Это цитата сообщения Александр_Ш_Крылов Оригинальное сообщение
Анатолий Зверев
[350x485]«Анатолий Зверев, лучший русский рисовальщик» Пикассо.
"В 1957 году в Москве проходила конкурсная выставка Международного фестиваля молодёжи и студентов. Председатель жюри, выдающийся художник-монументалист Сикейрос, присудил золотую медаль 26-летнему художнику Анатолию Звереву.
История его участия на этом конкурсе была такая, что премию присудили, но об этом никто в СССР не узнал. Только жюри и участники. Зверева не допустили к конкурсу с самого начала. У него не было диплома. Он проучился только 1 год в художественном училище. Чтобы хоть как-то приобщиться к миру художников он устроился на работу в ЦДХ (Центральный дом художника) маляром. И красил целыми днями стены. Во время конкурса он зашел в конкурсный зал, разлил на пол два ведра краски голубой и белой (точно не помню, пишу на память историю, прочитанную в Огоньке больше 20 лет назад). И шваброй в несколько движений размазал эти два цвета по полу. Получился изумительный женский портрет. Сикейрос (кстати, его полное имя Давид Альфаро Сикейрос, очень красивое) остановил конкурс и объявил победителя. Но советские чиновники не допустили Зверева даже после этого к работе. Его даже уволили с должности маляра.
У человека без всякого законченного художественного образования тут же прошли выставки во Франции, Швейцарии, США, ФРГ, Австрии, Англии, Дании и других странах. Его картины демонстрировались в Париже и Женеве, были приобретены «Метрополитен – музеем» в Нью-Йорке. Но у Анатолия Зверева, о котором ходила слава свободного художника-бродяги и юродивого, не было ни денег, ни жилья, ни признания на родине. Знавшие его люди говорили, что это был его выбор. Он избегал людей, прятался от милиции, имея однокомнатную квартиру, ночевал на лавке или по чужим квартирам. Он отказывался от участия в выставках, отказался от пенсии, жил без паспорта. Пабло Пикассо называл лучшим русским рисовальщиком человека, большую часть жизни проведшего в психушке.
[400x584]Из воспоминаний
«…Он побежал на кухню и притащил три соусницы: коричневый ткемали, зеленый ткемали из молодых слив и красный сацибели. Разложил лист на столе и начал рисовать. Он обмакивал пальцы в соус и очень точными, профессиональными движениями наносил мазки на бумагу. Когда нужно было очистить «кисть», просто облизывал пальцы. Распылял ртом. Иногда промахивался, и тогда соус летел на зрителей…
…Пошли в дело горчица, перец и соль. В результате этой магии через полчаса из хаоса пятен материализовался портрет брата. Чтобы заметить хорошую картину, нужно разбираться в искусстве. Заметить шедевр может каждый. Этот портрет был шедевром…»
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Парфюмерный гороскоп
Как же выбрать парфюм, который вам идеально подойдет? Сегодня существует целый алгоритм, который помогает правильно отыскать тот самый аромат, который доставит вам истинную радость. Однако помимо метода проб и ошибок, вы можете внести в этот процесс немного романтизма и даже мистицизма.
Вы можете подобрать взять всю парфюмерию интернета и почти мгновенно найти среди всех этих флакончиков тот аромат, который предназначен вам самими звездами.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для похудения
Не нужно падать от усталости после занятий в спортзале или изнурять себя диетами, ведь можно просто дышать и худеть. На сегодняшний день существует не одна методика дыхательной гимнастики, применяемая для похудения. Одни методы разрабатывались в СССР, другие распространились с Востока.
Дыхательная гимнастика для желающих похудеть
Существует единый принцип, по которому работает любая методика дыхательной гимнастики: особое дыхание приводит к тому, что кислород быстрее поступает в кровь, это ускоряет обмен веществ, и, соответственно, сжигание жира усиливается. Несмотря на то, что метаболизм ускоряется, чувство голода дыхательной гимнастикой не вызывается.
Для всего организма дыхательная гимнастика полезна своим оздоравливающим эффектом. Особенно она полезна для легких. Применять ее могут нетренированные и малоподвижные люди, не противопоказана она даже лежачим больным.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Dance...Dance...Dance... / Octavian Florescu
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
И снова... Бодифлекс (видео)
Бодифлекс - дыши и худей!
