Льняные оладушки
Ингредиенты:

500 мл. — ряженка или простокваша;
300 г. — льняная мука (каша);
1 шт. — яйцо;
3 ч.л. — семена льна;
1 ч.л. — сода;
По вкусу — соль и сахар.

Варганим:

Все компоненты смешать, и поставить тесто набухать на несколько минут.
На раскаленную сковороду, смазанную маслом, выливать небольшими порциями, да жарить несколько минут с каждой стороны.



Льняная каша с расторопшей
Полезный завтрак для бодрости и здоровья! Каша из семени льна — это именно тот завтрак, который нужен людям, следящим за своим здоровьем! Можно добавить в кашу расторопшу, а чтобы обогатить вкус — разные фрукты.

Ингредиенты:

Семена льна — 80 г.
Росторопша — 10 г.
Бананы — 355 г.
Вода — 300 г.
Какао-порошок — 2.5 г.

Варганим:

Семена льна и расторопши заливаем водой и оставляем на ночь. С утра очищаем бананы от кожуры, нарезаем кусочками. Выкладываем в чашу блендера разбухшие семена, добавляем подготовленные бананы, взбиваем до однородности. Подаём на стол украсив по вкусу фруктами и посыпав какао.
Кушайте с удовольствием!

Проростки — способ 1

На поверхности плоской посудины (тарелки, подноса) разместите 1 слой сухих льняных семечек.
Залейте на 3 мм водой на ночь (10 часов).
Промойте от слизистого налёта, а далее не допускайте высыхания, понемногу смачивайте водой на протяжении суток.
Отбирайте сразу созревшие для питания проростки льна с раскрытыми клювиками и белыми ниточками.
Больше 12 часов хранить нельзя даже в холодильнике.


Способ 2

На влажной тканевой салфетке (2 слоя марли) укладываем 1 слой льняных семян.
Размещаем на тарелке, накрываем влажной натуральной тканью.
В процессе высыхания, увлажняем верхнее покрытие, заодно проветриваем проростки.
Если семечко за 24 часа проклёвываться не способно, его лучше выбросить.
<

Способ 3: зелень ростков льна

Замочите семена в тёплой (30 градусов) воде на 2 часа.
Разместите их на дне пищевого контейнера с влажной тканью.
Укройте и содержите в тепле и темноте 2 дня, при этом промывайте, проветривайте с утра и к вечеру.
Поставьте на солнышко после возникновения тонких ниточек травин, обязательно орошайте влагой, пока растут.

25 грамм льняных проростков — это оптимальное количество для удовлетворения жизненной потребности с целью профилактики сердечного, сосудистого заболевания, а также урегулирования обменных процессов при ожирении.

Кроме того, целительные способности пророщенных в домашних условиях семян льна заняли достойное место при излечении множества заболеваний костной, кровеносной, пищеварительной, выделительной, половой систем. Проросток семени льна — природный натуральный биостимулятор очищения, регенерации, роста каждой клетки тканей организмов. Это поистине живая еда.


Автор

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

МАССАЖ МЯЧИКОМ

Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение

Заварной Крем со Взбитыми Сливками

  Сегодня предлагаем Вам приготовить заварной крем со взбитыми сливками. Этот очень вкусный крем используют для приготовления различных лакомств.

Немного об использовании яиц в заварном креме:

Для приготовления десертов сложных так и простых, сладких и не очень, нежных и хрустящих, традиционных и авторских зачастую используются яйца. От древних римлян до нас дошло выражение ab ovo usque ad male, которое дословно переводится «от яиц и до яблок». А означает это выражение то же самое, что «от альфы до омеги». Почему же римляне выбрали такой странный оборот? Причина проста: таков был распорядок их обеда. Начинали они с блюда из яиц а заканчивали трапезу фруктами. Вот и теперь, чтобы приготовить вкусное блюдо, мы часто возвращаемся к началу, пересматриваем доставшиеся нам традиции, советы и секреты, а потом создаём нечто уникальное, добавляя в рецепт свои старания, своё участие. Предлагаю приготовить приятный и нежный крем, который станет хорошим началом вкуснейших десертов.

