Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Как отбелить зубы в домашних условиях?
Как отбелить зубы в домашних условиях?
Отбеливание зубов - довольно востребованная стоматологическая услуга в наше время, несмотря на то, что стоит это эстетическое удовольствие не так уж и дешево.
Да и по поводу вредности и агрессивности отбеливающих средств на зубную эмаль очень много споров.
Существует несколько проверенных народных способов ,как отбелить зубы в домашних условиях, которые подтверждают свою эффективность по сей день
Это цитата сообщения Escape_Sweet Оригинальное сообщение
ТОП-5 полезных сухофруктов зимой
Выбирай сушеные фрукты вместо сладостей.
Чтобы защитить себя от нехватки витамин и полезных веществ, а также укрепить иммунитет зимой, эксперты рекомендуют включить в свой рацион сухофрукты.
Сушеные фрукты – природный источник витаминов и минералов, необходимых для слаженной работы всех систем организма. Кроме того, сухофрукты вкусные и самые безопасные сладости для фигуры.
Если хочешь похудеть, но не представляешь жизнь без десертов, ешь сухофрукты вместо конфет и пирожных. Многие сухофрукты, например курага и чернослив, ускоряют работу кишечника и помогают избавиться от лишнего веса!
Какие сухофрукты самые полезные?
1. Курага
В чем польза? Курага, или сушеные абрикосы, содержит большое количество витамина С и А, а также много калия и кальция.
Курага укрепляет сердце, помогает наладить работу кишечника (действует как легкое слабительное), очистить организм от шлаков и токсинов.
Кроме того, курага снижает уровень холестерина в крови, нормализирует уровень гормонов, полезна при лечении болезней почек, щитовидной железы и сахарного диабета.
2. Изюм
В чем польза? Изюм содержит большое количество бора, который препятствует развитию остеопороза (при дефиците бора нарушается усвоение организмом кальция).
Также изюм содержит много калия, магния и марганца. Сушеный виноград укрепляет легкие, сердце, нервную систему, подавляет гнев и успокаивает нервы. Кроме того, изюм помогает нормализировать работу щитовидной железы.
3. Чернослив
В чем польза? Чернослив, или сушеные сливы, помогает наладить работу ЖКТ, избавиться от проблем с желудком и неправильной работы кишечника (запоров).
Кроме того, чернослив является одним из самых безопасных мочегонных и желчегонных средств. Помогает очистить организм от шлаков и похудеть.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Здоровье через ноги
Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм
[430x500]
ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА
Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут. Процеженный настой влейте в таз с водой, подержите в ванночке ноги 20 минут
те под проточной водой, вытрите и нанесите на них крем для ног.
Тонизирующими также являются отвары ромашки, мяты, эвкалипта.
КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ
Приготовьте 2 тазика. В один налейте холодную воду (20 градусов), во второй - горячую (40-50 градусов): в горячую воду можно добавить настой ромашки, липового цвета или крапивы. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую ванночку 8-10 раз. В горячей воде держите ноги в 3 раза дольше, чем в холодной, а закончите холодной ванночкой. Эта процедура помогает снять усталость ног.
ВАННОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ
КРОВООБРАЩЕНИЯ
Залейте горячей водой еловую хвою (2-3 горсти), добавьте 2 ст. ложки соли. Когда вода остынет до 40 градусов, опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, после вытрите их насухо и нанесите крем.
.
ОЧИЩАЮЩАЯ ВАННОЧКА
Возьмите 3 л теплой воды, растворите в ней горсть морской соли 1 ст. ложку соды. Опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, потом ополосните их чистой водой и вытрите насухо.
УСПОКАИВАЮЩАЯ ВАННОЧКА
Наберите в таз воды (38-40 граду¬сов). На морскую соль (3 ст. ложки) капните 3 капли масла лаванды и 2 капли масла ромашки. растворите соль в воде. Опустите ноги в таз на 15-20 минут, затем
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
ЦИКОРИИ ОТ СТА ХВОРЕЙ
ЦИКОРИИ ОТ СТА ХВОРЕЙ
[350x539]
Его многие пьют вместо кофе, вряд ли зная при этом о пользе и лечебных свойствах этого травянистого растения
Кажется, летом цикорий можно встретить повсюду: стебли его возвышаются над полевыми травами и радуют глаз голубыми и лиловыми цветами.