Таким был призыв для миллионов женщин, когда в 90-х годах прошлого века мир узнал о замечательной системе похудения при помощи эффективного диафрагмального дыхания, придуманной американкой - домохозяйкой, воспитывающей троих детей Грир Чайлдерс.
Из моих подруг, родственниц и знакомых, систему Бодифлекс попробовали все! Кто-то для того, чтобы похудеть, кто-то для того, чтобы подтянуть и сформировать фигуру, ведь само название этих чудо-упражнений переводится как "body" - тело и "flex"- подтягивать. Были и такие, кто с помощью Бодифлекса бросил курить!
Самое замечательное, что для того, чтобы заниматься по этой удивительной методике не нужно практически ничего, кроме вашего желания!
Вам не нужно идти с в дорогие фитнес-центры, платить деньги за дорогие тренажеры, не требуется и нанимать инструктора!
Ваше желание стать стройной и иметь идеальную фигуру плюс 15-20 минут в день каждодневных дыхательных упражнений и через две недели вы заметите результат!
Конечно же, нужно сказать и о противопоказаниях для применения системы Бодифлекс для похудения:
- сердечная недостаточность,
- гипертония,
- аритмия,
- беременность,
- близорукость,
- грыжа,
- любое хроническое заболевание в стадии обострения.
- Прекратите тренировку также в том случае, если у вас пошла носом кровь или появилась сильная головная боль. Если же в начале занятий вы испытываете легкое головокружение, то просто немного передохните и можете продолжить заниматься.
Основное требование - это выполнять упражнения строго натощак. Если у вас не получается позаниматься утром, то можно перенести тренировку на вечернее время, но обязательно через 3 часа после еды. Однако эффект от вечерних занятий будет гораздо меньше, чем от утренних. Почему? Вы найдете ответ, если досмотрите видео, размещенное в конце статьи, до конца.
Что же происходит во время тренировки? За счет чего мы худеем?
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Как я сбросил 30 килограмм за 4,5 месяца (реальная история)
В 2001 году я сильно захотел похудеть. И сделал это – сбросил 30 килограмм за четыре с половиной месяца: со 112,6 кг до 82,6 кг. Я сделал это сам, своими силами, не пользуясь медикаментозными препаратами. Всё было сделано исключительно здоровыми средствами: правильный режим питания (я не использовал строгих диет), занятия в тренажерном зале (средней интенсивности) и лёгкое необременительное голодание.
На своем опыте я понял: нет ничего сложного в том,чтобы сбросить вес. Это может сделать каждый, у кого есть проблемы с избыточным весом. А главное – это делается достаточно легко и просто. Конечно, если знать, что и как делать.
Я хочу поделиться с Вами своим опытом, чтобы Вы могли избавиться от своего избыточного веса (если он у Вас, конечно, есть). И чтобы Вы могли насладиться новой – здоровой и активной – жизнью, как это уже делаю я.
С чего всё началось: как я захотел похудеть
В детстве я был стройным – и оставался таким до 24-х лет. После этого неправильный режим питания, пиво с высококалорийной закуской и привычка наедаться на нервной почве подкосили мой обмен веществ – и я начал набирать вес. Пик этого процесса пришёлся на зиму 2001 года: за зиму я прибавил 6 килограмм и дошёл до 112,6 килограмм живого веса. Мой рост – 176 см, в апреле 2001-го мне исполнилось 28 лет. К этому моменту я уже хорошо знал, что такое гипертония и как она отражается на моём общении с женой.
Вместе со мной работали два моих приятеля: один повыше меня, другой пониже, оба – примерно моей комплекции. В низеньком было 114 килограмм, в высоком – 116. И вот в феврале оба они резко захворали: у одного на фоне гипертонии стало шалить сердце, у другого отказали почки. Оба надолго пропали с работы: отлеживались дома, выбираясь только в больницу.
