Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA Оригинальное сообщение
Вязаная минишаль Джульетта (Fichu Juliet)
Минишаль ДЖУЛЬЕТТА (Fichu Juliet)
Это цитата сообщения галина_пенчугова Оригинальное сообщение
Ажурная пелерина из VOGUE
http://spicami.ru/archives/8965#more-8965
[показать]Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Музыка Души. Fridrik Karlsson.
[252x259]Скачать Fridrik Karlsson - Rest your Mind.
Скачать Fridrik Karlsson - Seaside.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание
[377x486]В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.
Горизонтальное вытягивание безопаснее, чем при воздействии мануального терапевта (особенно, когда он недостаточно квалифицирован и опытен, но достаточно силен)) ). К тому же вы сами можете регулировать нагрузку, ориентируясь по своим ощущениям! Рекомендую опробовать этот комплекс и поддерживать свой позвоночник в здоровом состоянии бесконечное количество лет. Ведь здоровье позвоночника - необходимое условие и ключ к хорошему самочувствию каждый день!
1 . Возможно этот комплекс покажется вам пока еще сложным для выполнения, в связи с состоянием здоровья. Потому предлагаю еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию позвоночника (очень бережному и аккуратному!) тут - http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post259694068
2. Не забывайте, что одного вытягивания недостаточно, чтобы позвоночник был здоровым! Необходимо закреплять результат развитием мышечного корсета специальными упражнениями. Только мышечный корсет (развитые эластичные мышцы спины) смогут удерживать диски в правильном положении при любых нагрузках.
Хорошее здоровье - это результат Ваших усилий и каждодневной заботы о нем, вошедшей в привычку!
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим Оригинальное сообщение
Голландский «кулич» Paasbrood
[показать]Обратите внимание на количество масла и сахара в тесте - их тут минимум, но благодаря большому количеству сухофруктов и миндальному центру, вкус выпечки очень сладкий! Пушистое ароматное тесто!!!
Голландцы называют свой кулич «хлеб на Пасху» и едят его на завтрак в Пасхальное воскресенье. Стол сервируют жёлтыми свечами.
Ингредиенты:
Из расчёта на 2 батона как на фото:
Мука - 500 гр.
Молоко - 250 мл.
Дрожжи сухие - 7 гр. (лучше использовать Саф момент для сдобы или добавить пакетик ванильного сахара в тесто)
Масло сливочное - 50 гр. + 1 ст. ложка
Яйцо - 1 шт.
Сахарный песок - 1 ч. ложка. (я добавила 1 ст.ложку)
Изюм - 300 гр.
Сушёная клюква - 100 гр.
Засахаренная вишня - 50 гр.
Орехи - 100 гр.
Ром - 4 ст. ложки
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шарф "Дорожка из листьев" спицами. Описание + видео
Автор: Brooke Nelson
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Засолка селедочки в изумительной заливке!
Возьмите около 1 кг свежемороженой сельди. Хорошо выпотрошите, снимите кожу и нарежьте порционными кусочками. Сложите сельдь в эмалированную кастрюлю.
Добавьте заранее приготовленную заливку: 3 луковки нарезанные кольцами, 1 чайная ложечка сахара, 10-15 столовых ложек воды, 1-2 столовые ложки соли без горки, 1-2 десертн. ложки столового уксуса, 0,5 чайной ложечки молотого черного перца, 0,5 стакана растительного масла, 2 столовые ложки пряного или классического кетчупа.
Все смешайте и вскипятите вместе с колечками лука, остудите и залейте рыбу. Затем уберите в холодильник на сутки.
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Творожные булочки на завтрак за 15 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
на 10-12 штук
250 гр пастообразного творога (у меня обыкновенный 9% слегка размягченный молоком);
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Чесночная картошка
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Мастер-Класс: роза из атласа
Такая красивая роза, сделанная своими руками, может украсить любое платье, стать украшением подарка и даже заколкой в волосах.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Топ - резинка.
Очень красивая, лёгкая летняя модель. Топ- резинка вяжется не сложно, даже видно по рисунку, но смотрится великолепно.
Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение
6 привычек низкой самооценки.
[216x44]
[550x433]Заброшенная почва быстро зарастает бурьяном. То же происходит и с нашей самооценкой. Оставленная без присмотра, она прорастает семенами чужих убеждений. Выгодных тем, кто их сеет. Они цепляются как репей и закрепляются чередой новых привычек. Привычек человека, покинувшего себя и усомнившегося в собственной силе.
