https://prokrasivosti.ru/catalog/aromaterapiya/

ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ

ПИРОЖКИ С КАРТОШЕЧКОЙ






Ингредиенты:

Кефир – 1 стакан (250мл)
Яйцо – 1 шт
Масло растительное – 2 ст.л. +
Соль по вкусу
Сода – ½ ч.л.
Мука – 380 гр
Картофель – 3 шт (400 гр)
Лук - 1 шт
Морковь – 1 шт
Сахар – 1 ч.л.

************************************************************

ДУТЫЙ ОМЛЕТ из 1 ЯЙЦА на 4 ЧЕЛОВЕКА

















Ингредиенты:

200 г макарон
1 плавленый сырок
500 г молока
соль, специи (орегано, сухой чеснок)

****************************************************

Попробуйте так приготовить макароны на обед или ужин и вы поймете, насколько это просто и вкусно. Плюс, экономия времени на отваривание макарон.
Рецепт:
макароны(сырые, не отваренные) - 200 г
мясной фарш - 200 г
лук - 1 шт.(большая)
морковь - 1 шт. (крупная)
чеснок - 1 зубчик
помидор - 1 шт. ( крупный)
раст. масло - 2 ст. ложки
приправы и соль - на ваш вкус





вода (кипяток) - чтобы покрылись макароны.

Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение

От зависти.

Молитвозаговор от зависти

Читать на протяжении 10 минут.

«Господи, Иисусе Христе,
Изгони из меня темную, нечистую,
Демоническую силу.
Очисти тело мое, Господи,
Иисусе Христе, мое тело,
Иисусе Христе, мою душу. Освяти мое тело,
Освяти мою душу, Защити меня, Господи,
От воздействия темных,
Нечистых, демонических сил. Аминь».

Если к вам приходит человек, после ухода которого наступает период неудач, а не впустить его вы не можете, то когда он уходит, шепните ему вслед:
«Чтобы не было беды, забери свои следы. Во имя Отца, Сына и Святаго Духа. Аминь».

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Хронический панкреатит, диабет и пшенная каша

Как готовить чесночную настойку

Взять и почистить головку чеснока среднего размера (плёночки, которые находятся на зубчиках чеснока не снимать – они особенно полезны!) Потом хорошо вымыть и обдать кипятком, обычный лимон. Снять с него кожуру, положить чеснок и лимонную кожуру в блендер и измельчить. Полученную массу положить в стеклянный сосуд и залить шестистами граммами прохладной кипячённой воды. Сосуд закрыть. Пусть настойка постоит в три-четыре дня в холодильнике. Потом её следует процедить, и принимать по 50гр натощак (утром) в течение трёх месяцев. Естественно, приготавливая (заблаговременно, чтобы не было перерыва) новые порции. Курс таков – три месяца пьём настойку, затем делаем на месяц перерыв.




Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

УХОД ЗА РУЧКАМИ

Это цитата сообщения Леди_Муррр Оригинальное сообщение

Стихи о кошках


На тюфячке, покрытом пылью,
Он припеваючи живёт,
Любимец третьей эскадрильи -
Пушистый одноухий кот.
Землянка - тесное жилище,
Зато тепла землянка та...
Комэск в селе на пепелище
Нашёл бездомного кота.
Бывает - полночь фронтовая,
Темно... По крыше дождь сечёт...
И вдруг, тихонько напевая,
На стул комэска вспрыгнет кот.
Снаружи ветер глухо воет,
В окошке не видать ни зги...
А кот потрётся головою
О фронтовые сапоги,
И просветлеет взгляд комэска,
Исчезнет складочка у рта.
Как полон золотого блеска
Давно забытый взгляд кота!
И кажется, не так уж сыро,
И дождь в окно не так стучит.
Уютной песенкою мира
Кота мурлыканье звучит.
И словно не в консервной банке
Горит фитиль из волокна,
И мнится, что в пустой землянке
Вот-вот заговорит жена.

