Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Юбка плиссе спицами 21-11-2018 17:51

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Юбка плиссе спицами

Модная модель вязаной юбки плиссе с бесплатным описанием вязания.

[x300]
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Тесто для блинов – разнообразные варианты приготовления 21-11-2018 17:50

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Тесто для блинов – разнообразные варианты приготовления

1.
b16o_YMdp4o (610x300, 148Kb)

Считается, что выпекание блинов — настоящее искусство. Ведь нужно знать точное количество тесто, которое требуется вылить на сковороду, чтобы получить тонкий блин, вовремя мастерски его перевернуть. И таким образом получить ароматную горку превосходных блинов.

На самом деле особых сложностей в приготовлении этого блюда нет. Итак, выбираем рецепт, готовим тесто, выпекаем блины, придерживаясь рекомендаций, — и у нас все получится!

Тесто для блинов на молоке и минералке

Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Всего 3 минуты, чтобы подтянуть бедра, живот и талию! 21-11-2018 17:47

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Всего 3 минуты, чтобы подтянуть бедра, живот и талию!

alt="Всего 3 минуты, чтобы подтянуть бедра, живот и талию! "

Японцы молодцы! Всего 1 упражнение, которое существенно изменит вашу фигуру!

Эффективное упражнение для подтяжки живота, талии и бедер

Также она обладает общим жиросжигающим эффектом. Занимает по времени 3 минуты.

1. Широко расставить ноги, носки повернуты наружу. Согните колени, слегка присев. Проследите, чтобы и носки, и колени смотрели в одном направлении. Руки на талии.

2. Оторвите пятки от пола, разведите руки в стороны и согните в локтях. Плечи выпрямлены, лопатки прижаты к позвоночнику.

Техника выполнения:

3. Удерживая положение ног, начинайте движения руками: вдох – руки вверх; выдох – руки в исходное положение (по бокам, локти согнуты). Во время выдоха старайтесь прижимать локти как можно ближе к бокам, следите за лопатками. Вы должны чувствовать, как лопатки при этом сдвигаются, скользя по спине.

Выполните движение рук 20 раз.

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Упражнения, которые избавят от боли в коленях 21-11-2018 17:43

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения, которые избавят от боли в коленях

alt="Упражнения, которые избавят от боли в коленях"

Если болят колени – это неприятно, но это не значит, что надо вообще отказаться от движения. Двигаться нужно, но нагрузка на ноги и на колени должна быть дозированная. Если выполняете упражнения – выполняйте не до боли, если ходите – не до беспамятства. Во всём должна быть мера, при необходимости лучше посоветуйтесь с лечащим врачом, ведь боль у каждого своя, заболевания разные, и давать советы на все случаи жизни я не буду. Знаю одно точно: не упражняемые органы атрофируются. Пожалеете себя сегодня, завтра будет поздно. Вставайте и начинайте потихоньку заниматься, нельзя лежать, не двигаясь – это очень вредно.

Основные упражнения, которые должен знать каждый, у кого имеются проблемы с коленными суставами:

• круговые движения лодыжками – выполняется в положении сидя на стуле, поднимаете одну согнутую в колене ногу и МЕДЛЕННО выполняете вращательные движения сначала в одну сторону 10 раз, потом в другу. Повторяете то же для другой ноги;

• стоя, придерживаясь руками за стул для равновесия, отрываете пятки от пола, задерживаетесь в этом положении на 2-3 секунды, опускаете пятки на пол, и так 10 раз. Потом, при желании, приступаете к выполнению других упражнений.

О чём надо помнить – о том, что боль в коленях не проходит мгновенно, для этого требуется время, иногда очень долгое. Некоторые заболевания переходят в разряд хронических, и это тоже объяснимо – сустав – сложный механизм, и починить его просто не получается. Иногда приходится жить с болью, но Вы можете её существенно уменьшить, а сделать это можно только движением, или постоянные уколы и таблетки. Выбирайте сами.

alt="Упражнения, которые избавят от боли в коленях"

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пост вдохновляющих и позитивных мудростей 21-11-2018 17:36

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Пост вдохновляющих и позитивных мудростей

[680x355]

Просто поразительно, как точно можно одной фразой подметить простую, но такую глубокую истину. Предлагаю для вас 20 вдохновляющих, позитивных и мудрых мыслей, которыми можно смело руководствоваться по жизни.

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

На скорую руку: новогодняя закуска "Куриное колечко" 21-11-2018 17:34

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

На скорую руку: новогодняя закуска "Куриное колечко"

На скорую руку: новогодняя закуска "Куриное колечко"

Обычно весь день перед ужином в Новый год, мы заняты приготовлением праздничных блюд и совершенно забываем о близких, которые вынуждены нюхать аппетитные ароматы, доносящиеся из кухни и довольствоваться лишь бутербродами. Позаботьтесь о родных людях и приготовьте им такую вкусную закуску, ингредиенты которой точно будут у вас под рукой в этот день!

