1 месяц

[250x167]Это самый трудный период для вашего малыша, он адаптируется к внеутробной жизни, в это время вы можете выявить самые слабые стороны новорожденного. И поэтому в этом возрасте, обязательно нужно наблюдаться у врача и ходить на медицинские осмотры. 

Развитие двигательных навыков малыша, связаны с общим психическим развитием. В первые недели жизни движения малыша управляются только рефлексами – он может часто и беспорядочно двигать ножками и ручками. Ваш малыш лежит, прижимает ножки к животику, ручки согнутые в локтях – прижаты к груди, его маленькие пальчики сжаты в кулачок. В один – полтора месяца ваш малыш уже радостно реагирует, когда вы появляетесь рядом с ним. Начинает быстро двигать ножками и ручками. Врачи такое состояние называют «комплекс оживления». А на второй – третей неделе малыш уже начинает фиксировать свой взгляд на ярком предмете. А к концу  первого года, малыш реагирует на звуковой сигнал в виде двигательного движения век.

Малыш в первый  месяц жизни  начинает учиться удерживать свой взгляд на предметах. Большая игрушка (семь – десять сантиметров в диаметре) желтого или красного цвета, поскольку ваш малыш еще не все различает цвета, только на расстоянии примерно полуметра от малыша способна удержать его взгляд на несколько секунд. Для развития малыша в первый  месяц  жизни это хороший  результат. Закрепить вы его можете с помощью следующего упражнения. Возьмите игрушку и показывайте ее малышу несколько раз в день, и уводите ее слегка в сторону на десять – двадцать сантиметров.  Таким образом, ваш малыш  тренируется удерживать  свой взгляд.

[250x250]Ку-Ку 

Одна из самых лучших игр для грудного малыша,  а также она еще и самая простая. Вам просто нужно закрыть лицо руками и перед тем как открыть их, говорите «Ку-Ку».

Пока вашему  малышу не исполнится  девять  месяцев, он  еще не понимает, что вы спрятались за своими руками. Эта игра поможет ему чувствовать себя более комфортно в мире, и он уже буде осознавать, что вы всегда будете рядом с ним, и что вы всегда вернетесь, даже если вы “ушли”. 

Только после того, когда  ваш малыш уже будет  понимать, что вы спрятались за своими руками, он будет пытаться  вас “найти” и открывать ваши руки, чтобы увидеть ваше лицо.

 
Повторения

Когда ваш малыш произносит разные звуки «да», «ба» и т.д., попробуйте изображать эти звуки. Это поможет ему создать основу для разговорных навыков. Или, например, когда малыш улыбнулся, улыбнитесь ему в ответ. Это поможет ему развивать уверенность в себе, так как он уже  понимает, что вы наслаждаетесь и испытываете удовольствие в его компании. 


Танцы 

Цветная капуста с чесноком и  сыром Пармезан и зеленью в духовке. Легкое вегетарианское блюдо.

[показать]

Рецепт "Цветная капуста с чесноком и сыром":
 

• Разогреть духовку до 200 градусов. Нарезать цветную капусту на цветочки. Промыть.
• В большой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра пармезан. Добавить цветную капусту и перемешать, пока они хорошо покроются смесью. Выложить капусту на противень, покрытый фольгой. Посыпать солью и перцем.
• Выпекать в духовке в течение 45 минут,переворачивать каждые 15 минут. В последние 15 минут посыпать оставшимся пармезан.
• После того как капуста будет готова - посыпать нарезанной петрушкой. и подавать.

