Текст прощения
Его желательно проговаривать себе и всем людям, на которых вы обижались когда-либо или обижаетесь сейчас. Причём, чем больше обида, тем дольше следует читать прощение. Читать до тех пор, пока, мысленно или наяву, не сможете искренне обнять и простить обидчика. Итак...

Даже если вам кажется, что вы на себя не обижаетесь, себе читать обязательно!

С любовью и благодарностью я прощаю себя и принимаю себя такой (таким) какая (какой) я есть. Я прошу у себя прощения за мысли, эмоции, поступки по отношению к себе.

С любовью и благодарностью я прощаю себя!

С любовью и благодарностью я прощаю маму и принимаю её такой, какая она есть.

Я прошу у неё прощения за мысли, эмоции, поступки по отношению к ней.

С любовью и благодарностью мама прощает меня!

С любовью и благодарностью я прощаю папу и принимаю его таким, какой он есть.

Я прошу у него прощения за мысли, эмоции, поступки по отношению к нему.

С любовью и благодарностью папа прощает меня!

С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю её такой, какая она есть. Я прошу у неё прощения за мысли, эмоции, поступки по отношению к ней. С любовью и благодарностью (имя) прощает меня!

С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть. Я прошу у него прощения за мысли, эмоции, поступки по отношению к нему. С любовью и благодарностью (имя) прощает меня!

Что такое злость и обида? Это есть скрытые пожелания смерти тому, на кого ты разозлился или обиделся. Так же и с другими разрушительными эмоциями и мыслями: гордыня, критика, недовольство, осуждение, презрение, неприязнь. И ещё очень разрушительны раздражение, досада, разочарование, чувство вины. А уж зависть, хвастовство, самокритика, осуждение себя, самобичевание и того хуже — это просто убийство себя. И страхи, тревога, беспокойство, тоска, уныние, депрессия тоже очень разрушительны.

Сострадание (то есть совместное страдание, не путай с сочувствием) и жалость, несмотря на то, что большинство людей считают положительными эмоциями, также несут разрушение. И, конечно, это обжорство, жадность, скупость, ложь, обман, лицемерие, ревность, лесть. У всех этих эмоций есть скрытые от людей цели — разрушить человека, причём не только того, на кого они направлены, но и того, кто их производит. Поэтому они называются разрушительными. В этом — одна из главных причин всех заболеваний человека. ... Любое осуждение и злость есть неприятие мира и скрытое пожелание смерти тому, кого ты осуждаешь и на кого сердишься.

Мария Ревнова, Валентин Ревнов - «Кот, который знает всё… О чуде исцеления души и тела, доступном каждому»

Хочу познакомить вас с двумя совершенно замечательными мантрами.
Обе эти мантры читаются для устранения препятствий во всех делах, если нужно продать квартиру, машину, дачу, если боитесь сдавать экзамены, если вам не возвращают долг, если идёте на собеседование, если вы путешествуете и проч. То есть, вы можете использовать эти мантры, практически, во всех сферах жизни. «ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА» Если вы хотите убрать препятствия, то читайте эта мантру на убывающей Луне 108 раз. Можно выполнить любую мудру. Чтобы усилить эффект от мантры, рекомендую в теч...


Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень по...

7
Как определить цвет ауры с помощью нумерологии?
Одним из методов определения основного фона ауры, который описывает известный новозеландский парапсихолог Ричард Вебстер, является нумерологический метод. Согласно ему, мы складываем числа дня, месяца и года своего рождения. Так, например, если человек родился 25 марта 1975 года, то основной фон его ауры можно узнать по следующей схеме: 25.03.1975 = 2 + 5 + 0 + 3 + 1 + 9 + 7 + 5 = 32. Получившееся число уменьшаем до однозначного путем сложения: 3 + 2 = 5. Числу 5 соответствует голубой цвет. Таким образом,...

1
Мудра для обретения любви
Вы все еще в поиске второй половинки? Мечтаете о светлых и взаимных чувствах, но найти «своего человека» пока не получается? Сложите следующую мудру, она поможет обрести свое счастье. Для чего эта мудра Мудра для обретения любви раскрывает ваш внутренний потенциал настолько, что в один прекрасный день вы станете настоящим магнитом любви. Она способна разбить внутренние блоки и усилить вашу привлекательность. И, кроме того, эта мудра окажет влияние и на вашу жизнь, выстраивая события таким образом, чтобы д...


Магическая защита
Объяснить механизм магических операций невозможно, точно так же, как невозможно объяснить механизм гипноза, внушения, как невозможно объяснить феномен творчества: почему и как пишутся стихи, сочиняется музыка, совершаются научные открытая. Это — тайна, черный ящик, содержимое которого остается для нас закрытым. Но эта тайна всегда соприкасается с жизнью людей, она влияет на наши поступки, поведение, мысли. Признаем мы тот или иной факт или нет, он всегда — факт. Меняется лишь его обозначение, словесная обо...