Заварной крем со взбитыми сливками — ингредиенты:

• Сто шестьдесят миллилитров молока
• Сорок граммов сахара
• Пятнадцать граммов сливочного масла
• Пятнадцать граммов кукурузного крахмала
• Три желтка
• Двести пятьдесят граммов жирных сливок
• Ванилин

Читать далее

МАСКА ИЗ МОРСКИХ ВОДОРОСЛЕЙ ИХ ДЖУМА

Инструкция
- взять ёмкость на 40 мл ( я использую декоративную баночку на 70 мл )
- сполоснуть емкость горячей водой
- налить питьевую воду комнатной температуры
- насыпать в воду ПОЛ ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ гранул водорослей
- НЕ МЕШАТЬ ЛОЖКОЙ . Подождать пару секунд чтоб семена опустились на дно . Ускорить процесс можно помешав саму ёмкость в руках.
(Если не хотите получить не однородную массу можно мешать и ложкой )
- после можете оставить ёмкость с маской ещё на пару минут и на чистое лицо уже наносить
- через 20 минут можно снимать и умыть лицо прохладной водой.

Я НЕ рекомендую добавлять ещё что-нибудь в саму маску. После применения можно использовать тоники и крема для лица.
Заметный эффект можно увидеть после 6-8 применения. Процедуру стоит применять 3-4 раза в неделю.

Состав маски
1 Рикотта
делается из сыворотки. В ее составе высококачественные белки, все незаменимые аминокислоты, богатый источник кальция, фосфора, калия, натрия, селена и витаминов группы B, включая витамин B12. Все это защищает клетки от окислительного стресса.
2 Конопляное масло
оказывает мультифункциональный эффект, решая проблемы возрастных изменений, сухости и обезвоженности.
В масле из конопли содержатся витамины А, В1, В2, В3, В6, С, D и Е, цинк, фтор, железо, фосфор, сера, калий, магний и многие другие микроэлементы, это единственный растительный продукт, в котором есть витамин Д
3 Мёд
глубоко увлажняет и питает, помогает удерживать влагу в коже, делая ее более мягкой, гладкой и эластичной. Усиливает антиоксидантную защиту, регенерирует и уменьшает признаки старения.
Богат железом, фосфором, кальцием, магнием, натрием, калием. Эти элементы отвечают за омоложение клеток кожи, и быстрое восстановление.
В составе есть молочная и гиалуроновая кислоты, которые характеризуются увлажняющим действием.
Мед богат аминокислотами: глицином, лейцином, аланином, аргинином, лизином, а также глутаминовой и аспарагиновой кислотами.
Витамин С из меда характеризуется омолаживающим действием.
Витамины группы В нормализуют тонус сосудов и улучшают микроциркуляцию.
4 Косметический коллаген
растворимый и гидролизованный, прекрасно и быстро впитывается.
В его составе есть также специальные вещества стимуляторы абсорбции, которые улучшают впитывание, придают коже упругость, предотвращают образование морщин, заметно уменьшая их глубину, реструктурируя и наполняя их.

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

НУЖНАЯ ИНФА!!!

((Удерживайте клавишу "Все" и введите цифровую комбинацию в любом текстовом редакторе
Нажмите Alt и нажимайте соот-ветствующие цифры:
Alt + 0153... ... символ торговой марки Alt + 0169... ... символ авторского права
Alt + 0174... ...зарегистрированный товарный знак
Alt + 0176 ... ...символ степени Alt + 0177 ...знак плюс или минус Alt + 0182 ...q...знак абзаца
Alt + 0190 .../...дробь, три четверти
Alt + 0215 ...×...знак умножения Alt + 0162...c...знак цента Alt + 0161...... перевернутый восклицательный знак Alt + 0191... перевернутый вопросительный знак
Alt + 1……

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

КУХНЯ НАИЗАНКУ





РЕЦЕПТЫ:
—1— Закуска с крабовыми палочками и лимоном
• Крабовые палочки - 200 г
• Лимон - 1 шт.
• Зелень петрушки
• Зелень и стебель сельдерея
• Оливковое масло - 2 ст.л.
• Соевый соус - 1 ст.л.
• Мед - 1/2 ч.л.