Конечно, до этого я уже не раз подумывал о том, что с моим весом нужно что-то делать. Но тут я просто испугался. И, честно говоря, испугался сильно. Тем более, что опять напомнила о себе моя гипертония. Я рассчитал простую пропорцию: что произойдёт, если я и дальше буду набирать по 6 килограмм в год. Скорее всего, в этом случае я не дожил бы до 50-ти лет (а может быть, крякнул бы сразу после 40). И еще задолго до того перестал бы быть мужчиной.
Так что причина моего огромного желания похудеть была очень проста: сильный страх за свою жизнь и здоровье. А также за своё мужское достоинство.
Режим: питание, тренировки и лёгкое голодание
Когда я начал сбрасывать вес, во мне было 112,6 килограмм. Я поставил себе Цель-норму: сбросить 30 килограмм и Цель-максимум: дойти до веса 80 килограмм. Какого-то конкретного срока я, кстати, не поставил, так как даже приблизительно не знал, с какой скоростью можно сбрасывать вес. Поэтому я решил выбрать для себя такой режим, чтобы идти к результату максимально быстро: я не знал, какое время меня будут поддерживать мой страх (с которого всё началось) и моя сила воли....
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Очень хорошая книга с инструкцией, советами и рецептами по выпечке хлеба и булочек в хлебопечке. Часть 1
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Ivadi_Fari_Gans Оригинальное сообщение
Романсы-Евгений Дятлов.
"Научите меня понимать красоту"
Ты у меня одна (You're One and Only Mine, Vizbor) Визбор
"Ой, то не вечер"
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Евгений Дятлов. Любимые романсы и песни (2010)
Замечательный актер и потрясающий певец!
Вас ждет 2 часа наслаждения замечательной музыкой!!
Романтика романса - Евгений Дятлов и aнсамбль Золотые струны
Серия сообщений "романсы и народные песни":
Часть 1 - Евгения Смольянинова. Русская соловушка
Часть 2 - Джемма Халид. Песни.
...
Часть 26 - Витас. романсы
Часть 27 - Романсы-Евгений Дятлов.
Часть 28 - Евгений Дятлов. Любимые романсы и песни (2010)
Часть 29 - Просто РОМАНСЫ..
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Парикмахерское искусство
Парикмахерское искусство начало развиваться благодаря древним египтянам. Именно они чрезвычайно ухаживали за своими волосами, научились окрашивать их хной и обесцвечивать, завивали волосы с помощью железного стержня «каламис». Египтяне создавали необыкновенно красивые и изящные прически, они считались виртуозами в парикмахерском искусстве. С тех пор оно крайне активно развивается.
Сегодня француженки говорят в шутку, что подыскать хорошего парикмахера не легче, чем выйти замуж. Если же задуматься – так оно и есть. Мастеров очень много, а вот профессионалов крайне мало. Парикмахер – это натура творческая. Он создает на голове истинное великолепие. А еще это лекарь наших волос, который заботится об их состоянии. Работа парикмахера считается настоящим искусством, которое требует огромного профессионализма и предельной точности.
Есть очень увлекательный сайтик, посвященный парикмахерскому искусству - http://hair.raptom.com/. Тут можно почитать об истоках парикмахерского искусства, узнать много всего интересного о строении и болезни волосах, о правильном уходе за ними. Раздел «Инструменты» полностью посвящен инструментам, которые используют парикмахеры в своем деле. Также тут можно почитать о дезинфицирующих средствах и правилах ухода за всевозможными париками. Особое внимание на сайте привлекает раздел, освящающий разные методики стрижки волос. С помощью сайта можно подобрать хорошую парикмахерскую, расположенную как можно ближе к вашему дому. А посмотреть необычные парикмахерские решения можно в разделе «Галерея причесок». Также сайтик дает полезную и нужную информацию о современных направлениях и веяниях в мире причесок. Особого внимания заслуживают укладки волос. Тут дается полный обзор всех средств для укладки, а также всевозможные способы уклади, рассказывается, как правильно сделать начес, химическую завивку, тонирование, мелирование. Но великолепная прическа требует и соответствующий внешний вид. Ведь красивейшая укладка совершенно не будет смотреться с костюмом «серой мышки» или старыми джинсами. Поэтому на сайте всегда можно найти свежие новости мира мода. В общем, сайтик http://hair.raptom.com/ - это то, что надо.