«Мир - это зеркало, и оно возвращает каждому лишь его изображение»
Умеем ли мы благодарить? Сейчас не о том, чтобы просто говорить «спасибо», когда нам делают хорошее, хотя и это тоже для кого-то может быть шагом вперед. А о той благодарности – всеобъемлющей внутреннее и внешнее существо, когда все в человеке раскрывается навстречу стремлению отдать нечто из себя… Чтобы восстановить какой-то невидимый баланс в пространстве и создать вокруг своего существа поле гармонии. Наша жизнь, бытие, происходит в пространстве, где все есть игра и взаимодействие энергий. Фактически эт...


Сертификат на мечту
Распечатайте или перепишите, и повесьте себе в рамочку на видное место - как гордимся мы дипломами всяких ВУЗов - свидетельствами нашего успешного познания чего-то, так и это мы должны помнить всегда! Распечатать и перечитывать каждый день: «Сим удостоверяется, что я, …, наделен(а) правом делать то, к чему у меня лежит душа. Я осведомлен(а), что мне ни у кого не требуется спрашивать разрешения на успех, счастье и вообще что-либо, что я захочу. Я имею неотъемлемое право хотеть абсолютно всё, что угодно. ...

3
Каждый человек может справиться с любой ситуацией в своей жизни. Жизнь не наказывает, она учит.
Преподает уроки, которые нужно решать. Проблемная ситуация возникает для того, чтобы Вы из нее вышли лучшим, чем вошли, а не для того, чтобы застряли в ней надолго. Предопределенность судьбы существует в том смысле, что происходящие с вами события обусловлены тем, КТО Вы есть, КАКОЙ Вы есть. Т. е. вашим духом, индивидуальностью, пережитым на протяжении многих воплощений опытом. Эта информация записана в вашей ауре, и в соответствии с ней вы получаете дальнейшие уроки Жизни. Жизнь нас развивает. И если чело...


Ритуал «Пристегни Удачу!»
Вот бы взять… и навсегда превратиться в супер-везунчика! Такого, чтобы все, что нужно – было здесь и сейчас, и совершенно ничего за это не было. Захотел солнца – пожалуйста – вокруг дождь, а над тобой ни облачка. Пожелал на Луну и – ох, какая неожиданность – а карету то уже подали.. Зачастую наше везение – это музыка души. Поймали состояние парения и все по Читать далее...

Мудрость индейцев
Стремись к мудрости, а не к знаниям. Знания — это прошлое. Мудрость — это будущее. Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун. Смерти нет. Есть только переход между мирами. Знание спрятано в каждой вещи. Когда-то мир был библиотекой. Великий Дух несовершенен. У него есть светлая сторона и темная. Иногда темная сторона дает нам больше знаний, чем светлая. Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, — только тогда вы поймете,...


Техника исполнения желаний «Волшебная салфетка»
У каждого делового человека есть привычка составлять списки дел на сегодняшний день. Может быть, вы замечали, что иногда эти списки больше, чем вы реально можете успеть сделать. Есть удивительная техника, которая поможет вам успевать больше. Для этого вам необходимо привлечь силы Вселенной и передать часть дел на исполнение Высшим Силам. Возьмите лист бумаги. Разделите его на две части вертикальной линией. Слева напишите заголовок: то, что нужно мне сделать сегодня. И перечислите все дела, которые вы реаль...


Закон притяжения. Он звучит примерно так: «Вы притягиваете в свою жизнь то, ...
Итак, приветствуйте — закон притяжения. Он звучит примерно так: «Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем больше всего думаете». Все просто. И, как следствие, секрет использования закона притяжения: «думайте о том, чего хотите и игнорируйте, не думайте о том, чего не хотите». Вот на этом то в принципе можно было бы и закончить его изложение. Но как показывает опыт, придется немного развернуть тему. Каждая мысль независимо от того, позитивная она или негативная, имеет энергию. Жизнь реализует то, что и...

3
Творцы удачи
Многие убеждены в том, что удача - это дело случая либо воля рока. Однако эзотерикам известно другое: ее творцы - мы. Мы сами, направляя свои мысли, чувства и силу воли на достижение поставленных целей, создаем условия, необходимые для успеха. Астрологи относят удачу к ведению Юпитера, поэтому магические ритуалы на удачу лучше всего совершать в четверг, в день Юпитера. Заклинания и обряды, направленные на то, чтобы в каких бы то ни было областях что-то увеличивалось, следует совершать в период роста луны....


Стрижка ногтей по дням недели
Ногти – они являются регулятором приема энергии. Около ногтей всегда находится масса жизненно важных точек, которые соединены со всеми внутренними органами тела. Ногти являются регулятором приема энергии, то их стрижка меняет ритм жизни: Понедельник - стрижка ногтей является профилактикой гинекологических и урологических заболеваний. Именно в этот день остригается печаль, тоска, комплексы и память о разных неприятностях. Вторник - остригаются неожиданные неприятности, приобретается защиту в экстремальных ...


Как исцелить свою прошлую жизнь
Все, о чем мы думаем, говорим, делаем, не испаряется бесследно, а встраивается в энергоинформационное поле всего человечества и Земли. При наблюдении за каким-либо событием в нашей жизни, можно убедиться, что у такого события были свои причины и следствия. Соответственно, если всю нашу жизнь условно разделить на события, то можно сделать вывод, что она является чередой причин и следствий. Каждый человек или народ имеет свою карму, которая складывается не только из мыслей и действий настоящей, но и прошлых...