Приятного аппетита.

http://povar.ru/
 

Серия сообщений "Диета":

еда, упражнения, малокалорийные продукты,

Часть 1 - Упражнения для похудения икроножных мышц
Часть 2 - Упражнения на мышцы пресса
...
Часть 6 - Отварная рыба
Часть 7 - Как правильно есть1
Часть 8 - Цветная капуста с чесноком и сыром

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

[400x300]

Корица

[560x420]

Слоеное тесто – это просто палочка выручалочка для любой хозяйки. Ведь его можно приготовить заранее и хранить в морозилке, а оно от этого становится только вкуснее. Можно использовать различные способы приготовления этого теста, а широкое разнообразие начинок делает это тесто просто универсальным. В сочетании с ним можно использовать разнообразные ингредиенты: и сладкие начинки, и мясные, и рыбные, и пикантные сырные. А напоминающий детство торт «Наполеон»… Это тесто всегда получается очень вкусным, легко раскатывается, хорошо подходит при выпечке и готовится тоже довольно быстро. 

>>> ДАЛЬШЕ

[360x91]

Еще читайте:

Как улучшить зрение с помощью питания: полезные советы от врачей

Некоторые полезные кулинарные секреты

[640x428]

дрожжевое слоеное тесто 500 г (упаковка, 2 пласта)
яблоки 6-7 средних, кислых, твердых
сахар
сахарная пудра

Яблоки разделить на 4 части, удалить сердцевину, нарезать очень тонкими дольками, 2 мм. Дольки поварить с легком сахарном сиропе пару минут, чтобы они стали мягкими и не ломальсь при сворачивании. Откинуть на сито, дать стечь сиропу, затем переложить на большую плоскую тарелку.

Скорее всего все ингредиенты у вас уже есть, разве что филе придется купить, но на всякий случай, проверьте по списку:

900 грамм куриного филе
100 мл воды
70 мл соевого соуса
50 мл яблочного сока
1,5 столовой ложки меда
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка томатной пасты (можно и 1,5 ложки)
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки молотого имбиря
1 маленький перец чили, или 1/2 чайной ложки молотого перца чили


1. Первое, что мы сделаем, это нарежем куриное филе на набольшие кусочки. Рассчитывайте на один укус. Так и есть удобней будет, и готовить быстрей. Обжарим нарезанное филе на оливковом масле почти до полной готовности. То есть оно-то "побелеет", по полностью отдать свой сок и иссушиться не успеет. Перекладываем филе на тарелку (видите какое оно влажное, сколько там еще сока?).

Это совсем не вкус экзотики, а напротив домашнего уюта. Приготовление курицы в сливочно-грибном соусе потребует от вас некоторых усилий, но вы о них не пожалеете, честно-честно. Филе получается нежным, мягким с легким грибным оттенком сливочного вкуса. Его можно быстро приготовить на ужин после рабочего дня, все продукты вполне доступны.
[700x466]

[показать]

http://www.kedem.ru/schoolcook/basis/20120124-brauni/

Брауни

[показать]

[показать]

Всем добрый вечер. В последнее время я стала переходить с покупной уходовой косметики на натуральную. Сегодня я хочу рассказать о моей маске, которая прошла все испытания и стала одной из моей любимых. А теперь подробнее.

Моя кожа: смешанная, зимой более сухая, Т-зона немного жирная. Кожа склонна к высыпаниям, чувствительная. Хотя на данный момент кожа стала значительно лучше, поры стали уже, жирного блеска нет,кожа увлажненная, неприятности появляются очень редко.

Эту маску я делала методом проб и ошибок. Сейчас я опишу самый оптимальный рецепт ее приготовления,ничего сверхъестественного.

Для какой кожи она предназначена: Вообще маска очень универсальна. Если у вас сухая кожа - добавьте розовую воду или косметические масла и она станет прекрасно увлажнять. Если у вас жирная кожа - добавьте на одну таблетку больше активированного угля и блеск исчезнет. Она и увлажняет, и питает, глубоко очищает, тонизирует. В общем, чудо, а не маска. Однако чаще, чем раз в неделю, лучше ее не делать.

Первое,что нам понадобится. Хотя, без некоторых вещей можно обойтись,об этом расскажу позже.
[показать]