Но большинство людей воспринима¬ют его как сорняк и проходят мимо.
А зря!
Потому что это уникальнейшее растение - действительно панацея от «ста хворей».
При потреблении цикория повышается стрессоустойчивость, налаживается пищеварение, улучшаются настроение и сон,укрепляются сердечно-сосудистая система и иммунитет, сохраняется острота зрения.
Инулин (не путать с инсулином!), содержащийся в корнях растения, помогает сбросить лишний вес и контролировать уровень сахара в крови.
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Напиток из цикория применяется для профилактики всех перечисленных выше проблем.
Высушенные и измельченные в порошок корни цикория обжарьте на сковороде, слегка смазанной сливочным
маслом, и пересыпьте в стеклянную банку с притертой крышкой.
Храните в прохладном месте.
Для приготовления напитка нужно 1-2 ч. ложки порошка залить стаканом горячей воды и дать настояться 10-15 минут.
Вкусно пить его с молоком или сливками, можно добавить сахар.
Настой полезен для выведения камней из почек и печени, как мочегонное при повышенном артериальном давлении: 20 г измельченного корня цикория заварите стаканом кипятка, дайте настояться час и принимать по 1 -2 ст. ложки 3 раза в день.
Отвар рекомендован при болезнях печени: 2 ст. ложки цикория заварите в 0.5 л кипятка, добавьте 2 ст. ложки меда и 1 ч. ложку яблочного уксуса.
Принимайте в горячем виде в течение дня в неограниченном количестве.
При заболеваниях легких, а также для профилактики бронхитов полезно пить такой отвар в бане.
При аритмии 1 ч. ложку измельченных корней цикория залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения.
Настаивайте в течение 1 -2 часов под крышкой, затем процедите, добавьте 1 ч. ложку меда. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
Для похудения 1 ст. ложку порошка цикория нужно залить 0.5 л
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
ХРЕН ОТ СТА ПРОБЛЕМ
ХРЕН ОТ СТА ПРОБЛЕМ
Это пряно-ароматическое растение известно человечеству с древнейших времен.
Древние египтяне и эллины,славяне и немцы, англичане и жители Скандинавии высоко ценили хрен за его вкусовые и целебные свойства
Народная медицина широко использует бактерицидные и антимикробные, мочегонные и общеукрепляющие свойства хрена и по сей день.
От кашля
Хрен очистить, натереть на мелкой терке, смешать с равным количеством жидкого меда. Принимать при сухом, лающем кашле по 1 чайной ложке 3 раза в день.
От веснушек и пигментных пятен
100 г хрена очистить, натереть на мелкой терке, залить бутылкой 6% уксуса, плотно укупорить. Настаивать в прохладном темном месте 2 недели, затем процедить. Хранить готовый настой в холодильнике, перед употреблением разбавлять водой в соотношении 1:10 и протирать полученной жидкостью лицо 2 раза в день.
От ангины и боли в горле
Хрен очистить, натереть на мелкой терке, отжать сок. Смешать сок с кипяченой водой в пропорции 1:1. полученной смесью полоскать горло 5-7 раз в день.
От радикулита и остеохондроза
Очистить и натереть на мелкой терке небольшой корень хрена и 1 яблоко. Отжать лишний сок, кашицу тщательно перемешать, после чего приложить к больному месту на 20-25 минут, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать шерстяным платком.
От гипертонии
300 г хрена очистить, мелко нарезать, залить литром воды, довести до кипения и кипятить на небольшом огне 2-3 минуты. Когда отвар остынет, процедить его и добавить 3/4 стакана меда. Принимать данное средство по полстакана три раза в день перед едой.
От стоматита и болезней десен
Хрен очистить, натереть на мелкой терке. Чайную ложку кашицы залить стаканом кипяченой воды, настаивать 4-5 часов, процедить. Полоскать полученным настоем полость рта каждые 25-30 минут.