6
Развитие человеческого сознания
Жизнь каждого человека становится последовательной цепью событий, предназначенных для осознания своего земного предназначения. Каждое событие является становлением определенного этапа развития вашего сознания и поднятия вибраций на более высокий уровень. Каждый уровень вибраций сопоставляется с уровнем духовного измерения. Чем выше вибрации, тем выше измерение и тем больше находится человек в осознании своей личностной сути и характера души. За каждым измерением находится конкретное знание, которое способс...

1
Значение цвета в мандале
Сегодня я хочу вам рассказать о значение цвета, так как это очень важно при создании числовых мандал. Постараюсь кратко и емко дать определение всем аспектам цветов, которые используются в мандалах. Белый Значение: свет, покой, удача, очищение, исцеление, целомудрие, девственность, единство, целостность, сосредоточенность. Цвет чистоты и одухотворенности. Белый цвет заряжает энергией, возвышает и очищает. Черный Значение: ночь, покой, тьма, таинственность, тайна, вызов, вода, статичность. Цвет Абсолюта. О...


Медитация "Я накапливаю силы"
Эти слова можно произносить лежа, сидя или даже стоя, особенно если вы находитесь на природе. Я един с могуществом Вселенной. Я накапливаю в себе золотоносную энергию солнца. Я принимаю Изобилие. Сделайте глубокий вдох и выдох. Повторите вдох и выдох, представляя как золотистые солнечные лучи проникают в ваше тело. Улыбнитесь и пошлите свою приветственную улыбку всему сущему и пожелайте мысленно счастья и благополучия всем живущим на земле. Затем скажите такие слова: Я призываю благостную энергию Изобили...

1
Защита Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

15 заварных кремов!

15 заварных кремов!

Отличная подборка рецептов заварного крема для разнообразной выпечки. Каждая хозяйка может приготовить эти вкусные кремы самостоятельно.

Апельсиновый крем
- 1 пачка ванилина (порошка),
- 20 гр муки,
- 500 гр холодного молока,
- 80 гр сахара,
- 120 гр сливочного масла,
- тертая апельсиновая цедра.
Ванилин смешать с мукой, развести молоком, добавить сахар. Смесь кипятить в течение 2-3 минут (с момента закипания), непрерывно помешивая, до густого состояния. К горячей массе добавить тертую апельсиновую цедру, предварительно смешанную с 40 гр сахара, и вымесить до полного охлаждения. К остывшему крему добавить и перемешать сливочное масло.

2. Заварной крем из белого шоколада
- 90 г натертого на мелкой терке шоколада
- 4 яичных желтка
- 50 г сахарного песка
- 225 мл молока
- 75 мл жирных сливок

Положите 90 г натертого на мелкой терке шоколада в большую миску. Отставьте в сторону. В маленькой миске сбейте венчиком 4 яичных желтка и 50 г сахарного песка. Поставьте двухлитровую кастрюлю на большой огонь, доведите в ней до кипения 225 мл молока и 75 мл жирных сливок. Вбейте небольшое количество горячей молочной смеси в яичную смесь. Медленно влейте яичную смесь в горячую молочную смесь в кастрюле. Быстро перемешайте, чтобы не образовалось комков. Уменьшите огонь и варите, постоянно помешивая, минут 5. Смесь должна слегка загустеть. (Температура смеси должна быть 67°С, нe доводите ее до кипения, иначе она свернется.) Вылейте смесь нa шоколад в миске, хорошенько перемешайте (белый шоколад растопится не полностью). Перелейте заварной крем в соусник и подавайте на стол теплым. Можно поставить в холодильник и подавать позже.

Выход: 600 мл.

3. Заварной крем “бабушкин”

- 5 яиц,
- 1 стакан молока,
- 1/2 стакана сахара,
- пакетик ванилина,
- 2 столовые ложки муки,
- 200 гр сливочного масла.

Муку перемешать с сахаром и вбить яйца, все хорошо размешать миксером и добавить ванилин. Вскипятить молоко и помешивая влить в яичную массу. Поставить в микроволновую печь и варить 7-10 минут помешивая каждые 2 минуты. Получившуюся кашку взбить миксером и поставить остывать /не в холодильник/. Масло хорошо взбить миксером и по одной ст. ложке добавлять остывшую кашку все время помешивая. Получается очень вкусный и нежный крем. Если добавить масла 300-400 гр, то крем будет еще вкуснее и нежнее. Можете называть это не заварным кремом - но это просто и вкусно.

4. Универсальный заварной крем
2 стакана молока
2 яйца
3 ст.л. муки
1 стакан сахара

1 стакан молока яйца муку перемешать. В смеси могут остаться комки, но не обращайте на них внимания - они разойдутся в конце. 1 стакан молока сахар соединить в кастрюле и довести до медленного кипения. В кипящую смесь (2) влить (1), и довести до кипения, постоянно помешивая. Выключить, и не переставать помешивать - через несколько минут крем готов.