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

[Шитье] Прелестная кофейная игрушка-подвеска «Веселый поросенок». Отличный подарок на НГ. Мастер-класс 21-11-2018 17:29

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Прелестная кофейная игрушка-подвеска «Веселый поросенок». Отличный подарок на НГ. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Татьяна Леоненко. Далее слова и фото автора:

1 (600x450, 126Kb)

Вы любите украшать свой дом? А может Вы ломаете голову и думаете, как же оригинально поздравить родных и друзей на Новый год? Подарите себе и друзьям приятное воспоминание и хорошее настроение!
Веселые поросятки поднимут настроение, а их приятный кофейный аромат зарядит энергией на весь день. Такой милый сувенир станет отличным подарком себе или подруге. Поросенка можно подвесить не только на ёлку, но и в машину или над рабочим столом, поставить на полку или стол.
СМОТРЕТЬ МК

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Носки Hilde by Rachel Coopey 21-11-2018 17:22

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Носки Hilde by Rachel Coopey

The-knitter-131-hilde-socks_medium (311x500, 319Kb)

The-knitter-131-rachel-coopey_medium2 (537x640, 710Kb)

Размеры: S (M, L, XL)
Окружность стопы – 20.5 (22, 23, 24.5) см,
Окружность стопы готового изделия – 17 (19.5, 21.5, 23.5) см,
Высота паголенка – 13 см,
Длина стопы – на 0.5 см короче реальной длины стопы.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Волки... Английский художник David Stribbling. 21-11-2018 17:06

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Волки... Английский художник David Stribbling.

Другие работы художника здесь

[900x720]Four Wolves

[900x697]Grey Wolf

Волки

За ночь снегом избушки укрыло до крыш,
как берлоги - от внешнего мира.
И лоснилась поверхность охотничьих лыж
от густого медвежьего жира.

Шла двумя параллельными к лесу лыжня
по едва затвердевшему насту,
да катались патроны в кармане, звеня -
как казалось, ненужным балластом.

Там, где чуть пробивался за соснами свет,
где темнели застывшие ёлки,
вырос прямо из снега, как сноп - силуэт,
сердце ёкнуло: вот они, волки!

Бликовала на солнце морозная даль.
Щелкнул, сдвинутый к красному "шнеллер".
И покрыл сединой воронёную сталь
снежный дым с задубевшей шинели.

Может зная: от пули не скрыться никак
в гладкой, словно тарелка, долине,
злобно щерился рослый бесстрашный вожак
в перекрестье сходящихся линий.

Только палец замёрзший не жал на курок...
Кто-то слева подначивал: "Целься!"
И сужался отчётливо волчий зрачок
в пятикратном прицеле от Цейса.

Волк ушёл восвояси, ушёл, не сбежал,
подытожив как будто: " В расчёте!"

А охотник, вернувшись, лицензию сдал
и надолго забыл об охоте.

Через год, снова снежная пала роса.
На полянке, у зимней заимки,
он увидел знакомые волчьи глаза -
без печали, тоски, без слезинки.

Но - такое у волка светилось в глазах,
(места не было в них укоризне),
что охотник впервые почувствовал страх
за чужие звериные жизни.

И когда, что-то всплыло из тёплых глубин,
в покаяние сроду не веря,
об сосновый "кругляк" он разбил карабин -
под патрон на таёжного зверя...

Позже, слыша, как тихо в промёрзшей трубе
стылый ветер играл свою фугу,
он молился всю ночь, благодарный судьбе,
в паутиной затянутый угол.

В первых числах апреля закапало с крыш,
затрещали соседки-сороки...
Спал мужчина и снилось: волчонок-малыш
лижет утром небритые щёки...

...Выли волки в морозную ночь, вдалеке,
но не трогала сердце тревога.
И катилась слеза за слезой по щеке,
собираясь в ладони у Бога...

© Copyright: Александр Елин, 2017

[900x720]Grey Wolf

[900x722]Grey Wolf

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Sabrina Special S 2562 - 100 Mutzen 2018. 19-11-2018 21:30

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Sabrina Special S 2562 - 100 Mutzen 2018.

Издательство: OZ-Verlags-GmbH

Язык: немецкий

Специальный выпуск журнала Sabrina - Accessoires представляет коллекцию для

взрослых и детей, связанные крючком или спицами. В объемном журнале вы найдете

100 разнообразных головных уборов. Все проекты сопровождаются инструкциями и

схемами.

685_S-Sp-100-Mutzen-18-001 (505x700, 310Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вяжем красиво и тепло 19-11-2018 21:24

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Вяжем красиво и тепло

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Muestras y Motivos: Boinas, Sombreros, Gorros №1 2013 19-11-2018 21:23

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Muestras y Motivos: Boinas, Sombreros, Gorros №1 2013

[показать]Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Глостер - шикарное полупальто спицами 19-11-2018 21:15

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Глостер - шикарное полупальто спицами

Шикарное полупальто спицами "Глостер"

В рубрику: Вязание. Пальто, туники, платья

Глостер - шикарное полупальто спицами (5) (700x533, 296Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вязаное пальто и шапка спицами. Описание вязания, схема 19-11-2018 21:14

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Вязаное пальто и шапка спицами. Описание вязания, схема

пальто1 (464x700, 181Kb) Теплый комплект на осень-весну - пальто в косах с отложным воротником и шапка в комплект к нему.

Размеры: 38(40)42(44)

Размеры готового изделия: обхват груди - 92(100)108(116) см, длина - 90(92)94(96) см, внутренняя длина рукава - 45(46)47(48) см.

Вам потребуется: пряжа Novita Tempo (65% шерсть, 35% акрил, 115 м/100 г) серого цвета -1200(1250)1350(1400) г на жакет и 100 г на шапку, спицы №7 и №8, носочные спицы №7 и №8, 9 пуговиц.

Узор из кос вяжите по схеме.

Резинка 2x2: вяжите попеременно 2 лиц. п. и 2 изн. п.

Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли.

Плотность вязания: 13 п. х 18 рядов лиц. глади = 10x10 см; 18 п. узора из кос = 10см.

Пальто

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Коричневое пальто. 19-11-2018 21:12

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Коричневое пальто.

14161758PZEaaCEf (496x700, 328Kb)