• Авторизация


Плохой хороший человек..... 01-03-2015 08:21

Это цитата сообщения Большой_Вовочка Оригинальное сообщение

Плохой хороший человек

[357x300]
Некое событие в мой жизни навело на размышления. Вот человек, которого мы считаем плохим, он и вправду именно такой? Или в нас опять срабатывает вариант навешивания ярлыков?
Сила человеческой совести все же так велика, что никогда нельзя окончательно терять в нее веру.

Недавно знакомый писатель рассказал мне об этом удивительную историю. Писатель этот вырос в Латвии и хорошо говорит по-латышски. Вскоре после войны он ехал из Риги на Взморье на электричке. Против него в вагоне сидел старый, спокойный и мрачный латыш. Не знаю, с чего начался их разговор, во время которого старик рассказал одну историю.

- Вот слушайте, - сказал старик. - Я живу на окраине Риги. Перед войной рядом с моим домом поселился какой-то человек. Он был очень плохой человек. Я бы даже сказал, он был бесчестный и злой человек. Он занимался спекуляцией. Вы сами знаете, что у таких людей, нет ни сердца, ни чести. Некоторые говорят, что спекуляция - это просто обогащение. Но на чем? На человеческом горе, на слезах детей и реже всего - на нашей жадности". Он спекулировал вместе со своей женой. Да...

И вот немцы заняли Ригу и согнали всех евреев в "гетто" с тем, чтобы часть, убить, а часть просто уморить с голоду. Все "гетто" было оцеплено, и выйти оттуда не могла даже кошка.

Кто приближался на пятьдесят шагов к часовым, того убивали на месте. Евреи, особенно дети, умирали сотнями каждый день, и вот тогда у моего соседа появилась удачная мысль - нагрузить фуру картошкой, "дать в руку" немецкому часовому, проехать в "гетто" и там обменять картошку на драгоценности. Их, говорили, много еще осталось на руках у запертых в "гетто" евреев. Так он и сделал, Перед отъездом он встретил меня на улице, и вы только послушайте, что он сказал. "Я буду, - сказал он, - менять картошку только тем женщинам, у которых есть дети".

Читать далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сводки от ополчения Новороссии 1 марта 2015 01-03-2015 08:15

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Сводки от ополчения Новороссии 1 марта 2015

[показать]/x-true.info/engine/classes/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://x-true.info/engine/classes/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important;" title="Сводки от ополчения Новороссии 1 марта 2015" />

новость обновляется
*******************************************************************************************************************

01.03.15. Заметка о герое.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Масштабная операция в Дебальцево: ополченцы и волонтеры извлекают тела украинских солдат (ВИДЕО) 01-03-2015 08:14

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Масштабная операция в Дебальцево: ополченцы и волонтеры извлекают тела украинских солдат (ВИДЕО)

В окрестностях Дебальцево развернулась масштабная поисковая операция. Волонтеры с Донбасса и с Украины при поддержке ополченцев ищут тела украинских солдат.

Всего в дебальцевском котле, по сведениям ополчения, их погибло более трех тысяч. Киевские генералы отправляли подчиненных на смерть, уверяя, что никакого кольца нет.

Украинские власти до сих пор заявляют, что потери при выводе войск из окружения составили несколько десятков человек.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВНИМАНИЕ: ВСУ готовятся к новому штурму Донбасса, проводят обманные маневры и сосредотачивают большие силы 01-03-2015 08:11

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

ВНИМАНИЕ: ВСУ готовятся к новому штурму Донбасса, проводят обманные маневры и сосредотачивают большие силы

По данным Казачьей Национальной Гвардии стало известно, что ВСУ бесцеремонно нарушают Минские соглашения и проводят очередную операцию с целью ввести в заблуждение и обмануть руководство Донбасса.

Казачья Национальная Гвардия имеет подтвержденные данные о том, что ВСУ, вместо отвода техники от линии соприкосновения проводят обманный маневр, а именно, отводя технику на несколько километров, не выводят ее из зоны конфликта, а разворачивают, возвращая на позиции и сосредотачивая свои силы вдоль линии фронта.