Выход: 500 гр.

5. Ягодный заварной крем
- 400 мл сливок или жирного молока,
- 1 ст.л. ванильной эссенции,
- 4 желтка,
- 1 ст.л. сахара
- 100 гр любых ягод
- горький шоколад.

Налейте сливок (или жирного молока) и ванильную эссенцию в маленькую кастрюльку и вскипятите. Тем временем взбейте желтки и сахар. Вылейте горячие сливки на желтки и хорошо взбейте. Перелейте все обратно в кастрюлю (предварительно вымытую и высушенную) и доведите до кипения на маленьком огне, постоянно помешивая пока крем не загустеет. Снимите с огня, и постоянно помешивайте, пока крем не остынет.

В холодильнике крем простоит около 3-х дней. Теперь, чтобы сделать божественный десерт, добавьте в получившийся крем любых ягод и половину плитки растопленного горького шоколада. Также этим кремом хорошо промазывать торты

6. Кофейный заварной крем
- 1 стакан крепкого кофе (приготовить из 2 ст.л. молотого кофе),
- 3 ст.л. сахара,
- 2 желтка,
- 2 ст.л. (30 гр) муки,
- 0.5 стакана 20% сливок,
- 50 гр сливочного масла.

Сахар подрумянить на сковороде, добавить немного горячей воды, сварить сироп и смешать с кофейным экстрактом. Подрумяненный сахар придает крему более темный оттенок. Желтки взбить с оставшимся сахаром, добавить муки, смешать сначала с холодными сливками, затем с кофе и прогревать до загустения. Добавить масло и охладить. Приготовляя крем с растворимым кофе, сварить молочный крем и заправить его кофе.

7. Крахмальный заварной крем
- 1.5 стакана молока,
- 3 желтка,
- 1 ст.л. картофельного крахмала,
- 150 гр сахара, ванилин на кончике ножа.

Взбивают охлажденные желтки с сахаром, добавляют молоко, оставляя 3-4 ложки для разведения крахмала, перемешивают и, помешивая, доводят до кипения. Не переставая помешивать, струйкой в кипящую смесь вводят смешанный с холодным молоком крахмал и варят на медленном огне до получения густой и вязкой массы. Охлаждают, добавляют ванилин и хорошо размешивают.

8. Английский заварной крем
- 1 л. молока,
- 500 гр сахарной пудры,
- 16 желтков,
- 1 пакетик ванилина.

Растереть желтки с сахаром и хорошо Читать далее...

Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение

1 ст кипятка, 1 ст теплой воды, 4 ст муки, дрожжи и немного сахара для самых вкусных в мире пирожков без хлопот

Пирожки получаются мягки, вкусные и не черствеют 2-3 дня (если конечно доживут:)) Тесто готовиться за 5 минут и сразу лепятся пирожки, не нужно ждать пока оно поднимется.

Это цитата сообщения MANGIANA Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ


отсюда: wampi.ru/image/RBBOT46

Серия сообщений "Социальные вопросы":
Часть 1 - Полезные ссылки
Часть 2 - "Разводки" жильцов в ТСЖ
...
Часть 24 - Обязаны ли выдавать тест-полоски без инвалидности
Часть 25 - Как можно вскрыть посылку от мошенника до оплаты. Без описи и по закону.
Часть 26 - ПОЛЕЗНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Как получить Масло сливочное деревенское из магазинных молочных продуктов

Масло сливочное деревенское! У каждого в доме периодически остаются в холодильнике молочные продукты, которые, если и не прокисают, то уж точно становятся несвежими и мы их из-за этого выбрасываем.

Нет, все правильно, от просроченных продуктов нужно избавляться – спору нет. НО…

Не спешите выбрасывать прокисшие или просроченные ряженку, сметану, жирный кефир, молоко. Вы не поверите, но из них можно получить настоящее деревенское вкусное сливочное масло.

Масло сливочное деревенское: из просроченной ряженки, сметаны, кефира или молока

Читать далее

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ВКУСНОСТИ

Дом 2. Зазеркалье

15 самых вкусных начинок для блинчиков

1. Блины с начинкой из яиц
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.

2. Творожная начинка в блины
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом.
В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в
кипятке.




3. Куриная: блинчики с курицей
Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец.
Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 варенных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу.

4. Грибная начинка в блины
Состав: 500 гр. грибы, 2 шт. репчатого лука, соль, перец.
Обжарить грибы 500 гр., обжарить репчатый лук 2 шт. среднего размера, соль и перец по вкусу.

5. Из колбасы "Варёнки"
Состав: 200 гр. колбасы "Варёнки", 0,5 ложки горчицы, 50 гр. сметаны, 100 гр. сыра.
Вареная колбаса 200 гр., пропустить ее через мясорубку, сыр натереть на крупную терку, добавить 0,5 чайной ложки горчицы, и 50 гр. сметаны. Все перемешать, начинка готова.

6. Печеночная
Состав: 500 гр. печени (свиной или говяжьей), 2 луковицы, 1 морковь, 3 яйца, соль. перец.
500 гр. печени обжарить с 2 средними по величине луковицами и 1 морковью. 3 варенных яйца натереть на крупной терке, соль и перец по вкусу.