—2— Закусочный торт «Снегурочка»
• Крабовые палочки - 250 г (8 шт.)
• Яйца вареные - 3 шт.
• Сыр твердый - 250 г
• Чеснок - 2-3 зуб.
• Майонез

—3— Тарталетки с пастой из крабовых палочек
• Тарталетка песочные (я взяла готовые)
• Крабовые палочки (или крабовое мясо) - 100 г
• Вареное яйцо - 1 шт.
• Твердый сыр - 30 г
• Майонез - 1 ч.л.

—4— Бутерброды закусочные
• Крабовые палочки - 250 г
• Яйцо вареное - 2 шт.
• Чеснок - 1-2 зуб.
• Майонез
• Ломтики хлеба или гренки

—5— Котлеты с крабовыми палочками
• Крабовые палочки - 200 г
• Сыр - 200 г
• Яйцо - 1 шт.
• Чеснок - 1 зуб.
• Сметана - 2 ст.л.
• Мука - 4 ст.л.
Для панировки:
• Мука - 2-3 ст.л.
• Яйцо - 1 шт.
• Панировочные сухари - 2-3 ст.л.

—6— Рулетики с крабовыми палочками и огурцом
• Крабовые палочки - 8 шт.
• Лаваш - 8 кусочков
• Плавленый сыр - 150 г
• Зелень
• Огурец
Для панировки:
• Яйцо - 1 шт.
• Панировочные сухари

—7— Крабовые палочки в тесте
• Слоеное тесто (у меня бездрожжевое)
• Крабовые палочки
• Яйцо - 1 шт.
• Молоко - 1 ст.л.
• Кунжут

—8— Салат со свежими овощами и крабовыми палочками
• Крабовые палочки - 250 г
• Листья салата (я беру два вида)
• Петрушка
• Огурец - 1 шт.
• Помидоры Черри - 6-7 шт.
• Сладкий перец - 1-2 шт.
Для заправки:
• Масло оливковое - 2 ст.л.
• Соевый соус - 1 ст.л.
• Мед - 0,5 ч.л.
• Лимонный сок - 1 ч.л.
• Горчица - 0,5 ч.л.

—9— Салат «Три минуты»
• Гавайская смесь (готовая замороженная) - 400 г
• Крабовые палочки - 200 г
• Яйца вареные - 3 шт.
• Майонез - 2 ст.л.
• Соль

—10—- Маринованные крабовые палочки
• Крабовые палочки - 500 г
• Масло растительное - 70-80 мл
• Паприка (хлопья) - 1 ч.л.
• Ароматные травы (тимьян, базилик, орегано) - 0,5 ч.л.
• Петрушка сушеная - 0,5 ч.л.
• Чеснок - 1 зуб.
• По вкусу соль, черный и острый перец

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/s/kosmetika-...tm_medium=webpush&rr_ignoreutm

___________________________________________________________

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ОРИГИНАЛЬНЫЕ РЕЦЫ






Ингредиенты:

Яйца - 3 шт
Свекла - 470 г
Картофель - 315 г
Морковь - 200 г
Лук - 50 г
Майонез - 240 г
Сельдь - 170 г
Желатин - 14 г
Соль по вкусу

Для маринада:
Щепотка соли
Сахар - 2 ч. ложки
Уксус - 9 %
Вода - 100 мл





Рецепт.
Для теста:
яйца – 3 шт.
сахар – 4 ст.л.
соль – 1/4 ч.л.
молоко – 200 мл.
мука – 130 г.
какао – 40 г.
кипяток – 200 мл.
рафинированное подсолнечное масло – 2 ст.л.
У меня получилось 12 блинчиков, диаметром 22 см.

Для крема:
мягкое сл. масло – 200 г.
сахарная пудра – 200 г.
творог 5% - 540 г. (3 пачки по 180 г.)
Для наполнителя – ягоды красной и черной смородины 40 г. (предварительно размороженные)

Шоколадная помадка:
сахар – 1,5 ст.л.
какао – 1,5 ст.л.
молоко – 3 ст.л.
сл. масло – 20 г.
Для посыпки сверху – измельченный жареный арахис – 30 г.

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

СДОБРЫМУТРЕЧКОМВСЕХВСЕХ!!!

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

КРАСОТКАМ...

рецепт 1

крахмал
яичный белок

рецепт 2

яичный желток
косметическое масло
крахмал
молоко