По данным разведки Казачьей Национальной Гвардии, украинские военные попытаются использовать тот же план наступления, что и в июне прошлого года.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Минобороны ДНР: За сутки оккупанты совершили 11 провокационных обстрелов (ВИДЕО) 01-03-2015 08:10

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Минобороны ДНР: За сутки оккупанты совершили 11 провокационных обстрелов (ВИДЕО)

Военная сводка от заместителя командующего корпусом Минобороны ДНР Эдуарда Басурина.

«Не смотря на установившееся в целом спокойствие, мы продолжаем фиксировать отдельные провокационные обстрелы наших позиций и населенных пунктов по линии соприкосновения. В течение суток с территории, находящейся под контролем украинских войск, было осуществлено 11 обстрелов, из которых 4 минометных.

Со стороны н. п. Пески украинские силовики продолжили обстрелы окраин Донецка и н. п. Спартак. В этой непростой ситуации наши подразделения строго выполняют приказ о прекращении огня и не поддаются на провокации», — заявил Эдуард Басурин.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тоскую... 01-03-2015 08:09


Страна, которой больше нет...
 

Воспоминания …

[200x273]

 Солнечный круг, небо вокруг -
Это рисунок мальчишки.
Нарисовал он на листке
И подписал в уголке:
Пусть всегда будет солнце,
Пусть всегда будет небо,
Пусть всегда будет мама,
Пусть всегда буду я.

Это песня Советской империи СССР, моей Родины, великой, могучей, любящей,  по-отечески суровой,  лучшей страны на свете.

Я родился в 1959 году, когда уже начался ядерный век и были запущены первые спутники.  Наша семья занимала двадцатиметровую комнату в большом пятиэтажном доме из светлого кирпича. Соседкой была добрейшая старушка Агафья Леонтьевна, пережившая блокаду. Она очень привязалась ко мне, и я запросто заходил в ее чистенькую комнатку слушать сказки. На стенке в кружевном кармашке висела медаль за оборону Ленинграда. Пенсия у нее была маленькая, 27 рублей. В переводе на нынешние лукавые деньги, может быть, тысяч десять. Но она всегда имела в запасе для меня конфету «Ласточка». 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Донецкий аэропорт сегодня (ФОТО) 01-03-2015 08:04

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Донецкий аэропорт сегодня (ФОТО)

http://rusvesna.su/news/1425173685

Предлагаем вашему вниманию шокирующие фотоматериалы от ополченцев из Донецкого аэропорта в ходе операции по извлечению тел украинский военнослужащих.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
..читай "уничтожение России"... 01-03-2015 07:55

Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_ПЧЁЛКИНА Оригинальное сообщение

Мнение.Немцов? Конечно! Лёша-то спрятался (апдейт)


Немцов? Конечно!
Лёша-то спрятался (апдейт)


источник

Немцов? Конечно! Лёша-то спрятался (апдейт)

Новость об убийстве оппозиционного политика ждали все. Даже Путин говорил о том, что накануне оппозиционных событий может случиться сакральная жертва. Ещё в далеком 2012 годом перед своими выборами.

Год 2015. Марш оппозиции на носу. Убийство Немцова.
Знаковая фигура в западных масс-медиа.
В принципе, кандидатуру идеальней найти трудно.
Смерть человека - вне зависимости от того, кто он - очень грустное событие.

А убийство видного на Западе российского оппозиционера перед оппозиционным маршем в самом центе Москвы. Фактически под стеной Кремля. Вызов Путину.

Теперь у кого-нибудь остались вопросы,
зачем Навальный так откровенно нарывался на 15 суток?
И таки сел.
И таки пропустит марш 1 марта.
Берегут Лёшу.

Либо сам пятой точкой почуял неладной.
Нюх на неприятности у него оооочень развит.


Мой совет всем: избегайте центра Москвы ближайшие дни.
Тем более 1 марта.
А, по-хорошему, с сегодня до вечера понедельника.

Будьте бдительны и берегите себя!

АПДЕЙТ! Скорбящий москвич на фото Вам ничего не напоминает?

[630x340]

Апдейт2: Как вы помните, подавляющая часть крови на Майдане была пролита в большие Православные праздники.

Так вот, сейчас идёт Великий Пост и завтра 1 марта в воскресенье будет праздник, именуемый "Торжество Православия".

Суть его заключается в воспоминании победы Православия над еретическими течениями в Византии, которые чуть было не уничтожили Православие и с ней Византийскую империю.

Следим за руками: "уничтожение Православия и Византии"
равно "не созданию России в том виде, в каком она существовала",
читай "уничтожение России".



