|
[274x184]блинчики с грибами и курицей
Ингредиенты:
отварная куриная грудка – 300 г.;
300 г. шампиньонов;
2 луковицы;
растительное масло;
соль.
блинчики – 15 шт.
1. Блинчики делаем по этому рецепту, но из расчета на 500 мл. молока
Причем, блинчики я пеку только с одной стороны, чтобы потом их обжарить уже с начинкой.
2. Режем лук и грибы.
3. Обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем грибы и жарим все вместе, помешивая, еще минут 10.
4. Режем курицу мелкими кусочками и перемешиваем с луком и грибами.
5. Заворачиваем блинчики конвертиками.
6. В таком виде их можно хранить несколько дней в холодильнике (или даже заморозить), а потом обжарить с двух сторон до румяности.
( я такие -же для себя делаю без курицы , то-есть с грибами и луком , так как вегетарианка )
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Диета против старения организма
Старение — сложный процесс, обусловленный множеством факторов, каждый из которых вносит свой вклад в изнашивание нашего организма. Тем не менее достижения современной биомедицины позволяют надеяться на замедление процессов, приводящих к старению.
Зачем нужно изучать старение? Неужели для того, чтобы просто увеличить продолжительность жизни, помочь, к примеру, 100-летнему старику прожить до 250 лет? Вовсе нет, и это — самое большое заблуждение, утверждают ученые-биогеронтологи. Главная их задача — подарить людям здоровую жизнь. Чтобы у 60-летнего человека, предрасположенного к болезни Альцгеймера, можно было предотвратить ее развитие, чтобы он счастливо прожил до 80 лет и смог в этом почтенном возрасте узнать своих внуков.
Многие ученые по всему миру изучают гены старения, и с помощью генетических механизмов пытаются найти способы борьбы с деменцией(приобретенное слабоумие), онкологическими заболеваниями, сердечно-сосудистыми и другими «болезнями старения», которые подчас ломают жизнь и в более молодом возрасте.
Во всем виноваты свободные радикалы?
Современные ученые склоняются к так называемой теории молекулярных механизмов старения, которая подразумевает, что разрушение организма начинается на уровне клеток, при участии свободных радикалов.
Свободные радикалы образуются в процессе дыхания, в результате окисления химических веществ, когда высвобождается энергия, необходимая для работы клеток. Однако процесс выработки энергии сопряжен с побочным эффектом — образованием в клетках свободных радикалов или оксидантов. Когда их число возрастает сверх меры, они разрушают все, с чем взаимодействуют: молекулы, клетки, ломают ДНК. Научно доказано, что свободные радикалы повинны в развитии таких болезней, как рак, атеросклероз, инфаркт, инсульт, ишемия, заболевания нервной и иммунной систем, заболевания кожи, возрастные заболевания глаз (катаракта) и др.
Выработанный в ходе эволюции антиоксидантный механизм защиты позволяет организму справляться с «разбушевавшимися» свободными радикалами лишь в той или иной мере. Когда их уровень возрастает, растет и потребность в дополнительных антиоксидантах. Например, курильщикам нужно втрое больше витамина С, чем некурящим, чтобы поддержать нужный уровень антиоксидантов в крови.
Процесс старения можно предупредить
За счет снижения калорийности пищи. Исследования показали, что млекопитающие — мыши, крысы и собаки — на строгой диете живут на треть-половину дольше своих собратьев-обжор. Калории — это враги молодости, потому что превращение их в энергию требует кислорода, а это создает новые свободные радикалы. В результате бережного отношения к организму. С возрастом восстановительные процессы организма изнашиваются. А мы «добиваем» его, ускоряя наступление биологической старости. Человек должен защищать"организм от вредных внешних воздействий: радиации, токсических веществ, образующихся при курении, приеме алкоголя, от промышленных токсинов, предупреждать и лечить болезни, стремиться избегать экстремальных температурных воздействий, резких нарушений в питании.
Что предлагают ученые от старения
Мечников — за кефир
Согласно теории биолога Мечникова, жившего на рубеже 19 и 20 веков, основной причиной старения является отравление организма продуктами гнилостного распада пищи, происходящего в кишечнике при участии вредных микроорганизмов. Как лекарство от старения Мечников предложил молочнокислые бактерии. Согласно его теории два стакана кефира в день способны нормализовать пищеварение и даже продлить жизнь лет на тридцать.
