Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Дышим и худеем: 7 упражнений, сжигающих жир на животе

Оказывается, можно похудеть и уменьшить охват талии с помощью дыхания. Дыхание - непроизвольный процесс, не требующий дополнительных усилий для вдоха и выдоха. Но, если вы научитесь дышать правильно, то можете укрепить здоровье и даже похудеть.

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ДОМАШНИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМ


Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.
Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет.

Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид… В общем, связывать ее великолепный внешний вид с безмятежной жизнью не приходилось. Такая же, как мы, замотанная проблемами и вечной нехваткой денег, женщина. Но какая она и – какие мы… Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Дунаева Оригинальное сообщение

Мой Сметаныч и сметанка

Дневник Ларисы Дунаевой

Сегодня приготовим вкуснятину за не слишком большие деньги. Свиная рулька! Знаменитая закуска, которая сводит с ума весь мир! все получается очень вкусно , а делается очень легко.⠀
🔪 свиная рулька 1,2-1,5 кг
🔪 соль 1,5 ч.л
🔪 перец по вкусу
🔪 горчица горошком 1,5 ч.л
🔪 чеснок 3-4 зубка
🔪 копченая паприка 1 ч.л по желанию






Рецепт приготовления и ингредиенты:
2 свиные рульки.
Залейте водой.
удалить пену.
1 ст.л. соли. черный перец
1 морковь 2 луковицы
Накрыть крышкой и варить на медленном огне 3,5 часа.
Добавьте лавровый лист за 15 минут до окончания варки
Удалить кости из мяса.
отделить мясо от шкуры
мясо измельчить
нарезать немного петрушки.
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Соль и черный перец
Хлопья паприки 1 ч.л.
Добавьте 150 мл бульона.
хорошо смешать
Плотно выложинь несколько слоев пищевой пленки
выложить шкуру
плотно завернуть
Поставьте в холодильник на ночь.
Отварить 3-4 картофеля.
1 красная луковица
1-2 зубчика чеснока.
1 ч.л. Соли 1.ст.л сахара
винный уксус и вода
настоять 10 минут
Укроп
6 маринованных огурцов
растительное масло 100 мл.
молоко 50 мл.
соль 1 чайная ложка горчицы.
1 ч.л. яблочного уксуса
Приятного аппетита!!!






Ингредиенты:
Рульки свиные 2 шт по 1,2 кг
Горчица 3 ч л
Перец черный молотый 1 ч л
Соль 2 ст л
Чеснок 1 головка






Ингредиенты:
Рулька свиная (ок. 1200 гр)
удалить кости
Срезать мясо с кожи
Нарезать мясо полосками
Слегка отбить мясо
На 1 кг:
Соль 18 г 50/50 (9 г нитритной соли 0,6% и 9 г поваренной соли)
Насыпьте оставшуюся соль на кожу и разотрите ее по всей поверхности.
Поставить в холодильник на 12 часов
На 1 кг:
Мускатный орех - 1 г
Чеснок сушеный - 2 г
Сухая аджика – 1 ч.л.
Ледяная вода - 100 мл
Поместите кожу на пищевую пленку.
Положить мясо на кожу
Обвязать ниткой
Варить на слабом огне 3 часа при 80°С.
Охладиться в холодной воде
Поставить в холодильник на 12 часов.
Удалить нить и фольгу
Посмотрите, какая замечательная колбаса у вас получилась!
Приятного аппетита!