Серия сообщений "Пятая колонна":

Часть 1 - Пятая Колонна в России - Предатели Родины!
Часть 2 - Фонд Маккейна обучает российскую оппозицию.Пятая колонна
...
Часть 46 - В Москве убит Борис Немцов
Часть 47 - 1 марта. Предупреждение
Часть 48 - Мнение.Немцов? Конечно! Лёша-то спрятался (апдейт)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОРАЛЬНЫЙ КОЛЛАПС МЕДИЦИНЫ США 01-03-2015 07:50

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

МОРАЛЬНЫЙ КОЛЛАПС ЗАПАДНОЙ МЕДИЦИНЫ

[320x229]Как же так получилось, что Соединенные Штаты из страны, имевшей лучших в мире ученых, открывших витамины, минералы, вакцины и способы лечения множества заболеваний, в настоящее время превратилась в страну, в которой единственная доступная медицина это токсичные препараты, обладающие множеством побочных эффектов, в которой пища, лишенная ценных компонентов и перегруженная химикатами продается во всех магазинах и ресторанах, и все это во имя прибылей крупных корпораций, которые держат остальных людей в болезненном состоянии, заставляя прибегать к дорогостоящей медицинской помощи.

В начале 1900-х в Америке было полно небольших ферм и семей, которые питались свежими продуктами со своих хозяйств. Такие болезни как рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера были довольно редки, поскольку почвы были богаты минеральными веществами, и если человек заболевал, к нему домой приходил доктор и давал травяные отвары или другие натуральные средства, и этого было вполне достаточно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как живёт Канада 3 (Познавательное ТВ, Александр Могутнов) 01-03-2015 07:47

Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение

Как живёт Канада 3 (Познавательное ТВ, Александр Могутнов)

Опубликовано: 27 февр. 2015 г.

Александр Могутнов: Как живёт Канада 3. Подробности о жизни в Канаде.
Разговор об эмиграции в чужую страну, трудностях и сложностях для переселенца, работе в Канаде, детском саде и школьном образовании в Канаде, качестве продуктов, вежливости, медицине, законопослушности канадцев, следовании инструкциям, разнице между людьми Запада и русскими.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что же такого выдающегося совершил Немцов? 01-03-2015 07:46

Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение

Что же такого выдающегося совершил Немцов?



Что же такого выдающегося совершил Немцов?


В Москве был убит один из ярких представителей несистемной оппозиции, бывший Губернатор Нижегородской области, бывший министр топлива и энергетики, бывший первый заместитель председателя правительства РФ и действующий член координационного совета оппозиции – Борис Ефимович Немцов. Убийство явно носило заказной характер и по «случайному совпадению» было совершенно практически у стен Кремля.

[показать]


Предвидя дальнейшие трагические события, которые последуют за этим убийством, могу с сожалением констатировать, что США открыли Второй фронт. Немцов был ярким представителем той части нашего общества, которую в лицо называют «пятой колонной» и «национал предателями». Он открыто придерживался прозападной политики, участвовал в антиправительственных, а иногда даже и антироссийских, акциях и не чурался общения с должностными лицами США. В любом случае, кто бы не стоял за убийством Немцова, будь то хоть умалишённый фанатик или человек которого он обрызгал дождевой водой, проезжая по Москве на автомобиле, все равно Немцова назовут жертвой режима. Напомнят о травле, которой в России якобы систематически подвергаются участники несистемной оппозиции. Тем врагам, которые расшатывают нас изнутри, нужен свой мученик, пострадавший от «преступного режима» и они его сотворили. Собственными руками. В том, что Немцова убили свои, сомневается только недальновидный человек. Это убийства крайне невыгодно российскому обществу. Это именно та провокация, неизбежность которой я предсказывал в своих предыдущих публикациях – провокация, которая развяжет руки нашим врагам, врагам России. Еще не смыли кровь с мостовой, а в сенате США уже вовсю шло обсуждение о необходимости начала финансовой поддержки российской оппозиции. Пока будут идти жаркие споры, случиться неизбежное, под шумок все-таки примут закон о поставках в Украину летального оружия.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Укрооптимизация: бунтующих шахтёров отправят на фронт 01-03-2015 07:42

Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение

Укрооптимизация: бунтующих шахтёров отправят на фронт

[320x213]

Бунтующим шахтерам Волыни отправили 800 повесток

Шахтеров западной Украины, которые грозились масштабным бунтом из-за трехмесячной задержки зарплаты, забирают в армию.