Павлов — призывал беречь нервы
Согласно теории физиолога Павлова, интенсивность старения определяется состоянием нервной системы. Высокая сохранность нервных клеток — один из залогов долголетия.
[271x500]2 марта 2013г.
Дорогие мои, братья и сестры, по разуму!
Сегодня мы поговорим о том, как именно Сотрудники Света могут помочь человечеству. Что изменилось на планете, что позволит вам гораздо ЭФФЕКТИВНЕЕ помогать другим людям, а, значит, и процессу Вознесения в целом?
Сейчас Я вновь напомню уже озвученное, но, возможно, ещё не понятое многими людьми. Семья Света уже более двадцати лет неустанно говорит о том, что каждому человеку необходимо научиться слушать голос своего Высшего «Я». Для многих людей это уже и возможно, и реально! Но они так и не воспользовались предоставленной возможностью. И основная причина этого – их выбор Дуальной жизни.
Возлюбленные! Если вы до сих пор активно не общаетесь со своим «Я», это означает, прежде всего, что вы, принимая новую жизнь на словах, не приняли её на деле! Вы нормы Духовной жизни не делаете нормами вашей четырёхмерной жизни. Вы одну реальность не привнесли в другую, а это – одна из ваших основных задач в данном воплощении. Вы не стали тем, кто вы есть – Духом, управляющим своими сознанием и телом. Ваше Высшее «Я» общается с каждым из вас. Процесс общения с Высшим «Я» – это поток ваших мыслей, который вы не хотите слышать, либо сомневаетесь в том, что их слышите! Это – бесконечные знаки, которые вам встречаются на пути. Это – люди, которые вам даны как учителя и помощники. Перестаньте сомневаться! Ваше Высшее «Я» общается с вами, и настала пора слушать и отвечать ему. А, более того, выслушав, начать действовать. Пора взять Дух за руку и двигаться вместе с ним по жизни! И уж более не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня!
А именно сегодня можно сделать очень многое!
Прежде всего, именно сегодня можно принять решение, что вы, каждый из вас, Великий Дух, пришедший на Землю, чтобы творить новое, а не жить по старым правилам, установленным дуальностью и рамками системы, которая уходит в прошлое. Ваше чистое намерение – намерение ВОЗВРАЩЕНИЯ ВАМ ИСТИННОГО МОГУЩЕСТВА, ОСНОВАННОГО НА БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ, дорогого стоит! А высказав свои горячее желание и чистое намерение на обретение целостности со своим Высшим «Я», не подвергайте сомнению ничего, что будет приходить в вашу жизнь. Смотрите на жизнь широко открытыми глазами ребёнка, который живёт в сказке. Потому что как иначе назвать вашу жизнь, в которой постоянно происходят чудеса и свершения? Вам лишь надо дать жизни течь сквозь вас, не ускоряя наступления событий. Вы, давая чистое намерение, разрешаете событиям в вашей жизни начать складываться самым уместным и наилучшим образом для вашего развития. На земном уровне вы, конечно же, станете действовать, получая подсказки и используя открывающиеся возможности. При этом вам не следует делать никаких чрезмерных усилий и не выстраивать при этом разумом возможные ходы развития событий для достижения желаемого результата.
Поверьте, мир, окружающий вас, настолько мудр, что вы получите ВСЁ и даже больше желаемого вами. ВСЁ ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПРОСТО! РАЗРЕШИТЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ И ЧУДЕСАМ БЫТЬ! Одно ваше такое намерение начинает менять реальность, и на вас начинают с трепетом смотреть те, которые так долго вами управляли и считали вас безропотными исполнителями и источником энергии.
Дети мои! Вы добровольно взяли на свои «Я» подобные роли! Добровольно! Но больше выполнять роли «безропотных исполнителей» не следует. Вы, Работники Света, не есть часть системы. Вы есть – части Бога-Творца. И вы здесь для того, чтобы творить новую жизнь.