От усталости и упадка сил
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Сосновый мед
[показать]Сейчас набухают сосновые почки и самое время готовить сосновый мед для укрепления иммунитетаСвежесобранные почки заливаем водой 1:1. Прикрыв крышкой, доводим на огне до кипения, провариваем их на слабом кипении 15-20 минут, периодически помешивая. Доливаем воду до начального объема, охлаждаем и процеживаем. Добавляем сахара в 2 раза больше, чем отвара.
На слабом огне снова доводим до кипения, не переставая помешивать. Полученный сосновый сироп разлить в стеклянные банки.
Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке, запивая горячим чаем или молоком, или просто разводим в стакане с кипяченой водой.
Сосновый мед в народной медицине активно, широко применяется и для: восстановления защитных свойств организма, при лечении простудных заболеваниях; заболевании дыхательных органов: бронхиальной астмы, бронхов, трахеитов, различного кашля и в целом для укрепления иммунитета.
источник
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЧАЙ С ИМБИРЕМ
ЧАЙ С ИМБИРЁМ
Имбирный чай обладает уникальными свойствами. Он замечательно тонизирует, повышает аппетит и улучшает пищеварение, придает ясность мыслям, улучшает кровообращение и способствует разжижению крови. Употребление чая с имбирем и медом снижает вероятность простудиться или подхватить грипп. Имбирный чай способствует укреплению иммунитета, а значит он особенно полезен в осенне-зимний период, когда погода за окном нас не особо радует.
Состав:
корень имбиря - 3 см, вода – 400 мл , черный перец молотый - 1 щепотка , сок половины лимона , мед - 2 ст.л.
Способ приготовления:
Корень имбиря очистить от верхней тонкой кожицы и натереть на крупной терке. Воду довести до кипения, добавить в нее тертый корень имбиря щепотку черного молотого перца. Перемешать и дать настояться 5-7 минут, после чего напиток процедить, добавить в него сок половины лимона и пару ложек меда.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Редька- зимняя королева!
Черный, мрачный, шершавый корнеплод неясной формы с землистым запахом.
И это чудо -родственница и прародительница яркого и нежного редиса весеннего?
Разве найдется такому овощному монстру место в элегантной кухне?
Нашлось, еще во времена египетских фараонов.
Черную редьку даже запечатлели на стенах храма Амона в Кернаке - заслужила!
Пусть она горьковата, но это благородная горечь,фамильная черта всех крестоцветных, или капустных.
Родня у редьки все заслуженная: капуста, горчица, репа, хрен..
Черная редька - овощ замечательный.
Она вполне может у стать украшением стола, ведь сочетание черного и белого - это классика элегантности.
А у редьки под черной кожурой - белоснежная мякоть.
Чистить ее или нет - вопрос эстетический,к вкусовым ощущениям не имеющий отношения.
Чаще всего ее просто моют.
Белые ломтики с тонким черным кантом выглядят так нарядно!
Почти прозрачные,
они подчеркивают изысканность карпаччо, украшают салаты и закуски.
Чтобы оттенить тонкость вкуса, достаточно пары капель сока лимона и оливкового масла.
Редька тертая превосходна с самыми разнообразными соусами.
Иногда, чтобы избавиться от горечи, ее вымачивают в соли, но это редко.
Как правило, ее подают «как есть», она продукт самодостаточный и удивительно толерантный.
Редька гармонирует и с копченой рыбой, и с сырами со специфическим, вкусом.
Добавьте щепотку трюфелей - получите настоящий деликатес, а салат из редьки с орехами (любыми!) станет вашим фирменным блюдом.
Пробовали пюре из отварной редьки?
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Природные целители
ПРИРОДНЫЕ ЦЕЛИТЕЛИ
Капуста
ПРИ ПИЩЕВЫХ ОТРАВЛЕНИЯХ
Отварная капуста и капустный отвар помогут избавиться от расстройства кишечника и тошноты, вызванных пищевым отравлением. Белый кочан богат серой, которая убивает вредные бактерии в желудке. При отравлении съешьте 3-4 столовые ложки хорошо проваренных капустных листьев или выпейте стакан капустного отвара.