Восемь сотен горняков-бунтарей из Волыни получили повестки, которые военкомы разносили прямо на шахты. Военнообязанные ознакомились, расписались и должны прибыть в военкомат в течение 2 недель.

По словам заместителя Нововолынского городского головы Эдуарда Савика, в основном повестки пришли на шахты № 1 и 9 Нововолынска, которые государство планирует закрыть. Именно там работает больше всего мятежников.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всегда всё это отрицала. Не понимала, что основная масса видит в этих беснующихся клипах.. 01-03-2015 07:39

Это цитата сообщения Екатерина_Москалюк Оригинальное сообщение

Мы были слепыми?

Нам в клипах открыто показывали, как растят фашинюг по всему миру. Где были наши глаза? Они в те годы как раз были детьми.








Zombie

Зомби
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Американская безграмотность (Познавательное ТВ, Максим Кузнецов) 01-03-2015 07:35

Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение

Американская безграмотность (Познавательное ТВ, Максим Кузнецов)

Максим Кузнецов: Американская безграмотность. Часть из рассказа Максима Кузнецова "Как живёт Америка 4": http://poznavatelnoe.tv/kuznetzov_usa_4

Часть взрослых людей в США не умеют читать.
В Америке большинство населения не читает книги и художественную литературу.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анатомия украинской паники 01-03-2015 07:27

Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение

Анатомия украинской паники

[300x199]

27 февраля исполняется ровно год с момента утверждения Верховной Радой премьера Арсения Яценюка в должности премьер-министра («за» – 371 депутат, полнейший консенсус). Прямо в сессионном зале спикеро-президент Александр Турчинов подписал указ о назначении «героя майдана» главой правительства.

Обычно подобные даты отмечаются большими пресс-конференциями, на которых «виновник торжества» отчитывается о достигнутом и строит планы на ближайшее будущее. Но не в демократической, суверенной и, конечно же, «эвропейской» Украине. Спустя двенадцать месяцев вы не найдете в укр-СМИ ни одного анонса мероприятий, посвященных годовщине Кабмина. Ни малейшего намека.

Зато «празднование» годовщины Арсения в народе приобрело поистине глобальные масштабы. Уже накануне «праздничной даты» миллионы людей бросились скупать сахар, соль, гречку, подсолнечное масло и муку. Как будто страна мгновенно вернулась в бурные девяностые годы прошлого века. В течение «черной среды» (25 февраля) курс доллара скакнул почти на десять гривен за один день, что спровоцировало настоящую панику. Люди пытались избавиться от национальных фантиков, которые буквально на глазах превращались в туалетную бумагу. Кстати, именно конвертация в пипифакс, по мнению большинства сограждан, сегодня наиболее ликвидное вложение, как показал наш репортаж.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Википедия сообщила об убийстве Немцова за 2 часа до самого убийства... Бред? не бред.. 01-03-2015 07:19

Это цитата сообщения Мир_в_Душе Оригинальное сообщение

Википедия сообщила об убийстве Немцова за 2 часа до самого убийства

[показать]Сегодня с утра лениво просматривал материалы, посвященные убийству прошлой ночью «оппозиционного политика» Бориса Немцова. Думающему человеку сразу стало понятно, кому оно выгодно. На алтарь «борьбы с Путиным» положен еще один «жертвенный агнец» вслед за чередой подобных «агнцев» в лице Ющенкова, Политковской, Литвиненко, Березовского…(список огромен).

Нет желания разбираться в его взаимоотношениях с «украинской моделью», судя по профилям в социальных сетях там та еще свидомая семейка, почему то резко «переехавшая» в Россию, Краснодар и Саратов, во всяком случае, в соцсетях. Понятно, что «модель» использовали в темную.
Но один скриншот из сети меня заинтересовал.
Вот он (сори за плохое качество)

 

[показать]
 

Меня заинтересовала дата последнего обновления этой страницы, и я решил исследовать ее.
Вот страница в русском секторе Википедии об убийстве Немцова.


[показать]

Я нажал на кнопочку «История», прошел в саамы низ и нажал кнопочку «500» в разделе «Сравнить выбранные версии».