Первый рецепт:

Рулька 1,1-1,2 кг
Соль 1 ч л
Приправа кориандр с мускатным орехом 1 ч л
Приправа смесь перцев 1 ч л
Паприка 1ч л
Чеснок 4 зуб
Фарш из индейки 200 г
Приправа с солью овощная 1 ч л

Второй рецепт:

Рулька 1,1-1,2 кг
Соль 1 ч л
Приправа кориандр с мускатным орехом 1 ч л
Приправа смесь перцев 1 ч л
Паприка 1ч л
Чеснок 4 зуб
Фарш из индейки 200 г
Приправа с солью овощная 1 ч л
Перец красный сладкий замороженный 50 г
Стручковая фасоль замороженная 50 г

Третий рецепт:

Ингредиенты:
Рулька 1,1-1,2 кг
Растительное масло
Репчатый лук 1 шт
Морковь 1 шт
Грибы 200 г
Соль 1 ч л
Приправы кориандр молотый с мускатным орехом 1 ч л
Смесь перцев 1 ч л
Паприка 1 ч л
Чеснок 4 зуб
Желатин 10 г
Паприка 1 ч л
Чеснок 4 зуб
Желатин 10 г

Простой и сильный заговор на похудение

С помощью этого заговора вы легко сможете избавиться от лишних килограммов.

Заговор читают в вечернее время - на стакан воды. Читать заговор потребуется ровно 30 дней подряд - пропускать нельзя.
Вечером, когда стемнеет, налейте воду в стакан, подойдите к открытому окуну и прочитайте на воду заговор. А затем воду нужно выпить всю, без остатка.
До утра нельзя ни чего ни есть не пить, иначе заговор будет работать в пол силы и результат будет слабым.

«Луна убывает, а я — худею, луна растёт — мою полноту к своей прибавляет. Что лишнего есть у меня, пусть растворится, улетит, испарится! На луну, на солнце, в степь, в поле! Да и останется там на веки вечные. Аминь!»

❤️ Используйте во благо.

**************************************************************

Заговор от чёрной полосы

Если в жизни наступили полоса невезений, преследуют неприятности, то не стоит ждать пока всё само рассосётся. Для того, чтобы прервать чёрную полосу, вернуть в жизнь удачу и процветание есть простой, но действенный ритуал.

Для того, чтобы провесит ритуал нужно купить небольшое зеркальце - квадратной или прямоугольной формы. И ещё нужно будет приобрести отрез красной натуральной ткани. Расстелите ткань, положите на неё зеркало отражающей стороной к себе. Прочитайте на зеркало 12 раз слова заговора.

"Как я (ваше имя) спрятала зеркальное стекло, так чтобы так же от меня ушло всё лихое, плохое, наносное и переносное, с меня (ваше имя) на зеркало сошло. На ныне, на вечно и на бесконечно. Во Имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Аминь."

Затем плотно заверните зеркало в ткань и уберите в укромное местечко, чтобы ни кто не нашёл.

Через год возьмите то что спрятали и не разворачивая зеркала отнесите подальше от дома и закопайте в безлюдном месте.

❤️ Используйте во благо.

**************************************************************

Заговор на удачу

Заговор на удачу, который читают на воду. Если хотите, чтобы удача ходила за вами по пятам, чтобы каждый день был удачным, то этот заговор для вас.
А ещё этот заговор очень простой и конечно же рабочий.

В период растущей луны налейте воду стеклянный или хрустальный кувшин или графин, прочитайте на неё три раза заговор.
После чего заговорённую воду нужно разлить в несколько маленьких ёмкостей и поставить по одной там, где вы чаще всего находитесь.
Например, одну у вашей кровати, на рабочем месте, на кухне - найдите везде местечко для волшебной воды. Пока вы рядом - она будет притягивать к вам удачу.
Время от времени, а именно на следующий лунный цикл воду нужно будет заменить на новую.

"Моя удача всегда со мной, ночью сторожит мой покой. Днем она мне счастье приносит, от бед уберегает, проблем не доставляет. Воду заветную рядом с собой оставляю, удачу к себе навсегда привлекаю"

❤️ Используйте во благо.

Как сжечь жир и сделать плоским живот. Мастер Владислав рассказывает о простом и эффективном методе похудения. Это не занимает много времени, упражнение лёгкое и его можно делать несколько раз в день. Нужно растереть ладони и, почувствовав тепло, прикоснуться ими к животу, напрягая в это время пресс. Нужно чувствовать, как внутренняя стихия огня словно растапливает, сжигает жировую ткань. Повторять так в течение 3 – 5 минут. При этом нужно произнести такой заговор:
«Тепло огня лишний жир в силу обращает. Истинно».
Делать это нужно в течение дня несколько раз, и за 5 дней у вас будет плоский живот и меньше лишнего веса.






