточно ввести в компьютер правильный запрос и удалиться на заслуженное чаепитие. Подсознание сделает работу за тебя. Не надо беспокоиться.
https://www.pinterest.ru/pin/991917886652317743/
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
Этот рецепт выручает всегда когда нет времени.
https://zen.yandex.ru/video/watch/62a70e2ad6061f205e75118e
Серия сообщений "**ГОТОВИМ НА ДАЧЕ**":
Часть 1 - 154 Рецепта Шашлыков
Часть 2 - Секреты шашлыков (шпаргалка на майские праздники)
...
Часть 29 - Меню для отдыха на даче - 50 золотых рецептов!
Часть 30 - Интересные подборки рецептов
Часть 31 - Этот рецепт выручает всегда когда нет времени.
Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение
ХУДЕТЬ БУДЕМ???
Чудо-суп для похудения. Как похудеть на 3 кг за 5 дней? Сжигатель жира. Средство для снятия отеков. Здоровая диета.
План диеты на 1 неделю
1 кусочек поджаренного тоста утром. 1 яйцо. 4 черные оливки. Несладкий травяной чай
2 тарелки супа в полдень
2 тарелки супа самое позднее в 5 часов вечера.
Можно употреблять несладкий травяной чай и пить много воды.
Если следовать этому плану, то за 1 неделю можно похудеть на 4 кг.
ДЛЯ РЕЦЕПТА
Половина капусты
2 моркови
1 фиолетовая луковица
4 веточки петрушки
4 зубчика чеснока
2 помидора
2 литра воды
2 столовые ложки йогурта
2 зубчика чеснока
1 яичный желток
1 лимон
1 чайная ложка соли
тимьян
тмин
перец чили
Хочешь похудеть? Ешь это 1 раз в день! Отличное средство для похудения! Простой и легкий рецепт приготовления супа для похудения. Низкокалорийный и очень вкусный и полезный суп! Готовьте и кушайте в удовольствие!
Рецепт и приготовление:
И снова, здравствуйте)
1 кабачок.
1 лук
2 сладких перца.
Несколько веточек укропа.
1 литр воды.
Варить 20 минут.
Кусочек имбиря.
Сок 1/2 лимона.
200 г йогурта.
3 зубчика чеснока.
Слегка измельчить блендером.
Соль и перец по вкусу.
Рецепт и приготовление:
Друзья, привет! Сегодня мы приготовим низкокалорийный, полезный и очень вкусный рецепт с большим количеством витаминов.
1 сладкий красный перец.
2 зеленых перца.
3 моркови.
1 литр воды.
1 желток.
250 г йогурта.
6 веточек мяты.
200 мл воды.
Карри, красный молотый перец, прованские травы.
Соль по вкусу.
Друзья, напишите в комментариях как вам рецепт.
Приятного аппетита, друзья!
Ингредиенты
1 луковица
1 зубчик чеснока
1 красный болгарский перец
1 кабачок
1 морковь
1 картофелина
4 ломтика сыра
соль, масло, перец
Вода
Рецепт супа для похудения:
1 арка.- ЭТО ЛУК!!!
40 мл подсолнечного масла.
1 морковь.
200 г сельдерея.
1 красный перец.
1 желтый перец
200 г капусты.
1 буква воды.
Варить под крышкой 10 минут.
1 помидор.
400 мл томатного сока.
1 зубчик чеснока.
Это цитата сообщения РАДУГА_НАША Оригинальное сообщение
Я ПРЯМ С ЛЮБ0ВНИЦ0Й СВ0ЕГ0 МУЖА П0ЙМАЛА БЛАГ0ДАРЯ 0ДН0Й ПР0ГРАММКЕ СДЕЛАЛА ЭТ0 П0 УМН0МУ 0Н Д0 СИХ-П0Р П0НЯТЬ НЕ М0ЖЕТ 0ТКУДА Я ВСЕ ПР0 НЕГ0 3НАЮ.Поздние приходы домой ночные сообщения какие-то частые командировки чего раньше не замечалось за ним да и жить стали как кошка с собакой, отношения сильно остыли. Разговорилась со старой знакомой за эту тему.0на посоветовала мне обратится к ее знакомому мастеру которые может помочь с данной проблемой. Связались и он посоветовал поставить ему удаленно на его номер очень умную программу, после этого я смогла как прослушивать так и записывать все ого звонки как входящие так и исходящие, перехватывалась вся его переписка и копии писем приходили ко-мне и я всегда знала адрес где и с кем он ,а главное поднял мужа прошлую переписку за год . 3акончилось тем что я узнала что мой муженек уже как 1,5 года жил на две семьи с знакомой нашей общей еще и дите там заделал своих трех ему видно мало было. Вещички собрала и послала в свободное плаванье, так-что если не он еще сколько он мне мозги пудрил звоните думаю поможет, номер его так написала специально. Девятьсот шесдесят восемь шестьсот сорокдевять нольдва нольтри. Друзья лучше один раз проверить и узнать ,чем мучится в постоянном обмане и гнусной лжи.