Шалфей
ЕСЛИ ПЕРШИТ В ГОРЛЕ
Залейте несколько листьев шалфея горячей водой, дайте настояться и полощите горло 2-3 раза в день и перед сном. Феноловая кислота, содержащаяся в шалфее, убивает болезнетворные бактерии и смягчает горло. Шалфей также можно использовать для профилактики гастрита и язвенной болезни — полощите настоем рот после еды.
Каштан
УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ И СОСУДЫ
Экстракт каштана укрепляет стенки сосудов и помогает восстанавливать мышцы после физических перегрузок. Медицинские исследования показали, что экстракт каштана также эффективен для лечения варикозного заболевания. Кроме того, каштан можно использовать как обезболивающее при заболеваниях суставов и при артритах.
Лаванда
ОТ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
Лаванда помогает при бессоннице. Масло лаванды также расслабляет и снимает эмоциональное напряжение. Всего 3-4 капли масла лаванды на подушку или 6 капель в теплую ванну перед сном — и приятный спокойный сон вам обеспечен. Более стойкий эффект даст недельный курс такой ароматерапии.
Мелисса
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
Если вы испытываете слабость и чувствуете, что заболеваете, не ждите, когда болезнь победит ваш организм, примите с водой несколько капель бальзама из мелиссы лимонной. Свежие листья мелиссы также можно добавлять в чай и чайные сборы (с листьями смородины, малины и соцветиями липы — полезны при простуде).
Грецкие орехи
ОТ ДЕПРЕССИИ
Грецкие орехи — источник цинка и жирных
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Лечение цветом и водой
Я уже как то писала пост о лечении цветом,кто то назвал это дурью,кто-то цветотерапией)
Прочла еще одну интересную информацию по этой теме, а как к ней относиться,каждый решает сам
Использовать влияние цвета на организм можно с помощью посредника — воды.
В Древнем Египте, например, лечили так:
помещали цветные камни в сосуд с водой или соком, чтобы насытить жидкость энергией определенного цвета, после чего давали ее пить больному для поднятия жизненного тонуса и исцеления от недугов.
Сегодня известно, что вода — сильный накопитель информации.
Именно благодаря этому можно лечить наши маленькие каждодневные болезни с помощью воды, заряженной необходимым цветом.
Для этого очень удобно и эффективно применять цветные подставки.
Поставьте стакан с чистой, прозрачной водой на 3-10 минут на подставку нужного вам цвета.
Вода «воспримет» информацию, зарядится энергией цвета и затем сможет передать ее вам. «Цветную» воду нужно пить не спеша, маленькими глотками.
В качестве цветной подставки можно использовать салфетку, бумагу или картон — главное, чтобы материалы были натуральными, а цвета чистыми, приятными вашему глазу и душе.
*****
Если вы с кем-то поссорились, возбуждены, раздражены, выпейте несколько глотков воды из стакана, пять минут стоявшего на голубой подставке.
Голубой цвет не только снимает остроту конфликта, но и вообще может его предотвратить.
******
Остатки напряжения поможет снять вода, заряженная розовым цветом.
*****
При ежедневной работе за компьютером целесообразно иметь рядом с собой стакан воды на бирюзовой подставке и почаще пить из него глоток за глотком, так как бирюзовый цвет защищает от радиоактивности, теплового
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
О пользе расслабления
"Расслабление есть жизнь,
напряжение - смерть".
Тибетские законы космоса.
Прочла вот такую интересную, и на мой взгляд ,очень полезную информацию о пользе расслабления.
Вспомните, когда вы последний раз расслаблялись?
Если не можете вспомнить, когда это было ,то не удивляйтесь тому, что вас преследуют депрессии, стрессы, болезни и недомогания
Напряжение - основа многих болезней.
Оно медленно, но неотвратимо убивает человека
В тибетских монастырях учеников обучают расслаблению (ментальной релаксации), и прежде всего - искусству падать.