Серия сообщений "О ЖЕНЩИНАХ":
Часть 1 - Маленькая пасхальная идея
Часть 2 - ЖЕНСКИЕ САЙТЫ
...
Часть 43 - Курсы в Санкт-петербурге
Часть 44 - Модные купальники от Victoria's Secret 2012
Часть 45 - Парикмахерское искусство
Помощник (тип 2)
- Вы обладаете особой способностью сопереживать другим людям.- Вам прекрасно удается видеть мастерство, способности и возможности других людей.
- Вы знаете, чего не хватает в жизни другим людям.
- Вы гордитесь тем фактом, что Вы нужны окружающим и играете важную роль в их жизни.
- Вы ощущаете странную внутреннюю пустоту, когда Вам уделяют слишком много внимания.
- Вы иногда задаете себе вопрос: КТО Я?
Помощник. Очень внимательны к тому, как они могут помочь другим людям, которым они близки. Тип 2 испытывает потребность давать от чистого сердца, но ему очень тяжело что-то принимать. Людям 2-го типа очень сложно заявлять о собственных потребностях. Это может приводить к конфликту во взаимоотношениях, когда «Помощник» зачастую не чувствует себя свободным, потому что все время отдает. Люди 2 типа – экстраверты, им хорошо удается заботиться о других, хвалить других, они ценят, когда люди им признательны.
Путь развития для 2-го типа заключается в том, чтобы научиться доверять себе, а также научиться просить и получать помощь от других. Таким образом они получают двойной доступ к своей добродетели – скромности. Благодаря этому, двойка может пережить такое проявление подлинного существования, в котором есть свобода давать и получать, оставаясь при этом собой.
Мотивация: Гордыня переживается как чувство удовлетворения, когда у Вас все получается и Вы помогаете другим людям.
Фиксация: Благодарность – Двойкам важно как выражать, так и получать благодарность. Улыбка, кивок или устное признание того, что кто-то сказал или сделал что-то хорошее.
Сильная сторона: Скромность – это осознание того, что это не только моя заслуга, а я лишь часть чего-то большего.
Сущность: Свобода – я не завишу от признательности окружающих. Свобода помогать и получать помощь.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Аудио книги - детективы +25
Несколько известных детективов...
В лучших семействах |
|||||||||||
|
|||||||||||
Это цитата сообщения Andromedyshka Оригинальное сообщение
Прогноз погоды.
Прогноз погоды
[800x]Получаем прогноз погоды и любуемся шедеврами классики. Прогноз погоды на фоне картин известных мастеров. Чудо!!!   рамка от С.Мизильской |
[800x]http://blogs.mail.ru/bk/kota1000/5CD7AF07A219D96D.html
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут
Обучающее видео - Секреты молодости.
Естественно что это видео только для женщин, а не для мужчин, для женской красоты, молодости - для красоты кожи лица!
Может вам понравится и пригодится это видео и вы им воспользуетесь.
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
СЕЛЕН ПРОТИВ РАКА...
Селен вернет здоровье и молодость
Даже дети сегодня знают, что для здоровья нам необходимы витамины, причем не химического производства, а самые что ни на есть натуральные, природные. Среди микроэлементов «генералом» является селен растительный, органический.
Селен вернет здоровье и молодость
Без наличия селена в организме плохо усваиваются железо и йод, что отрицательно сказывается на работе многих органов и систем. Природой селену назначено контролировать и организовывать все созидательные процессы в организме. В их числе образование гормонов и ферментов, энергии, защитных комплексов иммунной системы.
Ни одна клетка не может обойтись без селена. 85% энергии в организме создается с участием селена: в первую очередь сердцу, чтобы перекачивать кровь и двигать питание к каждой клеточке нашего тела, во вторую очередь легким - усваивать кислород, в третью - желудочно-кишечному тракту - переваривать пищу.
Дефицит селена вызывает хроническую усталость и ухудшает работу любого органа. Общий энергетический обмен в каждой клетке тела контролирует щитовидная железа. Если селена не хватает, то не хватает фермента дейодиназы, а соответственно, и энергии в клетке.