Заговор на похудение. Мастер Владислав рассказывает об эффективном методе похудение при помощи заговора на пищу. Перед каждым приёмом пищи – завтраком, обедом или ужином, когда вы уже за столом и пища перед вами поизносите такой заговор:
«Голод утоляю, лишнее оставляю. Истинно».
И после этого начинаете медленно кушать, стараясь не отвлекаться ни на разговоры, ни на что другое. Проводите такую практику в течение семи дней и ваш вес начнёт неуклонно снижаться.






Заговор и ритуал на деньги. Мастер Владислав рассказывает о том, что на финансовое благополучие влияет стихия, которая управляет человеком от рождения. Нужно призвать силу этой стихии, и она поможет реализовать финансовый потенциал. Независимо от фазы луны, сделайте такой ритуал. Перед сном нарисуйте на ладони левой руки последнюю цифру года вашего рождения ( от нуля до девяти) и обведите её кружком. После этого произнесите такой заговор:
«Стихию свою призываю на дела прибыльные. Быть тому».
Утром цифру нужно смыть. И в течение дня записывайте в блокнот все мысли, идеи, которые касаются финансов, даже если они поначалу покажутся вам нереальными – всё равно записывайте. Из этого списка что-то обязательно будет реализовано.






Почему на вопрос как

нельзя отвечать, плохо, скверно, ужасно или подобными словами. Мастер Владислав рассказывает о том, в этом случае, свыше вам могут показать, что значит по-настоящему плохо. И на самом деле дела не могут быть плохо – это всегда субъективная и неправильная оценка. Жизнь всегда даёт то, что необходимо и благоприятные перемены в своём начале выглядят очень некомфортно и порой неприятно. И в таком случае, если у Вас чёрная полоса – для самого себя, на вопрос как дела дайте такой ответ – решаю сложные задачи. Пусть это будет как установка внутри Вас. А другим отвечайте как хотите, но только без намёка о том, что у вас плохо дела. И в этом случае вы быстро восстановите все свои дела.

Что делать, если всё в жизни вдруг пошло наперекосяк, стали рушится отношения, работа, карьера. Мастер Владислав рассказывает о том, что, если вы не можете это остановить, нужно либо не мешать этому процессу, либо включится в него и помочь. Если такое происходит в жизни, значит сама вселенная вас заметила и держит вас в своих заботливых руках. Доверьтесь, у неё уже есть для Вас новый проект, но чтобы его воплотить, нужно разрушить всё старое.






Одна фраза, которая спасёт в любой сложной ситуации. Мастер Владислав рассказывает о том, как преодолеть и изменить любую сложную ситуацию в жизни. Чтобы найти решение, выход и сохранить силы, в сложных ситуациях, говорите обращаясь к самой ситуации такую фразу:
«Ты есть моя сила»
Эта фраза соединение со вселенной, со всеми её потоками и силами, и она выведет на решение. Вам придут силы, создадутся возможности.






Самое сильное в мире слово, которое поможет решить любую задачу, любую проблему. Мастер Владислав рассказывает о том, что наш разум – самый мощный инструмент, способный решать любые задачи, но важно давать ему правильные команды – ясные и чёткие, без эмоциональных примесей. Чтобы найти решение проблемы или любой задачи, нужно закрыть глаза, обозначить задачу (проблему) и обращаясь к разуму, произнести такое слово:
«Действуй»!
Через некоторое время решение непременно придёт.






Молитва, которая исцеляет любые болезни. Молитва - медитация. Мастер Владислав рассказывает о том, что настоящая молитва – это не просьба чего-то дать и не обращение к кому-то, это внутреннее состояние. Состояние благодарности земному создателю – матушке земле. Нужно закрыть глаза, представить себе землю как живое существо и слушая своё дыхание, почувствовать, что вы дышите с планетой в унисон. Регулярно так практикуя, вы закрепите это состояние и это будет исцелять Вас от недугов.