7. Блины с мясом. Самая распространенная мясная начинка для блинчиков
Состав: 500 гр. свежего мясного фарша, 1 репчатый лук, соль, перец.
Мясной фарш (500 гр.) обжаривается с луком (1 шт.), добавляем соль и перец по вкусу.

8. Блины с сыром и ветчиной
Состав: 300 гр. ветчины, 150 гр. сыра, 2-3 варенных яйца, соль.
Берем ветчины 300 гр., 150 гр. сыра и 2-3 варенных яйца. Ветчину режем соломкой, а сыр и яйца натираем на крупной терке. Соль по вкусу.
9. С курагой
Состав: 300 гр. творога, 100 гр. кураги, 1 ст. ложка сахара.
Берем 300 гр. творога и 100 гр. мелко измельченной кураги,все перемешиваем и добавляем 1 ст. ложку сахара, далее снова все хорошо перемешиваем.

10. Начинка для блинов из отварной говядины
Состав: 500 гр. говядины, 1 луковица, сливочного масла 20 гр, соль.
500 гр. говядины отвариваем 1,5 часа, перекручиваем на мясорубке. Берем 1 луковицу, режем кубиками, обжариваем на сливочном масле, добавляем получившийся фарш, подсаливаем по вкусу.

11. Со сгущенкой
Состав: жидкая сгущенка или варенная сгущенка.
Сладкие блинчики могут быть политы сверху сгущённым молоком.

12. С красной рыбой
Пригодится мягкий плавленый сыр (типа "Viola") и слабосолёная красная рыба.
Филе красной рыбы (подойдет слабосоленая или подкопченная форель или семга) мелко нарезать, смешать с плавленым сыром.
По желанию добавить зелень.

13. С сахарной пудрой
Состав: Сахарная пудра.
Пересыпаются пудрой, можно так же вырезать из бумаги сердечко и потрусить сверху.
Получится поверх блина пудра в виде сердечка или двух.

14. С фаршем и рисом
Лук мелко порубить. Фарш обжарить на растит. масле (при этом выпарить весь сок). В обжаренный фарш добавить лук и продолжать обжаривать вместе, на маленьком огне до готовности фарша и лука. Но лук не должен сильно поменять цвет. В готовые фарш с луком добавить отварной рис, посолить, поперчить и тщательно перемешать.

15. С карамелью
Состав: 4 ст.ложки сахара, 0,5 воды и 0,5 гр. ванили.
4 ложки сахара кладут на дно сковороды, 0,5 гр. ванили, 0,5 столовой
ложки воды и топят сахар, варят его до светло коричневого цвета. И
поливают ним блинчики.

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ДОБРОГО ДЕНЁЧКА ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ!!!

Рецепт курицы терияки на скорую руку

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Самомассаж ступней, чтобы лицо молодело, а тело благодарило

Читать далее...

Здоровый Образ
1,15 млн подписчиков
Смотрите видео про клетчатку здесь - https://www.youtube.com/watch?v=liuj_...

Если вы спросите диетолога, какая еда является суперфудом, то очень многие эксперты в первую очередь назовут вам именно семена чиа. А все дело в том, что в них содержится просто какое-то запредельное количество витаминов, минералов и других полезных микронутриентов. Также в них очень много клетчатки – примерно треть массы семени занимает именно она. Более того, семена чиа очень богаты и Омегой-3 и магнием, и другими, крайне важными для нашего организма элементами.

И большое количество научных исследований показали, что регулярный прием семян чиа значительно снижает процессы перманентных микровоспалений в нашем теле, улучшает наш холестериновый профиль, продлевает нашу жизнь и снижает вероятность возникновения многих проблем. В этом видео мы с вами разберем, что такое семена чиа, что в них содержится, что они дают и самое главное, как их правильно принимать для максимальной пользы нашему телу. Так что досматривайте ролик до конца, будет очень интересно и полезно.

Итак, семена чиа еще по-другому называют шалфей испанский, исторически происходит из Центральной Америки. Да, ими особенно любили питаться еще древние ацтеки. Потом было некоторое время забвения и на протяжении многих веков о них даже особо не вспоминали, поскольку люди даже и не знали, какая польза в них хранится. Но в последние годы, когда здоровый образ жизни становится все более популярным подходом, востребованность семян чиа только растет и растет.

И, конечно же, сегодня эти семена выращиваются не только в Центральной Америке, в тех регионах, где жили древние ацтеки, но и во многих других странах мира, в том числе в России. В семенах чиа содержит огромное количество таких веществ, как цинк, магний, марганец, железо, кальций, фосфор, клетчатка и Омега-3, как я уже говорил и все это в крайне высоких концентрациях. Так что давайте именно об этих микронутриентах и поговорим поподробнее.

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Массаж для коррекции брылей и подтяжки щек

Кулак и 10 минут для коррекции брылей и подтяжки щек! Для того, чтобы уменьшить брыли, нужно подтянуть овал и вернуть свои щеки на место. За несколько недель вы сможете устранить обвисшие щеки, которые сильно старят лицо.