Вы не поверите, но я увидел 37 версий убийства, которые появились на этой страничке раньше самого убийства. Кстати, это доказывает, что сама страничка об убийстве Немцова создана раньше самого убийства.

 

[показать]

Я нажал на первую правку в 21:54, 27 февраля 2015‎ Dmitry Rozhkov и вот, что прочитал

«Российский политик Борис Немцов был убит в ночь с 27 на 28 февраля 2915 года в Москве на Большом каменном мосту четырьмя(!!!) выстрелами, сделанными неизвестными из автомобиля. От полученных ранений Немцов скончался на месте. Преступники скрылись, в городе был объявлен план «Перехват».»

Википедия сообщила об убийстве Немцова за 2 часа до самого убийства

[показать]

Забавно, Большой каменный мост в дальнейшем превратился в Большой Москворецкий, 2915 год в 2015, а четыре пули в шесть!
Видимо, у нашей креативной интеллигенции и их заокеанских кураторов опять что-то пошло не так.

Ждем-с продолжения представления в этом театре абсурда.

Александр Никишин
Центральное информационное агентство Новороссии
Novorus.info

Серия сообщений "в поисках истины часть 2":
Часть 1 - Украина Майдан Пророчества сбываются!
Часть 2 - СМИ США: последовательная война Вашингтона против Москвы
...
Часть 33 - Инга Авдеева. Об Одессе, СБУ и обмене.
Часть 34 - Ангела Меркель училась в Донецке, закончила Политехнический Институт
Часть 35 - Википедия сообщила об убийстве Немцова за 2 часа до самого убийства
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блогер-конспиролог: Навальный подозрительно «вовремя» оказался за решеткой 01-03-2015 06:50

Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение

Блогер-конспиролог: Навальный подозрительно «вовремя» оказался за решеткой

Блогер-конспиролог: Навальный подозрительно «вовремя» оказался за решеткой


[показать]

Цветы и фотография на месте убийства политика Бориса Немцова.

Блогосфера занята любимым делом: строит конспирологические теории. Стоит отметить, некоторые из них не лишены смысла. «Ридус» предлагает ознакомиться с тремя главными версиями пользователей Рунета.

Сообщение об
убийстве оппозиционера Бориса Немцова на Замоскворецком мосту молниеносно взорвало российские социальные медиа. Пользователи «Твиттера» всю ночь атаковали «Кремль», «Госдеп», «майдан» и друг друга 140-символьными снарядами, обитатели «Фейсбука» проявляли благоразумие, публикуя более взвешенные посты, содержащие хотя бы попытки анализа поступающей информации. В это же время блогеры, облюбовавшие «Живой Журнал», шлифовали посты, наполненные невероятными конспирологическими теориями. Большинство из них являются чистейшим безумием, однако, некоторые вопросы заставляют всерьез задуматься.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"А где же на самом деле убили Немцова?" 01-03-2015 06:49

Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение

"Посмотрите, кто пришел!" или "А где же на самом деле убили Немцова?"



[800x533]
     Посмотрите, какие персонажи приходят поразмышлять на предполагаемое место убийства Бориса Немцова! Нет, я не про девушку в очках и с тёмным лаком на коротко остриженных ногтях. Я про стеснительного юношу слева, одетом в стиле милитари и с закрытым лицом. А почему предполагаемое?

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы от гениального хирурга Н. Амосова 01-03-2015 06:46

Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение

Советы от гениального хирурга Н. Амосова

ЧУДЕСНЫЕ СОВЕТЫ ОТ АМОСОВА
[показать]

Предлагаем вам несколько советов от гениального хирурга Николая Амосова,

как сосуществовать с медициной,

чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней.

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.

Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой.

Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось».
Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3. Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить.

Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.
Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.

4. Тренировка резервов должна быть разумной.

Это значит постепенная, но упорная. Например, в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа движений, скорости и расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы.

Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН, как теперь любят сокращать). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.

Три главных пункта.

Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100 килограмм.

Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда «Новости» показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — не реально. Но

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снятие негатива с человека и лечения несложных болезней сырым яйцом 01-03-2015 06:44

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Снятие негатива с человека и лечения несложных болезней сырым яйцом

Снятие негатива с человека и лечения несложных болезней сырым яйцом.

[700x555]

 

Перед сном:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии