5 ВИДОВ ДЫХАНИЯ.

1. Насыщающее – чтобы проснуться.
С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя в активное состояние: настройтесь на кончик носа и, как бы принюхиваясь в поисках морозной свежести, сделайте несколько вдохов и выдохов. Акцент на вдохе, с осознанием, что вы вдыхаете свежую приятную энергию. Это насыщающее дыхание.
Наблюдайте, как энергия протекает по дыхательным путям, втекает в легкие, наполняет и разогревает их. Через несколько минут вы почувствуете пощип

 

 

1.

https://daily.afisha.ru/news/3731-opublikovany-shemy-dvizheniya-poezdov-mck/

Пенсионеры освобождены от уплаты налога на имущество











 



 

Скрытая гимнастика Воробьева

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

1. Ступни ног полнос

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!!



Читать далее

Русский язык: взрыв мозга для иностранцев + 44 страшилки русской грамматики


Льюис Кэрролл, проезжая по России, записал чудное русское слово "защищающихся" ("thоsе whо рrоtесt thеmsеlvеs", как он пометил в дневнике). Английскими буквами. Вид этого слова вызывает ужас... "zаshtshееshtshауоushtshееkhsуа". Ни один англичанин или американец это слово произнести не в состоянии.


Ах, этот трудный русский язык! Мы, носители этого языка, зачастую не замечае

Недвижимость считается самым ценным материальным активом. Неудивительно, что он является лакомым куском для разнообразных мошенников. Правоустанавливающая документация на квадратные метры - не единственный информационный источник, который может поведать об их владельце. Разузнать обо всех собственниках любой недвижимости можно даже без личной встречи с ними, заказав выписку из егрп.

 

 

Художник Карен Самунджян.

Самунджян Карен Рафаэлович родился в 1967 году в городе Тбилиси. Читать далее

©Surge Blavat®

Лечение керосином неизлечимых заболеваний - метод Паули Гайнер

Стаканчик из бумаги - вариант для пикника)

Сделать стаканчик из бумаги своими руками очень просто и легко. Для изготовления нам понадобится только бумага.

 



 

В жизни бывают такие ситуации,  когда под рукой нет именно того, что в данный момент просто необходимо.  Смекалка и сообразительность всегда может прийти к нам на помощь.  В данный момент нам понадобился стакан, а его, к сожалению нет, что же делать?  Оказывается можно легко и без особы

Утро, нежностью бездонное...


Утро, нежностью бездонное...



М.Таривердиев "Ожидание любви"

[flash=70,20,http://music.privet.ru/swf/mp3player.swf?autostart=false&bufferlength=3&showeq=true&file=http%3A%2F%2Fstat17.privet.ru%2Fmp3%2F091b637fa0a4f5a4f109e9cde2a82e21&type=mp3&id=186838926&callback=http://music.privet.ru/callback.php&backcolor=0x65566B&frontcolor=0x4f5e01&lightcolor=0x733d22&id=299660142&callback=http://music.priv

Выдача свидетельства о регистрации права собственности на недвижимое имущество прекращается в России с 15 июля. Росреестр призывает граждан не пугаться, ведь документ, подтверждающий сам факт регистрации, не отменяется – остается выписка. Специалисты ведомства разъяснили сайту "РИА Недвижимость", как будут работать новые изменения в законе, и как обращаться с выданными документами.

[url=http://riarealty.ru/faq/20160715/407724844.html?utm_source=2009007&utm_medium=banner&utm_

Московское княжество.


Московское княжество

Твой нежный образ... ~ Художники Serhiy and Nina Reznichenko






Твой нежный образ в сердце сберегу,

Он мне поможет в час моей печали,

Я с ним иду сквозь зимнюю пургу

В тот сладкий мир, куда мечты позвали.

 

Ты навсегда останешься со мной,

Я без тебя не справлюсь в жизни этой,

Моя Любовь, мой Ангел неземной,

Лишь для тебя судьбы моей рассветы.

 

Известно мне, что в жизни я храним

Твоей Любовью, что даётся свыше,

Она со мной и

И это 19-й век... потрясающая акварель! Художник Уинслоу Хомер / Winslow Homer (США, 1836-1910)



 

Уинслоу Хомер рассматривается многими как величайший американский художник девятнадцатого века. Один из основоположников  американской реалистической живописи. Известен как своими работами маслом, так и акварелью. Диапазон его творчества настолько широк, что подчас кажется, будто эти картины не мог написать один и тот же  человек.


Два рыбака в каноэ, 1895

Скульптор Малгожата Ходаковская (Malgorzata Chodakowska) из Польши создает невероятные фонтаны, в которых бронза и вода дополняют друг друга. Изначально она вырезает скульптуры из 

Читать далее »

Летние пейзажи \ художник Синев Евгений






Лето,солнце,теплый ветер,
Купол неба голубой.
Все цветет,благоухает,
Лес и поле за рекой.

Мотыльки в цветах порхают.
Пахнет скошенной травой.
Земляника созревает.
И звенит пчелиный рой.

Нам природа подарила
Разноцветное панно.
Благовонье луговое
Нас дурманит ,как вино.


© Copyright: Лейда Старостина, 2009