Нужно уметь падать так, чтобы вставать красиво и без переломов.
Почему маленький ребенок падает очень часто, но в большинстве случаев обходится без переломов?
Взрослые не могут так планировать.
Почему дети падают больно,а встают почти всегда здоровыми?
Потому что они расслаблены.
Совет для всех:
будьте расслаблены как дети!
(или как коты)
Чтобы научиться снимать мышечное и эмоциональное напряжение, не обязательно становиться виртуозом йоги.
Эти простые упражнения по несколько минут можно выполнять каждый день
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Четыре упражнения для снятия стресса
После того,как вы сильно перенервничали ,или испытали стресс и не можете никак успокоиться,
попробуйте сделать одно из упражнений из гимнастики для нервов.
Это все просто,но очень эффективно!
На раскрытой ладони левой руки ,большим пальцем правой руки,на вдохе ,нажимайте на точку в центре ладони
Сделайте так по 5 раз на обеих руках
______
Если часто нервничаете,купите грецкие орехи.
Выберите два хороших и гладких,и отложите их.
Это будут ваши тренажеры в гимнастике для нервов.После напряжения,берите орехи в руки и катайте их круговыми движениями в ладонях .
Сами не заметите,как легко успокоитесь и придете в норму
Мудра против стресса
С закрытыми глазами,на вдохе, нужно медленно , сжать пальцы в кулак,при этом большой палец нужно загнуть внутрь кулака.
На выдохе кулак разжать
Так нужно сделать пять раз.
_______
Ну и на конец самое просто,глубоко вдохнуть,поднять левую или правую руку вверх,на выдохе ее резко отпустить вниз со словами"Да пошло все.."
Полегчает,гарантированно!
___________
Компания Станкоимпорт осуществляет поставки различного автоинструмента.Заказать наборов инструмента Станкоимпорт по низким ценам и с бесплатной доставкой по России можно на сайте http://www.spares.spb.ru/catalog/stankoimport/
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
МАСЛО ДЛЯ СУСТАВОВ
Рецепт моей бабушки.
Подойдет всем,у кого проблемы с суставами.
Это масло хорошо снимает боли,воспаления,улучшает самочувствие
Для приготовления нужно взять шишки хмеля и,да, не удивляйтесь , розовое масло.
Говорят,это масло продают в аптеках,но бабушка готовила его сама.
Почему именно это масло,я не знаю,но раз рецепт помогает,значит не будем отступать от правил.
Приготовим его сами
Для этого Вам понадобятся стакан лепестков светлой розы.
Их нужно залить растительным маслом и подогреть на водяной бане до горячего состояния .Затем масло охлаждаем,процеживаем.
Когда приготовим масло,измельчим в порошок шишки хмеля.
И смешаем их с маслом розы в пропорции 1:10.
Ставим масло с шишками на медленный огонь,доводим до кипения,выключаем плиту,и настаиваем 30 минут.После охлаждения,смесь разливаем в баночки.
Три раза в день натираем больные суставы этим маслом.
Когда боль начнет уменьшаться,количество втираний можно уменьшить,но продолжать это делать,хотя бы 1 раз в неделю на ночь
Масло хранится долгое время,и обязательно поможет всем,кого мучают боли в суставах
Будьте здоровы!
________________
Не знаете как разговорить собеседника?Загляните на сайт"Вопросы психологии" и Вы узнает как это сделать легко и просто,а так же другую полезную информацию по вопросам психологии и личностного роста
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
При сердечном приступе
[показать]Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда. При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.
Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Заряжаем воду
Меня очень заинтересовал комментарий одного из моих ПЧ про воду,заряженную магнитом.
Решил пособирать по интернету информацию об этом и вот,что у меня получилось
Начну я с того,что расскажу о том,что такое вообще вода и зачем ее заряжать
Все мы знаем,что без воды не было бы жизни
Половина из нас смотрела замечательный фильм о тайнах воды
(Кто не смотрел,обязательно посмотрите).