(c) Дмитрий Кедрин

Это цитата сообщения Леди_Муррр Оригинальное сообщение

Стихи о кошках

Шла по городу кошка,
Медленно, по проспекту,
Грациозно ступала,
Гордо вокруг смотрела.
Люди шептали: "Кошка!
Вы посмотрите - кошка!
Надо же, ну и чудо!",
Долго ей вслед глядели,
Восхищённо вздыхали,
А пожилой профессор
Снял аккуратно шляпу
И поклонился кошке.

Солнце слепило окна,
Солнце дробилось в лужах,
Шла, прищурившись, кошка,
Королева проспекта -
Выжившая в блокаду.

(с) Татьяна Луговская

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ДОБРОГО ДЕНЁЧКА ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ!!!

Закуска из шпрот
Шпроты – 2 банки
Фасоль – 1 банка
Яйца – 6 шт.
Плавл. сырок – 4 шт.
Лук – 1шт.
майонез






горчица зерновая 1 ст.л.
сырок плавленый 2 шт.
шпроты 1 банка
чеснок один зубчик
хлеб или тосты 5-6 кусочков
маринованные огурчики 2-3 шт.
майонез 2 ст.л.

Хлеб необходимо подсушить на сковороде, натереть чесноком с одной стороны, затем на эту сторону нанести нашу пасту-намазку, которая делается очень просто. Мелко нарезанные огурчики, натертый сырок на крупной терке, размельченные вилкой шпроты, майонез и горчицу просто тщательно перемешать и готово!

На свете быть лучше хамом,
И очень крупным скотом,
Иначе вам будут бить морду
Сегодня, вчера и потом!
А если вы композитор*
И очень субтильны притом,
То вам будут бить морду
Сегодня, вчера и потом.
А может освоить кикбоксинг**?
И лихо драться потом,
Но мы после этого станем
Тем самым - крупным скотом!
Но коль озаботимся все мы:
Молитвой, духовным постом,
То некому будет бить морду
Сегодня, вчера и потом!

*инженер, учитель, слесарь...
**карате, бокс, самбо, вы меня поняли.


МИШКА ИЗГАЛЯЕТСЯ

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

КРАСОТКАМ

Программа-ЭЛИКСИР для кожи лица, шеи и рук. ( Марта Николаева-Гарина.
Как похорошеть за 10 дней. 3 Секретных Способа )

Да, это действительно эликсир. Чтобы угостить им свою кожу, вам понадобится вот это:

если нормальная или сухая кожа

 Солкосерил (мазь) (продается в аптеке, стоимость 150-190 руб.)
 Овсяные хлопья, помолотые
 Белая(или голубая) косметическая глина
 И ваши руки

если жирная кожа

 Солкосерил (гель) (продается в аптеке, стоимость 165-200 руб.)
 Солкосерил (мазь) (продается в аптеке, стоимость 150-190 руб.)
 Овсяные хлопья, помолотые
 Белая (или голубая) косметическая глина
 И ваши руки

*****************************************
Солкосерил – это настоящее чудо. В его состав входит диализат крови здоровых молочных телят - и вот он-то и обеспечивает этот магический эффект: морщинки разглаживаются, серость сменяется здоровым сиянием, а на ощупь кожа становится как попка младенца.

Овсяные хлопья и косметическая глина.
Из них вы станете делать «умывалку», с которой потом вряд ли расстанетесь.
Ваши руки. Они станут делать особенные касания, которые по эффекту сравнимы с испанским массажем, который, как известно, совсем не дешевое удовольствие.

Как готовить и применять овсяную умывалку.
Помолотые хлопья – 1 столовую ложку – смешайте с 1 ч. ложкой глины, смесь залейте кипятком (4 -5 ст. л), тщательно перемешайте и дайте настояться 5 мин.
Техника умывания простая:
круговыми движениями массируете лицо в направлении снизу вверх, от подбородка ко лбу, а потом смываете прохладной водой

Как производить особые касания.
Сухие ладони разотрите друг о друга до появления чувствительного тепла. А потом так:

без нажима приложите центры ладоней
к глазам и сделайте ровно 4 полных
дыхательных движения: вдох/выдох
Глубина дыхания – произвольная.

Затем приложите ладони к лицу так,
чтобы закрыть его полностью и сделайте
еще 4 полных дыхательных движения.

