работа с (над) собой
07-04-2011 11:02
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Процесс очистки через письменные утверждения
Методика, котоpyю я собиpаюсь представить, продуктивно оказала влияние на моё сознание, а следовательно и жизнь, самым быстpым и коpенным обpазом. Она пpедставляет собой оpганичное слияние письменных yтвеpждений с пpоцессом очистки. Этот метод, практиковать легко и пpосто, и в то же вpемя он позволяет достичь глyбокого ypовня осознавания.
Возьмите желаемое yтвеpждение и напишите его 25 pаз подpяд на листе. Использyйте свое имя и пишите от пеpвого, втоpого и тpетьего лиц. (Hапpимеp: Я, Алекс, обаятельный и приятный собеседник. Ты Алекс обаятельный и приятный собеседник. Алекс обаятельный и приятный собеседник.)
Hе рекомендуется писать машинально, для эффективности нyжно вдyмываться в значение слов. Следует обpащать внимание, возникает ли какое-либо сопpотивление, сомнение или отpицательные мысли, относительно того, что вы пишете. Если таковые имеются (даже небольшие), пеpевеpните лист и на обpатной стоpоне изложите пpичинy, почемy то, что вы yтвеpждаете, не может пpоизойти. (К пpимеpy: "Я не решительный", "Я не обладаю красноречием", "Это никогда не пpоизойдет".) После этого опять пpистyпайте к записыванию yтвеpждений.
Когда вы закончите, посмотpите на обpатнyю стоpонy листа. Если вы были честны, то сможете yвидеть пpичинy, котоpая мешает вам достичь желаемого в данном конкpетном слyчае. Деpжа в yме этy пpичинy, пpидyмайте yтвеpждения, котоpые помогyт вам пpеодолеть стpахи и негативные мысли, и затем начинайте писать эти yтвеpждения. Или, может быть, вы захотите пpодолжить pаботy с пеpвоначальным yтвеpждением, если оно кажется вам эффективным, или захотите немного изменить его.
Hа пpотяжении нескольких дней по одномy или по два pаза в день pаботайте над этими yтвеpждениями. Когда вы почyвствyете, что смогли беспpистpастно взглянyть на свою отpицательнyю пpогpаммy, пеpестаньте pаботать над ней и пpодолжайте писать yтвеpждения.
Использyя этy методикy, я заметил, что желаемое пpоявляется в течение нескольких дней или даже часов. И таким пyтем я многое yзнал сам о себе.
Так же упражнение "Письменные утверждения" очень эффективно применять для здоровья и самочувствия. (Например: - Моё тело наполнено энергией и жизненной силой, излучает здоровье и радость.
- Процесс моего исцеления уже начался и бурно развивается
И т.д. и т.п.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Процесс очистки через письменные утверждения
Методика, котоpyю я собиpаюсь представить, продуктивно оказала влияние на моё сознание, а следовательно и жизнь, самым быстpым и коpенным обpазом. Она пpедставляет собой оpганичное слияние письменных yтвеpждений с пpоцессом очистки. Этот метод, практиковать легко и пpосто, и в то же вpемя он позволяет достичь глyбокого ypовня осознавания.
Возьмите желаемое yтвеpждение и напишите его 25 pаз подpяд на листе. Использyйте свое имя и пишите от пеpвого, втоpого и тpетьего лиц. (Hапpимеp: Я, Алекс, обаятельный и приятный собеседник. Ты Алекс обаятельный и приятный собеседник. Алекс обаятельный и приятный собеседник.)
Hе рекомендуется писать машинально, для эффективности нyжно вдyмываться в значение слов. Следует обpащать внимание, возникает ли какое-либо сопpотивление, сомнение или отpицательные мысли, относительно того, что вы пишете. Если таковые имеются (даже небольшие), пеpевеpните лист и на обpатной стоpоне изложите пpичинy, почемy то, что вы yтвеpждаете, не может пpоизойти. (К пpимеpy: "Я не решительный", "Я не обладаю красноречием", "Это никогда не пpоизойдет".) После этого опять пpистyпайте к записыванию yтвеpждений.
Когда вы закончите, посмотpите на обpатнyю стоpонy листа. Если вы были честны, то сможете yвидеть пpичинy, котоpая мешает вам достичь желаемого в данном конкpетном слyчае. Деpжа в yме этy пpичинy, пpидyмайте yтвеpждения, котоpые помогyт вам пpеодолеть стpахи и негативные мысли, и затем начинайте писать эти yтвеpждения. Или, может быть, вы захотите пpодолжить pаботy с пеpвоначальным yтвеpждением, если оно кажется вам эффективным, или захотите немного изменить его.
Hа пpотяжении нескольких дней по одномy или по два pаза в день pаботайте над этими yтвеpждениями. Когда вы почyвствyете, что смогли беспpистpастно взглянyть на свою отpицательнyю пpогpаммy, пеpестаньте pаботать над ней и пpодолжайте писать yтвеpждения.
Использyя этy методикy, я заметил, что желаемое пpоявляется в течение нескольких дней или даже часов. И таким пyтем я многое yзнал сам о себе.
Так же упражнение "Письменные утверждения" очень эффективно применять для здоровья и самочувствия. (Например: - Моё тело наполнено энергией и жизненной силой, излучает здоровье и радость.
- Процесс моего исцеления уже начался и бурно развивается
И т.д. и т.п.
в этом круженьи...
12-03-2011 14:35
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
МОЛИТВА КО ГОСПОДУ ОБ ИСЦЕЛЕНИИ
09-03-2011 18:27
Владыко Вседержителю,
Врачу душ и телес,
смиряяй и возносяяй,
наказуяй и паки исцеляяй,
брата нашего (имя) немощствующа посети милостию Твоею,
простри мышцу Твою, исполнену исцеления и врачбы: и исцели его,
воставляяй от одра и немощи,
запрети духу немощи,
остави от него всяку язву,
всяку болезнь,
всяку рану,
всяку огневицу и трясавицу:
и аще есть в нем согрешение или беззаконие,
ослаби, остави, прости Твоего ради Человеколюбия.
Ей Господи, пощади создание Твое во Христе Иисусе,
Господе нашем, с нимже благословен еси, и со Пресвятым, и Благим, и Животворящим Твоим Духом, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Владыко Вседержителю,
Врачу душ и телес,
смиряяй и возносяяй,
наказуяй и паки исцеляяй,
брата нашего (имя) немощствующа посети милостию Твоею,
простри мышцу Твою, исполнену исцеления и врачбы: и исцели его,
воставляяй от одра и немощи,
запрети духу немощи,
остави от него всяку язву,
всяку болезнь,
всяку рану,
всяку огневицу и трясавицу:
и аще есть в нем согрешение или беззаконие,
ослаби, остави, прости Твоего ради Человеколюбия.
Ей Господи, пощади создание Твое во Христе Иисусе,
Господе нашем, с нимже благословен еси, и со Пресвятым, и Благим, и Животворящим Твоим Духом, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
юмор (народное творчество:фильмы+песни=микс)
09-03-2011 13:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
будьте как дети! или "как сохранить радость жизни" (Оранта)
09-03-2011 12:51
Это цитата сообщения Оранта Оригинальное сообщение
Как сохранить радость жизни?
Обиды, наносимые ребенку в детстве, разумеется, не проходят даром и выходят впоследствии на поверхность неверными реакциями, установками, утяжелением жизни. Но накопитель душевных переживаний в детстве еще не заполнен, поэтому тяжелые жизненные события складываются в этот «сундук» без видимых в тот период последствий.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оранта Оригинальное сообщение
Как сохранить радость жизни?
Вопрос читателя дневника: «Почему, по мере взросления, уходит детская радость жизни? Что мешает нашему умению радоваться? Почему наш опыт, который мы обретаем, закрывает нам эту возможность радоваться, как дети?»
Обиды, наносимые ребенку в детстве, разумеется, не проходят даром и выходят впоследствии на поверхность неверными реакциями, установками, утяжелением жизни. Но накопитель душевных переживаний в детстве еще не заполнен, поэтому тяжелые жизненные события складываются в этот «сундук» без видимых в тот период последствий.
По мере взросления «накопитель переживаний» утяжеляется, а это приводит к перекрытию каналов света.
Можно сравнить это с тканью, которая закрывает глаза. Сначала – совершенно прозрачная марля, потом – ситец, а после – и вовсе черная повязка. Отсюда – притупление радости жизни.
Что нужно делать? «Станьте как дети» – не простая аллегория. Дети имеют открытые каналы, по которым с Небес поступают светлые, чистые потоки, обеспечивающие соответствующие реакции.
Потеря новизны жизни – это не первопричина исчезновения радости. Новизна в том и заключается, чтобы не просто видеть что-то новое, а смыкать это новое с идущим с Небес светом.
Тот, кто не потерял этой связи, у кого каналы пропускают светлые потоки Небес, сможет находить эту новизну в каждом прожитом дне, в каждой травинке, в каждой капельке росы.
Умение прощать, безусловно, очищает эти каналы, однако здесь должны включиться и другие механизмы.
Дети видят мир, доверяя ему. Они не закрываются от возможных опасностей, о которых еще не знают. Взрослый опыт говорит: может быть больно, а значит, нужно уметь закрываться. И закрываются – друг от друга, от событий, которые не обязательно принесут проблемы (но вдруг что-то случится? Лучше отойти в сторону). Формируется панцирь, броня – и человек внутренне закрывается от мира, а заодно и от светлых небесных потоков, а соответственно – и от ощущения внутренней радости.
Конечно, закон самосохранения во многом определяет такие реакции, но если человек пойдет на открытом сердце, не боясь бить обиженным, униженным, не боясь оскорблений и понимая, что вся грязь пройдет сквозь него, не нарушив внутренней чистоты, то он ощутит ту радость, которой так не хватает во взрослой жизни.
Люди боятся ощутить неуважение, пренебрежение, люди стараются быть лучше, люди привязываются сверх меры к вещам, другим людям – и боятся потерять… Вот эти эмоции, которых не было в детстве, и прикрывают свет детской радости.
Дети открыты миру. Эта открытость и позволяет им ощущать радость, а не настороженность, не напряженность, не ожидание возможного удара.
А как же быть, если все-таки ударяют, обижают, делают больно – жизнь-то есть жизнь? Как же при этом не потерять радости жизни? Как не боятся следующего удара? Как идти, не прикрываясь латами? И нужно ли быть таким доверчивым?
Разумеется, речь не идет о потере бдительности, о каких-то нецелесообразных поступках – нужно уметь
для здоровья
09-03-2011 11:34
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
15 продуктов продлевающих жизнь
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
15 продуктов продлевающих жизнь
 [591x632]Перечень продуктов, которые продлевают жизнь  [показать]Малина В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета. [показать]Защита от рака кишечника Зеленый или белый чай Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток. [показать]Защита кожи Морковка Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи. [показать]Защита для сердца Лосось Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. [показать]Защита костей Креветки Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей. [показать]Защита от рака груди Цельное зерно Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди. [показать]Контроллер кровяного давления Вареный картофель Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление. [показать]Лучшая защита для зубов Твердый сыр Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов. [показать]Лучший защитник зрения Шпинат или салат-латук Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна. [показать]Эликсир молодости Красное вино Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола. [показать]Восстановление волос Говядина Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос. [показать]Защита от рака простаты Чеснок Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%. [показать]Защита от рака легких Грейпфрут Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток. [показать]Контроль уровня холестерина Оливковое масло Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень |
Т. З.
08-03-2011 19:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Оранта ( обиды: 3 сценария)
02-03-2011 18:36
Это цитата сообщения Оранта Оригинальное сообщение
Не обижай!
Обиды бывают серьезными и не очень, долго сохраняемыми в сердце и быстро забываемыми. Тот, кого обидели, обычно переживает, и это понятно. Но всегда ли обидчику все сходит с рук?
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оранта Оригинальное сообщение
Не обижай!
Обиды бывают серьезными и не очень, долго сохраняемыми в сердце и быстро забываемыми. Тот, кого обидели, обычно переживает, и это понятно. Но всегда ли обидчику все сходит с рук?
Обратимся к механизмам этих процессов. Допустим, два человека поссорились, и один сильно обидел другого. В ответ пошла реакция агрессии. К чему это приводит? Обе структуры повреждены, а отсюда возможные последствия: болезни, изломы судеб и др. Если не покаяться, не попросить прощения, то разрушительные последствия обязательно будут проявляться и в дальнейшем.
Вторая ситуация. Обижаемый человек сильно расстроился, эмоционально разбалансировался, но не проявил агрессию и даже простил (а может, и помолился об обидчике). Никто не говорит, что при этом ему легко и приятно. Больно, тяжело – но без ответной агрессии. Эту ситуацию можно сравнить с занозой, которая отторгается, когда палец нарывает. Чужая агрессия в результате будет отторгнута - заноза выводится на поверхность. Но далее все зависит от обидчика. Если он не изменил своего отношения, не попросил прощения (а ко всему еще и зашлакован неверными эмоциями, установками, агрессией), то подобное притянется к подобному. Сработает правило бумеранга, и стрела вернется к обидчику, но уже многократно утяжеленной. Утяжеление может наступить за счет притяжения к себе аналогичных мыслеформ совершенно чужих людей (если вибрации попадут в резонанс). О разрушительных последствиях можно догадаться.