Читать далее...

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ: 3 аппетитных рецепта

Пицца на сковороде готовится за 10–15 минут и получается очень сытной и вкусной. И вам даже не придётся раскатывать тесто.



3 главных правила приготовления пиццы на сковороде

*Тесто должно быть жидким, как на блины. Замешивают его обычно на сметане, майонезе или кефире. Также есть вариант, где в качестве основы используется хлеб.

*Сковорода должна быть антипригарной с толстым дном. Можно использовать старую чугунную. Тесто нужно выливать только на хорошо раскалённую сковороду.

*Начинка должна быть полуготовой. Если фарш, то обжаренный, если грибы, то консервированные. Сыр должен хорошо плавиться.

Пицца на сковороде на сметане



Ингредиенты

Для теста:

*8 столовых ложек сметаны;
*9 столовых ложек муки;
*2 яйца;
*соль — по вкусу.

Для начинки:

*200 г куриного филе;
*100 г шампиньонов;
*100 г тёртого сыра;
*10 маслин без косточек;
*2 столовые ложки томатного соуса;
*растительное масло — для жарки.

Приготовление

Сначала подготовьте все ингредиенты для начинки. Здесь, как и в случае с любой другой пиццей, всё зависит от полёта вашей кулинарной фантазии. Например, отварите в подсоленной воде куриную грудку. Остудите и порежьте мелкой соломкой.

Свежие шампиньоны необходимо измельчить и обжарить на растительном масле. Если используете маринованные грибы, их нужно порезать и отжать, чтобы избавиться от лишней жидкости.

Сыр потрите на крупной тёрке. Маслины порежьте колечками.

Когда начинка готова, сделайте тесто. Для этого смешайте в блендере до однородности сметану, яйца и муку. Посолите.

В некоторых рецептах сметану смешивают с майонезом. В этом случае потребуется 4 столовые ложки сметаны и столько же майонеза.

Тесто вылейте на раскалённую, смазанную маслом сковороду. Жарьте 1–2 минуты, затем выкладывайте начинку: курица, грибы, маслины. Сверху полейте томатным соусом и посыпьте тёртым сыром.

Накройте сковороду крышкой и жарьте пиццу 10–15 минут. Готовность пиццы на сковороде можно проверить зубочисткой: проткните ей наиболее толстое место блина. Если она останется практически сухой, тесто прожарилось.

Перед подачей пиццу можно украсить зеленью.

Пицца на сковороде на кефире



Ингредиенты

Для теста:

*1 стакан кефира;
*1 ½ стакана муки;
*1 яйцо;
*1 чайная ложка соды;
*соль и чёрный молотый перец — по вкусу;
*растительное масло — для жарки.

Для начинки:

*100 г твёрдого сыра;
*100 г копчёной колбасы;
*1 небольшой помидор.

Приготовление

Соедините кефир и муку. Тщательно перемешайте, чтобы не было комков. Затем всыпьте в смесь соду и разбейте яйцо. Посолите, поперчите и снова хорошенько всё размешайте.

Вылейте тесто на разогретую и смазанную маслом сковороду. Когда тесто немного схватится, выложите начинку. С ней, как уже говорилось, можно экспериментировать. Самый простой вариант — колбаса и томаты. Порежьте их тонкими ломтиками и разложите на блин на сковороде. Сверху посыпьте тёртым сыром.

Накройте крышкой и жарьте 10–15 минут. Когда низ подрумянится, а сыр расплавится, можно снимать с огня.

Пицца на сковороде на батоне



Ингредиенты

*150 г фарша;
*100 г сыра;
*5 ломтиков батона;
*3 яйца;
*1 небольшая луковица;
*1

Читать далее...

РЕЦЕПТЫ:
—1— Квашеная капуста классическим способом
• Капуста (нарезанная) - 940-950 г
• Морковь - 50-60 г
• Перец черный горошком - 8-10 шт.
• Лавровый лист - 1 шт.
• Соль - 20 г
*** Такое количество ингредиентов как раз помещается в литровую банку

—2— Квашеная капуста без использования весов и ложек
• Капуста ~ 2 кг
• Морковь - 1 шт.
• Лавровый лист - 2 шт.
• Перец черный горошком (а лучше смесь перцев)
• Сахар - 2 ч.л.
• Соль - по вкусу (я солю, как на салат, только слегка пересаливаю)

—3— Квашеная капуста без соли
• Капуста
• Вода
• Специи (по желанию)

—4— Квашеная капуста с медом
Для рассола:
• Вода - 1 л
• Соль - 1 ст.л. с большой горкой (~ 30 г)
• Мед - 1 ст.л.
На банку объемом 3 л:
• Капуста с морковью ~ 1,8 кг
• Перец черный горошком - 10 шт.
• Лавровый лист - 1 шт.
• Рассол ~ 1,2 л
*** 1 литра рассола хватает на 2 баночки объемом 1 л

—5— Квашеная капуста с томатным соком
• Квашеная капуста
• Томатный сок (вкусный!)
• Лук
• Масло подсолнечное (ароматное)