Поскольку большинство людей планеты всё ещё не вышло на уровень осознания своего «Я» как Существа Духовного, можно и нужно развивать сознание людей, более того – ТВОРИТЬ НОВОЕ СОЗНАНИЕ ЛЮДЕЙ.
Световые Сотрудники! Вы всегда имели возможность через коллективное сознание планеты или человечества обращаться к Высшим «Я» всех людей планеты. Сейчас ситуация в корне меняется. Мы уже сообщили, что Высшие «Я» людей Земли сейчас меняют свои структуры. Это стало возможным благодаря приходу новых энергий, качественной трансформации энергии Дуальности и приходу новой магнитной энергии, перерождающей саму суть планетарной жизни. О чём речь и почему это так важно понимать?
МЕНЯЮТСЯ СТРУКТУРЫ ВСЕХ ВЫСШИХ «Я» ЛЮДЕЙ.
Поэтому это касается всех, каждого из вас! Структуры Высших «Я» начинают меняться в сторону объединения между собой. Принцип Единения начинает органично входить в сознание людей планеты, хотят они того или не хотят. Объединение идёт не насильственным путём, коренные преобразования происходят с согласия и под руководством Высших «Я». В результате осуществляются необходимые коррекции коллективного сознания и Земли, и человечества. Именно в этом процессе вы можете принимать непосредственное участие, отправляя через свои Высшие «Я» посылы любви, энергии единения, позитивного настроя всем людям планеты – независимо от того, какие роли они играли в дуальном вашем
[450x338]Как повысить свой иммунитет домашними средствами?
Существует пять простых способа, как повысить свой иммунитет домашними средствами по народным рецептам.
1. Тыква, лимоны, мед
300-400 г мякоти тыквы натереть на крупной терке, добавить 300 г меда
2-3 лимонов пропустить через мясорубку вместе с цедрой.
Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. утром натощак.
2. Рябина, клюква, чеснок, мед, свекла
Горсть свежих (или 2 сухих) ягод рябины промыть, пропустить через мясорубку. 1 ст.л. пюре смешать с 2 ст.л. протертой клюквы, добавить 5 ст.л. меда, по 2 ст.л. свекольного и чесночного сока, перемешать и залить 2 ст. водки.
Настоять две недели в темном месте, периодически взбалтывая.
Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день до еды не менее месяца.
3. Имбирь, лимоны, мед
Кусочек корня имбиря (6-8 см) натереть на мелкой терке, залить 1 л горячей воды, добавить мелко нарезанный с кожурой лимон и мед (по вкусу).
Принимать по 250 мл 3 раза в день.
4. Овес, шиповник, сухофрукты
Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь.
Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения - месяц, а затем сделать перерыв.
Вместе с шиповником можно положить сухофрукты: сушеные яблоки, груши, курагу, изюм, чернослив, сушеную рябину...
5. Золототысячник, прополис, белая глина
2 ч. л. сухой травы золототысячника залить 250 мл кипятка, настоять под крышкой 5 мин., добавить молотый прополис на кончике ножа и размешать.
После остывания процедить и добавить 1 ч. л. белой глины, снова размешать.
Пить по 250 мл 3 раза в день за 1 час до еды небольшими глотками.
Курс 5 дней. Повторить через год.
( из нета )
[350x233]
|
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
[показать] Владимир и Анна.
По рекомендациям Семьи Света, принято по нашему каналу 26.02.13.
Семья Света.
Для предлагаемой очередной сотворческой работы потребуется иметь (положить перед собой) символическую (любого достоинства) местную денежную купюру, или несколько купюр, можно и любую ценную финансовую бумагу. Речь пойдет (в общем виде) об экономической стабилизации и прекращении конфликтных, вплоть до военных, действий в ряде регионов.
Это физический план, который инициирует в человечестве негативные эмоции. Вы прекрасно знаете, что чрезмерная эмоциональность мешает человеку установить связь с Тонким Миром.
Все эти денежные и финансовые символы несут в себе информацию и энергии определенного качества, для данного момента. Часто это разрушительные энергии или магическое воздействие. На уровне тонких энергий мы видим абсолютно хаотическую картину — по энергиям. Гармонии нет.