А дальше так.
Снова разотрите ладони
И поочередно прикладывая, пройдитесь по всему лицу снизу вверх:
Приложите центры ладоней к подбородку – и сделайте 2 полных дыхательных движения.
Приложите центры ладоней к центрам щек – и еще раз 2 полных дыхательных движения.
Приложите центры ладоней к скулам под глазами – и еще раз 2 полных дыхательных движения.
Приложите центры ладоней к вискам – и еще раз 2 полных дыхательных движения.
Приложите центры ладоней на центр лба – и еще раз 2 полных дыхательных движения.
И всѐ. Это полный цикл особых касаний.
Эффект просто классный – проверяйте.


Период программы: ровно 10 дней

Утро
Умывание овсяными хлопьями А после умывания – душ
5 упражнений для бодрости После душа – это важно

День
Суп
Ешьте суп в течение 7 дней ежедневно. И ешьте так часто и так много, как хочется.

Вечер
Программа-эликсир для кожи.
Порядок действий:
Умойтесь овсяными хлопьями.
На влажную кожу век, лица,шеи нанесите тонким слоем солкосерил.
И проведите цикл касаний.
Солкосерил не смывайте –оставьте на ночь

Применение солкосерила для жирной кожи:
На веки и шею – мазь
На лицо -гель
Практикуйте это расписание в течение 10 дней подряд

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

КРАСОТКАМ

ПОПРОБУЮ НАПЕЧАТАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОГРАММЫ - Марта Николаева-Гарина.
Как похорошеть за 10 дней. 3 Секретных Способа)


Разучите эту гимнастику.
Она замечательно простая: всего 5 приятных упражнений. Ваше тело их запомнит сразу - в первом же подходе. И вы откроете в себе способность не уставать при любой нагрузке.
Выполняя эти упражнения каждое утро, вы станете чувствовать себя несгораемой батарейкой. И этот эффект вы получите в первом же подходе.
Итак, отставьте в сторону чашку кофе - или чем вы себя взбадриваете? – и зарядите чистой энергией каждую свою клетку.
..Ах, да! Еще одно дело, прежде чем приступите к упражнениям: с килограммами своими попрощайтесь – как минимум, с 3-мя (утратите их уже после 10-15 дней выполнения этого приятной зарядки)

Ну что, вы готовы?
Тогда приступайте. Выполняйте упражнения по порядку, удерживая каждую позу в течение 7-10 полных дыхательных движений (вдох/выдох) Глубина дыхания – произвольная. Как удобно, так и дышите.

Упражнение 1. Поза собаки (начальная)
Примите позу, как показано на рисунке – и оставайтесь в ней, пока не сделаете 7-10 полных дыхательных движений (вдох/выдох)
А потом сразу – без перерыва – переходите в следующую позу: в усиленную позу собаки



Упражнение 2. Поза собаки (усиленная)
Приняв эту позу, оставайтесь в ней, пока не сделаете 7-10 полных дыхательных движений (вдох/выдох)
А потом немножко отдохните – примерно 5-10 секунд – и переходите к упражнению 3



Упражнение 3. Поза собаки (с поднятой ногой)
Здесь показана поза для подготовленных. А если вы новичок, то так:
 Примите упор лежа
(как при отжиманиях),
 затем перейдите в позу собаки
(как в упражнении 1).
 Постойте в этой позе в течение
5-ти вдохов/выдохов
 и поднимите правую ногу
(без фанатизма: поднимите
насколько сможете и выпрямите
насколько сможете).
 И опустите левое предплечье на пол.
 Постойте в этой позе в течение 5-7 вдохов- выдохов,
 А потом поменяйте позу: сделайте то же самое, но с поднятой левой ногой.
 Потом отдохните 8-10 секунд и переходите к Упражнению 4.