Создатели фильма,путем научных фактов ,доказанных практическими экспериментами,показали то,что вода абсолютно живая субстанция,способная подвергаться влиянию из вне,и принимать ту форму,которую от нее требуют.
Помните,ту снежинку,в которую превратилась вода,после того как ее зарядили на любовь?
А это значит,что вода способна впитывать любую информацию из вне, хранить ее и переносить в наш организм
Т.е покупая воду в бутылке в магазине,мы считаем,что купили чистую воду из источника,но согласно выше описанной теории, это вода подвергалась различным влияниям,и то, что она в себя впитала,остается только догадываться
Употребляя эту воду,мы воздействуем ей на наше самочувствие или настроение
Поэтому,согласно все этим теориям ,воду необходимо структурировать,или по другому насыщать необходимой нам информацией:на здоровье,на любовь,даже на деньги.
Вспомните,что делают знахарки,или народные лекари,они заговаривают воду и дают ее пить людям)
Но,нам не нужны больше в этом деле чародеи, это все можно делать самостоятельно
Как заряжать воду
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Выводим соли
В чем соль?
Тысячи людей,не понаслышке,знают,что такое больные суставы.
Причин этому дискомфорту может быть много, и одна из них — отложение солей в организме.
Если эти соли скапливаются одновременно на всех суставах и позвоночнике, такой недуг называется подагрой. А если соли откладываются только в некоторых местах, чаще всего в коленном, тазобедренном и голеностопных суставах, речь идет об артрозе.
Основной курс лечения вам подскажет врач на личном приеме, а я хотел бы дать рекомендации, которые касаются всех.
А именно: что можно и чего нельзя есть страдающим подагрой или артрозом.
Итак,ограничьте:
— все субпродукты, и мясные бульоны, жареное мясо,следующие овощи: щавель, шпинат, спаржа, помидоры, брюссельская капуста, цветная капуста, грибы, рыба :шпроты,сардина,треска, судак, сельдь, алкоголь
Народный метод,имеющий массу положительных отзывов
Нужно по 1 ст. риса и гречки обжарить отдельно на сухой сковороде до потемнения, затем смешать и смолоть в муку.
Утром за полчаса-час до еды 2 стл. смеси размешать в кипяченой воде, кефире, молоке или йогурте до консистенции каши.
Процедуру проводить не меньше месяца.
Способ этот абсолютно безвредный, им можно пользоваться круглый год.
Правда, некоторые могут столкнуться с небольшим нарушением перистальтики кишечника, но это легко предупредить, если перед тем, как есть кашку, выпить стакан воды.
Сельдерей против солей
Для людей, страдающих от избыточного веса, подагры, ревматизма и полиартрита, очень полезен сельдерей.
Рекомендуют пить по 1-2 чл. свежего сока корней сельдерея три раза в день за полчаса до еды.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Напиток молодости
Нашел на сайте тибетской медицины
Тибетский напиток молодости
Ингредиенты:
- Молоко – 50 мл
- Чеснок – 0,5 зубчика
Способ приготовления:
Возьмите 50 мл молока (желательно из-под коровы, а не магазинного), добавьте в него 0,5 зубчика чеснока ,пропущенного через пресс.Все тщательно перемешайте и пейте медленными глотками, с удовольствием
Принимать напиток молодости нужно вечером ,перед сном,в течении месяца
Вы забудете, что такое простудные заболевания, а ваш организм будет сильным,бодрым и молодым
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Система оздоровления Кацудзо Ниши
Существует очень эффективная и доступная система исцеления нашего организма, созданная в XX веке японским профессором Кацудзо Ниши, который прожил 59 лет, при том, что врачи предрекали ему смерть до 20 лет и были уверены, что дольше этого срока он не проживет.
Система Ниши не требует дополнительного оборудования, навыков и много времени, заниматься упражнениями может любой желающий исцелить свое тело, восстановить физическую и духовную составляющую здоровья. Система включает в себя 6 правил, 4 из которых упражнения, а 2 правила, которые касаются здорового сна.
Твердая постель.