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ВКУСНЯШКИ

Бoмбические сухapики.

Haм пoнадoбится:
бублики - 1упаковка
бaзилик 1 ч.л.
сухoй чecнoк - 1 ч.л.
кнoпченая пaприка - 1 ч.л.
сoль
сыр твёрдый - 30 г






Приготoвлeние:
1. Для нaчала берем самые обычные бублики, которые мoжно купить с любoм мaгазине и нарeзаем в пакет.
2. Дaлee дoбaвляем рaститeльное мaсло, бaзилик, кoпченую пaприку, cухой чeснок, сoль и мeлко нaтертый cыр.
3. Xoрошо всe пeремешивaeм в пaкете и выклaдываем нa прoтивень зacтеленный пeргаментной бумaгой.
4. Рacпределяем равнoмерно и oтправляем в духoвку 200º на 10 минут.

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ДОБРОГО УТРЕЧКА, КРАСОТОЧКИ!!!

Список ингредиентов:
+ Куриное филе 2 шт.
+ Картофель 5 шт.
+ Репчатый лук 1 шт.
+ Сливки или молоко 100 мл.
+ Яйцо 2 шт.
+ Помидор 1 шт.
+ Сыр 100 гр.
+ Соус терияки 3 ст. ложки.
+ Соль, чёрный перец по вкусу.
+ Орегано или итальянские травы по вкусу.
+ Куркума - по желанию.





ЗАКУСОН - ВО!!!

Гοтοвлю две прοстые закуски из селедки на любοй праздник. Эти две закуски разлетаются сο стοла в первую οчередь. Пοдхοдят к любοму стοлу и в любοе время гοда.

Для пригοтοвления неοбхοдимο взять:

Рецепт бутербрοдοв:
селедка малοсοльная - ½ шт.
хлеб черный - 4-5 кусοчкοв
плавленый сыр - 90 г
яйца вареные - 2 шт.
зеленый лук - 20 г
сοль, перец
майοнез - 1 ст.л.
укрοп

Салат-закуска:
Селедка слабοсοленая - ½ шт.
мοркοвь пο-кοрейски - 100 г
лук красный - ½ шт.
растительнοе маслο - 1 ст.л.
кунжут - 1 ч.л.

Прοцесс пригοтοвления на видеο!

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ПЕРВЫЕ БЛЮДА

Суп Крестьянская «Затирка». Этот суп из старинной русской кухни. Получается нежный, сытный, наваристый, очень вкусный и аппетитный, его обожают даже дети. Всегда получается просто великолепным. Очень простой в приготовлении. Самый простой и вкусный суп Затируха!

Ингредиенты:
Лук-1шт.
Морковь-1шт.
Картофель-4шт.
Куриный Бульон-2л.
Зелень
Соль-1ч.л.
Перец по вкусу
Яйцо-1шт.
Мука- 130-150гр. (у меня ушло 130гр.)






Такое харчо захочешь еще! 5 секретов идеального суп харчо
🥩🍅🧅🧄🥩🍅🧅🧄
Ингредиенты:
➊ Мясо - 600 - 700 г
➋ Рис - 50 - 100 г (100 если хотите погуще)
➌ Помидоры - 150 г
➍ Лук - 2 шт
➎ Петрушка - 10 г
➏ Кинза - 10 г
➐ Укроп - 10 г
➑ Масло сливочное - 20 г
➒ Томатная паста - 1 ст.л. с горкой
❿ Аджика - 1 ст.л. с горкой
➊➊ Хмели сунели - 1.5 ч.л.
➊➋ Шафран имеретинский - 1 ч.л.
➊➌ Молотый кориандр - 1 ч.л.
➊➍ Растительное масло
➊➎ Ткемали (красный или зеленый) - по вкусу
➊➏ Чеснок - 2 средних зубчика

Для бульона:
➊ Морковка - 1 шт
➋ Лук - 1 шт
➌ Болгарский перец - 1 шт
➍ Стебель лука порея - 1 шт

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Простой и вкусный салат "Еврейский" из трех дешевых ингредиентов!

