Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Наши эмоции и позвоночник
[200x225]Остов нашего тела состоит из 24 позвонков. Эта удивительная структура поддерживает скелет в вертикальном положении и одновременно обеспечивает надежную защиту нашей центральной нервной системы. Каждый нервный импульс, сознательный или бессознательный, эмоциональный или механический, через позвоночник поступает в мозг или же из него, будто по сверхскоростной магистрали. К сожалению, мы часто недооцениваем значение этой сложной системы — как для нашего здоровья, так и для душевного равновесия.
О чем говорит ваша спина?
* Боль в плечах
Это обычное следствие долгого сидения за компьютером или за рулем машины связано с напряжением мышц и приводит к сдавленности позвоночника в области шеи.
Как облегчить положение. Сделайте глубокий вздох, приподнимите грудную клетку и отведите плечи назад, повторите это движение несколько раз.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ!
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Все про кухню
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! - 5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ!
Mittwoch, 10. Dezember 2014
5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ
[320x288] Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
Пять минут?
О чём может быть речь?
Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?!
Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!
1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом! Шея человека, когда тот вступил в симбиоз с компьютером, стала влачить довольно жалкое существование. И периодически она начинает показывать своё недовольство то болью в плечевых мышцах, то жалобным хрустом при повороте головы. А всё это ой как мешает графоманству в блогах, качественному отстрелу монстров Азерота и другим твоим рабочим обязанностям. Чтобы сделать шее приятное, ежедневно делайте хотя бы один раз следующее: зажмите в зубах и пишите им в воздухе перед собой весь алфавит от А до Я. Могу заверить, шейный отдел позвоночника будет от этого в восторге. Отмечу, что русскоязычные граждане получают бонус в размере 9 дополнительных букв в русском алфавите, чего нельзя сказать о многих европейцах. Правда, например, китайцам с их минимальным обязательным образованием в 10 000 иероглифов, придётся знатно попотеть.
3. Полощите рот морской водой сделанной из соли!
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Онемение рук - СОВЕТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Онемение рук
[показать]Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз..... Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.
Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук.
Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.
Контрастные ванночки. Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс - 10 дней.
Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.
Обязательна гимнастика пальцев и кистей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагрузка (безусловно, в меру) улучшит кровообращение, а значит и облегчит болезненное состояние.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Желатин для исцеления суставов!
Самый обычный пищевой желатин, используемый хозяйками для приготовления фруктовых желе, а также рыбных и мясных студней, является богатым источником коллагена, который так необходим нашему организму. Именно благодаря этому простому продукту можно вернуть себе молодость, восстановив подвижность и хрящевые ткани суставов. В этой статье мы собрали самые результативные и доступные рецепты подобных народных средств! Рецепт для исцеления суставов следующий: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Секрет целебных свойств желатина для суставов в коллагене. Коллаген – белок, который входит в состав соединительных тканей, он обеспечивает их эластичность, а также прочность. Желатин может укрепить суставы, избавить от хруста, боли и подарить вам легкость движения. Его употребляют много лет и считают безвредным.
Простые, но эффективные средства на основе желатина для суставов
Это цитата сообщения Linadis Оригинальное сообщение
Рейдерство дачное - реалии времени)))
Наши земли пытаются захватить всеми возможными способами
История рёйдерского захвата СНТ "Садко"
Калининград радио "Русский край":
О борьбе садоводов Калининграда за свои права
[300x160]
Это цитата сообщения merlinwebdesigner Оригинальное сообщение
Путин вернул России статус великой державы
ВОЗВРАЩЕНИЕ СТАТУСА
HuffPost: «Скучающий ребенок» вернул России статус великой державы
Несмотря на заявления западных лидеров о том, что Россия - это лишь региональная держава, факты говорят об обратном, пишет The Huffington Post.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Как сделать крутую ключницу
Давно хотелось сделать ключницу себе в прихожую, просмотрела огромное количество поделок, многие "задели за живое", но больше всего запала в душу ключница Ольги Зимовой. С удовольствием сповторюшничала. Спасибо тебе большое, Оленька за творческую идею!!! А теперь по порядку. Этапы работы.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Этот рецепт избавит вас от боли в ногах и шее за 7 дней
Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!
[650x494]
Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение
Хронология гражданской войны на Украине
 |
|
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Полы из дров звучит довольно оригинально
Согласитесь, что пол из дров звучит довольно странно, но, как оказалось, существует специальная технология которая используется уже довольно давно. Раньше, таким образом покрывали полы в старых коттеджах, однако, сейчас это становится мировым трендом, как говорится, все новое - это хорошо забытое старое.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Забытая суть русских сказок
Одним из примеров искажений является «Сказка о репке», известная всем с самого раннего детства. В изначальном славянском варианте данная сказка указывает на
взаимоотношение поколений, а также указывает на взаимодействие временных структур, форм жизни и форм существования.
http://www.liveinternet.ru/users/5386547/post372589538/
Цитата сообщения Cafe__de__Paris
Скрап набор "The Poets Keepsake"
Это цитата сообщения Удав102 Оригинальное сообщение
Националисты возмущены тем, что портреты Олеся Бузины по всему Киеву
В группах киевских националистов и анархистов в социальных сетях активно обсуждаются появившиеся на улицах многочисленные граффити с портретом писателя Олеся Бузины и призывами наказать его убийц.
«Вот такими граффити усыпано метро Нивки в Киеве. 100% такие же есть по всему городу», — отмечают боевики организации С14, близкой к народным депутатам Игорю Луценко и Игорю Мосийчуку.
Националисты настаивают, что их задержанные по обвинению в убийстве Бузины соратники невиновны, дело фальсифицируется главой МВД Арсеном Аваковым, а настоящие киллеры, якобы, на свободе.
При этом смерть Бузины ультраправые все равно называют «богоугодным делом».
Тут многие пишут, мол, украинцы не сопроивляются, украинцы, предательски работают, чтобы прокормить свои семьи, на военных заводах и т.д. "Молодая Гвардия" тоже, как и неизвестные герои, которые размещают граффити с портретами Олеся, г.о. раскливала листовки и таким образом демонстрировала сопротивление народа. Можно ли сделать большее в условиях внутренней оккупации?
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
А вы знаете, что такое «слепота невнимания?»
которые вы о себе не знали Посмотрите следующее видео. Вам нужно посчитать количество пасов, которые сделали люди в белых футболках. Посмотрите видео ДО того, как продолжить чтение. |
Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение
Пригласи меня в наше кафе...
|
Картина художника Alexei de Lyamine
|
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Зверюшки-милашки от Людмилы Мельникович.
1.
[438x486]
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Чудесные раскраски животные.(очень много)2 часть.
Чудесные раскраски животные.(очень много)2 часть.
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Скрап-набор детский
1.
[700x700]