Третья ситуация. Обижаемый человек находится на ступени духовной зрелости и не допускает негативных эмоций, жалея обидчика и понимая степень его несовершенства (вспомним Христа на Кресте: «Не ведают, что творят!») Человек насыщен любовью, прощает обидчика сразу, не впуская обиду в сердце. Нанесенная обида ему не навредит (разумеется, не рассматриваем ситуации физического насилия – там повреждается тело, но не душа). А вот обидчику при этом может быть несладко. Все зависит от него самого. Если он вовремя осознал, покаялся, попросил прощения, отошел от агрессии – то правило бумеранга может и не сработать. Если же этого не произошло, то его же стрела может вонзиться в него с огромной силой.
К сожалению, мне приходилось сталкиваться с подобными ситуациями. Человек, пославший ядовитую стрелу, потом оказывался поверженным ею же. Это как скорпион, который сам себя жалит. Зачем наносить себе же урон? Если не можешь пожелать добра ближнему своему, то пожалей хотя бы себя. Чем обернется для тебя твоя следующая стрела? Сможешь ли носить в себе столько яда?
Доброта и всепрощение – это не красивые слова, это основа жизни и, самосохранения. Даже если в тебе нет той любви, которую принес на Землю Господь, даже если ты не умеешь подарить тепло своего сердца неприятным для тебя людям, вспомни хотя бы о правиле самосохранения: не желай ближнему своему зла. Вот и вся «механика».
ZAZ. Le long de la route.(Вдоль дороги)
01-03-2011 15:04
http://www.lastfm.ru/music/ZAZ/+wiki
http://
ZAZ -Le long de la route(Clip Officiel).avi
Мы даже не попытались
Собраться вместе, хоть на минуту,
Пока время не забрало
Наши желания и обеты.
Образы, распри
Нашего прошлого
Выковали нам доспехи
Для того, чтобы запечатать наши сердца...
http://www.perevod-pesen.ru/zaz-le-long-de-la-route/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
http://www.lastfm.ru/music/ZAZ/+wiki
http://
ZAZ -Le long de la route(Clip Officiel).avi
Мы даже не попытались
Собраться вместе, хоть на минуту,
Пока время не забрало
Наши желания и обеты.
Образы, распри
Нашего прошлого
Выковали нам доспехи
Для того, чтобы запечатать наши сердца...
http://www.perevod-pesen.ru/zaz-le-long-de-la-route/
Очистительное дыхание
15-02-2011 13:07
Это специальное дыхательное упражнение, позволяющее произвести быструю очистку дыхательных путей. Оно выполняется всегда, когда нужно восстановить дыхание, когда дыхание сбилось, либо слишком участилось.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища.
Выполняется полный вдох, и без задержки дыхания начинается интенсивный выдох мелкими порциями через плотно сжатые губы, которые растягиваются в подобие улыбки. Щеки при этом надувать не нужно. Тело на выдохе максимально напряжено: кисти сжаты в кулаки, руки вытянуты вниз вдоль корпуса, ноги выпрямлены, ягодицы подтянуты и плотно сжаты. Выдыхать надо до тех пор, пока есть что выдохнуть, до самой последней капли воздуха. И снова полный вдох. Повторить до полного восстановления дыхания.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это специальное дыхательное упражнение, позволяющее произвести быструю очистку дыхательных путей. Оно выполняется всегда, когда нужно восстановить дыхание, когда дыхание сбилось, либо слишком участилось.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища.
Выполняется полный вдох, и без задержки дыхания начинается интенсивный выдох мелкими порциями через плотно сжатые губы, которые растягиваются в подобие улыбки. Щеки при этом надувать не нужно. Тело на выдохе максимально напряжено: кисти сжаты в кулаки, руки вытянуты вниз вдоль корпуса, ноги выпрямлены, ягодицы подтянуты и плотно сжаты. Выдыхать надо до тех пор, пока есть что выдохнуть, до самой последней капли воздуха. И снова полный вдох. Повторить до полного восстановления дыхания.
...сила любви...
10-02-2011 11:04
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Невероятная сила воли и любовь к своему сыну!
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Невероятная сила воли и любовь к своему сыну!
про камни
06-02-2011 17:56
http://www.css-compass.ru/articles/
http://hghltd.yandex.net/yandbtm?fmode=inject&url=...042ec82f92cb1d36f294e7&keyno=0
http://tainoe.o-nas.info/index.php/clauses/108-asmin/924-asmin19
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
http://www.css-compass.ru/articles/
http://hghltd.yandex.net/yandbtm?fmode=inject&url=...042ec82f92cb1d36f294e7&keyno=0
http://tainoe.o-nas.info/index.php/clauses/108-asmin/924-asmin19
Цветы!
23-01-2011 14:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
хочется знать....
09-01-2011 16:36
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
молитва на день
08-01-2011 13:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