даее

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ПЕРВЫЕ БЛЮДА

Супы на каждый день: 14 рецептов вкусных, простых и доступных супов на любой вкус. Подборка простых рецептов первого на каждый день.

0:29 КУРИНЫЙ СУП С КЛЁЦКАМИ
3:41 ОВОЩНОЙ КРЕМ-СУП
5:33 СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
8:04 РЫБНЫЙ СУП
9:57 СУП С СЫРНЫМИ КЛЕЦКАМИ
13:05 ОВОЩНОЙ ЩИ
14:56 СУП С СЕРДЕЧКАМИ
17:14 ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП
20:38 ПОЛЬСКИЙ СУП
24:24 СУП С КАРТОФЕЛЬНЫМИ КЛЁЦКАМИ
27:14 СУП-ПЮРЕ С КУКУРУЗНОЙ КРУПОЙ
29:30 ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП
31:02 КУРИНЫЙ СУП С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ
32:59 КУРИНЫЙ СУП С БУЛГУРОМ






*****************************************************
КУРИНЫЙ СУП С КЛЁЦКАМИ

3 -3,5л воды
500г грудки
6 -7 картошек
3 моркови
2 лука
1 болгарский перец

Тесто для клецок:
4ст.л. сметаны
4ст.л. муки
1 яйцо
1 зуб. чеснока
специи по вкусу Читать далее...

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Пирог "Ленивый сырник" - проще не бывает

Пирог "Ленивый сырник" - проще не бывает

Не всегда хочется заниматься сложной выпечкой, но для таких моментов есть другие варианты. Например, найти самый простой рецепт и заняться приготовлением "ленивого" пирога. Хотя все очень просто и легко, но результат вас удивит. Обязательно приготовьте.

Читать далее...

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Что испечь из кефира? 6 РЕЦЕПТОВ!

[604x453]

Читать далее

Это цитата сообщения Басёна Оригинальное сообщение

Маринованное "крабовое мясо"

Крабовое мясо или палочки 500 г.,
масло растительное 150 г.,
сок лимона 2-3 ст.л.,

Читать далее...

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ВКУСНОСТИ





КАПУСТА В РУКАВЕ С ЯБЛОКАМИ И КУРИЦЕЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
58/5,1/1,3/6,3
Вес блюда на выходе 1,5 кг

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста белокочанная 800 гр
Морковь сырая 1 шт (140 гр)
Лук репчатый 1 шт (70-100 гр)
Яблоки 3 шт (350-380 гр)
Куриное филе 350 гр (1 шт)
Соль 1,5 ч.л
Тмин 1 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу

ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 200 ГРАДУСОВ 45-50 МИНУТ.

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Второй десяток лет не болею, а всё она — витаминная бомба!

  Этим рецептом пользуюсь второй десяток лет… Ни одна сезонная холера меня не берет! Ей Богу, когда в последний раз болел — не помню (однодневная простуда раз в 2 года не в счет)… В общем, рекомендую всем данный рецепт!

Ингредиенты:

• лимон — 3 шт
• грецкие орехи — 200 грамм
• изюм, курага и чернослив — по 150 грамм
• мед — 200 грамм
• сироп шиповника

Читать далее

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Как выглядит знаменитая коллекция драгоценностей Жозефины, которая началась со скромного колечка «amour sincere»

Читать далее...

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

КРАСОТКАМ...






ПРОТИРАЙТЕ 1 РАЗ в Неделю ! Лицо Станет Моложе. Средство для Лица от Морщин skin care
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА КАНАЛ УЮТНЫЙ ДОМ
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР и ПОДПИСКУ!

Характер воздействия масок разнообразен:
увлажнение;
придание тонуса;
отбеливание;
устранение мелких морщин;
питание;
снятие отеков;
лифтинг-эффект.