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

КРАСОТКАМ

ПОПРОБУЮ НАПЕЧАТАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОГРАММЫ - Марта Николаева-Гарина.
Как похорошеть за 10 дней. 3 Секретных Способа)


Разучите эту гимнастику.
Она замечательно простая: всего 5 приятных упражнений. Ваше тело их запомнит сразу - в первом же подходе. И вы откроете в себе способность не уставать при любой нагрузке.
Выполняя эти упражнения каждое утро, вы станете чувствовать себя несгораемой батарейкой. И этот эффект вы получите в первом же подходе.
Итак, отставьте в сторону чашку кофе - или чем вы себя взбадриваете? – и зарядите чистой энергией каждую свою клетку.
..Ах, да! Еще одно дело, прежде чем приступите к упражнениям: с килограммами своими попрощайтесь – как минимум, с 3-мя (утратите их уже после 10-15 дней выполнения этого приятной зарядки)

Ну что, вы готовы?
Тогда приступайте. Выполняйте упражнения по порядку, удерживая каждую позу в течение 7-10 полных дыхательных движений (вдох/выдох) Глубина дыхания – произвольная. Как удобно, так и дышите.

Упражнение 1. Поза собаки (начальная)
Примите позу, как показано на рисунке – и оставайтесь в ней, пока не сделаете 7-10 полных дыхательных движений (вдох/выдох)
А потом сразу – без перерыва – переходите в следующую позу: в усиленную позу собаки



Упражнение 2. Поза собаки (усиленная)
Приняв эту позу, оставайтесь в ней, пока не сделаете 7-10 полных дыхательных движений (вдох/выдох)
А потом немножко отдохните – примерно 5-10 секунд – и переходите к упражнению 3



Упражнение 3. Поза собаки (с поднятой ногой)
Здесь показана поза для подготовленных. А если вы новичок, то так:
 Примите упор лежа
(как при отжиманиях),
 затем перейдите в позу собаки
(как в упражнении 1).
 Постойте в этой позе в течение
5-ти вдохов/выдохов
 и поднимите правую ногу
(без фанатизма: поднимите
насколько сможете и выпрямите
насколько сможете).
 И опустите левое предплечье на пол.
 Постойте в этой позе в течение 5-7 вдохов- выдохов,
 А потом поменяйте позу: сделайте то же самое, но с поднятой левой ногой.
 Потом отдохните 8-10 секунд и переходите к Упражнению 4.




Упражнение 4. Воин
Для начала сделайте примерку: определите место, где встать, чтобы ваша вытянутая назад нога точно смогла упереться в стенку полной стопой.
Потом так:
из положения стоя наклонитесь и вытяните назад правую ногу.
Затем вытяните обе руки вперед
и установите равновесие.
Оставайтесь в этой позе, пока не сделаете7-10 полных дыхательных движений.Если равновесие утрачивается раньше – не огорчайтесь:стойте в позе столько, сколько позволяет равновесие.
Потом поменяйте позу: сделайте то же самое,но с поднятой левой ногой
И отдохните 5-10 секунд перед Упражнением 5.




Упражнение 5. Дерево.
Примите позу, как показано на картинке. И примените тот же подход, что и в предыдущих упражнениях:
7-10 полных дыхательных
движений в позе с поднятой
правой ногой
и 7-10 полных дыхательных
движений в позе с поднятой
левой ногой.
Обратите внимание: улыбка – обязательна. И это физиологическое требование: такое положение лицевых мышц дает гормональной системе команду на выработку эндорфинов (гормонов радости)

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

КРАСОТКАМ

Программа-ЭЛИКСИР для кожи лица, шеи и рук. ( Марта Николаева-Гарина.
Как похорошеть за 10 дней. 3 Секретных Способа )

Да, это действительно эликсир. Чтобы угостить им свою кожу, вам понадобится вот это:

если нормальная или сухая кожа

 Солкосерил (мазь) (продается в аптеке, стоимость 150-190 руб.)
 Овсяные хлопья, помолотые
 Белая(или голубая) косметическая глина
 И ваши руки

если жирная кожа

 Солкосерил (гель) (продается в аптеке, стоимость 165-200 руб.)
 Солкосерил (мазь) (продается в аптеке, стоимость 150-190 руб.)
 Овсяные хлопья, помолотые
 Белая (или голубая) косметическая глина
 И ваши руки

*****************************************
Солкосерил – это настоящее чудо. В его состав входит диализат крови здоровых молочных телят - и вот он-то и обеспечивает этот магический эффект: морщинки разглаживаются, серость сменяется здоровым сиянием, а на ощупь кожа становится как попка младенца.

Овсяные хлопья и косметическая глина.
Из них вы станете делать «умывалку», с которой потом вряд ли расстанетесь.
Ваши руки. Они станут делать особенные касания, которые по эффекту сравнимы с испанским массажем, который, как известно, совсем не дешевое удовольствие.