Упражнение 4. Воин
Для начала сделайте примерку: определите место, где встать, чтобы ваша вытянутая назад нога точно смогла упереться в стенку полной стопой.
Потом так:
из положения стоя наклонитесь и вытяните назад правую ногу.
Затем вытяните обе руки вперед
и установите равновесие.
Оставайтесь в этой позе, пока не сделаете7-10 полных дыхательных движений.Если равновесие утрачивается раньше – не огорчайтесь:стойте в позе столько, сколько позволяет равновесие.
Потом поменяйте позу: сделайте то же самое,но с поднятой левой ногой
И отдохните 5-10 секунд перед Упражнением 5.




Упражнение 5. Дерево.
Примите позу, как показано на картинке. И примените тот же подход, что и в предыдущих упражнениях:
7-10 полных дыхательных
движений в позе с поднятой
правой ногой
и 7-10 полных дыхательных
движений в позе с поднятой
левой ногой.
Обратите внимание: улыбка – обязательна. И это физиологическое требование: такое положение лицевых мышц дает гормональной системе команду на выработку эндорфинов (гормонов радости)

Гормональный код молодости. День 1







Гормональный код молодости. День 2






Гормональный код молодости. День 3

Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.

6 минут для похудения: гимнастика военного врача

Невидимая гимнастика идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих почти все время перед экранами мониторов, то есть практически для всех нас! Для людей с лишним весом она является прекрасным стартом для физической активности, потому что не вызывает чрезмерных нагрузок на сердце, которое и так испытывает постоянные перегрузки. И даже лентяи могут вздохнуть свободно, поскольку больше нет необходимости загонять себя до пота, пытаясь повторить то, что с легкостью выполняют красивые девушки – мастера спорта.

«Невидимые» упражнения для похудения и здоровья
Занимает гимнастика всего шесть минут, но правда, для получения эффекта, ее придется делать каждый час. Но, это всего 8 упражнений, которые к тому же можно делать сидя, стоя, перед телевизором, в любом месте, не привлекая внимания окружающих или семьи. Если вы думаете, что этого будет недостаточно для полноценной нагрузки, то ошибаетесь. Многие срываются уже на второй-третий день, поскольку все мышцы начинают болеть, как после пары часов в фитнес-центре.

1. Подъемы пяток. Их можно делать сидя или стоя в любом месте. Сделайте 40 подъемов.

2. Подъемы носков. Пятки плотно прижаты к полу, поднимается только область носков – 40 раз.

3. Втягивайте ягодичные мышцы – 50 движений. Постарайтесь напрягать мышцы с усилием. Можно совмещать его с одновременным втягиванием мышц промежности – очень полезное упражнение для эластичности мышц и здоровья всей мочеполовой системы.

4. Втягивайте мышцы живота.
Делайте вдох носом, выдыхайте ртом и, выдыхая, втягивайте живот. Повторите 20 раз.

5. Сводите лопатки. Расправьте плечи, выпрямите спину и с напряжением приближайте лопатки друг к другу.

6. Сжимайте ладони в кулак. Руки могут находиться в любом, удобном вам положении, прямые, согнутые, в разные стороны. Прилагая значительные усилия, сжимайте и разжимайте ладони в кулаки. Повторите 50 раз.

7. Поворачивайте голову в стороны. В медленном темпе, очень плавно, поворачивайте голову вправо и влево на 90 градусов. Выполните 20 раз. Это единственное упражнение, которое может привлечь внимание.

8. Вытягивайте подбородок. В любом положение потяните подбородок вперед. Это можно делать с открытым или закрытым ртом, и тогда нижняя губа зайдет за верхнюю. Делайте так, чтобы чувствовалось, как натягивается кожа до области ключиц. Прекрасно помогает избавиться от второго подбородка.

Польза невидимых упражнений:

способствуют тренировке всех мышечных групп;
активизируют работу внутренних органов;
стимулируют процессы кровообращения;
устраняют застои лимфы;
разгоняют обмен веществ;
усиливают жиросжигание.

Это самый незаметный вариант гимнастических упражнений. Такую памятку лучше распечатать и первую неделю держать так, чтобы она все время была под рукой, но уже через несколько дней вы прочно запомните все эти движения и будете выполнять их уже автоматически. А через три недели, они войдут в привычку и могут остаться на всю жизнь, помогая обрести стройность, изящество, красоту и здоровье.опубликовано econet.ru