Щитовидка при этом увеличивается, напрягается, могут появиться узлы. И это только один из нюансов, подчеркивающих важность селена для организма. Больше всего к дефициту селена чувствительна сердечно сосудистая система.
Когда дефицит селена был обнаружен у жителей Финляндии, массово проводились мероприятия по селенизации населения.
Добавление в пищу органического селена принесло потрясающие результаты: в 2,5 раза в стране уменьшилось количество сердечно сосудистых заболеваний, число онкозаболеваний - в 1,8 раза, болезней эндокринной системы - на 77 %, общий уровень заболеваемости упал на 47%!
Селен вернет здоровье и молодость
Селен защищает нас от табачного дыма, выхлопных газов, загрязненной воды и пищи, которые незаметно отравляют нас радионуклидами, мышьяком, свинцом, ртутью, кадмием и другими металлами. Но при этом селен должен быть органического происхождения.
В России селеновые сиропы производят в Чите. Руководит этим крупнейший в мире специалист академик А.В.Вощенко, который занимается селеном уже 25 лет.
Помимо селена в сиропах содержится 40 других полезных микроэлементов, 12-13 витаминов из 16, 10 аминокислот (в том числе 5 незаменимых).
Это продукция вот уже пятого поколения, более эффективная и не имеющая побочных эффектов.
Ежедневная доза селена - 180-230 мкг. По заключению ученых, белорусы, к примеру, употребляют с пищей от 7 до 20 мкг селена в день. Причем в одном яйце селена всего лишь 14 мкг, в продаваемой воде и того меньше. Причем это селен химический, длительное употребление которого приводит к отравлению.
По результатам клинических исследований Института питания РАМН, нехватка селена в пищевом рационе наблюдается у 80% россиян.
Крайне важно принимать селен, если нарушен обмен веществ, наблюдаются аллергические реакции, анемия, онкология, лимфогранулематоз, сахарный диабет, псориаз, гипертония, бронхиальная астма, гепатит, желчнокаменная и мочекаменная болезнь. А также после инсульта, инфаркта, при ухудшении зрения, для поддержания половой потенции. Очень необходим беременным и кормящим матерям, при женском и мужском бесплодии, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе и многих других.
Селен, конечно же, не панацея, но без него молодость и здоровье не сохранишь. Он необходим как детям, так и взрослым, особенно онкобольным и тяжелобольным.
При возникновении очагов болезни селенопротеины устремляются в эти клетки для борьбы с недугом. Поэтому большое количество селена поселяется в больной клетке, что требует пополнения извне.
Селен вернет здоровье и молодость Наиболее богаты селеном лук, чеснок, грибы, бразильский орех. Из лекарственных растений - береза повислая, водоросли спирулины, эвкалипт лекарственный, донник лекарственный, солодка уральская, хвощ полевой и эфедра полевая.
Более чем широкий диапазон целебного воздействия селена обусловлен его способностью работать одновременно во всех системах организма. И этой функцией селен обладает от природы.
Поэтому принимайте и будьте здоровы!
Источник:
https://r.mail.yandex.net/url/zojrX-6D2cXwg1uNNdb0...www.vitaminix.ru/selenium.html
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Совет Таро Археон
Совет Таро Археон by nataly_lenskaya & vechniyzov specially for diagnostik-taro
Читайте еще:
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Гороскоп магов
Гороскоп магов via nataly_lenskaya
Читайте еще:
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Что вам дано Богом
И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.
“Тебе, Овен, я даю мое семя первому, чтобы ты мог иметь честь посадить его. Каждое семя, которое ты посадишь, будет многократно умножаться в твоей руке. У тебя не будет времени увидеть, как семя растет, поскольку все, что ты посадишь, будет создавать еще больше, что нужно посадить. Ты будешь первым, кто пропитает почву умов людей Моей Идеей. Но это не твоя работа — питать Идею или исследовать ее. Твоя жизнь — это действие, и единственное действие, которое я приписываю тебе, — это начать побуждать людей сознавать о Моем Творении. За твою хорошую работу я дарую тебе чувство Собственного Достоинства.”
И Овен тихо отступил назад на свое место.