Как готовить и применять овсяную умывалку.
Помолотые хлопья – 1 столовую ложку – смешайте с 1 ч. ложкой глины, смесь залейте кипятком (4 -5 ст. л), тщательно перемешайте и дайте настояться 5 мин.
Техника умывания простая:
круговыми движениями массируете лицо в направлении снизу вверх, от подбородка ко лбу, а потом смываете прохладной водой

Как производить особые касания.
Сухие ладони разотрите друг о друга до появления чувствительного тепла. А потом так:

без нажима приложите центры ладоней
к глазам и сделайте ровно 4 полных
дыхательных движения: вдох/выдох
Глубина дыхания – произвольная.

Затем приложите ладони к лицу так,
чтобы закрыть его полностью и сделайте
еще 4 полных дыхательных движения.

А дальше так.
Снова разотрите ладони
И поочередно прикладывая, пройдитесь по всему лицу снизу вверх:
Приложите центры ладоней к подбородку – и сделайте 2 полных дыхательных движения.
Приложите центры ладоней к центрам щек – и еще раз 2 полных дыхательных движения.
Приложите центры ладоней к скулам под глазами – и еще раз 2 полных дыхательных движения.
Приложите центры ладоней к вискам – и еще раз 2 полных дыхательных движения.
Приложите центры ладоней на центр лба – и еще раз 2 полных дыхательных движения.
И всѐ. Это полный цикл особых касаний.
Эффект просто классный – проверяйте.


Период программы: ровно 10 дней

Утро
Умывание овсяными хлопьями А после умывания – душ
5 упражнений для бодрости После душа – это важно

День
Суп
Ешьте суп в течение 7 дней ежедневно. И ешьте так часто и так много, как хочется.

Вечер
Программа-эликсир для кожи.
Порядок действий:
Умойтесь овсяными хлопьями.
На влажную кожу век, лица,шеи нанесите тонким слоем солкосерил.
И проведите цикл касаний.
Солкосерил не смывайте –оставьте на ночь

Применение солкосерила для жирной кожи:
На веки и шею – мазь
На лицо -гель
Практикуйте это расписание в течение 10 дней подряд

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

КРАСОТКАМ

Вначале напомню по взятой теме, что шепотки – это то, во что можно верить,
а можно и не верить. Им (шепоткам) от этого ни холодно, ни жарко.
Произносишь – они работают, вот и всё. Психолингвистика
в содружестве с фоносемантикой. Сильная вещь.

Сегодня шепотки от Крайона.
Они получены во время ченнелинга Ли Кэррол, состоявшегося
14 апреля 2021 года, и предназначены для 4-х групп людей:

1. Кто собирается вакцинироваться

2. Кто принял вакцину и теперь обеспокоен

3. Кто не собирается вакцинироваться

4. Кто сейчас болеет

Кто собирается вакцинироваться

Непосредственно перед вакцинацией произнеси:

Ничто неуместное не станет частью изменения моей священной биологии.
Моя биология берёт только полезное, что отражает мою божественную силу
и божественное совершенство.

Кто принял вакцину и чувствует обеспокоенность

Произноси это трижды в день – сразу после пробуждения,
ровно в полдень и непосредственно перед сном:

Ничто неуместное не стало частью моей священной биологии,
она приняла только хорошее, нужно и полезное и устранила то,
что не совпало с моим божественным совершенством

Кто не собирается вакцинироваться

Произноси это трижды в день – сразу после пробуждения,
ровно в полдень и непосредственно перед сном:

Я верю своей иммунной системе, я отмечаю и признаю её способность
защищать мою священную биологию и поддерживать её силу
и совершенство. Всё, что мне нужно, это напоминать себе об этом,
сохраняя совершенное спокойствие.

Кто сейчас болеет

Про себя или вслух произноси это сразу после пробуждения,
во время приема лекарств и проведения процедур,
а также непосредственно перед сном:

Я верю своей иммунной системе, я отмечаю и признаю её способность
защищать мою священную биологию и поддерживать её силу и совершенство.
Моя иммунная система справляется. То, чем она сейчас поддерживается
в виде лечебных процедур и препаратов, помогает моей священной биологии
вернуться в норму, став еще сильнее, чем прежде.

В отношении этих шепотков

Приведённые тексты получены во время ченнелинга на английском языке.
Перевод повлиял на силу текста, и мне как психолингвисту это видно –
английский и русский отличаются по фоносемантике.
Я взяла на себя смелость внести корректировки в текст перевода,
чтобы сохранить силу исконного послания. Надеюсь, что энергия,
именуемая себя Крайоном, за это на меня не обидится.

Чтобы тебе всё понимать

Шепотки создаются психолингвистами.
Мы берём наиболее энергетически сильные слова и выставляем
их во фразах таким образом, чтобы они соответствовали правилу
речевого золотого сечения.
Это обеспечивает такую эффективность шепотков, о чём многие соблазняются говорить как о чуде. Возможно, это чудо и есть, но оно объяснимое:
то, что мы думаем и что произносим, непосредственно и прямо влияет
на то, что мы воспринимаем как материальный мир. И это совсем другой вопрос,
что далеко не все люди этот факт принимают всерьёз…


Добавление в тему

Я СЕБЯ НИКОГДА НЕ ПОКИНУ
Медитации для той,
кто решила о себе вспомнить

https://marta-ng.com/ya-sebya-nikogda-nepokinu/