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Что нужно для обильного цветения клематисов
Серия сообщений "***СОВЕТЫ ОТ О.ГАНИЧКИНОЙ***":Дачный сезон с Октябриной Ганичкиной
Часть 1 - Томаты в теплице. Выращивание и уход
Часть 2 - Огурцы. Посев семян.Выращивание рассады.
...
Часть 33 - Опыт выращивания цветной капусты
Часть 34 - Как вырастить отличную белокочанную капусту
Часть 35 - Что нужно для обильного цветения клематисов
Часть 36 - Как ухаживать за георгинами
Часть 37 - Как посадить и уберечь картофель от колорадского жука
Часть 38 - В чём причина плохого роста укропа
Часть 39 - Чтобы легче пережить жару, надо есть зелень
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Защитные молитвы
 Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвыПомогите мне с вами день начать,прожить и закончить"  Молитвенное призывание святого, имя которого носишь |
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Перекладанец " Яблочно-творожно-ореховый"
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Гавайский цветок крючком: мастер-класс
Яркий цветочный мотив для создания вещей в технике лоскутного вязания или в качестве украшения изделий.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
С.А. Никитин. Гомеопатия от простуды.
Содержание
Действие гомеопатии по сравнению с другими препаратами
Принципы гомеопатического лечения
Выбор разведений
Принципы лечения острых состояний
Кто наш враг?
Фазы "температурного криза"
Преморбидная фаза
Основная или острая фаза
Фаза выхода
Резюме
Как пользоваться терапевтическим указателем
Схема приема гомеопатических препаратов для фазы выхода и при хронических состояниях
Терапевтический указатель
Болезни уха
Острое и хроническое воспаление среднего уха
Шум и звон в ушах
Болезни носа
Насморк (ринит)
Другие болезни носа
Болезни горла
Катаральная ангина
Фолликулярная ангина
Флегмонозная ангина
Хроническое воспаление миндалин
Катар гортани (ларингит)
Спазмы гортани (ларингоспазм)
Тонзиллит
Охриплость
Болезни трахеи и бронхов
Трахеит
Бронхит острый и хронический
Болезни легких
Катаральная пневмония
Крупозное воспаление легких (крупозная пневмония)
Плеврит
Воспаление
Головные боли
Грипп
Кашель
Лихорадка перемежающаяся
Лицевая невралгия
Нервная боль
Воспалительная боль
Ревматическая боль
Ломота и ревматизм
Хроническая ломота
Это цитата сообщения Don_Gilett Оригинальное сообщение
Идём в аптеку...
Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))
А так же смотрим здесь...
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Засолка красной рыбы
А давайте засолим красную рыбку и обеспечим целый арсенал витаминов, микроэлементов и ценных омега 3 кислот!
Берем свежую красную рыбу (подойдет лосось, форель или семга) - 700-800 г филе. Мороженная рыба для посола не подойдет.
Перед засолкой рыбу не моем, а вытираем сухой чистой тряпочкой. Затем чистим и потрошим, отрезаем голову. Сухой тряпочкой вычищаем брюшко от оставшейся крови и аккуратно разделываем рыбу на филе. Голову, хвост и хребет, а также отрезанные плавники откладываем в сторону (для ухи). Можете купить сразу разделанное филе.
Рыбка солится из расчета – 7 % соли от веса рыбы. 1 столовая ложка вмещает 25 г соли (без горки). На 1 кг рыбы идет 70 г соли или 3 столовые ложки. А для 700-800 г рыбы необходимо, соответственно 2 столовые ложки соли. К соли добавляем четверть чайной ложечки сахара и немного молотого черного перца по вкусу, примерно половину чайной ложки. Все компоненты перемешиваем в миске. Тушку рыбы солим как изнутри, так и по шкурке, втирая смесь круговыми движениями.
Филе рыбы заворачиваем в тонкую холстину, чтобы она не сохла. Нитки ткани работают как капилляры, поднимая жидкость выше ее уровня в емкости, покрывая таким образом соленой влагой всю поверхность рыбины. В качестве емкости можете использовать обычный противень или глубокую миску. Посолив рыбу, оставьте ее на ночь при комнатной температуре, а утром поместите в холодильник. К вечеру рыбка будет готова!