Первое правило заключается в в том, что человек должен спать на полу или доске, одним словом на ровной твердой поверхности. Когда мы спим на перине, матрасе или диване мы даже не подозреваем, что испытывает наш позвоночник, на него приходятся нагрузки, которые вредят нашему здоровью. В случае, когда мы спим на твердом, позвонки находятся в очень благоприятном положении, что очень хорошо влияет на внутренние органы, а сам позвоночник выравнивается. Ниши считал, что значительная часть здоровья зависит от ровного позвоночника.
Твердая подушка-валик.
Очень важную роль для благоприятного положения позвонков во время сна играет также твердая подушка-валик, которая кладется под шею для выравнивания шейных позвонков. правильное расположение позвонков тоже очень важный момент для здорового тело. Подушка-валик являет собой половину цилиндра, разрезанного по высоте, ее можно изготовить самому, имея нужные инструменты.
Упражнение «Золотая рыбка».
Золотая рыбка очень эффективное упражнение, нормализирующие множество процессов в организме, в частности пищеварение. Исполняется упражнение в положении лежа, сначала нужно поставить руки под шею ступни должны быть вместе и перпендикулярно телу, поверхность должна быть ровной. Упражнение заключается в вибрирующих движениях тела от середины тулувища к ступням, при это нужно старатся деражать голову и руки в неподвижном состоянии.
Упражнение для капилляров.
Очень простое, но действующие упражнение, значительно улучшающее циркуляцию крови, этим самым нормализующее множество процессов в организме. Исполнять его достаточно просто: лежа на спине нужно поднять руки и ноги вверх и совершать вибрирующие движения.
Смыкание ладоней и стоп.
Упражнение, которое улучшает не только физическое здоровье, но еще и повышает энергетику человека. В положении лежа нужно сомкнуть ладони и держать их перед грудями так, чтобы кончики указательных пальцев упирались в подбородок, также нужно сомкнуть ступни при этом согнуть ноги в коленях. Желательно проделывать упражнение с закрытыми глазами.
Упражнения для спины и живота
Упражнения выполняются в позе лотоса
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Психосоматика
Сегодня нас преследует море информации о том,что человеческие способности безграничны,все подчиненно воле нашего разума, что мы способны самоисцеляться
И в этом есть доля правды и истины.
Главный ключ к управлению нашим организмом лежит в нас самих.
Главное,научиться пользоваться этим ключом,и тогда мы сможем сами поддерживать отличное здоровье,избавляться от недугов,контролировать все функции своего тела
Научно доказано,что наш организм способен вырабатывать и синтезировать все вещества,которые нам необходимы.
Мы можем сами себе снимать боль,и действие будет не хуже,чем у морфина,можем вырабатывать антибиотики,транквилизаторы,но те,которые не несут побочных действий
.Мы все можем,нам просто не хватает информации и знаний,как это делать
Как учат практики,для этого нужно просто заглянуть в себя.
Наверное,вы слышали,что все болезни от нервов.
И это действительно так!
А что это нервы?
Это наши страхи,обиды,стрессы,чувства вины,злоба,зависть,все то,что нам трепет нервы.
Поэтому,для того,чтобы научится быть здоровым,нужно научится контролировать свое сознание.
Нужно контролировать свои мысли,отпускать и прощать обиды,не гневаться,не думать о плохом,снять с себя чувство вины,просто снять и все,вы легче исправите свои ошибки,если будете здоровы.
Ну вот так кратенько,для себя я сформулировал зависимость нашего здоровья от нашего сознания
Для более наглядного примера,эта табличка
Посмотрите, подумайте,и может быть вы найдете причину ваших болезней,поймете почему лечение не дает успеха,и попробуете устранить этот внутренний очаг,разжигающий в вас вашу болезнь
Будьте здоровы!
__________
Хотите сохранить свое здоровье?Купите подушки из бамбука Иваново.
Это не только качество,экологичные материалы,но и комфорт,практичность и надежность в использовании.Большой выбор подушек,а так же другой домашний текстиль можно найти на сайте "ПОСТЕЛЬТЕКС-ПЛЮС"