Осознанное отношение к данному вопросу позволяет гармонизировать ситуацию для создания новой реальности, т. е. новой основы планеты следующего измерения.
Сейчас формируется новый слой будущего на Земле. И вы закладываете гармоничную основу. И дело тут даже на в финансовых символах, как таковых, а в отношении к ним.
К сожалению, очень многие люди, имея на руках эти финансовые символы или не имея ничего — одинаково теряют надолго состояние радости. Чаще это состояние возвращается только редкими всплесками. А вот в постоянном состоянии радости живут лишь очень немногие. Получается — люди находятся в постоянном «рабстве» у данной экономической мировой системы.
Цель этой сотворческой работы — гармонизировать энергию денег, перевести ее в Свет и отдать народу планеты эту энергию в другом качестве.
А что подразумевается под «другим качеством»? «Другое качество» подразумевает энергии изобилия, растворенные в любви. Изобилие в любви - это отсутствие желания у людей обманывать в финансовых отношениях, устраивать кризисы, отбирать и «грабить» и т. п.
[показать]
[600x400]Полные варианты известных поговорок
Ни рыба, ни мясо, [ни кафтан, ни ряса].
Собаку съели, [хвостом подавились].
Ума палата, [да ключ потерян].
Два сапога пара, [оба левые].
Дураку хоть кол теши, [он своих два ставит].
Рука руку моет, [да обе свербят].
Везет как [субботнему] утопленнику [баню топить не надо].
Ворон ворону глаз не выклюет [а и выклюет, да не вытащит].
Гол как сокол [а остер как топор].
Голод не тетка [пирожка не поднесет].
Губа не дура [язык не лопата].
За битого двух небитых дают [да не больно-то берут].
За двумя зайцами погонишься – ни одного [кабана] не поймаешь.
Кто старое помянет – тому глаз вон [а кто забудет - тому оба].
Курочка по зернышку клюет [а весь двор в помёте].
Лиха беда начало [есть дыра, будет и прореха].
Молодые бранятся – тешатся [а старики бранятся – бесятся].
Новая метла по-новому метёт [а как сломается - под лавкой валяется].
Один в поле не воин [а путник].
От работы кони дохнут [а люди – крепнут].
Пьяному море по колено [а лужа - по уши].
Пыль столбом, дым коромыслом [а изба не топлена, не метена].
Рыбак рыбака видит издалека [потому стороной и обходит].
Старый конь борозды не испортит [да и глубоко не вспашет].
У страха глаза велики [да ничего не видят].
Чудеса в решете [дыр много, а выскочить некуда].
Шито-крыто [а узелок-то тут].
Язык мой – враг мой [прежде ума рыщет, беды ищет].
Это цитата сообщения Олвия Оригинальное сообщение
|
[450x413]Баклажаны с овощами в томатном соусе (100 гр - ок 81.47 ккал)
Ингредиенты:
Баклажаны 3 шт.
Помидоры спелые 3 шт. крупные
Перец сладкий 2 шт.
Лук репчатый 2 шт. средние
Чеснок 4-6 зубчиков
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
Базилик
Приготовление:
Баклажаны нарезать кружочками, толщиной около 8 мм, обжарить на растительном масле с двух сторон.
Помидоры очистить от шкурки, обдав их кипятком. Натереть помидоры на терке или же пропустить через мясорубку.
Перец очистить от семян, каждый разрезать на 6-8 частей.
Лук очистить и разрезать как и перец на 6-8 частей.
Лук обжарить на растительном масле, добавить перец. Жарить на небольшом огне около 8 минут.
К перцу и луку добавить измельченные помидоры, потушить все еще около 5-7 минут.
На дно жаропрочной посуды выложить обжаренные баклажаны, посолить, поперчить, посыпать измельченным чесноком, затем выложить слой томатно-овощной заливки. Повторять слои до тех пор, пока овощи не закончатся.
Накрыть баклажаны крышкой, поставить тушиться на небольшой огонь на 8-10 минут.
Перед подачей на стол посыпать листиками базилика.
( из нета )
Энергетическая медитация позволит вам повысить уровень своей внутренней энергии.
ccылка: http://lenny-van-ross.livejournal.com
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
|
Просьба рамочки цитировать