«Слава Отцу, Слава Сыну, Слава Святому Духу. Господи, спаси раба Божьего (имя) ото всякого зла, От козней, придумок, тайных задумок, Сетей, ловчей, ядов, мечей, Заговоров, отговоров, хитрых, коварных переговоров, От вражеского посещения, от тюремного заключения, От подкупа и меча, от слова, сказанного с горяча, От вражеского совещания, от ложного обещания, От воды заливающей, от волны потопляющей, От зверя, от огня, спаси Господи, сохрани меня, От ветра буйного, ото льда спаси Господи, сохрани меня! От злобного колдуна спаси Господи, сохрани меня, От хвори ужасной, от ранней смерти напрасной, От перевернутого креста, спаси Господи, сохрани меня. Чур моя дума, чур моя плоть, Чур моя живая красная кровь, Чур меня дикая лихая мысль. Ангел мой хранитель, за мою душу молись, Все, что я сказал, что запамятовав не сказал, Слово к слову приди и раба Божьего (имя) от всяких зол сбереги. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь.»
Случается в жизни так, что кто-то в сердцах или по злобе послал слова проклятий или пожелания чего-то плохого. В таком случае нужно прочитать оберег и злые пожелания к Вам не пристанут. Ведь слова проклятья состоят из нескольких слов, а какую разрушительную силу они несут уничтожая жизни и судьбы людей.
Чтобы защитится в таких случаях, тут же прочтите защитные слова:
,,Река берега отмывает,
Камни и песок вымывает,
Так и Господь худое слово уберет,
Никто не заболеет и не умрет. Аминь."
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ХЛЕБ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: 3 домашних диетических рецепта
Если вы не мыслите своего обеда без ароматного, вкусного ХЛЕБА с аппетитной корочкой и мечтаете в то же время похудеть, для вас 6 диетических рецептов. Вы можете испечь хлеб на своей кухне, воспользовавшись на выбор духовкой, хлебопечкой или мультиваркой.
Сегодня много говорится о том, что хлеб не совсем полезен и для здоровья, и для фигуры. Если вы хотите оставаться стройными и быть в хорошей форме, можно испечь диетический хлеб. Для приготовления вполне подойдут духовка, хлебопечка, мультиварка.
3 рецепта выпечки диетического хлеба:
№ 1. Хлеб «Облако»
Не содержит углеводов, не отсыревает. Можно хранить в течение 4 - 5 дней. Так что смело замешивайте большую порцию. Хочется отметить нежные бутерброды с этим хлебом.
Продукты для выпечки:
*2 яйца,
*1 ч. л. муки,
*на кончике ножа пищевой соды,
*соль – по вашему вкусу,
*80 гр мягкого нежирного сыра.
Технология приготовления:
Взять яйца. Отделить белки от желтков. Белки тщательно взбить.
Желтки соединить с сыром, посолить.
Это полезно знать! Кварк похож на гибрид творога и сыра. Вы можете приготовить его сами, если смешаете творог со сметаной (всё обезжиренное).
Добавить муку и соду.
Старательно перемешать состав.
Получившуюся смесь деликатно ввести в белки.
Соединить компоненты при помощи лопатки.
Противень выстелить пергаментной бумагой и выложить тесто, сформовав лепешки среднего размера. Их должно получиться 5 - 6 шт.
Отправить в духовку, прогретую до 150°С на 20 мин.
Позже вы можете приправлять тесто травами, добавлять подсластитель при желании.
№ 2. В хлебопечке
Этот хлеб готовится из разных видов муки и овсяных хлопьев. Он выйдет довольно плотным, вкусным, отлично режется даже тонкими ломтиками, совершенно не крошится.
Продукты для выпечки:
*380 г муки ржаной,
*100 г муки пшеничной,
*100 г хлопьев овсяных (подойдет «Геркулес»),
*100 мл молока,
*320 мл воды,
*2 ч. л. соли,
*2 ст. л. сахара,
*3 ст. л. раст. масла,
*2 ч. л. дрожжей (быстродействующих).
Технология приготовления:
Заложить ингредиенты в ведерко ХП, ориентируясь на инструкцию.
Выбрать режим «Основной хлеб», XL, цвет корочки - «Средний».
По завершении процесса извлечь приготовленный хлеб и остудить.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
№ 3. В духовке
Вы можете испечь необычайно вкусный хлеб в духовом шкафу.
Продукты для выпечки:
*200 мл кефира 2%,
*150 г муки пшеничной цельнозерновой;
*130 г муки ржаной обдирной,
*60 г солода ржаного,
*3 г соды пищевой;
*4 г пекарского порошка,
*15 г льняных семян,
*10 г тыквенных семечек,
*10 г кунжута,
*10 г подсолнечных семечек,
*4 г молотого имбиря,
*8 г сушеной моркови,
*паприка, морская соль, масло (по вкусу).
Технология приготовления:
В емкость просеять пшеничную муку, ввести ржаную муку и солод. Добавить половину ч. лож. измельченной морской соли.
Добавить в состав пекарский порошок и соду, старательно перемешать сыпучие компоненты.
Ввести в состав имбирь, льняные семена, кунжут, семена тыквы, подсолнуха.
Добавить сушеную морковь и снова старательно перемешать сухие компоненты будущего хлеба венчиком.
Проделать углубление по центру, медленно, аккуратно влить кефир. Обратите внимание: всю порцию кефира сразу не выливают. Его может потребоваться чуть-чуть больше/меньше, а, значит, имеет смысл доливать порциями.
Замешать тесто при помощи ложки. Тесто без дрожжей не месят долго, иначе хлеб выйдет жестче. Просто перемешайте до смеси без комочков.
Взять приготовленную форму с антипригарным слоем (подойдет прямоугольная), смазать растительным маслом,
Это цитата сообщения дубыня Оригинальное сообщение
ТЕМНОГОРЪ: О ЗАРЯДКЕ ОБЕРЕГОВ (ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА)
Для начала скажу, какие бывают обереги и амулеты.